ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Select Page

Ден-соолук Маалымат El Пасо

Back Clinic Health News El Paso Functional Medicine Team. Chiropractor Dr. Alex Jimenez brings the latest articles, blog posts, technology, and advancements in health for the El Paso, TX. community. Dr. Jimenez follows health science, which is the protection and improvement of the health of families and communities through the promotion of healthy lifestyles. Combined with this comes research for disease and injury prevention and detection and control of infectious diseases. In addition, we take a global functional fitness treatment approach to regain complete functional health.

Dr. Jimenez presents health news El Paso articles from his own experience and various sources on a healthy lifestyle or general health issues. I have spent over 30+ years researching and testing methods with thousands of patients and understand what truly works. Health professionals try to prevent problems from happening or recurring through implementing educational programs, recommending policies, and administering services. A big part of public health involves the promotion of health care equity, quality, and accessibility.


Гендердик азчылыктардын ден соолугун сактоого инновацияланган мамиле

Гендердик азчылыктардын ден соолугун сактоого инновацияланган мамиле

Саламаттыкты сактоо адистери LGBTQ+ коомчулугу үчүн гендердик азчылыктардын ден соолугуна оң жана коопсуз мамилени кантип камсыздай алышат?

тааныштыруу

Дайыма өзгөрүп турган дүйнөдө адамдын күнүмдүк тартибине таасир эте турган дененин оорушу үчүн жеткиликтүү дарылоо ыкмаларын табуу кыйын болушу мүмкүн. Бул дене оору бузулуулар жайгашкан жана оордугуна жараша, курч өнөкөт чейин өзгөрүшү мүмкүн. Көптөгөн адамдар үчүн, бул алардын негизги дарыгерлери менен пландуу текшерүүгө бара жатканда ашыкча стресске алып келиши мүмкүн. Бирок, ЛГБТК+ коомчулугундагы адамдар ооруп, ыңгайсыздыкка кабылган учурда көрүнбөй, укпай, азгырылып кетишет. Бул, өз кезегинде, пландуу текшерүүдөн өтүүдө жеке адамга да, медициналык адистин өзүнө да көптөгөн көйгөйлөрдү жаратат. Бирок, LGBTQ+ жамаатынын адамдары үчүн алардын оорулары үчүн инклюзивдүү гендердик азчылыктын ден соолугуна кам көрүүнүн көптөгөн оң жолдору бар. Бүгүнкү макала гендердик азчылыктарды жана бардык адамдар үчүн коопсуз жана позитивдүү инклюзивдүү гендердик азчылыктардын ден соолук чөйрөсүн түзүү протоколдорун изилдейт. Кошумчалай кетсек, биз бейтаптарыбыздын маалыматын камтыган тастыкталган медициналык провайдерлер менен байланышып, адамда болушу мүмкүн болгон жалпы ооруну жана ооруларды азайтабыз. Биз ошондой эле бейтаптарыбызды медициналык тейлөөчүлөрүбүзгө, аларда болушу мүмкүн болгон оорулар менен байланыштырган ооруу жөнүндө таң калыштуу билим берүүчү суроолорду берүүгө үндөп, гендердик азчылыктардын ден соолугун чыңдоо чөйрөсүн камсыз кылууга чакырабыз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты билим берүү кызматы катары камтыйт. баш тартуу

 

Гендердик азчылык деген эмне?

 

Сиз же сиздин жакындарыңыз жумуштагы оор күндөн кийин булчуңдардын оорушу жана штаммы менен күрөшүп жатасызбы? Моюнуңузду жана ийиниңизди катуулатуучу тынымсыз стресс менен күрөшүп жатасызбы? Же ооруларыңыз күнүмдүк режимиңизге таасирин тийгизип жатканын сезесизби? Көбүнчө LGBTQ+ коомчулугундагы көптөгөн адамдар дарылануу үчүн алардын каалоолоруна жана муктаждыктарына эң ылайыктуу болгон ооруларына туура кам көрүүнүн жолдорун изилдеп, издешет. Гендердик азчылыктардын ден соолугуна кам көрүү - бул ЛГБТК+ коомчулугунун маанилүү аспектилеринин бири, алар татыктуу дарылоону каалаган адамдар үчүн. Инклюзивдик, коопсуз жана позитивдүү саламаттыкты сактоо чөйрөсүн түзүүгө келгенде, "гендер" жана "азчылык" деген эмне экенин түшүнүү абдан маанилүү. Гендер, баарыбызга белгилүү болгондой, дүйнө жана коом адамдын жынысына, эркек менен аялга кандай карайт. Азчылык жамааттын калган бөлүгүнөн же топтун курамынан айырмаланган адам катары аныкталат. Гендердик азчылык – инсандыгы көпчүлүк адамдар байланыштырган кадимки гендердик нормадан башка адам катары аныкталат. Гендердик азчылык деп эсептеген ЛГБТК+ адамдары үчүн кандайдыр бир ооруларды дарылаганда же жалпы текшерүүдөн өтүү үчүн бул стресс жана оорлотушу мүмкүн. Бул көптөгөн ЛГБТК+ адамдарынын саламаттыкты сактоо тармагында дискриминациянын жогорку деңгээлин баштан өткөрүшүнө алып келиши мүмкүн, бул көбүнчө ден соолук начар натыйжаларга жана жардамга кайрылуунун кечигүүсүнө байланыштуу. (Шерман ж.б., 2021) Бул саламаттыкты сактоо тармагында терс чөйрөнү жаратышы мүмкүн, анткени көптөгөн ЛГБТК+ адамдар ашыкча стресске жана инклюзивдүү медициналык жардамга жетүү үчүн тоскоолдуктарга кабылышат. Бул жерде жаракат медициналык хиропрактика жана иш Medicine клиникасында, биз түзүүгө арналган коопсуз, инклюзивдик жана позитивдүү мейкиндик Бул гендердик нейтралдуу шарттарды колдонуу, маанилүү суроолорду берүү жана ар бир сапарда ишенимдүү мамиле түзүү аркылуу LGBTQ+ коомчулугуна арналган кам көрүүнү сунуштайт.

 


Ден соолукту бирге чыңдоо-Видео


Инклюзивдик гендердик азчылыктын саламаттык сактоо протоколдору

Көптөгөн адамдар үчүн инклюзивдүү гендердик азчылыктын ден соолугун баалоодо, эшиктен кирген ар бир бейтап менен ишенимдүү мамиле түзүү маанилүү. Бул LGBTQ+ коомчулугунун ичиндеги көптөгөн адамдарга урмат-сый менен мамиле кылууга жана башкалардай эле медициналык жардам алууга мүмкүнчүлүк берет. Бул аракеттерди жасоо менен көптөгөн саламаттыкты сактоо тутумдары ЛГБТК+ коомчулугуна алар үчүн көрсөтүлүүчү адекваттуу жана ырастоочу медициналык кызматтарга болгон укуктарын камсыздай алат. (“LGBTQ+ популяцияларына таасир этүүчү ден соолук диспропорциясы, ”2022) Төмөндө гендердик азчылыктардын ден соолугун инклюзивдик камсыздоо үчүн ишке ашырылган протоколдор бар.

 

Коопсуз мейкиндикти түзүү

Дарылануу же жалпы текшерүү үчүн ар бир бейтап үчүн коопсуз жай түзүү маанилүү. Ансыз, ал бейтап менен саламаттыкты сактоо адисинин ортосунда ден-соолукта диспропорцияларды жаратышы мүмкүн. Көптөгөн LGBTQ+ адамдар башынан өткөргөн саламаттыкты сактоодогу диспропорцияларга салым кошпоосу үчүн, саламаттыкты сактоо кызматкерлери өздөрүнүн көз караштарын аныктоого жана чечүүгө даяр болушу керек. (Morris .Удаалаш., 2019) ЛГБТК+ адамдары үчүн татыктуу дарылануу буга чейин эле стресске айланган. Клиникалык практикада коопсуз мейкиндикти түзүү адамдарга ар кандай гендердик иденттүүлүктөрдү камтыган кабыл алуу формаларын толтурганда урмат-сый жана ишенимди берет.

Өзүңдү жана Кызматкерлерди тарбияла

Саламаттыкты сактоо адистери бейтаптарды соттоодон алыс, ачык жана өнөктөш болушу керек. Кызматкерлерди окутуу менен, көптөгөн медициналык кызматкерлер өздөрүнүн маданий момундугун жогорулатуу жана LGBTQ+ коомчулугу үчүн саламаттыкты сактоонун натыйжаларын жакшыртуу үчүн өнүктүрүү тренингинен өтүшү мүмкүн. (Kitzie et al., 2023) Ошол эле учурда, көптөгөн медициналык кызматкерлер гендердик бейтарап тилди колдонуп, психикалык жана ден-соолукка тиешелүү скринингдерди текшерүүдө жана колдонууда пациенттин кайсы ысымын сурай алышат. (Бхатт, Каннелла жана Гетил, 2022) Бул учурда, көптөгөн медициналык кызматкерлер адамдын тажрыйбасына, ден соолугуна жана жашоо сапатына олуттуу жана оң таасирин тийгизиши мүмкүн. Көптөгөн LGBTQ+ адамдары башынан өткөргөн структуралык, инсандар аралык жана индивидуалдык стигманы азайтуу жеке адамга гана эмес, аны кабыл алган дарыгерлерге жана кызматкерлерге да урмат көрсөтүүнүн бир жолу болуп калышы мүмкүн. (McCave ж.б., 2019)

 

Баштапкы жардам көрсөтүүнүн негизги принциптери

Көптөгөн медициналык тейлөөчүлөр биринчи кезекте адамдын гендердик иденттүүлүгүн урматтоо жана адам татыктуу кам көрүү үчүн кандай маалымат же экспертиза жүргүзүүнү карап чыгуу болуп саналат. Ден соолуктун жеткиликтүү деңгээли ар бир адамдын негизги укуктарынын бири болуп саналат. Шериктеш болуу инсан менен ишенимдүү мамиле түзө алат жана аларга ылайыкташтырылган дарылоо планын бере алат. Бул жеке адам үчүн коопсуз чөйрөнү сунуштайт жана алар татыктуу дарылоону алып жатканда үнөмдүү.


шилтемелер

Bhatt, N., Cannella, J., & Gentile, JP (2022). Трансгендердик бейтаптар үчүн гендердик кам көрүү. Innov Clin Neurosci, 19(4-6), 23-32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35958971

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9341318/pdf/icns_19_4-6_23.pdf

 

ЛГБТК+ популяцияларына таасир этүүчү ден соолук диспропорциясы. (2022). Commun Med (Лонд), 2, 66. doi.org/10.1038/s43856-022-00128-1

 

Kitzie, V., Smithwick, J., Blanco, C., Green, MG, & Covington-Kolb, S. (2023). ЛГБТКИЯ+ жамааттарына кызмат көрсөтүү боюнча көндүмдөрдү жогорулатуу үчүн коомдук саламаттыкты сактоо кызматкерлери үчүн тренингди биргелешип түзүү. Фронт коомдук саламаттыкты сактоо, 11, 1046563. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1046563

 

McCave, EL, Aptaker, D., Hartmann, KD, & Zucconi, R. (2019). Ооруканаларда трансгендердик саламаттыкты сактоо практикасын жайылтуу: Бүтүрүүчүлөр үчүн IPE стандартташтырылган пациенттин симуляциясы. MedEdPORTAL, 15, 10861. doi.org/10.15766/mep_2374-8265.10861

 

Моррис, М., Купер, РЛ, Рамеш, А., Табатабай, М., Аркури, Т.А., Шинн, М., Им, В., Хуарес, П., & Мэттьюс-Хуарес, П. (2019). Медициналык, медайымдык жана стоматологиялык студенттердин жана провайдерлердин арасында ЛГБТКга байланыштуу терс көрүнүштөрдү азайтуу боюнча тренинг: системалуу карап чыгуу. BMC Med Educ, 19(1), 325. doi.org/10.1186/s12909-019-1727-3

 

Шерман, ADF, Cimino, AN, Clark, KD, Smith, K., Klepper, M., & Bower, KM (2021). Медайымдар үчүн LGBTQ+ ден соолук боюнча билим берүү: медайымдардын окуу пландарын жакшыртууга инновациялык мамиле. Nurse Educ Today, 97, 104698. doi.org/10.1016/j.nedt.2020.104698

баш тартуу

Нейробулуш-кыймыл аппаратын оптималдаштыруу

Нейробулуш-кыймыл аппаратын оптималдаштыруу

Хиропрактика бир түрү болуп саналат нерв-булчуң-булчуң аппараты чыңалууну, сезгенүүнү, ооруну басаңдатууга жана дененин ден соолугун калыбына келтирүүгө жардам берген нерв системасын оңдоочу жана кайра оптималдаштыруучу кам көрүү. Кадимки техникалык тейлөөнү талап кылган кандайдыр бир техника сыяктуу эле, дене дагы үзгүлтүксүз тейлөөнү талап кылган эң сонун машина. Дарылоо нерв системасынын, булчуңдардын, сөөктөрдүн, тарамыштардын, байламталардын жана муундардын оптималдуу иштешин калыбына келтирет жана колдойт.

Нейробулуш-кыймыл аппаратын оптималдаштыруу

Нейробулуш-кыймыл аппаратына кам көрүү

Борбордук нерв системасы - CNS

  • Борбордук нерв системасы же CNS дененин компьютери.
  • Ал денеде жана акылда функцияларды иштетет.
  • Ал мээ менен жүлүндөн турат.
  • Ал көрүү, үн, тийүү, жыт жана даам аркылуу тышкы маалыматты иштетүүгө жардам берет.
  • CNS жүлүн аркылуу мээге келген сенсордук маалыматты чечмелейт жана дене ошого жараша жооп берет.
  • Ал басуу, сүйлөө, көнүгүү сыяктуу ыктыярдуу кыймылдарды көзөмөлдөйт.
  • Ал көз ирмебей, дем алуу, тамак сиңирүү сыяктуу эрксиз кыймылдарды көзөмөлдөйт.
  • Ал ойлорду, эмоцияларды жана кабылдоолорду жаратууга жана билдирүүгө мүмкүндүк берет.

Борбордук нерв системасы туура иштегенде, дене координацияланат, бардык сезимдер маалыматты эффективдүү жөнөтөт жана кабыл алат, таанып-билүү/ой жүгүртүү так болот. 

Перифериялык нерв системасы - PNS

  • Перифериялык нерв системасы же PNS сырттан сигналдарды борбордук нерв системасына өткөрүп берет.
  • PNS бүт денеде жайгашкан бардык нерв түйүндөрүнөн турат.
  • PNS электрдик импульстар жана ток аркылуу CNSтен дененин калган бөлүгүнө маалыматты алдыга жана артка берүү үчүн жооптуу.

PNS туура иштеп, бүт денеде кылдат нерв айлануу бар болгондо, сезүү, алсыздык, ооруу сыяктуу көйгөйлөр жок жана тамак сиңирүү жогорку формада болот.

Ичеги нерв системасы - ENS

  • Enteric Нерв системасы же ENS тамак сиңирүү системасын сигнал перифериялык толкунданып системасынын бир бутагы болуп саналат.
  • Ал бүт ашказан-ичеги трактына созулган нервдерди камтыйт.
  • Ал нерв системасынын тамак сиңирүү органдары менен байланышып, ишмердүүлүгүн жөнгө салууга мүмкүндүк берет.
  • Организм стресске же чыңалууга кабылганда, б.а. согушуп же учуп жатканда тамак сиңирүү процессин токтото алат.
  • Өнөкөт стресс тамак сиңирүү системасынын дисфункциясын жаратышы мүмкүн.
  • Сезгенүү жана стресс ичеги системасынын бузулушуна жана тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.

Pain Жардам

Дененин оорушу нерв системасындагы дисбаланстын белгиси болушу мүмкүн. Жумуштан, үйдөгү иш-аракеттерден, травмалардан, жаракаттардан же позадагы көйгөйлөрдөн, сублюксациядан / туура эмес жайгашуу ыңгайсыздыкка айланып, ооруга жана нерв-булчуң системасынын көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Нерв-булчуң-кыймыл аппаратындагы оору жүлүндүн туура эмес жайгашуусунан жана скелет түзүлүшүнүн өзгөрүшүнөн келип чыгышы мүмкүн. Муундар жана туура эмес тизилген сөөктөр курчап турган нервдерди жана ткандарды кысып, сезгенүүнү пайда кылып, оорунун белгилерин пайда кылат. Бул булчуң системасынын скелет структурасынын туруктуулугун колдоонун жоктугун компенсациялоого алып келет, бул дененин ыңгайсыз абалына алып келет. Хиропрактика омуртка структурасын калыбына келтирип, аны алып салат кысуу/нервдердин, ткандардын, булчуңдардын, байламталардын жана тарамыштардын басымы.


Body Курамы


Хиропрактика медицинасы

Нерв системасы хиропрактика жардамга абдан жооп берет, анткени хиропрактика омурткага көңүл бурат, калыбына келтирүүчү жана жашартуучу. Хиропрактика медицинасы жана туура тегизделген омуртка:

  • Ооруну азайтат жана жок кылат.
  • Баш ооруну жана шакыйды азайтат жана жок кылат.
  • Балансты жана координацияны жакшыртат.
  • Тамак сиңирүү функциясын жакшыртат.
  • Уйкунун сапатын жакшыртат.
  • Энергияны көбөйтөт.
  • ийкемдүүлүктү жана мобилдүүлүктү жогорулатат.
  • Таанууну жана тунук ой жүгүртүүнү жакшыртат.
шилтемелер

Гудман, Лиза жана башкалар. "Артка хирургиялык синдрому менен ооруган бейтаптардагы жүлүн стимуляциясы менен парасимпатикалык нерв системасынын ортосундагы байланыш." Нейромодуляция: Эл аралык нейромодуляция коомунун журналы. 25,1 (2022): 128-136. doi:10.1111/ner.13400

Gyer, Giles жана башкалар. "Омуртканын манипуляциялык терапиясы: Мунун баары мээге байланыштуубу? Манипуляциянын нейрофизиологиялык кесепеттерин учурдагы карап чыгуу. Интегративдик медицина журналы том. 17,5 (2019): 328-337. doi:10.1016/j.joim.2019.05.004

Millet, Guillaume Y et al. "Ультра чыдамкайлык көнүгүүлөрү менен шартталган нерв-булчуңдардын чарчоосунда нерв системасынын ролу." Колдонмо физиология, тамактануу жана метаболизм = Physiologie appliquee, nutrition et metabolisme том. 43,11 (2018): 1151-1157. doi: 10.1139/apnm-2018-0161

Столл, Т жана башкалар. "Физиотерапия bei lumbaler Diskushernie" [Белдин грыжасындагы физиотерапия]. Therapeutische Umschau. Revue therapeutique том. 58,8 (2001): 487-92. doi: 10.1024/0040-5930.58.8.487

Хиропрактика сезгенүүгө каршы диета

Хиропрактика сезгенүүгө каршы диета

Хиропрактиктер ооруну азайтуу жана басаңдатуу үчүн бүт денени дарылоо зарылдыгын түшүнүшөт. Көптөгөн оору түрлөрү сезгенүү менен шартталган. Сезгенүү - бул табигый жана ден-соолукка пайдалуу жооп; бирок өнөкөт сезгенүү эмес. Төмөн класстагы өнөкөт сезгенүү семирүү, диабет, артрит, деменция, жүрөк оорулары, инсульт жана рак сыяктуу ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Дарыланбаса, өнөкөт сезгенүү бүт денеге жайылып, ооруну жана күчөп кетиши мүмкүн. Бул тамактануу ден соолугуна келгенде, тамак-аш өнөкөт ооруну начарлатышы мүмкүн. Хиропрактиктер жана дарыгерлер өнөкөт оору үчүн сезгенүүгө каршы диетаны сунуштайбыз.

Хиропрактика сезгенүүгө каршы диета

Сезгенүүгө каршы диета

Дене жаракат алганда, нерв системасы иммундук системага айыгууга керектүү химиялык заттарды жана жаңы кызыл жана ак кан клеткаларын жөнөтүү үчүн сигналдарды жөнөтөт. Иммундук система инфекция менен күрөшкөндө, организм системага кирген чоочун нерсени тааныганда активдешип, туура иштейт. Бул өсүмдүк чаңчалары, химиялык заттар же басып алган микробдор болушу мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, адамдар калориясынын 50 пайызын кант, ак ун, өсүмдүк майы жана өнөр жай урук майларынан алышат. Бул азыктар организмдеги сезгенүүнү күчөтөрү белгилүү. Тазаланган ак ун же кант сыяктуу иммундук системаны активдештирген тамактарды жегенден кийин, ал өчпөй турган сезгенүүнү жаратат, анткени жөнөтүлгөн маалымат дайыма сезгенүүнү жана ооруну күчөткөн жаракаттан кабар берет.

Сезгенүүнү пайда кылган азыктар

Төмөнкү тамак-аштардан баш тартуу же мүмкүн болушунча чектөө керек:

  • Канттуу суусундуктар жана газдалган суусундуктар.
  • Маргарин жана май.
  • Глютен жана ак макарон.
  • Ак нан жана кондитердик азыктардагы рафинаддалган углеводдор.
  • Колбаса жана хот-дог сыяктуу иштетилген эт.
  • Стейк жана бургер сыяктуу кызыл эт.
  • Чипсы жана фри сыяктуу транс майлары көп куурулган тамактар.
  • Ашыкча ичкилик.

Бул тамак-аш азыктарынын айрымдары өнөкөт оорулар менен байланышкан, анын ичинде:

  • Тип 2 диабет
  • Жүрөк оорусу
  • Rheumatoid Arthritis
  • Крон оорусу
  • псориаз
  • Баары байланыштуу өнөкөт сезгенүүсү.

Алар ашыкча салмак кошууга салым кошо алат, сезгенүүнүн дагы бир коркунуч фактору.

Сезгенүүгө каршы диета үчүн сунушталган азыктар

Сезгенүүнү басаңдатуу үчүн диетага киргизилиши керек болгон азыктар төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • Кара шоколад.
  • Кызыл шарап ченеми менен.
  • Жаңгак жана бадам сыяктуу жаңгактар.
  • Мөмө-жемиштер көк, апельсин, кулпунай жана алча.
  • Брокколи, кале жана шпинат сыяктуу жашыл жалбырактуу жашылчалар.
  • Лосось, тунец, сардина жана скумбрия сыяктуу омега 3терге бай балыктар.
  • Зайтун майы.
  • Көк чай.
  • Кофеде сезгенүүгө каршы кошулмалар бар экени аныкталган ал кофеинге бай болгондуктан, ченеми менен бир аз коргоону камсыздай алат.

Табигый антиоксиданттарга бай азыктарга алма жана көк бөрү кирет. Антиоксиданттар диетадагы эркин радикалдардын санын азайта турган реактивдүү молекулалар. Эркин радикал - бул организмдеги клеткаларды өзгөртүүгө жана зыянга учуратууга жөндөмдүү молекула. Бузулган клеткалар оорунун өнүгүү коркунучун жогорулатат.

Хиропрактика сезгенүүнү жеңилдетүү

Хиропрактика физиотерапия иммундук системаны чыңдоо аркылуу денени бекемдейт, ар кандай бөгөттөрдү жок кылат. Бул организмдеги кандын жана азык заттардын табигый агымын сактап, иммундук системанын коргонуусун жогорулатат. Сезгенүүгө каршы диетага өтүү иммундук системаны көтөрүүгө жардам берет, бирок кыйын жөнгө салуу болушу мүмкүн. Ооруну басаңдатууну жана сезгенүүнү башкаруунун жеткиликтүү варианттарын талкуулаңыз.


Body Курамы


Булчуң жөн гана спортчулар үчүн эмес

Көптөгөн адамдар булчуңдардын өсүшү спортчулар үчүн гана керек деп ойлошот. Ар бир адам булчуңдуу болгусу келбейт, бирок ар бир адам инфекциядан / оорудан туруштук бере алышы керек. Булчуң негизинен суу жана белоктон турат. Белок дененин туура иштеши үчүн зарыл болгон маанилүү макронутриент. Организм ооруп калуу сыяктуу стресс абалына киргенде, дененин протеинге болгон муктаждыгы күтүлбөгөн жерден адаттагыдан төрт эсеге чейин көбөйөт. Организм керектүү протеинди тамактан албаса, булчуңдардан керектүүсүн алып, аларды ыдыратып баштайт. Эгерде булчуңдар жетишерлик деңгээлде өнүкпөсө же өнүкпөсө, организмдин инфекцияларга каршы туруу жөндөмдүүлүгү жана күчү төмөндөп, келечектеги булчуңдардын пайда болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.

шилтемелер

Haß, Ulrike жана башкалар. "Сезгенүүгө каршы диеталар жана чарчоо." Nutrients vol. 11,10 2315. 30 Сентябрь 2019, doi:10.3390/nu11102315

Овчарек, Данута жана башкалар. "Ичтин сезгенүү ооруларында диета жана тамактануу факторлору." Дүйнөлүк гастроэнтерология журналы том. 22,3 (2016): 895-905. doi:10.3748/wjg.v22.i3.895

Sears, Барри. "Сезгенүүгө каршы диеталар." Америкалык тамактануу колледжинин журналы том. 34 Suppl 1 (2015): 14-21. doi:10.1080/07315724.2015.1080105

Техастын Жогорку Сотунун "Техас хиропрактика эксперттеринин кеңеши жана башкалар Техас медициналык бирикмесине каршы" иши боюнча чечими

Техастын Жогорку Сотунун "Техас хиропрактика эксперттеринин кеңеши жана башкалар Техас медициналык бирикмесине каршы" иши боюнча чечими

Ушунча жыл өткөндөн кийин, мен Техастын Жогорку Соту биротоло чечим кабыл алгандыгын кубануу менен билдирем Техастагы хиропрактика эксперттеринин кеңеши жана башкалар Техас медициналык бирикмеси 29-жылдын 2021-январында. Бул иште чоң эмгек жана чечим кабыл алган адамдардын баарына чоң сыймык жана ыраазычылык менен терең ыраазычылык билдиргим келет. Жогорку Соттун чечиминин аркасында, Техастагы хиропрактиктер эми жумушун ошого жараша аткара алышат. Төмөндө, мен Техас хиропрактика экспертизалар кеңешинин атынан Директорлор кеңешинин төрагасы Марк Р.Бронсон, ФИАНМ тарабынан Техастын Жогорку Сотунун чечимин Техас штатынын Жогорку Сотунун чечими жазылган кат менен камсыз кылдым. Техастагы хиропрактика эксперттеринин кеңеши жана башкалар Техас медициналык бирикмеси 29-жылдын 2021-январындагы иш. - Доктор Алекс Хименес DC, CCST

 


 

February 1, 2021

 

Техастагы Хиропрактика боюнча эксперттердин кеңешинин атынан, Техастын Жогорку Сотунун чечими менен чыккан ар бир адамга терең ыраазычылыгыбызды жана ыраазычылыгыбызды билдиребиз Техас хиропрактика эксперттеринин кеңешинде жана башкалар Техас медициналык бирикмесине каршы 29-жылдын 2021-январында. Ыраазычылык билдиребиз ушул жылдар бою ушул иш боюнча иштеген Башкы прокуратуранын бардык адвокаттарынын эсебинен.

 

Чечим, Башкармалыктын практиканын эрежелеринин туура экендигин тастыктады, сот ачык эле айткан, хиропрактика практикасынын мыйзам ченемдеринен ашпайт. Сот, Башкармалыктын эрежелери Оккупация Кодексинин 201-бөлүмүн бузбайт же Техастагы Мыйзам чыгаруучу бөлүмдүн максаттарына каршы келбейт жана иш жүзүндө медициналык жана хиропрактика кесиптеринин ортосундагы мыйзамдуу чек араны кылдаттык менен сактайт деп биротоло эсептеген. Хиропрактика диагностикасы жана дарылоосу менен байланышкан нервдердин акыл-эстүүлүгүн жана узак мезгилдерден бери кошулуп келе жаткандыгын тааныган бул чечим хиропрактиканын маңызын сактайт жана бекемдейт.

 

Соттун чечиминин аркасында, биздин лицензиаттар эми Техас штатындагы маанилүү медициналык жардам көрсөтүү кызматын эч нерседен коркпой аткара алышат. Соттун чечими Техасты хиропрактика боюнча эң мыкты штатка айланткан экономикалык эркиндиктин принциптерин дагы бир жолу тастыктады.

 

Урматтоо менен,

 

Марк Р.Бронсон, Колумбия округу, FIANM башкармалыгынын төрагасы
Техастагы хиропрактика экспертизасынын кеңеши

 

 


 

Биздин маалыматтын көлөмү хиропрактика, таяныч-кыймыл аппараттары, физикалык дары-дармектер, ден-соолукту чыңдоо жана ден-соолукка байланыштуу сезимтал маселелер жана / же функционалдык медицина боюнча макалалар, темалар жана талкуулар менен чектелет. Ден-соолукту чыңдоочу функционалдык протоколдорду булчуң-таяныч аппаратынын жаракаттарынан же бузулушунан сактоону колдоо жана колдоо үчүн колдонобуз. Биздин посттор, темалар, темалар жана түшүнүктөр биздин клиникалык иш-аракеттерибиздин түздөн-түз же кыйыр түрдө байланышкан жана колдогон клиникалык маселелерин, маселелерин жана темаларын камтыйт. *

 

Биздин кеңсе колдоочу шилтемелерди берүү үчүн акылга сыярлык аракет жасады жана биздин билдирүүлөрүбүздү колдогон тиешелүү изилдөө же изилдөө иштерин аныктады. Ошондой эле, биз изилдөө иш-чараларынын көчүрмөсүн талапка ылайык кеңештин жана коомчулуктун колдоосуна чыгарабыз. Биз белгилүү бир кам көрүү планына же дарылоо протоколуна кандайча жардам бериши мүмкүн экендиги жөнүндө кошумча түшүндүрмө талап кылган маселелерди камтый тургандыгыбызды түшүнөбүз; ошондуктан, жогорудагы теманы дагы талкуулоо үчүн, доктор Алекс Хименестен сураңыз же 915-850-0900 номери аркылуу биз менен байланышыңыз. Техас жана Нью-Мексико провайдери (лери) *

 

Ушул мезгилдеги тамактануу жана дымак | El Paso, Tx (2020)

ПОДКАСТ: Доктор Алекс Хименес, Кенна Вон, Лизетт Ортис жана Дэниел "Дэнни" Альварадо ушул мезгилдеги тамактануу жана фитнес тууралуу талкуулашат. Карантин учурунда адамдар туура тамактануу жана көнүгүүлөрдү жасоо менен ден соолуктарын жана ден соолугун жакшыртууга көбүрөөк кызыкдар болуп калышты. Төмөнкү подкасттагы эксперттер тобу өзүңүздүн жыргалчылыгыңызды кантип жакшыртуу боюнча ар кандай кеңештерди жана ыкмаларды сунуштайт. Андан тышкары, Лизетт Ортиз жана Дэнни Альварадо ушул COVID убагында кардарларына оптималдуу бакубаттуулукка жетүүгө кантип жардам берип жатышканын талкуулашат. Мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, майсыз этти, пайдалуу майларды жана татаал углеводдорду жегенден баштап, канттардан жана ак макарон жана нан сыяктуу жөнөкөй углеводдордон баш тартууга чейин, туура тамактануу жана көнүгүүлөргө жана физикалык көнүгүүлөргө катышуу ден соолукту чыңдоонун эң сонун жолу болуп саналат. ден соолук. – Подкаст Insight

Эгер бул Video жана / же кандайдыр бир жол менен жардам берген ээ болсо,
сураныч, жазылуу жана бизди бөлүшкүлө.

Рахмат сизге & Кудай батасын берсин.
Dr. Алекс Хименес RN, DC, MSACP, демекчи

Subscribe: bit.ly/drjyt

Facebook Клиникалык Page: www.facebook.com/dralexjimenez/
Facebook Спорт Page: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook майыптык Page: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook жабыркашы Page: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook дымак борбору Page: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Баскетбол: El Пасо калыбына келтирүү борбору: goo.gl/pwY2n2
Баскетбол: El Пасо Клиникалык борбору Дарылоо: goo.gl/r2QPuZ

Клиникалык Testimonies: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

Маалымат:
Клиникалык Сайт: www.dralexjimenez.com
Зыян Сайт: personalinjurydoctorgroup.com
Спорт зыян Сайт: chiropracticscientist.com
Back зыян ишканасында болду: elpasobackclinic.com
Реабилитация борбору: www.pushasrx.com
Функционалдык медицина: wellnessdoctorrx.com
Фитнес жана тамактануу: www.push4fitness.com/team/

Twitter: twitter.com/dralexjimenez
Twitter: twitter.com/crossfitdoctor

Персоналдаштырылган медицина генетикасы жана микроэлементтер | El Paso, Tx (2020)

ПОДКАСТ: Доктор Алекс Хименес жана Доктор Мариус Ружа жекелештирилген медицина генетикасынын жана жалпы ден соолук жана сергектик үчүн микронутриенттердин маанилүүлүгүн талкуулашат. Туура тамактануу жана көнүгүүлөргө катышуу гана адамдын организминин туура иштешин камсыз кылуу үчүн жетиштүү эмес, айрыкча спортчулар үчүн. Бактыга жараша, адамдарга алардын клеткаларына жана ткандарына таасир этиши мүмкүн болгон тамак-аштын жетишсиздиги бар-жогун аныктоого жардам бере турган ар кандай тесттер бар. Витамин жана минералдык кошулмалар да акыры адамдын ден соолугун жана ден соолугун жакшыртууга жардам берет. Биз гендерибиздин айрым аспектилерин өзгөртө албасак да, доктор Алекс Хименес жана доктор Мариус Ружа туура тамактануу жана туура кошумчаларды алуу менен машыгууга катышуу гендерибизге пайда алып келип, жыргалчылыкка көмөктөшөөрүн талкуулашат. – Подкаст Insight

Эгер бул Video жана / же кандайдыр бир жол менен жардам берген ээ болсо,
сураныч, жазылуу жана бизди бөлүшкүлө.

Рахмат сизге & Кудай батасын берсин.
Dr. Алекс Хименес RN, DC, MSACP, демекчи

Subscribe: bit.ly/drjyt

Facebook Клиникалык Page: www.facebook.com/dralexjimenez/
Facebook Спорт Page: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook майыптык Page: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook жабыркашы Page: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook дымак борбору Page: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Баскетбол: El Пасо калыбына келтирүү борбору: goo.gl/pwY2n2
Баскетбол: El Пасо Клиникалык борбору Дарылоо: goo.gl/r2QPuZ

Клиникалык Testimonies: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

Маалымат:
Клиникалык Сайт: www.dralexjimenez.com
Зыян Сайт: personalinjurydoctorgroup.com
Спорт зыян Сайт: chiropracticscientist.com
Back зыян ишканасында болду: elpasobackclinic.com
Реабилитация борбору: www.pushasrx.com
Функционалдык медицина: wellnessdoctorrx.com
Фитнес жана тамактануу: www.push4fitness.com/team/

Twitter: twitter.com/dralexjimenez
Twitter: twitter.com/crossfitdoctor

BR - Брендинг темалары | El Paso, Tx (2020)

-
Эгер бул Video жана / же кандайдыр бир жол менен жардам берген ээ болсо,
сураныч, жазылуу жана бизди бөлүшкүлө.

Рахмат сизге & Кудай батасын берсин.
Dr. Алекс Хименес RN, DC, MSACP, демекчи

Subscribe: bit.ly/drjyt

Facebook Клиникалык Page: www.facebook.com/dralexjimenez/
Facebook Спорт Page: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook майыптык Page: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook жабыркашы Page: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook дымак борбору Page: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Баскетбол: El Пасо калыбына келтирүү борбору: goo.gl/pwY2n2
Баскетбол: El Пасо Клиникалык борбору Дарылоо: goo.gl/r2QPuZ

Клиникалык Testimonies: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

Маалымат:
Клиникалык Сайт: www.dralexjimenez.com
Зыян Сайт: personalinjurydoctorgroup.com
Спорт зыян Сайт: chiropracticscientist.com
Back зыян ишканасында болду: elpasobackclinic.com
Реабилитация борбору: www.pushasrx.com
Функционалдык медицина: wellnessdoctorrx.com
Фитнес жана тамактануу: www.push4fitness.com/team/

Twitter: twitter.com/dralexjimenez
Twitter: twitter.com/crossfitdoctor