Артка Клиника Шарттары Дарыланган. Өнөкөт оору, авто кырсыкка кам көрүү, белдин ооруусу, белдин ооруусу, белдин ооруусу, сіатика, моюн оорусу, жумуштагы жаракаттар, жеке жаракаттар, спорттук жаракаттар, мигрень баш оорулары, сколиоз, татаал чурку дисктери, фибромиалгия, Wellness жана тамактануу, стрессти башкаруу жана Комплекстүү жаракаттар.
Эль Пасонун Хиропрактика Реабилитациялык Клиникасында жана Интегралдык Медицина Борборунда биз алсыраган жаракаттардан жана өнөкөт оору синдромунан кийин бейтаптарды дарылоого багытталган. Биз бардык курактагы топторго жана майыптарга ылайыкталган ийкемдүүлүк, мобилдүүлүк жана шамдагайлык программалары аркылуу жөндөмүңүздү жакшыртууга көңүл бурабыз.
Эгер доктор Алекс Хименес сизге башка дарылоо керек деп ойлосо, анда сиз үчүн эң ылайыктуу клиникага же Дарыгерге кайрыласыз. Доктор Хименес мыкты хирургдар, клиникалык адистер, медициналык изилдөөчүлөр жана реабилитациялык реабилитациялык провайдерлер менен бирдикте Эль Пасону биздин жамаатка эң мыкты клиникалык дарылоо ыкмаларын алып келди. Эң мыкты инвазивдүү эмес протоколдорду берүү биздин приоритетибиз. Клиникалык түшүнүк - бул биздин бейтаптар аларга керектүү жардам көрсөтүү үчүн талап кылган нерсе. Суроолоруңузга жооп алуу үчүн 915-850-0900 номери боюнча доктор Хименеске чалыңыз.
Кээ бир нейрологиялык оорулар перифериялык нейропатиянын курч эпизоддорун алып келиши мүмкүн жана өнөкөт перифериялык нейропатия диагнозу коюлган адамдар үчүн физикалык терапия симптомдорду көзөмөлдөөгө жана башкарууга жардам берүү үчүн дары-дармектер, жол-жоболор жана жашоо образын өзгөртүүлөр менен бирге коопсуз жүрүү жөндөмүн жакшыртууга жардам бере алабы?
Перифериялык нейропатияны дарылоо
Перифериялык нейропатияны дарылоо симптоматикалык терапияны жана нервдин начарлашынын алдын алуу үчүн медициналык башкарууну камтыйт.
Перифериялык нейропатиянын курч түрлөрү үчүн медициналык кийлигишүүлөр жана терапия негизги процессти дарылайт, абалын жакшыртат.
Перифериялык невропатиянын өнөкөт түрлөрү үчүн медициналык кийлигишүүлөр жана жашоо факторлору абалдын өрчүшүнүн алдын алууга жардам берет.
Өнөкөт перифериялык нейропатияны дарылоо оорунун белгилерин көзөмөлдөөгө жана сезүү сезими азайган аймактарды зыяндан же инфекциядан коргоого багытталган.
Өзүн-өзү тейлөө жана жашоо образын тууралоо
Перифериялык невропатия диагнозу коюлган же оорунун өнүгүү коркунучу бар адамдар үчүн жашоо мүнөзүнүн факторлору симптомдорду башкарууда жана нервдердин начарлашынын алдын алууда маанилүү ролду ойнойт жана ал тургай шарттын өнүгүшүнө жол бербейт. (Джонатан Эндерс ж.б., 2023)
Pain башкаруу
Жеке адамдар бул өзүн-өзү тейлөө терапиясын сынап көрүп, алардын ыңгайсыздыгын азайтууга жардам береби же жокпу, көрүп, андан кийин алар иштей турган күнүмдүк режимди иштеп чыгышы мүмкүн. оору белгилери үчүн өзүн-өзү кам көрүү төмөнкүлөрдү камтыйт:
Ооруган жерлерге жылуу жылыткыч коюу.
Ооруган жерлерге муздаткыч (муз эмес) коюу.
Жайлуулуктун деңгээлине жараша аймакты жабуу же ачык калтыруу.
Кыжырды келтире турган материалдан жасалган кенен кийимдерди, байпактарды, бут кийимдерди жана/же кол каптарды кийиңиз.
Кыжырды келтире турган лосьондорду же самындарды колдонуудан алыс болуңуз.
Тынчтандыруучу кремдерди же лосьондорду колдонуңуз.
Ооруган жерлерди таза кармоо.
Травмалардын алдын алуу
Сезүүнүн азайышы мүдүрүлүү, айланып өтүү кыйынчылыгы жана жаракат алуу сыяктуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн болгон эң кеңири таралган таасирлердин бири. Жаракаттарды алдын алуу жана үзгүлтүксүз текшерүү инфекцияланган жаралар сыяктуу кыйынчылыктардан качууга жардам берет. (Наджа Клафке ж.б., 2023) Жаракаттарды башкаруу жана алдын алуу үчүн жашоо образын өзгөртүүгө төмөнкүлөр кирет:
Жакшы толтурулган бут кийим жана байпак кийиңиз.
Буттарды, манжаларды, манжаларды жана колдорду үзгүлтүксүз текшерип, сезилбеген кесилген же көгөргөн жерлерди издеңиз.
Инфекцияларды болтурбоо үчүн кесилген жерлерди тазалап, жаап коюңуз.
Тамак бышыруу, жумуш же багбанчылык шаймандары сыяктуу курч идиштерден өтө этият болуңуз.
Ооруларды башкаруу
Жашоо факторлору оорунун өнүгүшүн алдын алууга жардам берет жана тобокелдиктер жана негизги себептер менен тыгыз байланышта. Перифериялык невропатияны же анын өрчүшүн алдын алуу үчүн: (Джонатан Эндерс ж.б., 2023)
Кант диабети бар болсо, дени сак глюкоза көлөмүн сактап.
Ар кандай перифериялык невропатияда спирт ичимдиктерин ичиңиз.
Айрыкча вегетарианчылар же вегетариандар үчүн витаминдик кошулмаларды камтышы мүмкүн болгон балансталган диетаны кармаңыз.
Рецептсиз терапиялар
Бир нече рецептсиз дарылоо оору белгилери менен жардам берет жана зарыл болсо, кабыл алынышы мүмкүн. Рецептсиз ооруну дарылоого төмөнкүлөр кирет: (Майкл Убералл ж.б., 2022)
актуалдуу лидокаин спрей, патч, же кремдер.
Капсаицин кремдери же патчтары.
Актуалдуу Icy Hot
Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер - Advil/ibuprofen же Aleve/naproxen
Тиленол/ацетаминофен
Бул дарылоо перифериялык нейропатиянын ооруган симптомдорун жоюуга жардам берет, бирок алар сезүүнүн, алсыздыктын же координация көйгөйлөрүн жакшыртууга жардам бербейт. (Джонатан Эндерс ж.б., 2023)
Рецепт боюнча терапиялар
Перифериялык невропатияны дарылоо үчүн рецепт боюнча дарылар ооруну жана сезгенүүгө каршы дарыларды камтыйт. Перифериялык нейропатиянын өнөкөт түрлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:
Алкоголдук нейропатия
диабет менен жабыркашы
Химиотерапиядан келип чыккан невропатия
Өнөкөт түрлөрү үчүн рецепт боюнча дарылоо перифериялык нейропатиянын курч түрлөрүн дарылоодон айырмаланат.
Pain башкаруу
Рецепт боюнча дарылоо ооруну жана ыңгайсыздыкты башкарууга жардам берет. Дарылар кирет (Майкл Убералл ж.б., 2022)
Кээде, перифериялык нейропатия витаминдин жетишсиздиги менен коштолгон учурда, рецепт боюнча берилген күч кошумчасы же инъекция аркылуу берилген В12 витамини прогресстин алдын алууга жардам берет. Рецепт боюнча дарылоо курч перифериялык нейропатиянын кээ бир түрлөрүндө негизги процессти дарылоого жардам берет. Миллер-Фишер синдрому же Гийен-Барре синдрому сыяктуу курч перифериялык нейропатияны дарылоо төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
кортикоиддер
Иммуноглобулиндер - иммундук системанын белоктору
Плазмаферез - бул иммундук системанын ашыкча активдүүлүгүн өзгөрткөн кан клеткаларын кайтарып, кандын суюк бөлүгүн жок кылуучу процедура. (Sanja Horvat et al., 2022)
Окумуштуулар бул шарттар менен сезгенүүнүн ортосунда байланыш бар деп эсептешет нерв зыян, жана иммундук системаны өзгөртүү симптомдорду жана негизги ооруну дарылоо үчүн пайдалуу.
хирургия
Кээ бир учурларда, хирургиялык жол-жоболор перифериялык нейропатиянын айрым түрлөрү бар адамдарга пайда алып келиши мүмкүн. Башка шарт перифериялык нейропатиянын симптомдорун же процессин күчөтүп жатканда, хирургия симптомдорду жоюуга жана оорунун өнүгүшүн алдын алууга жардам берет. Бул нервдердин кармалышы же кан тамырдын жетишсиздиги факторлор болгондо натыйжалуу болгонун далилдеди. (Wenqiang Yang et al., 2016)
Кошумча жана альтернативдүү медицина
Кээ бир кошумча жана альтернативалуу ыкмалар адамдарга оору жана ыңгайсыздык менен күрөшүүгө жардам берет. Бул дарылоо өнөкөт перифериялык нейропатия бар адамдар үчүн үзгүлтүксүз параметр катары кызмат кыла алат. Параметрлер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн: (Наджа Клафке ж.б., 2023)
Акупунктура оорунун белгилерин азайтууга жардам берүү үчүн дененин белгилүү бир жерлерине ийнелерди коюуну камтыйт.
Acupressure оору белгилерин азайтууга жардам берүү үчүн дененин белгилүү бир аймактарында басым колдонууну камтыйт.
Массаж терапиясы булчуңдардын чыңалуусун эс алууга жардам берет.
Медитация жана релаксация терапиясы симптомдорду башкарууга жардам берет.
Дене терапиясы өнөкөт перифериялык нейропатия менен жашоонун жана курч перифериялык нейропатиядан айыгуунун маанилүү компоненти катары кызмат кыла алат.
Физиотерапия алсыз булчуңдарды чыңдоого, координацияны жакшыртууга жана коопсуз айланып өтүү үчүн сенсордук жана кыймылдуу өзгөрүүлөргө көнүүнү үйрөнүүгө жардам берет.
Кошумча же альтернативалуу дарылоону карап жаткан адамдар алардын абалы үчүн коопсуз экендигин аныктоо үчүн баштапкы медициналык жардам көрсөтүүчү менен сүйлөшүүгө чакырылат. Жараат Медициналык Хиропрактика жана Функционалдык Медицина клиникасы ооруну басаңдатуу жана жашоонун сапатын жакшыртуу үчүн ден соолукту жана сергектикти дарылоонун оптималдуу жолун иштеп чыгуу үчүн адамдын саламаттыкты сактоочу жана/же адистери менен иштешет.
Перифериялык нейропатия: ийгиликтүү калыбына келтирүү окуясы
шилтемелер
Enders, J., Elliott, D., & Wright, DE (2023). Диабеттик перифериялык нейропатияны дарылоо үчүн пайда болгон фармакологиялык эмес кийлигишүүлөр. Антиоксиданттар жана редокс сигнализациясы, 38 (13-15), 989-1000. doi.org/10.1089/ars.2022.0158
Клафке, Н., Боссерт, Дж., Крогер, Б., Нойбергер, П., Хейдер, У., Лайер, М., Винклер, М., Идлер, С., Касчдайлевич, Э., Гейне, Р. Джон, Х., Зиелке, Т., Шмелинг, Б., Джой, С., Мертенс, И., Бабадаг-Савас, Б., Колер, С., Малер, С., Витт, СМ, Штайнман, Д. , … Stolz, R. (2023). Дары-дармектик эмес кийлигишүүлөр менен химиотерапиядан келип чыккан перифериялык нейропатиянын (CIPN) алдын алуу жана дарылоо: Системалык масштабды карап чыгуудан жана эксперттик консенсус процессинен клиникалык сунуштар. Медицина илимдери (Базель, Швейцария), 11(1), 15. doi.org/10.3390/medsci11010015
Überall, M., Bösl, I., Hollanders, E., Sabatschus, I., & Eerdekens, M. (2022). Оорутуу диабеттик перифериялык нейропатия: лидокаин 700 мг дары гипс менен актуалдуу дарылоо жана оозеки дарылоо ортосундагы реалдуу дүйнөдө салыштыруу. BMJ ачык диабет изилдөө жана сактоо, 10 (6), e003062. doi.org/10.1136/bmjdrc-2022-003062
Янг, В., Гуо, З., Ю, Ю., Сю, Дж., & Чжан, Л. (2016). Диабеттик перифериялык нейропатия менен ооруган бейтаптарда камалып калган перифериялык нервдердин микрохирургиялык декомпрессиясынан кийин ооруну басаңдатуу жана ден соолук менен байланышкан жашоо сапатын жакшыртуу. Бут жана тамандын хирургия журналы: Бут жана таман хирургдар Америка колледжинин расмий жарыялоо, 55 (6), 1185-1189. doi.org/10.1053/j.jfas.2016.07.004
Өнөкөт чарчоо синдрому менен ооруган адамдар үчүн акупунктураны башка дарылоо протоколдоруна кошуу функцияны калыбына келтирүүгө жана жашоонун сапатын жакшыртууга жардам бере алабы?
Өнөкөт чарчоо синдрому үчүн акупунктура
Изилдөөлөр акупунктура өнөкөт чарчоонун белгилерин башкарууга кандайча жардам берерин карап жатат. Бул изилдөөлөр конкреттүү чекиттерге жана методдорго жана алардын абалына байланыштуу айрым симптомдорго же аномалияларга кандай таасир тийгизгенине багытталган. Окумуштуулар акупунктура кээ бир симптомдорду башкарууга жана жеңилдетүүгө жардам берерин аныкташкан (Цин Чжан ж.б., 2019). Бирок, алар дагы эле акупунктура так кантип иштээрин механизмдерин аныктай алышкан эмес.
Symptom Relief
Ар кандай изилдөөлөр акупунктура физикалык жана психикалык чарчоонун белгилерин жакшыртаарын көрсөттү, анын ичинде:
Бир окуялык изилдөө бир катар физикалык көнүгүүлөрдү жана кыска мөөнөттүү эс алуудан өткөн спортчулардын топторунун жакшыргандыгын көрсөттү. Спортсмендердин бир тобуна тандалган чекиттерде акупунктура, ал эми калгандарына узартылган эс алуу берилди. Талдоо спортчулардан алынган заара үлгүлөрүнүн метаболикалык профилдерине үч пунктта колдонулган: көнүгүүлөрдүн алдында, акупунктура менен дарылоонун алдында жана андан кийин, же узак эс алууда. Натыйжалар акупунктура менен дарыланган спортчуларда бузулган метаболиттерди калыбына келтирүү узак убакытка эс алгандарга караганда бир кыйла тезирээк болгонун көрсөттү. (Haifeng Ma et al., 2015)
Окумуштуулардын айтымында, акупунктураны жалгыз же башка дарылоо менен айкалыштырган изилдөөлөр анын чарчоону басаңдатууда натыйжалуу экенин көрсөтүп турат. (Ю-Йи Ван ж.б., 2014) Бирок, пайдаларды ырастоо үчүн кошумча изилдөөлөр керек. Бул өнөкөт чарчоонун белгилерин басаңдатуу үчүн альтернативдүү дарылоонун натыйжалуулугу үчүн чектелген далилдерди тапкан карап чыгуудан олуттуу өзгөрүү. (Terje Alraek et al., 2011)
Альтернативдүү терапиянын дагы бир кароосу акупунктураны жана айрым медитация ыкмаларын келечектеги изилдөө үчүн эң көп убаданы көрсөттү. (Nicole S. Porter et al., 2010)
Дагы бир изилдөө преднизонду, стероидди, акупунктура ыкмасын, ийилүү ажыдаар деп аталган жана чөйчөкчө деп аталган кошумча дарылоону салыштырган. Бул акупунктура жана чыны дарылоо чарчоо боюнча стероиддик ашты деп сунуш кылды. (Wei Xu et al., 2012)
Дагы бир изилдөө физикалык жана психикалык чарчоо упайларына карата стандарттуу акупунктурага караганда жылуулук менен ийне салуу же моксибустоо жакшы натыйжаларды бергени аныкталган. (Чен Лу, Сиу-Жуан Ян, Цзе Ху 2014)
Консультациядан трансформацияга чейин: Хиропрактикадагы бейтаптарды баалоо
шилтемелер
Чжан, К., Гонг, Дж., Донг, Х., Сю, С., Ванг, В., & Хуан, Г. (2019). Өнөкөт чарчоо синдрому үчүн акупунктура: системалуу карап чыгуу жана мета-анализ. Медицинадагы акупунктура: Британ медициналык акупунктура коомунун журналы, 37 (4), 211-222. doi.org/10.1136/acupmed-2017-011582
Frisk, J., Källström, AC, Wall, N., Fredrikson, M., & Hammar, M. (2012). Акупунктура эмчек рагы менен ооруган аялдардын ден соолугуна байланыштуу жашоо сапатын (HRQoL) жана уйкусун жакшыртат. Рак оорусуна колдоо көрсөтүү: Рак оорусуна колдоо көрсөтүү боюнча көп улуттуу ассоциациясынын расмий журналы, 20 (4), 715-724. doi.org/10.1007/s00520-011-1134-8
Mandiroğlu, S., & Ozdilekcan, C. (2017). Акупунктуранын өнөкөт уйкусуздукка тийгизген таасири: Полисомнографиялык баа берүү менен эки иштин отчету. Акупунктура жана меридиан изилдөөлөр журналы, 10 (2), 135-138. doi.org/10.1016/j.jams.2016.09.018
Жу, Л., Ма, Ю., Йе, С., & Шу, З. (2018). Диарея басымдуу дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому үчүн акупунктура: Тармактык мета-анализ. Далилдерге негизделген кошумча жана альтернативалуу медицина: eCAM, 2018, 2890465. doi.org/10.1155/2018/2890465
Ma, H., Liu, X., Wu, Y., & Zhang, N. (2015). Чарчаган физикалык көнүгүүлөрдөн келип чыккан чарчоо боюнча акупунктуранын кийлигишүү таасирлери: метаболомиканы изилдөө. Далилдерге негизделген кошумча жана альтернативалуу медицина: eCAM, 2015, 508302. doi.org/10.1155/2015/508302
Wang, YY, Li, XX, Liu, JP, Luo, H., Ma, LX, & Alraek, T. (2014). Өнөкөт чарчоо синдрому үчүн салттуу кытай медицинасы: рандомизацияланган клиникалык сыноолорду системалуу карап чыгуу. Медицинада кошумча терапия, 22 (4), 826–833. doi.org/10.1016/j.ctim.2014.06.004
Alraek, T., Lee, MS, Choi, TY, Cao, H., & Liu, J. (2011). Өнөкөт чарчоо синдрому менен ооруган бейтаптар үчүн кошумча жана башка дары: системалуу карап чыгуу. BMC кошумча жана альтернативалуу медицина, 11, 87. doi.org/10.1186/1472-6882-11-87
Porter, NS, Jason, LA, Boulton, A., Bothne, N., & Coleman, B. (2010). Миалгиялык энцефаломиелит / өнөкөт чарчоо синдромун жана фибромиалгияны дарылоодо жана башкарууда колдонулган башка медициналык кийлигишүүлөр. Альтернативдик жана кошумча медицина журналы (New York, NY), 16(3), 235–249. doi.org/10.1089/acm.2008.0376
Lu, C., Yang, XJ, & Hu, J. (2014). Zhen ci yan jiu = Акупунктура изилдөө, 39(4), 313–317.
Көз көйгөйлөрү бар адамдар үчүн акупунктура менен дарылоо жалпы көздүн ден соолугуна жардам бере алабы?
Көздүн ден соолугу үчүн акупунктура
Акупунктура дененин белгилүү бир жерлерине ичке ийнелерди киргизүүнү камтыган альтернативалуу медициналык практика. Максаты денедеги жолдор аркылуу энергия жүгүртүүнү калыбына келтирүү жана тең салмактуулукту сактоо менен балансты жана ден соолукту калыбына келтирүү. Меридиандар деп аталган бул жолдор нерв жана кан жолдорунан өзүнчө.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ийнелерди киргизүү жакын жердеги нервдер тарабынан айрым нейротрансмиттерлердин топтолушуна таасир этет жана ден соолукка пайдалуу таасир тийгизиши мүмкүн. (Хеминг Жу 2014)
Окумуштуулар акупунктура кантип иштээрин так билишпейт, бирок ал ооруну басаңдатууну жана ракты дарылоодо жүрөк айланууну басаңдатуу үчүн көрсөтүлдү. (Weidong Lu, David S. Rosenthal 2013)
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, акупунктура кургак көз синдрому сыяктуу көз ооруларын дарылоого жардам берет. (Tae-Hun Kim et al., 2012)
Көз көйгөйлөрү
Кээ бир адамдар үчүн, дене дисбаланс көз оорулары же оору менен шартталган. Акупунктура менен дисбалансты пайда кылган симптомдор чечилет. Акупунктура көздүн айланасында энергиянын жана кандын айланышын шарттайт.
Акупунктура өнөкөт кургак көз синдрому үчүн альтернатива катары колдонулган. (Tae-Hun Kim et al., 2012)
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, акупунктура көздүн бетинин температурасын төмөндөтүүгө жардам берип, жаштын бууланышын азайтат.
Бул жол-жобосу кээде глаукоманы дарылоо үчүн колдонулат.
Глаукома – көздүн басымынын нормадан жогору болушу менен шартталган оптикалык нерв оорусу.
Дагы бир изилдөө ийгиликтүү кыскарган аллергиялык жана сезгенүү көз оорусунун белгилерин көрсөттү. (Justine R. Smith et al., 2004)
Көздүн курчутуу пункттары
Төмөнкү чекиттер көздүн саламаттыгы үчүн.
Jingming
Цзинминг – UB-1 көздүн ички бурчунда жайгашкан.
Бул чекит энергияны жана канды жогорулатат жана бүдөмүк көрүү, катаракта, глаукома, түнкү сокурдук жана конъюнктивит сыяктуу көйгөйлөргө жардам берет деп эсептелет. (Тило Блехшмидт ж.б., 2017)
Занжу
Занжу пункту – УБ-2 каштын ички учундагы бүктөмдө.
Бул чекит адамдар баш оору, бүдөмүк көрүү, оору, көз жашы, кызаруу, кычышуу жана глаукомага даттанганда колдонулат. (Герхард Литшер 2012)
Юяо
Юяо каштын ортосунда, каректин үстүндө.
Бул чекит көздүн чыңалуусун, кабактын түйүлүүсүн дарылоо үчүн колдонулат, птоз, же үстүнкү кабагы салбырап түшкөндө, көздүн кабыгы булуттанып, кызарып, шишик пайда болот. (Xiao-yan Tao et al., 2008)
Сизхуконг
Сизхуког – SJ 23 аймак каштын сыртындагы көңдөй аймакта.
Бул акупунктура баш оору, кызаруу, оору, бүдөмүк көрүү, тиш ооруу жана беттин шал оорусу сыяктуу көздүн жана беттин ооруусуна жардам бере турган чекит деп эсептелет. (Hongjie Ma et al., 2018)
Тонгзилия
Тонгзилия – ГБ 1 көздүн сырткы бурчунда жайгашкан.
Чекит көздү жарык кылууга жардам берет.
Акупунктура баш ооруну, кызарууну, көздүн оорусун, жарык сезгичтигин, кургаган көздү, катарактаны жана конъюнктивитти да дарылоого жардам берет. (GladGirl 2013)
Акупунктура менен болгон алгачкы изилдөөлөр көздүн ден соолугун жакшыртууга убада берген. Жеке адамдар карап жатышат акупунктура Бул салттуу ыкмалар менен чечим таба албагандар үчүн тандоо болушу мүмкүн экенин билүү үчүн, алардын баштапкы медициналык тейлөөчүгө кайрылуу сунушталат.
моюн майыптык
шилтемелер
Zhu H. (2014). Acupoints айыктыруу процессин баштайт. Медициналык акупунктура, 26 (5), 264-270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057
Lu, W., & Rosenthal, DS (2013). Рак оорусу жана ага байланыштуу симптомдор үчүн акупунктура. Учурдагы оору жана баш оору отчеттор, 17 (3), 321. doi.org/10.1007/s11916-013-0321-3
Ким, ТХ, Канг, Дж.В., Ким, КХ, Канг, КВ, Шин, МС, Юнг, СЫ, Ким, AR, Юнг, ХДж, Чой, Дж.Б., Хонг, КЭ, Ли, СД, & Чой, СМ (2012) ). Кургак көздү дарылоо үчүн акупунктура: активдүү салыштыруу кийлигишүүсү (жасалма көз жашы) менен көп борборлуу рандомизацияланган көзөмөлгө алынган сыноо. PloS one, 7(5), e36638. doi.org/10.1371/journal.pone.0036638
Law, SK, & Li, T. (2013). Глаукома үчүн акупунктура. Системалык кароолордун Cochrane маалымат базасы, 5(5), CD006030. doi.org/10.1002/14651858.CD006030.pub3
Smith, JR, Spurrier, NJ, Martin, JT, & Rosenbaum, JT (2004). Көздүн сезгенүү оорусу бар бейтаптар кошумча жана альтернативдик медицинаны кеңири колдонуу. Окулярдык иммунология жана сезгенүү, 12 (3), 203–214. doi.org/10.1080/092739490500200
Blechschmidt, T., Krumsiek, M., & Todorova, MG (2017). Тубаса жана сатып алынган нистагм менен ооруган бейтаптардагы көрүү функциясына акупунктуранын таасири. Дарылар (Базель, Швейцария), 4(2), 33. doi.org/10.3390/medicines4020033
Litcher G. (2012). Грац медициналык университетинде интеграцияланган лазердик медицина жана жогорку технологиялуу акупунктура, Австрия, Европа. Далилдерге негизделген кошумча жана альтернативалуу медицина: eCAM, 2012, 103109. doi.org/10.1155/2012/103109
Жаак оорусу бар адамдар ооруну басаңдатуу жана дененин үстүнкү бөлүктөрүндө жаак кыймылдуулугун жакшыртуу үчүн акупунктура терапиясынан жеңилдик таба алабы?
тааныштыруу
Башы – баш сөөктөн, ар түрдүү булчуңдардан жана туруктуулукту, кыймылдуулукту жана иш-аракетти камсыз кылуучу маанилүү органдардан турган моюн зонасы тарабынан колдоого алынган жогорку таяныч-кыймыл аппаратынын квадрантынын бир бөлүгү. Баштын айланасында беттин түрдүү өзгөчөлүктөрүнө ооз, мурун, көз жана жаак кирет, бул үй ээсине тамактануу, сүйлөө, жыттоо жана көрүү мүмкүнчүлүгүн берет. Баш сезүү жана кыймылдаткыч милдетин камсыз кылат, ал эми моюн эч кандай жаракат же травма башына таасир камсыз кылуу үчүн мотор туруктуулугун камтыйт. Көздүн астында жайгашкан жаак, ал ар кандай булчуңдар жана муундар менен кыймылдаткыч функциясын оорутпай же дискомфортсуз гиперэкстенд кылууга мүмкүндүк берет. Бирок, бир нече факторлор жаак булчуңдарына жана муундарына таасирин тийгизип, ооруну жана ыңгайсыздыкты пайда кылышы мүмкүн, бул моюндун булчуңдарына чейин нурлануучу ооруну жаратышы мүмкүн. Бүгүнкү макалада жаак оорусу дененин үстүнкү бөлүгүнө кандай таасир этиши, хирургиялык эмес ыкмалар жаак оорусуна кандайча жардам берери жана ийне терапиясы сыяктуу дарылоо жаак кыймылдуулугун калыбына келтирүүгө жардам берери каралат. Биз тастыкталган медициналык провайдерлер менен сүйлөшөбүз, алар биздин бейтаптарыбыздын маалыматын бириктирип, жаак жана моюн аймагына таасир этүүчү жаак оорусун азайтуу үчүн дарылоону камсыздайбыз. Ошондой эле биз пациенттерге акупунктура жана хирургиялык эмес дарылоо жаак менен байланышкан оору менен ооруган көптөгөн адамдарга кандай пайда алып келери жөнүндө маалымат берип, жетектейбиз. Биз бейтаптарыбызды медициналык тейлөөчүлөргө алардын оорусу алардын жашоо сапатына кандай таасир тийгизери жана жаак оорусун азайтары жөнүндө татаал жана маанилүү суроолорду берүүгө чакырабыз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары камтыйт. баш тартуу.
Дененин үстүнкү бөлүгүнө таасир этүүчү жаак оорусу
Күн бою жаак жана моюн булчуңдарыңызда булчуңдардын ооруганын сезесизби? Чыңалууну азайтуу үчүн жаак булчуңдарын дайыма ушалап же массаж кылып турасызбы? Же сиз күнүмдүк режимиңизге таасирин тийгизген баш оору же моюн оорусу менен күрөшүп жатасызбы? Бул оору сыяктуу симптомдорду башынан көптөгөн адамдар жаак оорусу же TMJ (temporomandibular биргелешкен синдрому) менен күрөшүп жатышат. Жаак чайноо, жутуу же сүйлөө сыяктуу ар кандай функцияларды аткарууга жардам берген ар бир тарабында чайноо булчуңдарынан турат. Жаакка бир нече травматикалык же кадимки факторлор таасир эте баштаганда, ал дененин үстүнкү бөлүгүнүн сезүү-кыймылдаткыч функциясын бузушу мүмкүн. Жеке адамдар үчүн жаак оорусу дүйнө жүзү боюнча кеңири таралган жана TMJ менен бул көйгөйгө айланышы мүмкүн, анткени оору жаактын кыймылдаткычын башкарууга таасир этет, ал эми ооздун ачылышы чектелген жана тиштеген максималдуу күч менен коштолот. (Al Sayegh et al., 2019) Кошумчалай кетсек, TMJ чайнагыч булчуңдарга гана эмес, жаак менен баш сөөктү бириктирүүчү муунга да таасир этет, ал сезгенип, көбүрөөк көйгөйлөрдү жаратат.
Ошентип, TMJ жогорку денеге кандай таасир этет? Ооба, TMJ чайноо булчуңдарына жана temporomandibular муундарга таасир эткенде, көптөгөн адамдар ар кандай симптомдорду баштан өткөрүшөт:
Чайнаганда оозду кыймылдатуу кыйынчылык
Жаакты ачканда же жапканда поптоо/жарылуу сезими
Баш оору/шакый
Кулактын оорушу
Тиш оорусу
Моюн жана ийиндин оорушу
Бул баш сөөгү менен байланышкан жаак булчуңдарына жана муундарына таасир этүүчү миофасциалдык жана интраартикулярдык ооруларды пайда кылат. (Майни жана Дуа, 2024) Ошол учурда, көптөгөн адамдар тиш ооруну чайноо булчуңдарынын триггердик чекиттеринен улам келип чыккан деп ойлоп, ооруну сезишет. Бул TMJ моюн же жогорку арка булчуң-муун оору менен коштолгон учурда же тиш маселелер TMJ коштоп болсо, бирок бул жеке жана алар астында турган кырдаалга жараша болот. Бирок, көптөгөн дарылоо жаак жана моюнга таасир жаак ооруну жана аны менен байланышкан симптомдору азайтышы мүмкүн.
Ден соолукка хирургиялык эмес мамиле- Видео
Жаак оорусун хирургиялык эмес дарылоо
Жаак оорусун азайтып жатканда, көптөгөн адамдар ооруга окшош таасирлерди азайтуу жана жаактарына кайра мобилдүүлүктү калыбына келтирүү үчүн дарыланышат. Адамдар жаак оорусу менен күрөшүп жатканда, бул татаал жана татаал болушу мүмкүн. Бул моюн жана арткы аймактарга таасир этиши мүмкүн болгон көп факторлуу маселе. Ошентип, адамдар өздөрүнүн негизги дарыгерлери менен жаак оорусу жөнүндө сүйлөшкөндө, алар ооруган жерин жана жаак оорусуна байланыштуу кандайдыр бир даттануулары бар болсо, баа алышат. Андан кийин көптөгөн дарыгерлер жаак оорусун басаңдатуу үчүн таяныч-кыймыл аппаратынын адистерине кайрылышат. Хиропрактиктер, массажисттер жана физиотерапевттер колдонгон дарылоо жана ыкмалар сезгенген жана чыңалган чайноо булчуңдарын жеңилдетүүгө жардам берет. Жумшак ткандарды мобилизациялоо сыяктуу ыкмалар чайноочу булчуңдарды булчуңдардын козгогуч чекиттерин бошоткон даражада узартуу менен эс алууга жардам берет. (Куц ж.б., 2020) Ошол эле учурда, physiotherapy оору жана стрессти азайтуу үчүн жаак бекемдөө, ал эми кыймыл спектрин жогорулатуу үчүн ар кандай эс ыкмалары аркылуу жаак булчуң жардам берет. (Byra et al., 2020) Бул дарылоонун көбү хирургиялык эмес, демек, алар инвазивдүү эмес жана адамдын оорусуна эффективдүү, ал эми баасы жеткиликтүү.
Жаак кыймылдуулугун калыбына келтирүү үчүн акупунктура
Хирургиялык эмес дарылоого келгенде, эң эски формалардын бири ийне дарылоо болуп саналат, ал жаак оорусунун ооруга окшош таасирин азайтууга жана мобилдүүлүктү калыбына келтирүүгө жардам берет. Акупунктура Кытайдан келип чыккан жана жогорку билимдүү медициналык адистер ичке, катуу ийнелерди дененин акупунктурасына сайып, оору сигналын үзгүлтүккө учуратып, жеңилдетүү үчүн колдонушат. Жаак оорусу үчүн акупунктуристтер ийнелерди ээктин же курчап турган булчуңдардын чекиттерине сайып, ооруну пайда кылган нерв клеткаларынын механикалык ашыкча сезгичтигин азайтып, сезүү-кыймылдаткыч функциясын оң жооп менен жакшыртышат. (Тежа жана Наресвари, 2021) Кошумчалай кетсек, моюндун булчуңдарына таасир этүүчү ТМЖ менен байланышкан кулактын оорушу менен күрөшүүдө, ийнелерди моюнчасынын булчуңдарынын козгогуч чекиттерине коюу менен, акупунктура моюндун кыймыл диапазонун жогорулатууга жардам берет. (Sajadi et al., 2019) Акупунктура менен дарылоо мойнуна жана башына таасир эткен жаак оорусу бар көптөгөн адамдарга жардам бергенде, алар ырааттуу дарылоо аркылуу пайдалуу, оң натыйжаларды бере алат жана жаактын мобилдүүлүгүн жакшыртат.
шилтемелер
Al Sayegh, S., Borgwardt, A., Svensson, KG, Kumar, A., Grigoriadis, A., & Christidis, N. (2019). Адамдардын так тиштеп жүрүм-турумуна өнөкөт жана эксперименталдык курч Masseter Pain таасири. Front Physiol, 10, 1369. doi.org/10.3389/fphys.2019.01369
Byra, J., Kulesa-Mrowiecka, M., & Pihut, M. (2020). Чач муундарынын гипомобилдүүлүгүндө физиотерапия. Фолия Мед Краков, 60(2), 123-134. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33252600
Kuc, J., Szarejko, KD, & Golebiewska, M. (2020). Temporomandibular Disorder-Myofascial Pain менен ооруган бейтаптарда жумшак ткандардын мобилизациясын баалоо. Int J чөйрөнү Рез Коомдук саламаттык сактоо, 17(24). doi.org/10.3390/ijerph17249576
Sajadi, S., Forogh, B., & ZoghAli, M. (2019). Жатын моюнчасынын триггер чекитинин акупунктурасы соматикалык тиннитти дарылоо үчүн. J Acupunct Meridian Stud, 12(6), 197-200. doi.org/10.1016/j.jams.2019.07.004
Teja, Y., & Nareswari, I. (2021). Одонтэктомиядан кийинки нейропатияга каршы акупунктура терапиясы. Med Acupunct, 33(5), 358-363. doi.org/10.1089/acu.2020.1472
Оор көнүгүү менен алектенген адамдар ашыкча стресстен жылуулук крамптарын иштеп чыгышы мүмкүн. Себептерди жана симптомдорду билүү келечектеги эпизоддордун алдын алууга жардам бере алабы?
Жылуулук Cramps
Жылуулук спазмы пайда болушу мүмкүн көнүгүү учурунда ашыкча күч же жогорку температуранын узакка созулган таасири. Булчуңдардын кысылуулары, спазмдары жана оорушу жеңилден катууга чейин өзгөрүшү мүмкүн.
Булчуңдардын карышуулары жана суусуздануу
Жылуулук крамптары көбүнчө суусуздануу жана электролит жоготуудан пайда болот. (Роберт Гауэр, Брайс К. Мейерс 2019) Симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:
Натрий, кальций жана магний сыяктуу электролиттер булчуңдардын, анын ичинде жүрөктүн туура иштеши үчүн маанилүү. Тердөөнүн негизги ролу - дененин температурасын жөнгө салуу. (MedlinePlus. 2015) Тер негизинен суудан, электролиттерден жана натрийден турат. Ашыкча тердөө физикалык көнүгүү жана күч-аракет же ысык чөйрөдө электролит дисбаланс алып келиши мүмкүн, ал карышмаларга, спазмдарга жана башка симптомдорго алып келет.
Себептери жана иш-аракеттери
Жылуулук крамптары көбүнчө оор иш учурунда ашыкча тердеген же узак убакыт бою ысык температурага дуушар болгон адамдарга таасир этет. Дене жана органдар муздашы керек, бул тердин пайда болушуна себеп болот. Бирок, өтө көп тердөө суусузданууга жана электролиттин азайышына алып келиши мүмкүн. (Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. 2022)
Жашы - 65 жаштан жогору балдар жана чоңдор эң жогорку коркунучка ээ.
Ашыкча тердөө.
Төмөн натрий диетасы.
Мурда бар болгон медициналык шарттар – жүрөк оорулары, кант диабети жана семирүү булчуңдардын кысылуу коркунучун жогорулата турган шарттар.
Дары-дармектер - кан басымы, диуретиктер жана антидепрессанттар электролит балансына жана гидратацияга таасир этиши мүмкүн.
Ичимдик ичүү.
Өзүн өзү тейлөө
Эгерде жылуулуктун крышалары башталса, дароо ишти токтотуп, салкын чөйрөнү издеңиз. Жоголгон суюктукту толуктоо үчүн денени регидратациялоо. Интенсивдүү активдүүлүк учурунда же ысык чөйрөдө дайыма гидраттуу болуу жана суюктуктарды ичүү дененин кысылышынын алдын алууга жардам берет. электролиттерди көбөйтүү суусундуктардын мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:
Акырын басым жасоо жана жабыркаган булчуңдарды массаждоо ооруну жана спазмты азайтууга жардам берет. Симптомдор жоюлгандан кийин, тез арада оор жумушка кайтпоо сунушталат, анткени кошумча күч-аракет акырындык менен ысыктын соккусуна же ысыктан чарчоого алып келиши мүмкүн. (Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. 2021) Ысыктык жана ысыктан чарчоо - ысыкка байланыштуу эки оору. (Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. 2022)
Heatstroke дененин температураны жөнгө салуу жөндөмүн жоготуп, коркунучтуу жогорку температурага алып келиши мүмкүн.
Жылуулуктун түгөнүшү ашыкча суюктук жана электролит жоготууга дененин жооп болуп саналат.
Көбүрөөк жылуулук кыстыгуу иш-аракеттерди аткарууда күч-аракет жана тердөөнүн натыйжасында пайда болуп, электролиттердин көбүрөөк жоголушуна жана дененин суусузданышына алып келет.
Симптомдор иш токтогондон кийин бир нече мүнөттөн бир нече саатка чейин пайда болушу мүмкүн.
Duration
Көпчүлүк ысыкка байланыштуу булчуң карышуулары 30-60 мүнөттүн ичинде эс алуу жана гидратация менен чечилет.
Эгерде булчуңдардын кысылуулары же спазмдары бир сааттын ичинде басаңдабаса, анда профессионал медициналык жардамга кайрылыңыз.
Жүрөк оорулары менен ооруган же натрийи аз диетаны кармаган адамдар үчүн, узактыгына карабастан, ысыктык спазмы пайда болуп, эч кандай кыйынчылыктар болбошу үчүн медициналык жардам керек.
Омуртканын омурткаларынын ортосундагы дисктер омуртканын жана дененин калган бөлүгүндө амортизацияны жана соккуну сиңирүүнү камсыз кылат. дисктер дегенеративдик өзгөрүүлөр омуртка стеноз башталышы деп эсептелет. Дисктерде гидратация/суу жетишсиз болгондо жана дисктин бийиктиги убакыттын өтүшү менен азайганда, жумшартуу жана шок жутуу азыраак жана азыраак эффективдүү болуп калат. Омурткалар кысылып, сүрүлүүгө алып келиши мүмкүн. Омуртканын дегенеративдик стенозу, ошондой эле ашыкча тырык ткандарынан жана сөөк стимулдарынан (сөөктүн четинде пайда болгон өсүү) пайда болушу мүмкүн, алар жаракаттан же омурткага операциядан кийин пайда болот.
аныктоо
Дарыгер жүлүн стенозу деген диагноз коёт. Дарыгер дегенерациянын так жайгашкан жерин аныктоо жана тешиктердин канчалык тар болуп калганын өлчөө үчүн омуртканын сүрөтүн сканерлейт. Оору, катуулануу, кыймылдын чектелүү жана кыймыл диапазонун жоготуу көп кездешет. Эгерде жүлүн стенозу нервдердин кысуусуна алып келсе, жамбашта (sciatica), сандарда жана ылдыйкы буттарда да оору, уююу, кычышуу же алсыздык болушу мүмкүн. Физиотерапевт төмөнкү баа берүү менен даражасын аныктайт:
Омурткалардын мобилдүүлүгү - омуртка кандайча ийилип, ар кандай багытта ийрилет.
Позицияларды өзгөртүү мүмкүнчүлүгү.
Өзөктүн, арканын жана жамбаштын булчуңдарынын күчү.
тең салмактуулук
ыкма
Басуу үлгүсү
Буттарда кандайдыр бир симптомдор бар же жок экенин аныктоо үчүн нервди кысуу.
Жеңил учурларда көбүнчө нерв кысуу болбойт, анткени белдин катуулугу көбүрөөк кездешет.
Оор учурларда, буттун алсыздыгын пайда кылган олуттуу оору, кыймылдын чектелгендиги жана нерв кысуу болушу мүмкүн.
Омуртканын стенозунун эң кеңири таралган белгиси - бел омурткасы артка ийилип же узартылганда оорунун күчөшү. Бул, мисалы, туруу, басуу жана ашказан менен жатып, омуртканын узартуу позицияларды камтыйт. Симптомдор, адатта, алдыга ийилгенде жана омурткасы ийилген же ийилген абалда, мисалы, отурганда жана жаткан кезде жакшырат. Бул дене позициялары борбордук жүлүн каналындагы боштуктарды ачат.
хирургия
Омуртканын стенозу 65 жана андан улуу кишилерде операция жасоонун эң кеңири таралган себеби болуп саналат. Бирок, консервативдүү терапияны, анын ичинде хиропрактиканы колдонуудан кийин оору, симптомдор жана майыптык сакталып калса, хирургия дээрлик ар дайым акыркы чара катары жасалат. хирургиялык эмес декомпрессия, жана физикалык терапия, айлар же жылдар бою. Симптомдордун оордугу жана ден соолуктун учурдагы абалы дарыгер операцияны сунуштайбы же жокпу аныктайт. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Консервативдик чаралар коопсуз жана эффективдүү болушу мүмкүн. Бардык жеткиликтүү баштапкы изилдөөлөрдүн негизинде системалуу карап чыгуу же изилдөө физикалык терапия жана көнүгүү ооруну жана майыптуулукту жакшыртуу үчүн хирургиялык натыйжаларга окшош экенин көрсөттү. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Оор учурларды кошпогондо, көп учурда хирургиялык кереги жок.
Омуртка стенозу үчүн физикалык терапия
Физиотерапиянын максаты төмөнкүлөрдү камтыйт:
Ооруну жана муундардын катуулугун азайтуу.
Нервдин кысуусун жеңилдетүү.
Курчап турган булчуңдардын кысылышын азайтуу.
Кыймыл диапазонун жакшыртуу.
Позаны тууралоону жакшыртуу.
Негизги булчуңдарды бекемдөө.
Буттун күчүн жакшыртуу баланска жана жалпы функцияга жардам берет.
Арка булчуңдарын сунуу, анын ичинде омуртканын бойлой вертикалдуу чуркап жаткандар жана жамбаштан бел омурткасына чейин диагональ боюнча чуркап жүргөндөр булчуңдардын кысылышын жана ооруну басаңдатууга жардам берет жана бел омурткасынын жалпы мобилдүүлүгүн жана кыймыл диапазонун жакшыртат.
Жамбаштын булчуңдарын сунуу, анын ичинде алдыңкы жамбаш бүктөө, арткы piriformis жана жамбаштын аркасынан буттан тизеге чейин чуркап турган тарамыштар да маанилүү, анткени бул булчуңдар жамбаш менен түздөн-түз туташкан жамбашка тиркелет. омуртка.
Ичтин негизги булчуңдарын чыңдоо үчүн көнүгүүлөр, анын ичинде сөөктүн, жамбаштын, белдин, жамбаштын жана курсактын булчуңдары омуртканы турукташтырууга жана аны ашыкча кыймылдан жана кысуу күчтөрүнөн коргоого жардам берет.
Омуртканын стенозу менен негизги булчуңдар көбүнчө алсыз жана жигердүү эмес болуп, омуртканы колдоо үчүн өз милдетин аткара албай калышат. Негизги көнүгүүлөр көбүнчө ичтин терең булчуңдарын активдештирүү менен башталат, ал эми тизе бүгүлүп чалкасынан жатып калат.
Омуртканын стабилдешүүсү менен көнүгүүлөр индивидуалдуу күчкө ээ болуп, башкара баштаганда өнүгөт.
Омуртканын стеноз физикалык терапиясы, ошондой эле буттун булчуңдарын чыңдоо үчүн тең салмактуулукту жана глюте көнүгүүлөрүн камтыйт.
болтурбоо
Физиотерапевт менен иштөө омуртка мобилдүүлүгүн сактап, инсанды активдүү кармап, күч-кубатты жана туруктуулукту сактоо үчүн көнүгүү жасап, белди колдоо жана симптомдордун начарлашына жол бербөө үчүн келечектеги көйгөйлөрдүн алдын алууга жардам берет.
Оор омуртка стеноз физикалык терапия
Дене терапиясы, адатта, белдин, жамбаштын жана буттун чоюлуп, кыймыл көнүгүүлөрүн жана омуртка колдоону жакшыртуу жана ооруну азайтуу үчүн өзөктү бекемдөө көнүгүүлөрүнүн аткарылышын камтыйт. Жылуулук же электрдик стимулдоо сыяктуу дарылоо да арткы булчуңдардын олуттуу оорушу же кысылуусу бар болсо, ар бир учурда колдонулушу мүмкүн. Бирок, кошумча пайда бар экенин колдоо үчүн жетиштүү клиникалык далилдер жок. (Luciana Gazzi Македо, ж.б., 2013) Физиотерапиянын эффективдүүлүгү жогору, анткени хирургия гана омуртканы турукташтыруучу булчуңдарды бекемдей албайт, курчап турган булчуңдардын кыймылдуулугун же ийкемдүүлүгүн жогорулата албайт, ошондой эле позаны түздөөнү жакшыртат.
Омуртка стенозунун негизги себептери
шилтемелер
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Бел омуртка стенозун башкаруу. BMJ (Клиникалык изилдөө ред.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Мо, З., Чжан, Р., Чанг, М., & Танг, С. (2018). Бел омуртка стеноз үчүн хирургия каршы Exercise терапия: системалуу карап чыгуу жана мета-анализ. Пакистан медициналык илимдер журналы, 34(4), 879–885. doi.org/10.12669/pjms.344.14349
Македо, L. G., Hum, A., Kuleba, L., Mo, J., Truong, L., Yeung, M., & Battié, M. C. (2013). дегенеративдик бел омуртка стеноз үчүн физикалык терапия иш-чаралар: системалуу карап чыгуу. Дене терапия, 93 (12), 1646-1660. doi.org/10.2522/ptj.20120379
Үч айдан ашык убакыт бою айына 15 же андан көп күн пайда болгон баш оорусунан жабыркаган адамдар үчүн белгилерди жана симптомдорду билүү медициналык кызматкерлерге өнөкөт чыңалуудагы баш ооруну дарылоого жана алдын алууга жардам бере алабы?
Өнөкөт оору Tension
Көпчүлүк адамдар чыңалуу түрүндөгү баш ооруну башынан өткөрүшкөн. Оору, адатта, баштын тегерегине бекемдөөчү топтун бар сыяктуу, баштын эки тарабында тажатма күчөтүү же басым катары сүрөттөлөт. Кээ бир адамдар бул баш ооруну тез-тез сезишет, бул өнөкөт тирешүү баш оорусу деп аталган. Өнөкөт чыңалуудагы баш оору сейрек кездешет, бирок алсыздандырышы мүмкүн, анткени алар дени сак жашоого жана күнүмдүк жашоого тоскоол болушу мүмкүн.
Чыңалуунун баш оорусу, адатта, стресс, тынчсыздануу, суусуздануу, орозо кармоо же уйкунун жетишсиздигинен келип чыгат жана көбүнчө рецептсиз дары-дармектер менен чечилет. (Кливленд клиникасы. 2023)
Бул калктын болжол менен 3% таасир эткен негизги баш оору болуп саналат.
Өнөкөт тирешүү баш оору күн сайын пайда болушу мүмкүн жана терс жашоо сапатына жана күнүмдүк иштешине таасирин тийгизет. (Кливленд клиникасы. 2023)
белгилери
Чыңалуу баш оору деп атоого болот стресс баш оору or булчуңдардын жыйрылышы баш оору.
Алар тажатма, ооруткан оору менен көрсөтүлүшү мүмкүн жана чеке, капталдар же баштын арткы бөлүгүндө кысылуу же басым камтышы мүмкүн. (Кливленд клиникасы. 2023)
Андан тышкары, кээ бир адамдар баштын терисинде, моюнунда жана ийиндеринде назиктикке дуушар болушат.
Өнөкөт тирешүү баш оору үч айдан ашык орточо 15 же андан көп күн айына ишке ашат.
Баш оору бир нече саатка созулушу мүмкүн же бир нече күнгө созулушу мүмкүн.
себептери
Чыңалуу баш оору, адатта, ийиндин, моюндун, жаактын жана баштын терисинин булчуңдарынын кысылышынан келип чыгат.
Тишти кычыратуу/бруксизм жана жаак кычышуу да абалга салым кошо алат.
Баш оору стресс, депрессия же тынчсыздануу менен келип чыгышы мүмкүн жана төмөнкү адамдарда көбүрөөк кездешет:
Күнүмдүк жашоого тоскоол болгон баш ооруга дуушар болгон же жумасына эки жолудан ашык дары-дармек ичкен адамдарга медициналык жардам көрсөтүүчүгө кайрылуу сунушталат. Жолугушууга чейин, бул сактоо үчүн пайдалуу болушу мүмкүн баш оору күндөлүгү:
Күндөрдү жазыңыз
жолу
Оору, интенсивдүүлүк жана башка симптомдордун сүрөттөлүшү.
Медициналык камсыздоочу бере турган кээ бир суроолорго төмөнкүлөр кирет:
Оору пульсирующийби, кескинби же бычактайбы, же туруктуу жана түтүксүзбү?
оору абдан күчтүү кайда?
Баары баштабы, бир жагындабы, чекедеби же көздүн артындабы?
Баш оору уйкуга тоскоол болобу?
Иштөө же тапшырмаларды аткаруу кыйынбы же мүмкүнбү?
Медициналык провайдер, кыязы, оорунун белгилери боюнча гана диагноз коё алат. Бирок, баш оору үлгүсү уникалдуу же башкача болсо, провайдер башка диагноздорду жокко чыгаруу үчүн MRI же КТ сканерлөө сыяктуу элестетүү тесттерин тапшырышы мүмкүн. Өнөкөт чыңалуудагы баш ооруну өнөкөт шакый, hemicrania continua, temporomandibular биргелешкен дисфункция/TMJ, же кластердик баш оору сыяктуу башка өнөкөт күнүмдүк баш оору оорулары менен чаташтырууга болот. (Файяз Ахмед. 2012)
иштетүү
Өнөкөт чыңалуудагы баш оорулардын фармакологиялык терапиясы, адатта, профилактикалык дарыларды камтыйт.
Amitriptyline өнөкөт чыңалуу баш ооруну алдын алуу үчүн пайдалуу деп табылган бир дары болуп саналат.
Трициклдик антидепрессант тынчтандыруучу дары болуп саналат жана адатта уктаар алдында кабыл алынат. (Jeffrey L. Jackson et al., 2017)
Journal of General Internal Medicine журналында жарыяланган 22 изилдөөнүн мета-анализине ылайык, бул дары-дармектер баш оорунун жыштыгын азайтууда плацебодон жогору, айына орточо 4.8 баш оору күнүнө азыраак.
Кошумча профилактикалык дарылар башка антидепрессанттарды камтышы мүмкүн:
Ремерон – миртазапин.
Талмага каршы дары-дармектер - Нейронтин - габапентин же Topamax - топирамат.
Медициналык камсыздоочу ошондой эле баш оору эпизоддорун дарылоо үчүн дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн, анын ичинде:
Ацетаминофен, напроксен, индометацин же кеторолак камтыган стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер же NSAIDдер.
Opiates
Muscle релаксанты
Бензодиазепиндер - Valium
Дары-дармексиз дарылоо
Жүрүм-турум терапиясы кээде өнөкөт чыңалуу баш ооруну алдын алуу жана башкаруу үчүн өз алдынча же дары менен бирге колдонулат. Мисалдар төмөнкүлөрдү камтыйт:
акупунктура
Альтернативдүү терапия, дененин белгилүү бир чекиттерин стимулдаштыруу үчүн ийнелерди колдонууну камтыган, дененин бүтүндөй маанилүү энергиясы/чи ташуучу белгилүү жолдор/меридиандар менен байланышат.
Biofeedback
Электромиографияда – EMG biofeedback, электроддор булчуңдардын жыйрылышын аныктоо үчүн баштын терисине, моюнуна жана дененин үстүнкү бөлүгүнө коюлат.
Эгерде баш оору күтүлбөгөн жерден пайда болуп, уйкудан ойгонуп кетсе же бир нече күнгө созулса, анда негизги себептерди жокко чыгаруу жана ооруну өнүктүрүү үчүн дарыгерге кайрылуу маанилүү. жекече дарылоо планы.
Ахмед Ф. (2012). Баш оорунун бузулушу: жалпы түрчөлөрдү айырмалоо жана башкаруу. Британиянын оору журналы, 6 (3), 124-132. doi.org/10.1177/2049463712459691
Jackson, JL, Mancuso, JM, Nickoloff, S., Bernstein, R., & Kay, C. (2017). Чоңдордо тез-тез эпизоддук же өнөкөт чыңалуу-түрү баш ооруну алдын алуу үчүн Tricyclic жана Tetracyclic Антидепрессанттар: Системалык карап чыгуу жана Мета-анализ. Жалпы ички оорулар журналы, 32 (12), 1351–1358. doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z
Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, HK, Matharu, M., Pincus, T., & CHESS командасы. (2017). Шакыйдын же тирешүү-түрү баш оорусу менен жашаган адамдар үчүн дары-дармек эмес өзүн-өзү башкаруу: кийлигишүү компоненттерин талдоо, анын ичинде системалуу карап чыгуу. BMJ ачык, 7(8), e016670. doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670
IFM's Find A Practitioner инструменти - бул Функционалдык Медицинада эң ири жолдомо берүүчү тармак, бул бейтаптарга Функционалдык Медицина практиктерин дүйнөнүн каалаган жеринде табууга жардам берет. IFM Certified Practitioners биринчи орунда турат, алардын Функционалдык Медицина боюнча кеңири билимине ээ
