Sciatica: Sciatic нервдин азабы 

Доктор Алекс Хименес sciatica талкуулоо макалаларды түзгөн, калктын көпчүлүгү таасир симптомдордун жалпы жана тез-тез кабарланган сериясы. оору көп түрдүү болушу мүмкүн. Ал тизенин арткы жана астыңкы бутунун булчуңдарын башкаргандыктан, ылдыйкы белде жайгашкан нерв, ар бир буттун арткы жагында жайгашкан, басым же зыянга учураганда пайда болот. Ал ошондой эле сандын арткы бөлүгүн, ылдыйкы буттун бир бөлүгүн жана таманы сезүүнү камсыз кылат. Доктор Хименес анын симптомдору хиропрактика дарылоону колдонуу аркылуу кантип бошотсо болорун түшүндүрөт.

Ашыкча көнүгүү, көтөрүү, ийилип же капысынан ыңгайсыз абалга айлануу, жадагалса узак убакыт бою унаа айдоо сиатикалык нервди чыңдап, белдин оорушуна алып келет, ал буттун артына тарайт, ошондой эле белгилүү болгон башка көптөгөн симптомдор. sciatica катары.

Sciatica деген эмне?

Болжол менен 5 адамдар sciatica аз белдин оорушун айрым окуяларга пайызын 10 үчүн. Көбүнчө жашы жашка 18 үчүн 35 чейинки адамдар көрүп, узундугу оорунун таралышы тандалган жумушчу калктын пайызды 1.6 жалпы калктын боюнча 43 пайызга чейин жандуу. Тилекке каршы, sciatica жапа чеккен адамдарга бир гана 30 пайызы гана бир жыл же андан ашык, бул оор жабыркаган кийин медициналык жардамга кайрылыъыз. учурларда көпчүлүк добушу менен, sciatica нерв тамыры кысуу менен чуркусу диск менен шартталган.

белдин оорушу менен эмес, жеке sciatica бар. актык төмөнкү эмес, ал эми төмөнкү кайра оору себеп ар алып келиши мүмкүн, көп туура эмес поза берүү менен узак убакыттан бир столдо отуруп, түргөштөр, жумушчулар менен көргөн.

Sciatica себептери

sciatica бир нече себептери жаракат алган травма, спондилолистез, piriformis синдрому, омуртка шишиги жана семирүү кирет. Sciatica эпизод курч болгон учурларда алсыратышы мүмкүн. Ал убакта күнүмдүк иштерди жүргүзүү абдан кыйын. Кээ бир бейтаптардын абалы жакшырыш үчүн үч-төрт жума төшөктө эс алуу сунушталат. Симптомдордун көпчүлүгү оперативдүү эмес башкаруу менен жөнгө салынат, ал кеңири эс алууну камтыйт, - деди доктор Сунил Дачепалли, улук ортопедиялык жана муундарды алмаштыруучу хирург жана Яшода ооруканаларынын спорттук медицинасы боюнча эксперти.

Алыскы жолдогу айдоочулар үчүн омуртканын дисктерин алсыратышы белгилүү болгон дөңсөөлүү жолдордо тынымсыз титирөөлөрдөн улам sciatica оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору. Бирок, жылмакай жолдор буга тоскоол болот. Адамдын бийиктиги да sciatica өнүгүшүнө бир компоненти болушу мүмкүн, анткени адам алдыга ийилгенде көпчүлүк дисктер артка жарылып кетет. Узун адамдар көбүнчө алдыга эңкейишет, ошондой эле алар ийилгенде, алардын тартылуу борбору омурткадан алысыраак жылат. Омуртканын басымы күчтүн алыстыгына көбөйөт, натыйжада алар алдыга ийилгенде узун бойлуу адамдардын дисктерине көбүрөөк басым пайда болот.

Бул туура sciatica бар экенин аныктоо жана оорунун жана башка симптомдордун булагын аныктоо үчүн абдан маанилүү. Омуртканын туура эмес жайгашуусу сыяктуу жалпы арткы татаалдануунун натыйжасында пайда болгон sciatica, адамдын симптомдорун басаңдатуу, ошондой эле sciaticaнын негизги себебин дарылоо үчүн дарылоонун айкалышын талап кылышы мүмкүн. Доктор Н.Сомасехар Редди, улук консультант-ортопедиялык хирургдун айтымында, адамдар sciatica дартын убагында дарылаган учурлардын 80 пайызында бул жөнөкөй ыкмалар убакыттын өтүшү менен жакшы болуп кетүүгө жардам берери аныкталган.

Sciatica Белгилери

Sciatica буттун сезүү менен бирге курч оору менен мүнөздөлөт. Жабыркаган бут дагы алсыз болуп, башка бутуна караганда ичке көрүнөт. Кошумчалай кетсек, көптөгөн адамдар музоонун арткы бетинде же бутунун таманында да сезилиши мүмкүн болгон жумшак кычышуу, тажатма оору же күйүү сезимин сезишет. Оору жана ыңгайсыздык, адатта, адам жатып алганда күчөйт жана көп учурда жетиштүү эс алууну кыйындатат. Кээде белде кызарып, шишик пайда болушу мүмкүн. Төрт жумадан ашык тынымсыз созулган белдин оорушу эпизоду sciatica бар экенин көрсөтүп турат.

Эгер сиз же жакын адамыңыз аркадан же жамбаштан бутка чейин тараган ооруну сезип жатсаңыз, сизде sciatica деп аталган жалпы оору болушу мүмкүн. Эль Пасодогу көптөгөн адамдар sciatica оорусунан жапа чегишет жана көптөр эч качан узак мөөнөттүү чечимге жетише алышпайт. Дарыланбаган шишик абалы начарлап, жашоонун күнүмдүк милдеттерин кыйындан мүмкүн эмеске айлантат. Бул макала сизге sciatica түшүнүүгө жардам берүүгө багытталган жана хиропрактика дарылоо аны жеңүүгө кантип жардам берерин түшүндүрөт.

El Пасо жылы Sciatica
Sciatica да узундугу neuralgia катары белгилүү, бутта, артына түшүп, жөө салып, кайра төмөн ооруйт шарты болуп саналат. Бул оор жана узак убакыт бою отурган жана туруп, бут жана жөө алсыздык, чочуйт, жана кээ бир алып келиши мүмкүн болот. Ал келип, кайгы жана кыйынчылык менен ар кандай мезгилдери алып, бир адамдын өмүр бою болот. Сак болбосо, узундугу оору көбүнчө жаман өсөт жана нерв туруктуу жарадар болуп калышы мүмкүн.

оору чейин кыдырып себеби, жана буту түшүп, кайра бөлөнгөнү көрүнөт, ал узундугу, денедеги узун беймаза кысуу менен шартталган, анткени болот. Бул нерв, бел арка-жылы чыккан жана тамандарга жана бутубузга бутун түшүп кетүүдөн мурун белинен жайылган. төмөн артында омурткалары кысылган болгондо, узундугу тамыры сезе боло алат жана кайгы жана зыян келтире эмне болгон кыжырын гана келтирди.

Sciatica кантип өрчүтө алабыз?

sciatica алып келиши мүмкүн себеп менен бир катар себептер бар. Ал, адатта, диск жаракат чыъалып менен шартталган. Бул пайда менен, диск маселени алып нерв тамырынан каршы кысат. Диск майыптык начар бүкүрөйгөн, нускалуу пайдалануу жаракат жана кырсыктардын болушу мүмкүн. Sciatica subluxations (misalignments) улам какырыкты маселелер, боюнда бар, же жаракаттын омурткам бар да кездешет. Кээ бир оорулуулар, алар жөн эле бир кагаз чогултканы салып жерди чукулаганын улантты, алар өтө кайгыруу менен кабыл тийгизгенин айтышат. чындык жүлүн абалы башталган окуя болгонго чейин, балким, бир топ убакыттан бери иштеп келе жатат.

Sciatica үчүн хиропрактика дарылоо

El Пасо жылы отключены sciatica булагы боюнча нөлгө жана дарылоо үчүн абдан ылайыктуу мамилени аныктоодо бейтап менен иштөө үчүн жогорку даярдалган. Инсандын уникалдуу көйгөйүн кылдат баалагандан кийин, денеге өзүнүн табигый тегиздигин калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берүүчү жумшак оңдоолор жүргүзүлөт.

башкаларды калыбына келтирүү үчүн көп убакыт талап кылынат, ал эми кээ бир адамдар абдан бат кабыл алат. Ал, чынында эле, сыныкчы туура элек дискте абалы же муундар көз каранды. Көпчүлүк учурларда, ары маселе кайталана берсе, андан ары ал акыл-жетүү үчүн убакыт талап кылынат. улуу кабарды адатта, аны түзүү үчүн алып караганда, бул маселени чечүү үчүн аз убакыт талап кылынат деп. Омуртканын жана дисктерин абалы жакшырды кийин, көп учурда алардын ден соолугуна жана жалпы жакшыртуу тууралуу.

Sciatica бет КАРАЖАТТАРЫ

Эгер сизде sciatica деген диагноз коюлган болсо, ооруну басаңдатууга жардам бере турган бир нече каражаттар бар. Эң негизгиси, шишикти азайтуу үчүн, белдин жабыркаган жерине муз терапиясын колдонсо болот. Үзгүлтүксүз физикалык көнүгүүлөргө жана көнүгүүлөргө катышуу булчуңдарды чыңдоого жана ийкемдүүлүктү жакшыртууга жардам берет, жаш куракка байланыштуу эскирүүнүн бузулушунун алдын алат. Мындан тышкары, бир нече тыныгуу алуу менен узак убакыт бою отуруудан же туруудан алыс болуңуз. Эгерде сиз бутуңузга турушуңуз керек болсо, бир бутуңузду кичинекей табуреткага же бут таянычка коюп, анан күнү бою бутуңузду алмаштырыңыз. sciatica белгилери бар адамдар да бийик такалуу бут кийим кийбөө керек. Бут кийимдин бул түрү дененин табигый абалын өзгөртүп, омурткага басым кошуп, sciaticaңызды күчөтөт. Акырында, тизеңиздин астына жаздык коюп, капталыңызга же чалкаңызга уктап, белиңизден басымды алыңыз.

Бул каражаттар sciatica белгилерин жеңилдете турган болсо да, алардын таасири убактылуу гана болушу мүмкүн, жана сиздин татаалдашууларды иштеп чыгышы мүмкүн болгон ар кандай мүмкүн болгон негизги шарттарды же жаракаттарды диагностикалоо үчүн тез арада медициналык жардам алуу жана туура дарылоо менен коштолушу абдан маанилүү. Хиропрактика сактоо омурткадагы стрессти азайтуу, ошондой эле омурткалардын айланасындагы структураларды бекемдөө жана дененин табигый ден соолугун калыбына келтирүү үчүн омурткаларды тууралоо жана кол менен манипуляциялоо аркылуу омуртканы калыбына келтирүүгө багытталган.

Эгерде сизде sciatica белгилери болуп жатса, анда биздин командага Wellness & Injury Team командасын чакырыңыз.

By Dr. Алекс Хименес RN, DC, КМШ, MACP