Гормондук баланс. Эстроген, тестостерон, адреналин жана инсулин сыяктуу гормондор адамдын ден соолугунун көптөгөн аспектилерине таасир этүүчү маанилүү химиялык кабарчылар болуп саналат. Гормондорду ар кандай бездер жана органдар, анын ичинде калкан бези, бөйрөк үстүндөгү бездер, гипофиз, энелик бездер, урук бездери жана уйку бези бөлүп чыгарышат. Бүткүл эндокриндик система денедеги гормондордун деңгээлин көзөмөлдөө үчүн бирге иштейт. Ал эми бир же бир нече дисбаланс болсо, ден-соолукка олуттуу көйгөйлөрдү алып келиши мүмкүн.
гормон салмактын көбү жалпы белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
Тукумсуздук жана мыйзамсыз мөөнөттөрү
Салмагы пайда же салмагын жоготуу (түшүнүксүз, бир диета атайын өзгөрүүлөргө байланыштуу эмес)
Депрессия жана тынчсыздануу
талыгуу
уйку качуу
төмөн жыныстык каалоолорун
Абайла сулу кыз өзгөрүүлөр
өздөштүрүлөт менен Issues
Hair бутоо жана чыгым
Гормоналдык дисбаланстын симптомдору алар себеп болгон бузулуу же оорунун түрүнө жараша өзгөрүшү мүмкүн. Мисалы, диабеттин симптомдору салмак кошуу, табиттин өзгөрүшү, нервдин бузулушу жана көздүн көрүү көйгөйлөрү. Гормондордун дисбаланстарын дарылоонун салттуу ыкмаларына синтетикалык гормон алмаштыруучу терапиялар кирет, б.а., инсулин саймалары, калкан безинин дарылары.
Бирок, дарылоонун бул түрлөрү менен терс таасирлери келет, мисалы, дары-дармекке көз карандылык, инсульт, остеопороз, тынчсыздануу, репродуктивдүү көйгөйлөр, рак жана башкалар сыяктуу олуттуу терс таасирлер. Жана бул синтетикалык дарылоонун жардамы менен, симптомдор дарылабайт, бирок маска менен жабылат.
Бактыга жараша, табигый түрдө гормоналдык балансты алуу жолдору бар. Мисалы, омега-6 майлары көп майлардан (сапарец, күн карама, жүгөрү, рапс, соя жана жержаңгак) алыс болуңуз. Анын ордуна, табигый омега-3 бай булактарын (жапайы балык, зыгыр уругу, чиа уруктары, жаңгак жана чөп менен азыктанган мал азыктары) колдонуңуз.
Биздин денебизге келгенде, көптөгөн иштеген системалар дененин температурасын жөнгө салууга жардам берет, кыймылда болгондо мобилдүүлүктү жана туруктуулукту камсыз кылат жана үй ээсин ичине кирип, бузукулук жаратуучу козгогучтардан коргойт. Денеге жардам берүүчү системалардын бири бул эндокриндик система, дененин туура иштеши үчүн көптөгөн гормондорду чыгарат. The калкан, моюндун түбүндө жайгашкан кичинекей, көпөлөк сымал орган денедеги гормондорду чыгарат. Калкан бези гормондордун өндүрүшүн жөнгө салууга жардам берет; бирок патогендик факторлор таасир эткенде дененин гормоналдык өндүрүшү, ал алып келиши мүмкүн таяныч-кыймыл аппаратынын оорушу жана дисфункция. Бүгүнкү макалада калкан бези гормондорду кантип чыгараары, гормондордун дисбаланстары таяныч-кыймыл аппаратынын оорушу менен кандай байланышы бар жана MET терапиясы келечекте организмге тийгизген терс таасирин калыбына келтирүүгө кантип жардам берери каралат. Биз гормоналдык дисбаланс менен байланышкан таяныч-кыймыл аппаратынын оорусун азайтуу үчүн MET сыяктуу жумшак ткандардын терапиясын колдонгон тастыкталган медициналык провайдерлерге бейтаптарыбыз тууралуу маалыматты колдонобуз. Биз бейтаптарды алардын диагнозунун негизинде тиешелүү медициналык провайдерлерге кайрылуу менен кубаттайбыз, ошол эле учурда билим берүү биздин провайдерлерге пациенттин макулдугу менен эң кызыктуу суроолорду берүүнүн эң сонун жолу экенин колдойбуз. Доктор Алекс Хименес, DC, бул маалыматты билим берүү кызматы катары камтыйт. баш тартуу
Калкан бези гормондорду кантип өндүрөт?
Булчуңдардын алсыздыгын же денеңиздин айрым бөлүктөрүндө ооруну сезесизби? Кыска аралыкка баскандан кийин демиңиз жетпей жатабы? Же өзүңүздү күн бою жалкоо сезесизби? Көптөгөн адамдар ушул көптөгөн маселелер менен күрөшүп жатышканда, бул алардын гормондорунун калкан безинен дисбаланс болушу мүмкүн. Организм жөнүндө сөз болгондо, эндокриндик система бардык биологиялык процесстерди жөнгө салууга жардам берүү үчүн организм үчүн ар кандай гормондорду өндүрүүнүн башкы максаты болуп саналат. Эндокриндик системанын маанилүү органдарынын бири калкан бези болуп саналат. Изилдөөлөр ачыкка чыгарат калкан дененин төмөнкү алдыңкы моюнунда жайгашкан эндокриндик без болуп саналат жана дененин туура иштеши үчүн T4 жана T3 гормондорун өндүрөт. Калкан безинин гормондору көптөгөн маанилүү органдарга жана дене кыртыштарына таасир этет, анткени алар төмөнкүлөргө жардам берет:
Кардио чыгаруу жана эс алууда жүрөктүн кагышын жогорулатуу
BMR (базалдык зат алмашуу курсу), жылуулук өндүрүү жана кычкылтек керектөөсүн жогорулатат
Дем алуу ылдамдыгын жана нерв системасын стимулдайт
Репродуктивдүү ден соолукта жана башка эндокриндик органдардын иштешинде роль ойнойт
Кошумча изилдөөлөр аныктады калкан безинин гормондору HPT (гипоталамус-гипофиз-калкан бези) огу менен кокустук мамиледе болуу менен организмдин метаболизмин, өсүшүн жана башка дене функцияларын көзөмөлдөөгө жардам берет. Бул карым-катнаш эмне кылат, ал дененин ар кандай чөйрөдө туура иштешин камсыз кылат. Бирок, керексиз патогендик микроорганизмдер калкан безинин гормондорун иштеп чыгууга таасирин тийгизе баштаганда, ал гормоналдык дисбалансты жаратып, маанилүү органдарда жана таяныч-кыймыл аппаратында керексиз ооруга окшош симптомдорго алып келиши мүмкүн.
Гормондук дисбаланс жана булчуң-кыймыл аппаратынын оорушу
Керексиз козгогучтар денеге таасир этүүчү экологиялык факторлор менен байланышканда, ал таяныч-кыймыл аппаратынын оорусуна алып келиши мүмкүн болгон оору сыяктуу симптомдорго алып келиши мүмкүн. Доктор Джудит Уолкер ДеЛани, LMT жана Леон Чайтоу, ND, DO тарабынан жазылган "Нерв-булчуңдук техникалардын клиникалык колдонмолору" китебинде гормоналдык дисбаланс менен таяныч-кыймыл аппаратынын оорусунун ортосунда байланыш бар, анткени көптөгөн экологиялык факторлор бар экенин айтышкан. калкан безинен канча же канчалык аз гормон өндүрүүгө таасир этет. Китепте ошондой эле калкан безинин гормонунун жетишсиздигинин кээ бир клиникалык белгилерине төмөнкүлөр кирет деп айтылат:
Кургак тери жана ичке чач
Табигый эмес чарчоо
Түшүнүксүз салмактын өсүшү
Булчуңдардын оорушу
Психикалык башаламандык
Дене таяныч-кыймыл аппаратынын оорушу менен байланышкан гормоналдык дисбаланс менен күрөшүп жатканда, изилдөөлөр аныктайт чарчоо, тынчсыздануу, кыжырдануу жана кычкылдануу стрессинин жогорулашынын симптомдору булчуң ткандарынын жана байламталарынын алсыз болушуна алып келиши мүмкүн жана дене кыймылда болгон учурда бири-бирин кайталаган коркунуч профилдерин жаратышы мүмкүн. Ошол учурда, гормоналдык дисбаланс миофасциалдык триггер чекиттери жана булчуңдардын кыскалыгы менен байланышкан булчуңдардын жана муундардын оорушуна алып келиши мүмкүн.
Гормоналдык гармонияны табуу- Видео
Сиз булчуң же муундарыңыз ооруп жатабы? Сиз көп учурда тынчсызданасызбы же дайыма кыжырданасызбы? Же суукка өтө сезгич экениңизди байкадыңызбы? Бул оору сыяктуу маселелердин көбү денедеги гормоналдык дисбаланс менен байланышкан белгилер жана симптомдор болуп саналат жана таяныч-кыймыл аппаратынын оорусуна алып келиши мүмкүн. Дененин температурасын жөнгө салууга, организмдеги зат алмашууну көзөмөлдөөгө жана эндокриндик жана дене системаларын стимулдаштырууга жардам берүүчү гормондор организмге керек. Гормондор калкан безинен бөлүнүп чыгып, кан аркылуу маанилүү булчуңдарга, органдарга жана ткандарга барып, дененин ар бир бөлүгүнүн туура иштешине жардам берет. Патогендик микроорганизмдер гормондордун өндүрүшүн үзгүлтүккө учурата баштаганда, калкан бези гормондун секрециясын ашыкча өндүрүп же аз өндүрүп, денеге жана таяныч-кыймыл аппаратына көптөгөн кайталануучу коркунуч профилдерин алып келиши мүмкүн. Бактыга жараша, гормондорду жөнгө салуу жана таяныч-кыймыл аппаратынын ооруларынын таасирин азайтуу үчүн көптөгөн жолдору бар. Жогорудагы видеодо витаминдердин белгилүү бир көлөмүн көбөйтүү, ден-соолукка пайдалуу, толук кандуу тамактарды жеп, адекваттуу көнүгүү жана уйку гормондордун өндүрүшүн жөнгө салып, таяныч-кыймыл аппаратынын оорусунун кесепеттерин азайта аларын түшүндүрөт. Бул ар кандай дарылоо денени калыбына келтирүү жана аны табигый түрдө калыбына келтирүү үчүн терапия менен айкалыштырылышы мүмкүн.
Гормондук дисбаланстарды калыбына келтирүүчү MET терапиясы
Көптөгөн жеткиликтүү терапиялар таяныч-кыймыл аппаратынын оорушу менен байланышкан гормоналдык дисбаланстын кесепеттерин азайтышы мүмкүн. MET (булчуңдардын энергия ыкмалары) сыяктуу дарылоо ыкмалары көптөгөн оорулуу адистерге ооруга окшош симптомдорду азайтуу үчүн жумшак ткандардын ыкмаларын колдонууга мүмкүндүк берет жана дененин өзүн табигый түрдө калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй MET сыяктуу жумшак ткандардын терапиясы ооруну азайтып, дененин иштешин жакшыртат жана майыптуулукту азайтат. MET терапиясы калкан безинде гормондордун өндүрүшүн жөнгө салууга жардам бере турган азыктандыруучу тамак-аштар, гормоналдык терапиялар жана денеге иштөө стратегиялары менен айкалыштырылышы мүмкүн. Качан адам өзүнүн денесине таасир эткен ар кандай ооруларды дарылоого бара баштаганда, бул адамдарга алардын денесинде болуп жаткан нерселерге көбүрөөк көңүл буруп, ден соолугуна жана сергектигине кичинекей маанилүү өзгөртүүлөрдү киргизүүгө мүмкүндүк берет.
жыйынтыктоо
Организмдин ден соолугун жана сергектигин сактоого келгенде, керексиз козгогучтар калкан безинин гормонунун өндүрүшүнө таасир этпеши керек. Калкан бези - мойнун түбүндө жайгашкан, дененин калган бөлүгүнө гормондорду бөлүп чыгарган кичинекей без. Калкан бези органдарда, булчуңдарда жана ткандарда гормондорду ашыкча же аз өндүргөндө, ал дененин системасына таасир этүүчү ооруга окшош симптомдорго алып келиши мүмкүн жана таяныч-кыймыл аппаратынын бузулушуна алып келиши мүмкүн. MET терапиясы сыяктуу дарылоо тамак-аш азыктары жана көнүгүүлөр менен айкалышып, таяныч-кыймыл аппаратынын оорулары менен байланышкан гормоналдык дисбаланстын таасирин азайтат. Бул укмуштуудай айкалышы дененин табигый түрдө айыгуусуна мүмкүндүк берет жана адамдын оору-сыркоосуз болушуна мүмкүндүк берет.
шилтемелер
Армстронг, Мэгги жана башкалар. "Физиология, калкан безинин функциясы - Statpearls - NCBI китеп текчеси." In: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), 13-март 2023-жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537039/.
Дэй, Джозеф М жана Артур Дж Ниц. "Булчуңдардын энергетикалык техникасынын белдин ооруусу бар адамдарда майыптык жана оору упайларына тийгизген таасири." Спорттук реабилитация журналы, Май 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622384/.
Шахид, Мухаммад А, жана башкалар. "Физиология, калкан гормону - StatPearls - NCBI китеп текчеси." In: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), 8-жылдын 2022-майы, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500006/.
VandeVord, Pamela J, жана башкалар. "Өнөкөт гормоналдык дисбаланс жана майдын кайра бөлүштүрүлүшү жарылуудан кийинки гипоталамикалык невропатология менен байланышкан." Neurotrauma журналы, 1 январь 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700394/.
Доктор Алекс Хименес, DC, эркектерде гормоналдык дисбаланстын белгилерин кантип издөө керектигин жана хиропрактика сыяктуу дарылоонун ар кандай стратегиялары денедеги гормоналдык функцияларды жөнгө салууга жардам берет. Биз бейтаптарды дененин иштешин калыбына келтире турган функционалдык гормоналдык алмаштыруучу дарылоону камсыз кылган тастыкталган провайдерлерге багыттайбыз. Биз ар бир бейтапты жана алардын симптомдорун моюнга алабыз, алар эмне менен алек болуп жатканын жакшыраак түшүнүү үчүн, алардын диагнозунун негизинде тиешелүү медициналык кызматкерлерге кайрылабыз. Биз билим берүү биздин провайдерлерге пациенттин билимине тиешелүү болгон ар кандай суроолорду берүүнүн эң сонун жолу экенин түшүнөбүз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты билим берүү кызматы катары колдонот. баш тартуу
Гормондук дисбаланс
Доктор Алекс Хименес, DC: Бүгүн биз эркектерде гормоналдык дисбаланстын белгилерин кантип издөө керектигин жана хиропрактика сактоо гормоналдык дисбаланс менен байланышкан симптомдорго кантип жардам берерин карап чыгабыз. Биз хиропрактика сактоо сыяктуу тийиштүү дарылоо стратегияларын иштетүү үчүн гормоналдык жетишсиздиктин субтиптерин түшүнүшүбүз керек. Демек, денедеги гормондор жөнүндө сөз болгондо, гормондордун организмде кандай иштешин жана кошумча оорулар гормоналдык дисбаланс менен байланышканда эмне болорун билүү маанилүү. Эркектин денесиндеги гормоналдык дисбаланс тестостерондун физиологиялык таасирин тийгизиши мүмкүн, бул бузулуучу факторлор менен байланыштуу.
Азыр эркектин да, аялдын да денесиндеги гормондор дененин иштешин камсыз кылган ар кандай аракеттерди аткарат. Буга төмөнкүлөр кирет:
Дене температурасын жөнгө салуу
Сексуалдык милдети
Башка гормондор менен иштөө (инсулин, DHEA, кортизол)
негизги дене системаларын колдоо
Эркектин денеси жөнүндө сөз болгондо, эки негизги гормон, андроген жана тестостерон когнитивдик функцияга жардам берет. Бирок организм табигый түрдө картая баштаганда эркектин организминде гормоналдык процесс азайып, өнөкөт оорулар денеде көйгөйлөрдү жаратып баштайт. Мындай болгондо, ал адамдын ооруп, күнүмдүк иш-аракеттерин үзгүлтүккө учуратышы мүмкүн.
Курчап турган чөйрөнү бузуучулар жана тестостерондун төмөн деңгээли
Доктор Алекс Хименес, DC: Көптөгөн айлана-чөйрөнү бузуучулар денеге таасир этип, гормоналдык дисбаланстарды жаратышы мүмкүн болгондуктан, бейтаптар негизги дарыгерлер тарабынан текшерилип жатканда көптөгөн тесттердин жыйынтыгында ар кандай симптомдорду жаратышы мүмкүн. Өнөкөт чарчоонун белгилери, мээнин тумандуулугу, депрессия, булчуң массасынын көбөйүшү жана аз либидо тестостерондун жетишсиздиги менен байланышып, дененин иштешин начарлатышы мүмкүн. Ал эми организмде өнөкөт гормоналдык дисфункция болсо, ал гормоналдык жетишсиздик менен байланышкан сезгенүүгө да алып келиши мүмкүн. Сезгенүү эркектин денесинин булчуңдарына жана муундарына таасир эте баштаганда, ал аркага, жамбашка, буттарга, ийиндерге жана моюнга таасир этүүчү көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, бул кыймылдын чектелишине, булчуңдардын чарчашына, дене майынын көбөйүшүнө жана сөөктүн минералынын азайышына алып келиши мүмкүн. тыгыздыгы.
Денедеги тестостерондун төмөн деңгээли гипогонадизм менен байланышкан метаболикалык синдром менен байланышкан мурдатан болгон шарттар менен дал келиши мүмкүн. Гипогонадизм – бул организмдин репродуктивдүү органдары жыныстык функция үчүн гормондорду аз же таптакыр чыгарбай калышы. Гипогонадизм 30 жаштан 40 жашка чейинки бардык эркектердин болжол менен 79% жабыркайт. Ошол учурда, ал эркектин денеси көбүрөөк лептин гормондорун өндүрөт жана бул гормондорду денеге чыгарууга келгенде мээге терс таасирин тийгизет. Гонадотропин-релиздөөчү гормондордун гипоталамус деңгээлинде биз гипоталамустагы андрогендердин терс пикирлерине сезгичтикти арттырдык. Бул эркек тестостерон деңгээлинин төмөндөшүнө салым кошо турган көптөгөн факторлор болушу мүмкүн:
тамак мүнөздөп ичүү
басым
уулуу таасири
остеопороз
Чачтын тыгыздыгынын азайышы
Erectile начар
Андропауз
Репродуктивдүү органдар гормондорду аз же таптакыр өндүрбөй калганда, алар андропаузаны өрчүтүп, тестостерондун деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн. Андропауза - аялдардын менопаузасынын эркектердик версиясы, ал деменция, Альцгеймер, диабет жана метаболикалык синдром сыяктуу башка шарттарга салым кошо алат. Гормоналдык дисбаланс жөнүндө сөз болгондо метаболикалык синдром андропаузга кандайча байланыштуу? Ооба, денедеги тестостерондун төмөн деңгээли инсулиндин деңгээлин жогорулатып, инсулинге каршылыкты пайда кылып, андан кийин денедеги BMIдин өсүшүнө алып келет. Ошол учурда, өнөкөт стресс сыяктуу бузулуулар DHEA жана тестостерон гормонунун деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн, ал андан кийин инсулиндин деңгээлин жогорулатып, денеде ооруга окшош маселелерди жаратышы мүмкүн.
Хиропрактика сактоо & Гормондор
Доктор Алекс Хименес, DC: Азыр баары жоголгон жок, анткени денеде гормондорду иштеп чыгууну жакшыртуу жолдору бар. Көптөгөн адамдар тестостерондун деңгээлин жогорулатуу менен бирге кортизолдун жана инсулиндин деңгээлин төмөндөтүү үчүн үзгүлтүксүз көнүгүү жасай алышат. Гормоналдык дисфункцияны жакшыртуунун дагы бир жолу - гормоналдык дисбаланс менен байланышкан кээ бир симптомдорду азайтууга жардам берүү үчүн хиропрактика сыяктуу ар кандай терапияга баруу. Эми хиропрактика сактоо гормоналдык дисбаланс менен кандай байланышта болот? Кол менен манипуляция гана артка карай эмеспи?
Таң калыштуусу, хиропрактика кам көрүү, ал subluxation болгондо, жөн гана омуртка манипуляциялоо эмес. Жогоруда айтылгандай, гормоналдык дисбаланс өнөкөт булчуңдардын жана муундардын стрессине алып келиши мүмкүн, ал сезгенип, өнөкөт маселелерге алып келиши мүмкүн. Организмдеги гормоналдык дисбаланс тестостерондун аз өндүрүлүшүнө себеп болгондо, булчуң топторуна стресс алып келип, муундарга таасир этиши мүмкүн. Ошол учурда дене тынымсыз ооруп же ар кандай жаракаттарга батып калат. Ошентип, хиропрактика камын дарылоонун бир бөлүгү катары киргизүү дененин таяныч-кыймыл аппаратынын түзүлүшүн жакшыртууга жана стресс менен күрөшүүгө жардам берип, гормондор дененин ар кайсы аймактарына жөнөтүлүп жаткан нерв системасынын туура иштешине жана нормалдуу иштешине мүмкүндүк берет. Хиропрактика сактоо булчуң-кыймыл аппаратынын структурасын гормоналдык дисбаланс менен байланышкан таяныч-кыймыл аппаратынын дисфункциясын оорутпай коюуга мүмкүндүк берет жана башка дарылоо менен айкалыштырылышы мүмкүн.
жыйынтыктоо
Хиропрактика сактоо жана гормон терапиясын колдонуу жана киргизүү организмге гормондордун нормалдуу деңгээлде иштешине жана дененин булчуңдарына жана муундарына таасир этиши мүмкүн болгон оору сыяктуу симптомдорду азайтууга мүмкүндүк берет. Гормондорду жөнгө салууга жана физикалык терапияга жардам берген тамактануу диетасы менен айкалышкан хиропрактика сактоо организмдеги гормондордун деңгээлин нормалдуу болууга жардам берет. Ошол учурда, дарылоонун бул айкалышы булчуң өсүшүн жакшыртат жана гормон балансына байланыштуу башка мурунтан бар болгон шарттар менен байланышкан булчуң жана муундардын оорушу себеп болушу мүмкүн болгон гормоналдык дисбаланс менен байланышкан симптомдорду азайтат.
Доктор Алекс Хименес, Д.С., кардиометаболикалык тобокелдиктин себептери жана кесепеттери адамдын ден соолугуна жана ден соолугуна кандай таасир этиши мүмкүн экенин көрсөтөт. Кардиометаболикалык синдром ар кандай адамга жашоо факторлору аркылуу таасир этет жана алардын жыргалчылыгына таасир эте турган оору сыяктуу симптомдорду жаратышы мүмкүн. Биз бейтаптарды ар кандай дарылоо аркылуу бейтапка оптималдуу ден соолукту камсыз кылуу менен бирге организмге таасир эткен маселелерди жеңилдетүү үчүн метаболикалык синдром менен байланышкан жүрөк-кан тамыр дарылоону камсыз кылган тастыкталган провайдерлерге кайрылабыз. Биз ар бир бейтапты алардын диагнозунун негизинде тиешелүү медициналык тейлөөчүлөрүбүзгө жөнөтүп, алар эмне менен алектенип жатканын жакшыраак түшүнөбүз. Биз билим берүү биздин провайдерлерге пациенттин билимине ар кандай татаал суроолорду берүүнүн эң сонун жолу экенин түшүнөбүз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты билим берүү кызматы катары колдонот. баш тартуу
Кардиометаболикалык тобокелдиктин себеби жана кесепеттери
Доктор Алекс Хименес, DC: Азыр, биз бул жаңы доорго кирип, көптөгөн адамдар кардиометаболикалык тобокелдиктерди башкаруу жолдорун табууга аракет кылып жатышат. Ошентип, бул презентацияда биз көптөгөн заманбап өлкөлөрдө биринчи киши өлтүргүчтү карайбыз; жүрөк-кан тамыр оорулары жүрөккө таасир этүүчү шарттардын топтому катары аныкталат. Көптөгөн факторлор зат алмашуу синдрому менен дал келген жүрөк-кан тамыр оорулары менен байланышкан. Кардиометаболикалык деген сөз биз жүрөк-кан тамыр тобокелдигине караганда кененирээк нерсени талкуулай турганыбызды билдирет.
Максаты - кан айлануу системасы менен байланышкан жүрөк-кан тамыр тобокелдиги жөнүндө эски маек боюнча көз карашка ээ болуу. Биз баарыбыз билебиз, дененин кан айлануу, дем алуу жана скелет системаларында дененин иштеши үчүн ар кандай кызматтары бар ар кандай бөлүмдөр бар. Маселе дененин бири-биринен көз карандысыз ар кандай системаларда иштешинде. Алар биригип, желе сыяктуу бири-бири менен байланышат.
Кан айлануу системасы
Доктор Алекс Хименес, DC: Ошентип, кан айлануу системасы кан тамырларын ташууга жардам берет жана лимфа тамырлары клеткаларды жана гормондор сыяктуу башка нерселерди бир жерден экинчи жерге ташууга мүмкүндүк берет. Мисалы, инсулин кабылдагычтарыңыз денеңиздеги маалыматты кыймылдатат жана глюкоза рецепторлору энергия үчүн колдонулат. Жана, албетте, коммуникаторлордун бардык башка түрлөрү денеде транспорт кандайча болуп жатканын башкарат. Азыр дене сырттан туташкан жабык туруктуу схема эмес. Көптөгөн факторлор дененин ичинде жана сыртында таасир этиши мүмкүн, алар артерия дубалына таасир этиши мүмкүн жана жүрөк-кан тамыр системасына таасир этүүчү көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Эми, денеде бири-бирин кайталаган заттарды пайда кылган артерия дубалына эмне болуп жатат?
Факторлор ичиндеги артерия дубалына таасир эте баштаганда, артерия дубалдарында бляшкалар пайда болуп, атүгүл тамырлардын сырткы дубалдарынын бүтүндүгүнө таасир этиши мүмкүн. Бул болгондо, LDL же төмөн тыгыздыктагы липопротеиндердин көлөмү чоңоюп, холестерол деңгээлинин кескин көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн. Ошол учурда, дене начар жашоо адаттары менен күрөшүп жатканда, дененин жүрөк-кан тамыр коркунучу жогору болушуна таасир этиши мүмкүн. Организм жүрөк-кан тамыр оорулары менен күрөшүп жатканда, жогорку тобокелдиктеги жүрөк-кан тамыр оорулары, ал жогорку кан басымы, кант диабети же метаболикалык синдром менен байланыштырат. Бул дененин белде, моюнда, жамбашта жана көкүрөгүндө булчуңдардын жана муундардын оорушуна алып келет, бир нечесин айтсак, адамдын ичегидеги, муундардагы жана булчуңдардагы сезгенүүсү менен күрөшүүгө алып келиши мүмкүн.
Кардиометаболикалык тобокелдик факторлору менен байланышкан факторлор
Доктор Алекс Хименес, DC: Бирок, кызыгы, акыркы убакка чейин биздин камкордук стандарттарын жөнгө салган мекемелер буга олуттуу мамиле кылып, бул көрсөтмөлөрдүн бир бөлүгү болушу керек деп айтышат, анткени маалыматтар адамдын жашоо образы анын ден соолугуна келгенде кандай мааниге ээ экендиги абдан айкын. Маалыматтар Жер ортолук деңиз диетасы сыяктуу кээ бир диеталар адамдын тамактануу адаттарын кандайча өзгөртө аларынын корреляциясынан баштап өзгөрүшү мүмкүн. Стресс кардиометаболикалык бузулуулар менен кандай байланышы бар. Же сиз канча көнүгүү же уктап жатасыз. Бул экологиялык факторлор кардиометаболикалык тобокелдик факторлорунун денеге кандай таасир тийгизишине байланыштуу. Бейтаптарга денесинде эмне болуп жатканын маалымдоо менен, алар акыры жашоо мүнөзүнө кичине өзгөртүүлөрдү киргизе алышат. Эми тамактануу кардиометаболикалык тобокелдик профилдери бар адамга кандай таасир этээрин карап көрөлү.
Тамактануу жөнүндө баарлашуу менен, көптөгөн адамдар стандарттык америкалык диетанын таасирин жана ал борбордук майлануунун калориялуулугун жогорулатууга кандайча алып келерин көрө алышат. Тамактануу жөнүндө сүйлөшүп жатканда, адамдын денесинде кардиометаболикалык тобокелдик маселелерин пайда кылып, эмне жеп жатканын белгилеп алганыңыз жакшы. Дарыгерлер диетологдор менен иштешип, ар бир адамга керектүү протеиндин өлчөмүн, канча жашылча-жемиштерди жесе болорун жана кандай тамак-аш аллергиясын же сезгичтигин алдын алуу үчүн чечимди иштеп чыгышат. Бул учурда, бейтаптарга ден-соолукка пайдалуу, органикалык жана аш болумдуу тамак-аш жеш жөнүндө маалымат берүү, алардын денесине эмне киргизгенин жана анын таасирин кантип жоюу керектигин түшүнүүгө мүмкүндүк берет. Азыр ар бир адам ар кандай, кээ бир диеталар кээ бир адамдар үчүн болсо, башкалары андай эмес, ошондой эле пациенттерге эмнени ичип жатканы жана жеп жатканы жөнүндө, ошондой эле убакыт жөнүндө кеңеш берүү маанилүү. Кээ бир адамдар денесин токсиндерден тазалоо үчүн орозо кармашат жана дененин клеткаларына энергияны керектөөнүн ар кандай жолдорун табууга мүмкүнчүлүк беришет.
Кантип тамактануу кардиометаболикалык синдромдо роль ойнойт
Доктор Алекс Хименес, DC: Бирок сиз стандарттуу америкалык диетадагы калориялардын сапаты ичегилердин кабыгын бузуп, аны өткөрүмдүүлүккө алсыз кылып, сезгенүүнү пайда кылган метаболикалык эндотоксемия деп аталган өтө кеңири таралган сценарийди түзөрүн билесизби? Тамак-аштын сапаты жана саны биздин микробиоманы бузуп, сезгенүүнүн башка механизми катары дисбиозго алып келиши мүмкүн. Ошентип, сиз бул иммундук активдештирүү жана дисрегуляцияны аласыз, бул сиздин гендериңиз жуунуп жаткан туруктуу ваннаны түзөт. Сезгенүү денеде болуп жаткан нерсенин оордугуна жараша жакшы же жаман болушу мүмкүн. Эгер дене жаракат алса же анча-мынча маселелер менен алектенсе, сезгенүү айыктырууга жардам берет. Же сезгенүү катуу болсо, ичеги дубалынын кабыгы сезгенип, токсиндердин жана башка микробдордун дененин калган бөлүгүнө агып чыгышына алып келиши мүмкүн. Бул семирүү менен байланышкан булчуңдардын жана муундардын оорушуна алып келиши мүмкүн болгон ичеги аккан деп аталат. Ошентип, биз тамактануу жөнүндө сүйлөшүүнү кеңейткибиз келет, анткени семирүү начар тамактанууга таасирин тийгизет. Биз адам калкы катары ашыкча тоюп, жетишсиз тамактанабыз деп айтылат. Ошентип, биз жоопкерчиликтүү түрдө семирүү тенденцияларын жумшартууну каалайбыз. Ал эми биз ден-соолуктун социалдык детерминанттары жөнүндө кененирээк сүйлөшүүнү каалайбыз. Жылдар өткөн сайын, көптөгөн адамдар жүрөк-кан тамыр же кардиометаболикалык шарттарды иштеп чыгууда алардын чөйрөсү жана жашоо образы кандай роль ойноорун жакшыраак түшүнүшөт.
Биз адамдын денеси ден соолук потенциалын аныктаган ушул социалдык экосистемада жашай турганын моюнга алышыбыз керек. Биз бейтапты алардын жашоосуна жана алардын жашоо образын тандоосуна эң күчтүү сезгенүүгө каршы сигналга кабардар кылуу үчүн тартууну каалайбыз. Биз айына бир жолу спандекс кийүү жана спорт залга баруу сыяктуу модаларды талкуулап жаткан жокпуз; Биз күнүмдүк кыймыл жана кардиометаболикалык синдром менен байланышкан отурукташкан жүрүм-турумду кантип азайтуу жөнүндө сөз кылып жатабыз. Биз стресстин таасири атеросклерозго, аритмияга жана организмдеги зат алмашуунун бузулушуна кандайча түрткү берип, адамдын жыргалчылыгына таасир эте турган ар кандай көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн экенин талкууладык.
Стресс жана сезгенүүнүн денедеги ролу
Доктор Алекс Хименес, DC: Стресс, сезгенүү сыяктуу, сценарийге жараша жакшы же жаман болушу мүмкүн. Ошентип, стресс адамдын дүйнөдө иштөө жөндөмдүүлүгүнө таасирин тийгизиши мүмкүн, анткени биз курч жана өнөкөт стресстен келип чыккан системалардын биологиялык дисфункциясына жана бейтаптарыбызга кантип жардам бере алабыз. Кардиометаболикалык тобокелдик факторлорун азайтуу жана жашоонун сапатын жакшыртуу үчүн өнөкөт стрессти кантип азайтуу керектигин билүү менен өзүбүздү пациенттин ордуна коюшубуз керек экенин түшүнүшүбүз керек.
Ошентип, кардиометаболикалык тобокелдик факторлорун азайтуу үчүн баарын дароо сынап көрүүгө анчалык көңүл бурбай, үйрөнгөнүбүздүн баарын алып, күнүмдүк жашообузга акырындык менен киргизүү биздин сырткы көрүнүшүбүзгө, сезимдерибизге жана эмне жегенибизге чоң таасирин тийгизет. - болуу. Доктор Дэвид Джонс: «Эгерде биз бул жөнүндө сүйлөшө турган болсок жана бул нерсени билсек, анда бул биздин бейтаптарыбыз үчүн каалаган толук кызматты аткара албайт», - деди.
Биз өзүбүздү билүү стадиясынан аткаруу стадиясына өтүшүбүз керек, анткени натыйжалар ошондо болот. Ошентип, чоңураак сүрөттү карап чыгуу менен, денебиздеги көйгөй кайсы жерде болуп жатканына көңүл буруу жана денебиздеги стрессти жана сезгенүүнү азайтуу үчүн дарылоо планын иштеп чыга турган ар кандай адистерге кайрылуу менен ден соолугубузду кардиометаболикалык синдромдон кайтара алабыз. кардиометаболикалык синдромдун таасирин азайтуу.
жыйынтыктоо
Доктор Алекс Хименес, DC: Ошентип, эгерде көптөгөн адамдар кардиометаболикалык тобокелдиктер менен күрөшүп жатса, анда аларда бул өтө кеңири таралган системалар бар, биологиялык дисфункциялар, ал сезгенүүгө, кычкылдануу стрессине же инсулин дисфункциясына байланыштуу болобу, бардыгы жер үстүндө болуп жатат. . Функционалдык медицинада биз кардиометаболикалык ден соолуктун ушул жаңы доорунда жогорку агымга баргыбыз келет. Биз чөйрөнү жана жашоо образын системанын биологиясын манипуляциялоо үчүн колдонгубуз келет, ошондуктан ал пациенттин эпигенетикалык потенциалы ден соолуктун эң жогорку деңгээлде болушуна мүмкүндүк берет.
Оорулуулар үчүн керектүү шаймандарды камсыз кылуу менен, көптөгөн функционалдык медицина дарыгерлери бейтаптарына ар бир жолу ден соолугун бир аз калыбына келтирүүгө үйрөтө алышат. Мисалы, адам өнөкөт стресске дуушар болуп, мойну менен белинин катуулугун жаратып, кыймылдай албай калат. Алардын дарыгерлери денесинен стресстен арылуу жана эстүү болуу үчүн медитацияны киргизүү же йога классын алуу планын иштеп чыгышы мүмкүн. Ошентип, адамдын кардиометаболикалык оорусунан кандайча жапа чегип жаткандыгы жөнүндө маанилүү клиникалык маалыматты чогултуу менен, көптөгөн дарыгерлер кардиометаболизм менен байланышкан симптомдордон жабыркаган ар бир ооруну канааттандыруу үчүн дарылоо планын иштеп чыгуу үчүн тиешелүү медициналык тейлөөчүлөрү менен иштеше алышат.
Доктор Алекс Хименес, DC, ар кандай дарылоо ыкмалары бөйрөк үстүндөгү бездин жетишсиздигине кандайча жардам берерин жана бул 2 бөлүктөн турган серияда денедеги гормондордун деңгээлин жөнгө салууга жардам берерин көрсөтөт. Гормондор организмдин иштешин көзөмөлдөө менен организмде маанилүү роль ойногондуктан, организмде бири-бирин кайталаган маселелерди жаратып жаткан триггер эмне экенин билүү маанилүү. In Part 1, биз бөйрөк үстүндөгү бездердин жетишсиздиги ар кандай гормондорго жана алардын белгилерине кандай таасир тийгизерин карап көрдүк. Биз бейтаптарды сертификацияланган провайдерлерге жөнөтөбүз, алар организмге таасир этүүчү бөйрөк үстүндөгү бездердин жетишсиздигин жоюучу гормоналдык дарылоону камтыйт, ошол эле учурда ар кандай терапиялар аркылуу пациенттин оптималдуу ден соолугун жана ден соолугун камсыздайбыз. Биз ар бир бейтапты баалайбыз, алар эмнени сезип жатканын жакшыраак түшүнүү үчүн туура болгондо, алардын диагнозунун негизинде тиешелүү медициналык тейлөөчүлөргө жөнөтөбүз. Биз билим берүү биздин провайдерлерге пациенттин суроосу жана билими боюнча ар кандай татаал суроолорду берүүнүн эң сонун жана изденүүчү жолу экенин түшүнөбүз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты билим берүү кызматы катары колдонот. баш тартуу
Бөйрөк үстүндөгү бездердин жетишсиздигин дарылоо
Доктор Алекс Хименес, DC: Бөйрөк үстүндөгү бездердин жетишсиздиги жөнүндө сөз болгондо, денеде адамдын энергиясы азайып, ар кайсы аймактарда оорушу сезимин пайда кылган ар кандай симптомдор бар. Гормондор бөйрөк үстүндөгү бездерде өндүрүлгөндүктөн, алар дененин иштеши үчүн маанилүү органдардын жана булчуңдардын иштешин сактоого жардам берет. Организмге ар кандай факторлор таасир эткенде, бөйрөк үстүндөгү бездердин иштешин бузуп, гормондордун ашыкча же аз өндүрүлүшүнө алып келиши мүмкүн. Ошол учурда, ал дененин иштебей калышына алып келген көптөгөн симптомдор менен байланышта болушу мүмкүн. Бактыга жараша, көптөгөн адамдар гормоналдык жөнгө салууга көмөк көрсөтүү үчүн күнүмдүк жашоосуна киргизе турган ар кандай дарылоо ыкмалары бар.
Азыр ар бир адамдын стрессти басаңдатуу үчүн ар кандай жолдору бар, бул жакшы, анткени адам сынап көргүсү келген ар кандай дарылоо ыкмалары бар жана эгерде алар дарыгери алар үчүн иштеп чыккан дарылоо планында болсо, ден соолугун чыңдоонун жолдорун таба алышат. ден соолук кайра. Көптөгөн адамдар кээде ой жүгүртүү үчүн медитацияга жана йогага катышат. Азыр медитация жана йога кычкылдануу стрессин жана өнөкөт стресс менен байланышкан кортизолдун деңгээлин төмөндөтүүдө укмуштуудай артыкчылыктарга ээ. Бүйрек үстүндөгү бездердин жетишсиздиги HPA огунда инсулин, кортизол жана DHEA дисфункциясынын көбөйүшүнө кантип алып келиши мүмкүн экенин карап, көптөгөн дарыгерлер бейтаптары үчүн кычкылдануу стрессинин маркерлерин төмөндөтүүгө жана гормоналдык өндүрүштү жөнгө салууга жардам бере турган дарылоо планын иштеп чыгышат. Ошентип, эгерде дарылоо ыкмаларынын бири медитация же йога болсо, йога жана медитация менен машыккан көптөгөн адамдар бир нече терең дем алгандан кийин кандай сезимде болуп жатканын байкап, айлана-чөйрөгө көңүл бура башташат. Бул көптөгөн адамдардын кортизолдун деңгээлинин төмөндөшү менен байланышкан жашоо сапатын жакшыртууга себеп болот.
Эстүүлүк стрессти кантип азайтат
Доктор Алекс Хименес, DC: Бөйрөк үстүндөгү бездердин жетишсиздигине жардам бере турган дагы бир жеткиликтүү дарылоо - бул 8 жумалык акыл-эстүүлүк дарылоо, ал денедеги кортизолдун деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берип, адам менен алектенгенге караганда көбүрөөк көйгөйлөрдү жаратат. HPA огунун дисфункциясы денеге кайсы этапта таасирин тийгизип жатканына жараша, өзүңүзгө убакыт бөлүү узак мөөнөттүү келечекте сизге пайда алып келиши мүмкүн. Мисалы, табиятта сейилдөө жолуна чыгуу болот. Айлана-чөйрөнүн өзгөрүшү адамга эс алууга жана эркин болууга жардам берет. Бул денеге адамдын маанайына, функционалдуулугуна жана психикалык ден соолугуна таасир этүүчү ашыкча стресстен арылууга мүмкүндүк берет, качан пейзаждын өзгөрүшү анын эс алып, кайра заряддалышына жардам берет. Ошол учурда, ал HPA огуна да эс алууга мүмкүнчүлүк берет.
Эстүүлүк гормоналдык дисфункция менен байланышкан бөйрөк үстүндөгү бездердин жетишсиздигин дарылоого кандайча жардам бере аларын дагы бир мисал, өнөкөт PTSD менен ооругандарга нейрофидбэк берүү болуп саналат. Травматикалык тажрыйбалары бар адамдарда PTSD бар, бул алардын дүйнөдө иштешине тоскоол болот. Алар PTSD эпизодунан өткөндө, алардын денелери кулпуланып, чыңалып баштайт, бул алардын кортизолдун деңгээлин жогорулатат. Бул учурда, булчуңдардын жана муундардын оорушу менен байланышкан симптомдордун кайталанышын шарттайт. Эми кантип эстүүлүк дарылоого келгенде өзүнүн ролун ойнойт? Ооба, PTSD дарылоого адистешкен көптөгөн дарыгерлер EMDR тестин жасашат. EMDR көз, кыймыл, десенсибилизация жана кайра программалоо дегенди билдирет. Бул PTSD менен ооруган бейтаптарга HPA огун кайра түзүүгө жана мээдеги нейрон сигналдарын азайтууга жана денесинде бөйрөк үстүндөгү бездердин жетишсиздигине алып келген кортизолдун деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. PTSD менен ооруган бейтаптарга EMDR тестин киргизүү аларга мээнин тактары аркылуу травма алып келген маселени табууга мүмкүндүк берет, мында мээ травматикалык эскерүүлөрдү кайталайт жана мээни денеден травмадан чыгарууга жана айыктыруу процессин баштоого жардам берет.
Vitamins & Supplements
Доктор Алекс Хименес, DC: Көптөгөн адамдар өз гормондорун жөнгө салууну кааласа, башташы мүмкүн болгон дагы бир ыкма - бул гормоналдык функцияны жана денени толуктоого жардам берүү үчүн кошумчаларды жана нейтрацевтикаларды алуу. Туура витаминдерди жана кошумчаларды тандоо кыйын эмес, эгерде сиз аларды таблетка түрүндө колдонгуңуз келбесе. Көптөгөн витаминдер жана кошумчалар гормондорду иштеп чыгууну жакшыртуучу жана адамдын токтугун сезе турган өзгөчө азыктар менен толукталган аш болумдуу тамактардан тапса болот. Гормоналдык балансты сактоого жардам бере турган кээ бир витаминдер жана кошумчалар:
магний
B майындагы
лактулоза
витамин C
Альфа-липо кислотасы
Омега-3 май кислотасы
витамин D
Бул витаминдер жана кошумчалар организмде өндүрүлгөн башка гормондор менен байланышууга жана гормоналдык өндүрүштү тең салмактоого жардам берет. Эми, бул дарылоо денесинде гормоналдык дисбаланс бар көптөгөн адамдарга жардам бере алат жана процесс катаал болгон учурлар бар. Жөн гана бул кичинекей өзгөртүүлөрдү киргизүү сиздин ден соолугуңузга жана сергектикке байланыштуу узак мөөнөттүү келечекте чоң таасирин тийгизиши мүмкүн экенин унутпаңыз. Дарыгер сиз менен бирге келген дарылоо планын кармануу менен, убакыттын өтүшү менен өзүңүздү жакшы сезип, ден соолугуңузду да калыбына келтиресиз.
Доктор Алекс Хименес, DC, бөйрөк үстүндөгү бездердин жетишсиздиги денедеги гормондордун деңгээлине кандай таасир этээрин көрсөтөт. Гормондор дененин температурасын жөнгө салууда маанилүү роль ойнойт жана маанилүү органдардын жана булчуңдардын иштешине жардам берет. Бул 2 бөлүктөн турган серия бөйрөк үстүндөгү бездердин жетишсиздиги организмге жана анын белгилерине кандай таасир тийгизерин карап чыгат. 2-бөлүктө биз бөйрөк үстүндөгү бездердин жетишсиздигин дарылоону жана канча адам бул дарылоону ден соолугуна жана сергектигине киргизе аларын карап чыгабыз. Биз бейтаптарды сертификацияланган провайдерлерге жөнөтөбүз, алар организмге таасир эткен ар кандай маселелерди жеңилдетип, пациенттин ден соолугун жана сергектигин камсыз кылат. Биз ар бир бейтапты баалайбыз, алар эмнени сезип жатканын жакшыраак түшүнүү үчүн туура болгондо, алардын диагнозунун негизинде тиешелүү медициналык тейлөөчүлөргө жөнөтөбүз. Биз билим берүү биздин провайдерлерге пациенттин суроосу жана билими боюнча ар кандай татаал суроолорду берүүнүн эң сонун жана изденүүчү жолу экенин түшүнөбүз. Доктор Алекс Хименес, DC, бул маалыматты билим берүү кызматы катары колдонот. баш тартуу
Бүйрек үстүндөгү бездердин жетишсиздиги деген эмне?
Доктор Алекс Хименес, DC: Көптөгөн факторлор организмге таасир этиши мүмкүн, мейли тамактануу, психикалык ден соолук же жашоо мүнөзү организмдеги гормондун иштешин сактоодо роль ойнойт. Бүгүн биз бейтаптар күнүмдүк текшерүүгө барганда пайда болгон дисфункционалдык кортизол үлгүлөрүн колдонобуз. Көпчүлүк бейтаптар келип, дарыгерлерге бөйрөк үстүндөгү бездин дисфункциясынан жапа чегип жатышканын түшүндүрүшөт, анткени ар кандай симптомдор бөйрөк үстүндөгү бездердин иштешинин же HPA дисфункциясынын ар кандай баскычтары менен байланышкан. Эми бөйрөк үстүндөгү бездин дисфункциясы же гипоталамус гипофиз бөйрөк үстүндөгү бездин (HPA) дисфункциясы бөйрөк үстүндөгү бездер организмди жөнгө салуу үчүн жетиштүү гормон чыгарбай калганда болот. Бул дененин бөйрөк үстүндөгү бездердин дисфункциясынын ар кандай этаптарынан өтүшүнө алып келет, эгерде аны туура дарылабаса, дене булчуңдардын жана муундардын оорушу менен күрөшүп, адам өмүр бою күрөшө элек.
Көптөгөн дарыгерлер жана медициналык кызматкерлер көптөгөн адамдарга денесинде бөйрөк үстүндөгү бездин дисфункциясы бар же жокпу, чечүүгө жардам бере турган системалуу ыкманы колдонушат. Бүгүн биз аялдардын гормондору менен бөйрөк үстүндөгү бездердин иштешинин бузулушуна байланыштуу маанайдын бузулушунун ортосундагы байланышты талкуулайбыз. Гормондор менен байланышкан бөйрөк үстүндөгү бездин дисфункциясы жөнүндө сөз болгондо, көп адамдар гормондору тең салмаксыз болгондо, биполярдык оору же депрессия сыяктуу психикалык оорулар үчүн дарыланышат. Гормоналдык дисбаланс XNUMX жаштагы аялдарга пременопаузадан улам таасирин тийгизе баштаганда, психикалык бузулуу көбүнчө начарлап, алардын гормондоруна жана денелерине таасир эте турган көптөгөн башка көйгөйлөрдү жаратат.
Бөйрөк үстүндөгү бездердин дисфункциясы организмге таасир этет
Доктор Алекс Хименес, DC: Көптөгөн аялдар туура тамактанышат, йога менен машыгышат, рухий практика менен алектенишет жана достору менен эс алышат; бирок, алардын гормондорунун көлөмү дисбаланс болгондо, алар HPA дисбаланс же бөйрөк үстүндөгү бездин дисфункциясы менен байланышкан башка маселелер менен алектенишет. 24 сааттык кортикотроптук активдүүлүктү карап жана циркаддык ритм аны кантип башкарарын аныктоо менен көптөгөн дарыгерлер бейтапка берилген маалыматтарды карай алышат. Оорулууга алардын гормондорунун деңгээли эртең менен денеде кандайча өзгөрүп турганы жана алар уктаганга чейин күн бою көтөрүлүп же азайышы жөнүндө маалыматтарды берүү жолу.
Бул маалымат менен көптөгөн доктурлар бул адамдын эмне үчүн уктай албай кыйналып жатканын, тынымсыз түнү эрте ойгонуп же жетиштүү эс ала албай, күн бою чарчап жатканын аныктай алышат. Ошентип, бөйрөк үстүндөгү бездин дисфункциясы 24 сааттык кортикотроптук активдүүлүк менен кандай байланышта? Көптөгөн факторлор денеде бөйрөк үстүндөгү бездердин иштешинин бузулушуна жана гормондордун деңгээлине таасир этиши мүмкүн. Организм бөйрөк үстүндөгү бездерден же калкан безинен гормондорду ашыкча же аз өндүрө баштаганда, кортизол менен инсулиндин деңгээли денеде көзөмөлдү жоготуп, булчуңдардын жана муундардын оорушуна алып келген ар кандай маселелерди жаратышы мүмкүн. Кээде гормоналдык дисфункция ичеги жана мээ сыяктуу маанилүү органдарга таасир этип, сомато-висцералдык же висцералдык-соматикалык ооруну пайда кылып, курчап турган булчуңдарга жана муундарга көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Курчап турган булчуңдар жана муундар денеде ооруну пайда кылганда, алар бири-бирин кайталаган көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, бул адамдын кыймылдуулугуна таасирин тийгизип, аларды бактысыз кылат.
Бүйрек үстүндөгү бездердин жетишсиздигин кантип аныктоого болот?
Доктор Алекс Хименес, DC: Дарыгерлер бөйрөк үстүндөгү бездин дисфункциясы менен ооруган бейтапка диагноз койгондо, оорулуунун тарыхын карай башташат. Көптөгөн бейтаптар узун, кенен анкета толтуруп баштайт, ал эми дарыгерлер физикалык экзамендерде табылган антропометрияны, биомаркерлерди жана клиникалык көрсөткүчтөрдү карай башташат. Дарыгерлер жеке адамга таасир эткен маселени аныктоо үчүн HPA дисфункциясынын жана бөйрөк үстүндөгү бездердин дисфункциясынын белгилерин жана симптомдорун издөө үчүн пациенттин тарыхын алышы керек. Текшерүүдөн кийин дарыгерлер функционалдык медицинаны колдонушат, бул дисфункция денеде кайсы жерде жана симптомдор кандай байланышта экенин карап чыгышат. Денедеги бөйрөк үстүндөгү бездердин дисфункциясын пайда кылган көптөгөн факторлор адамдын тамактануу адаттары бул көйгөйлөрдү кантип пайда кылып жаткандыгы, алардын күнүмдүк жашоосуна канчалык көнүгүүлөрдү киргизгени же стресс аларга кандай таасир тийгизиши мүмкүн.
Функционалдык медицина адамдын организминде көйгөйлөрдү пайда кылган жашоо образынын компоненттерин карай турган комплекстүү мамилени камсыз кылат. Оорулуу эмнени айтып жатканын жана бул факторлор бөйрөк үстүндөгү бездердин жетишсиздигин кантип пайда кылып жаткандыгы боюнча чекиттерди бириктирүү менен, оорулуудан жекече дарылоо планын иштеп чыгуу үчүн бүт окуяны алуу маанилүү. Алар кимдир бирөө акыры эмне болуп жатканын түшүнүп, ден соолугун жана ден соолугун калыбына келтире баштаарын баалашат. Бөйрөк үстүндөгү бездин дисфункциясын пайда кылган негизги себептерди, триггерлерди жана ортомчуларды издөө менен, биз пациенттин үй-бүлөлүк тарыхы, хоббиси же көңүл ачуу үчүн эмне кылууну жактыра тургандыгы жөнүндө айтып жаткан кеңейтилген тарыхты карай алабыз. Булардын бардыгы адамдын гормонунун деңгээлине таасир этүүчү денедеги бөйрөк үстүндөгү бездердин жетишсиздигинин негизги себебин аныктоо жана байланыштыруу үчүн маанилүү.
Бүйрөк үстүндөгү бездин жетишсиздиги кортизолго таасир этет
Доктор Алекс Хименес, DC: Эми, бөйрөк үстүндөгү бездердин жетишсиздиги жогорулаган DHEA жана кортизол гормонунун деңгээли менен байланыштабы? Ооба, DHEA табигый бөйрөк үстүндөгү бездери тарабынан өндүрүлгөн гормон болуп саналат. DHEA негизги милдети эркек жана аял денесин жөнгө салуу үчүн эстроген жана тестостерон сыяктуу башка гормондорду түзүү болуп саналат. Кортизол - кандагы глюкозанын деңгээлин жогорулаткан стресс гормону. Кортизолдун негизги милдети мээнин жабыркаган булчуң ткандарын калыбына келтирип жатканда денедеги глюкозаны колдонууга мүмкүндүк берүү. Организм бөйрөк үстүндөгү бездерден гормондорду ашыкча же аз өндүрө баштаганда, кортизолдун деңгээлин жогорулатып, дененин туруктуулугун алып келиши мүмкүн жана HPA огу төмөндөй баштайт. Мындай болгондо, денеңиз шалаакылыкты сезе баштайт, бул сиз түнү жакшы уктап алган болсоңуз да, күн бою чарчооңузга алып келиши мүмкүн.
Бүйрек үстүндөгү бездин жетишсиздигинин симптомдору
Доктор Алекс Хименес, DC: Бул бөйрөк үстүндөгү чарчоо деп аталат жана денедеги гормоналдык баланска таасир этүүчү ар кандай симптомдор менен байланыштуу болушу мүмкүн. Бул уйкунун бузулушу, тамак сиңирүү маселелери, чарчоо жана дененин оорушу сыяктуу спецификалык эмес симптомдорду камтышы мүмкүн, дененин ичиндеги гормондордун деңгээлине таасир этиши мүмкүн. Бул көптөгөн адамдар аз энергияны сезгендиктен өзүн бактысыз сезүүгө себеп болот. Бүйрек үстүндөгү чарчоо, ошондой эле HPA огу дисфункциясынын ар кандай этаптары менен байланыштуу болушу мүмкүн. Булар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
жарат
Тамак-аш аллергиясы жана сезгичтик
Dysbiosis
Ичеги микробиотасындагы өзгөрүүлөр
Уулар
басым
инсулинге
зат алмашуу синдрому
Бул маселелердин баары адамдын гормонунун деңгээлине таасирин тийгизип, кортизолдун жогорулашына алып келиши мүмкүн, алар сомато-висцералдык көйгөйлөрдү пайда кылган көптөгөн факторлордун бири-бирине дал келиши мүмкүн. Мисалы, өнөкөт стресске байланыштуу ичегиси проблемалары бар адам болушу мүмкүн, ал тизеден, белден жана жамбаштан муундарында ооруну сезе баштайт, бул алардын гормондорунун деңгээлинин өзгөрүшүнө алып келет.
Доктор Алекс Хименес, DC, гормоналдык дисфункция организмге кандай таасир тийгизиши, кортизолдун деңгээлин жогорулатуу жана PTSD менен байланышы бар бул 3 бөлүктөн турган сериалдын кыскача баяндамасын берет. Бул презентация PTSD менен байланышкан гормоналдык дисфункция менен алектенген көптөгөн адамдар үчүн маанилүү маалыматтарды берет. Презентация ошондой эле функционалдык медицина аркылуу гормоналдык дисфункциянын жана PTSD таасирин азайтуу үчүн ар кандай дарылоо жолдорун сунуштайт. Part 1 гормоналдык дисфункциянын серепти карайт. Part 2 денедеги ар кандай гормондор дененин иштешине кандайча көмөктөшөрүн жана ашыкча өндүрүш же жетишсиз өндүрүш адамдын ден соолугуна кандай терс таасирин тийгизерин карайбыз. Биз бейтаптарды оптималдуу ден соолук жана ден соолукту камсыз кылуу үчүн ар кандай гормоналдык дарылоону камтыган тастыкталган провайдерлерге жөнөтөбүз. Биз ар бир бейтапты жакшыраак түшүнүү туура болгондо, алардын диагнозунун негизинде тиешелүү медициналык тейлөөчүлөргө жөнөтүү менен баалайбыз. Биз билим берүү биздин провайдерлерге пациенттин суроосу жана билими боюнча ар кандай татаал суроолорду берүүнүн эң сонун жана изденүүчү жолу экенин түшүнөбүз. Доктор Алекс Хименес, DC, бул маалыматты билим берүү кызматы катары колдонот. баш тартуу
Гормоналдык дисфункцияга көз салуу
Доктор Алекс Хименес, DC: Эми, бул жерде кызыктуу дидактикага карап, биз сейрек, бирок бул стероиддик жолдорду карап жатканда түшүнүү үчүн маанилүү нерсени талкуулайбыз. Ал эми бул тубаса бөйрөк үстүндөгү бездин гиперплазиясы деп аталган нерсе. Эми, тубаса бөйрөк үстүндөгү гиперплазиясы организмде тукум кууган фермент кемтиги же 21 гидроксилаза аркылуу пайда болушу мүмкүн, бул глюкокортикоиддердин бөйрөк үстүндөгү өндүрүшүнүн кескин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Дене тубаса бөйрөк үстүндөгү гиперплазиядан жапа чеккенде, ACTH көбөйүшүнө алып, кортизолду көбөйтөт.
Ошентип, ACTH денеде көбүрөөк кортизол жасоо үчүн көбөйгөндө, дароо дарыланбаса, булчуңдардын жана муундардын оорушуна алып келиши мүмкүн. Биз ошондой эле кортизолду жаман деп ойлойбуз, бирок сизде 21-гидроксид жетишсиздиги болгондо тубаса бөйрөк үстүндөгү бездердин гиперплазиясы болушу керек. Ошол учурда, сиздин денеңизде глюкокортикоиддер жетишсиз болгондуктан, сизде ACTH деңгээли жогору болот. Ар кандай экологиялык триггерлерден гормон дисфункциясы болгондо, денедеги гормондор керексиз гормондорду ашыкча өндүрүүгө алып келиши мүмкүн. Мисалы, эгерде сизде прогестерон өтө көп болсо, ал ферменттердин жетишсиздигинен улам кортизолду жасоо жолуна түшө албайт. Ал андростендионго айланып, адамдардын вирилизацияланышына алып келет.
Организм жетиштүү гормондорду жаратпаса эмне болот?
Доктор Алекс Хименес, DC: Ошентип, бейтаптар вирилизацияланганда, алар эч кандай кортизол чыгарбайт; ACTH стимулдаштырууну азайтуу үчүн гормоналдык терапияны жүргүзүү маанилүү, бул гормондун деңгээлин нормалдуу абалга келтирүү үчүн. Бул болгондо, дене системасынын ичиндеги стрессти азайтып, көбүрөөк андрогендерди жаратат. Аялдын денесинде, бирок, прогестерон кош бойлуулук учурунда гана өндүрүлө турган стероиддердин перифериялык конверсиясы жок. Прогестерон энелик бездерден келип чыгат жана бөйрөк үстүндөгү бездерде өндүрүлбөйт. Прогестерон көбүнчө заара менен бөлүнүп чыгат, анткени 21 гидроксиддин жетишсиздигинен көптөгөн ар кандай бузулуу продуктулары нормадан жогору болот.
Андыктан, келгиле, менопаузага чейинки аялдардагы андрогендер жөнүндө сүйлөшөлү. Ошентип, негизги андрогендер энелик безден, DHEA, андростендион жана тестостерондон келип чыгат. Ошол эле учурда, бөйрөк үстүндөгү үстүн кабыгы глюкокортикоиддерди, минералокортикоиддерди жана жыныстык стероиддерди иштеп чыгып, тестостеронду жана DHEA гормонунун жарымына жакынын түзөт. Организмде гормондун деңгээлин нормалдаштыруу үчүн DHEA жана тестостеронду өндүрүү үчүн жооптуу перифериялык конверсия бар. Бул ар кандай концентрацияларда бул ар кандай гормондорду жасоо үчүн бул ферменттерге ээ болгон ар кандай кыртыштарга байланыштуу. Менопаузага чейинки аялдар энелик бездерин алып салгандан кийин көбүрөөк эстроген жоготот. Бул алардын денесинде DHEA, андростендион жана тестостерон өндүрүшүн жоготот.
PTSD & Гормоналдык дисфункция
Доктор Алекс Хименес, DC: Азыр тестостерон эстроген сыяктуу эле SHBG тарабынан жүргүзүлөт жана SHBGди өзгөртүүчү көптөгөн факторлор тестостерон жана эстроген үчүн маанилүү. Кызыктуусу, тестостерон денеде физиологиялык эффектти пайда кылган тестостерондун эркин болушуна мүмкүндүк берүү үчүн SHBGди аз өлчөмдө азайтышы мүмкүн. Тестостерондун деңгээлин текшерүүгө келгенде, көп адамдар тестостерондун деңгээли жогорулаганда, бул SHBG төмөн болушу мүмкүн экенин бошотпойт. Денедеги жалпы тестостеронду өлчөө менен, көптөгөн дарыгерлер бейтаптары андрогенди өтө көп чыгарып жатканын аныктай алышат, бул алардын денесинде чачтын ашыкча өсүшүнө алып келет, же семирүү менен байланышкан гипотиреоз же инсулиндин жогорулашынан улам SHBG деңгээли төмөн болушу мүмкүн.
Эми PTSD жөнүндө сөз болгондо, анын гормоналдык дисфункцияга кандай тиешеси бар жана денеге кандай таасир этет? PTSD - көп адамдар травматикалык тажрыйбаны башынан өткөргөндө жапа чеккен жалпы оору. Травматикалык күчтөр инсанга таасир эте баштаганда, кортизолдун деңгээлин жогорулатып, денени чыңалуу абалына алып келиши мүмкүн. PTSD симптомдору көптөгөн адамдар үчүн ар кандай болушу мүмкүн; Бактыга жараша, ар кандай терапиялар гормондордун деңгээлин нормалдуу абалга келтирип, симптомдорду азайтууга жардам берет. Көптөгөн саламаттыкты сактоо адистери PTSD белгилерин азайтууга жардам бере турган дарылоо планын иштеп чыгышат жана денедеги гормондордун деңгээлинин туура иштешине жардам беришет.
Гормондорду жөнгө салуу үчүн дарылоо
Доктор Алекс Хименес, DC: Организмдеги стресс булчуңдарды бекитип, жамбаш, буттар, ийиндер, моюн жана арткы ооруларга алып келип, таяныч-кыймыл аппаратына таасир этиши мүмкүн. Медитация жана йога сыяктуу ар кандай дарылоо кортизолдун деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берип, дененин булчуңдардын чыңалуусу менен күрөшүүгө алып келет, бул муундардын оорушу менен коштолушу мүмкүн. Денедеги стрессти азайтуунун дагы бир жолу - бул көнүгүү режими менен иштөө. Көнүгүү жасоо же көнүгүү классына катышуу денедеги катуу булчуңдарды бошотууга жардам берет, ал эми машыгуу тартибин сактоо стресстен арылуу үчүн бардык күч-кубатты жумшайт. Бирок, PTSD менен байланышкан гормондорду тең салмактуу дарылоо көптөгөн адамдар үчүн гана мүмкүн. Витаминдер жана минералдар менен азыктандыруучу, толук тамактарды жеш гормондордун өндүрүшүн жөнгө салып, организмди энергия менен камсыз кылат. Кара жалбырактуу жашылчалар, мөмө-жемиштер, дан эгиндери жана белоктор гормондордун өндүрүшүн жөнгө салууга гана жардам бере албайт. Бул аш болумдуу тамактарды жеш ичеги сыяктуу маанилүү органдарга көбүрөөк зыян келтирүүчү сезгенүү цитокиндерин азайтышы мүмкүн.
жыйынтыктоо
Дени сак тамактануу, көнүгүү тартиби жана дарылоо PTSD менен байланышкан гормоналдык дисфункция менен алектенген көптөгөн адамдарга жардам берет. Ар бир адам ар кандай болот жана симптомдор PTSD менен байланышкан гормоналдык дисфункция менен дал келет жана адамдан адамга өзгөрөт. Дарыгерлер тиешелүү медициналык провайдерлер менен иштешкенде, бул аларга жеке адамга ылайыкталган дарылоо планын иштеп чыгууга жана гормондордун өндүрүшүн жөнгө салууга мүмкүндүк берет. Алардын денесиндеги гормондордун өндүрүшү жөнгө салынгандан кийин, ооруну пайда кылган симптомдор акырындык менен жакшырат. Бул адамдын ден соолук сапарын улантууга мүмкүндүк берет.
Доктор Алекс Хименес, DC, гормоналдык дисфункцияны гормондорго адистешкен ар кандай терапиялар аркылуу кантип баалоого жана дарылоого болорун жана бул 3 бөлүктө аларды кантип жөнгө салуу керектигин көрсөтөт. Бул презентация гормоналдык дисфункция менен алектенген көптөгөн адамдар үчүн баалуу маалымат берет жана алардын ден соолугун жана ден соолугун оптималдаштыруу үчүн ар кандай комплекстүү ыкмаларды кантип колдонуу керек. 2-бөлүк гормоналдык дисфункцияны баалоону карайт. 3-бөлүк гормоналдык дисфункцияны дарылоонун ар кандай ыкмаларын карайт. Биз бейтаптарды оптималдуу ден соолукту жана сергектикти камсыз кылуу үчүн ар кандай гормоналдык терапияны камтыган тастыкталган провайдерлерге жөнөтөбүз. Биз ар бир бейтапты кубаттайбыз жана баалайбыз, аларды ылайыктуу учурда алардын диагнозунун негизинде тиешелүү медициналык тейлөөчүлөргө жөнөтөбүз. Биз бейтаптын өтүнүчү жана түшүнүгү боюнча провайдерлерге татаал суроолорду бергенде билим берүү эң сонун жол экенин түшүнөбүз. Доктор Алекс Хименес, DC, бул маалыматты билим берүү кызматы катары гана колдонот. баш тартуу
Гормондор деген эмне?
Доктор Алекс Хименес, DC: Бүгүн биз PTSD дарылоонун негизги стратегиясынын кадамдарын карап чыгабыз. Дарылоо стратегиясы катары бул PTSD гормонун өндүрүү, ташуу, сезгичтик жана детоксикациялоо жөнүндө. Андыктан, келгиле, кийлигишүүлөр жана кирүүнүн ичиндеги бул жолдорго таасир этүүчү негизги факторлор дененин башка аймактарына кандай таасир этээринен баштайлы. Бир гормонго жасалган кийлигишүү башка гормондорго кандай таасир этет? Ошентип, сиз калкан алмаштыруу денедеги HPATG мүмкүнчүлүгүн өзгөртө аларын билесизби? Ошентип, адамдар гипотиреоз же субклиникалык гипертиреоз менен күрөшүп, калкан безинин гормонун алмаштыруучу терапия менен дарыланып жатышканда, бул алардын денесинде өзгөрүүлөрдү жаратат. Бул алар ACTHден CRHге же кортикотропин-релиздөөчү гормонго өтө сезгич болуп калат дегенди билдирет.
Бул эмнени билдирет, алар көбүрөөк ACTH өндүрөт жана чыгарат. Оорулуу гормондордун агымынан ашыкча сезгич болуп калганда, бул органдын жана булчуңдардын иштешине таасир этүүчү башка дене системалары менен ар кандай көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Бул бейтаптар калкан алмаштыруу да аз дозада улуу сезип дагы бир себеби болуп саналат; ал бөйрөк үстүндөгү бездерди стимулдайт. Көптөгөн бейтаптар бөйрөк үстүндөгү бездерин ашып-ташып кетишет жана алар дарыланганда, дарыгерлер калкан безине жардам берип жатканда, алардын бөйрөк бездери бир аз жабыркап калышат. Ошентип, калкан безине карап, биз калкан бези t4 өндүрүп, тескери T3 жана t3 түзөрүн көрөбүз. Ошентип, дарыгерлер глюкокортикоиддердин калкан безинин фармакологиялык дозаларын карап чыгышканда, алар бейтаптарына сезгенүүгө каршы терапия үчүн беришет же адамдарда Кушинг синдромундагыдай глюкокортикоиддер жогоруласа, бул калкан безинин секрециясын токтотот, анткени ал TSHти азайтат. азыраак TSH түзөт TRH жооп. Калкан безинде секреция азыраак болгондо ашыкча салмак кошуу, муундардын оорушу, ал тургай метаболизм синдрому менен байланышкан бири-бирин кайталаган маселелер пайда болушу мүмкүн.
Ошол учурда, стресс калкан безин тоскоол кылат. Ал эми эстрогендер тескерисинче, TSH секрециясын жана калкан безинин активдүүлүгүн жогорулатат. Ошентип, аялдар эстроген алмаштыруунун аз дозаларында да өзүн абдан жакшы сезишет. Демек, бөйрөк үстүндөгү бездерди аз өлчөмдө алмаштыруу сыяктуу эле, эгерде биз эстрогендин аз дозасын берип жатсак, ал калкан бездин иштешин начарлатышы мүмкүн. Бирок, көптөгөн дарыгерлер бейтаптарга гормондорду дарылоодо жай жүрүүгө туура келет, анткени кошумча гормондор денедеги башка гормондорго таасир этет. Гормондорду алмаштыруучу терапия жөнүндө сөз болгондо, байланыш түйүнүндөгү кийлигишүүлөр матрицадагы башка түйүндөргө кандай таасир тийгизерин билүү маанилүү. Андыктан, мисалы, байланыш түйүнү денедеги коргонуу жана оңдоо түйүнүнө кандай таасир этээрин карап көрөлү. Изилдөөлөр HRTтин сезгенүү маркерлерине тийгизген таасирин ачып берет жана бир жылдан кийин CRP 271% га жогорулаган конъюгацияланган жылкы эстрогенин колдонгон 121 аялды карап көрөлү.
Жана алар синтетикалык прогестинге кошумча катары колдонсо, бир жылдан кийин CRP 150% га жогорулаган. Ошентип, синтетикалык эстроген bioidentical эмес; бул синтетикалык бооз бээнин заарасы, ал эми синтетикалык прогестиндер сезгенүүгө каршы. Байланыш түйүнү жана ассимиляция түйүнү жөнүндө эмне айтууга болот? Бул кызыктуу изилдөө, анткени көптөгөн дарыгерлер өз пациенттерине жана коомдогу келечек муунга жардам берүүгө аракет кылып жатышат. Андыктан эне кош бойлуу кезде стресске кабылганын билүү маанилүү, анткени бул баланын микробиомасын өзгөртө алат. Бул дарыгерлер микробиоманы колдоого эрте кийлигишүүнү колдоо мүмкүнчүлүгүнө ээ дегенди билдирет. Муну билүү анкеталардын же жогорулаган кортизолдун негизинде пренаталдык стресс үчүн абдан маанилүү жана ымыркайлардын микробиомасы жана колонизация моделдери менен бекем жана туруктуу түрдө байланышкан.
Ошентип, биз матрицадагы интервенциялар гормон түйүнүнө же байланыш түйүнүнө кандай таасир этээрин билүү үчүн да келдик. Мисал катары биз байланыш түйүнүн камтыган ассимиляция түйүнүндө эмне болорун карап чыгабыз, анткени бул ичегидеги метаболомдогу антибиотиктерге таасир этет. Антибиотиктердин микробиомага тийгизген таасири тууралуу баары билет, бирок метаболом – бул белгилүү бир органдын, ичегидеги зат алмашуу функциясынын өзгөрүшү. Антибиотиктер таасир этүүчү көптөгөн метаболизм жолдору болгондо, стероиддик гормондордун метаболизми эң катуу таасир эткен. Ошентип, бизге PTSD берет бул гормон жолунун бир бөлүгү болуп саналат сегиз метаболиттер, антибиотиктер менен дарылоо кийин заңда көбөйгөн. Андан кийин бизде ичеги гормондорго таасир эткен дагы бир жолу бар, бул метаболизмдик эндотоксемияны карап жатат. Көптөгөн доктурлар AFMCPдеги метаболикалык эндотоксемия жөнүндө билишет, анда ичеги агып же ичеги өткөргүчтүгү жогорулайт. Көптөгөн адамдар алардын жыргалчылыгына таасирин тийгизген ичеги-карын көйгөйлөрү менен, мисалы, муундарындагы же булчуңдарындагы көйгөйлөр менен күрөшүп жатышканда, биз ар кандай чечимдерди сунуштайбыз жана диагноздун негизинде тиешелүү провайдерлерибиз менен дарылоо планын иштеп чыгабыз.
Гормондорго таасир этүүчү эндотоксиндер
Доктор Алекс Хименес, DC: Эндотоксиндер же липополисахариддер бактериялардын клетка мембранасынан. Ошентип, бактериялык эндотоксиндер ичеги өтүмдүүлүгү жогорулагандыктан, ичеги люменинен көчүрүлөт. Ошентип, өткөрүмдүүлүктүн жогорулашы менен, ал эндотоксиндер которулуп, сезгенүү каскадын баштайт. Эндотоксиндер GI маселелерин пайда кылганда, сезгенүү маркерлери дененин жогорку жана төмөнкү бөлүктөрүнө жана ичеги-мээ огуна таасир этиши мүмкүн. Ичеги-мээ огу сезгенүү менен жабыркаганда, бул сомато-висцералдык жана висцералдык-соматикалык көйгөйлөр менен байланышкан муун жана булчуңдардын оорушуна алып келиши мүмкүн. Ошол учурда, ичегиден агып чыккан сезгенүү каскады энелик безге таасир этет, прогестерондун өндүрүшүн азайтат жана лютеалдык фазанын жетишсиздигине өбөлгө түзөт. Бул дарыгерлердин төрөттү оптималдаштыруу үчүн бейтаптарга кам көрүү үчүн абдан маанилүү. Оорулуулар эстроген ашыкча болгондо жана алар мүмкүн болушунча көп прогестерон өндүрүп жатканын дарыгерлерге билдириши өзгөчө маанилүү. Ошентип, биз овуляциядагы ичеги өткөргүчтүгү, лютеалдык фазанын жетишсиздиги жана эстроген-прогестерон дисбаланс жөнүндө тынчсызданышыбыз керек. Биотрансформация түйүнү жөнүндө эмне айтууга болот? Бул байланыш түйүнүнө кандай таасир этет? Мектепке чейинки курактагы балдарда фталаттар жана калкан безинин иштеши метаболиттердин ортосунда тескери байланышка ээ же үч жаштагы балдарда өлчөнгөн системадагы фолийдин жана калкан безинин функциясынын көлөмү. Сезгенүү проблемалары балдардын калкан безинин иштешине таасир эткенде, когнитивдик натыйжаларга таасир этиши мүмкүн, ошентип калкан безинде фталаттарды өндүрүүнү азайтып, психикалык көйгөйлөргө алып келет.
Психикалык, эмоционалдык жана рухий ой жүгүртүү түйүнүнө кандай салым кошот? Биз ар дайым кылгандай, функционалдык медицинаны камтыган матрицанын түбүнөн баштагыбыз келет. Функционалдык медицина организмге таасир эткен негизги көйгөйдү аныктоо жана пациент үчүн жекече дарылоо планын иштеп чыгуу үчүн комплекстүү ыкмаларды камсыз кылат. Тирүү матрицанын ылдый жагындагы жашоо факторлорун карап, биз гормондордун дисфункциясынын денедеги байланыш түйүндөрүнө кандай таасир тийгизерин көрө алабыз. Жакында бир кагаз менопауза симптомдору жана коомдук колдоо ортосунда оң байланыш бар экенин жана коомдук колдоо көбөйгөн сайын менопауза симптому азаят деп табылган. Эми стресстин HPA мүмкүнчүлүгүнө кандай таасир тийгизери жөнүндө сүйлөшөлү. Дененин жыныстык гормондорду өндүрүүчү бөлүктөрүнөн же тиштерден, калкан безинен, бөйрөк үстүндөгү бездерден жана симпатикалык нерв системасынан (согуш же учуу) стимулдоо аллостатикалык жүк деп аталган бизге таасир этүүчү бардык стресстерди кантип кошо аларын карап көрөлү.
Ал эми аллостаз стрессти жеңүү механизмдери аркылуу ошол стресстерге жооп берүү жөндөмүбүздү билдирет. Көптөгөн бейтаптар бизден жетекчилик сурап жатышат. Алар өздөрүнүн жеке тажрыйбаларын жана стресстерин кантип түзө аларын сурап жатышат. Ошентсе да, алар коомдук окуяларды кеңири контекстте кантип даярдап жатышканын сурап жатышат, жана функционалдык медицина практиктери катары көбүбүз ошол эле нерсени издеп жатабыз. Ошентип, биз сизге стресстин организмге эмне кыларын жана келечекте органдарда, булчуңдарда жана муундарда көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн организмдеги тынчсызданууну же стрессти азайтуунун жолдорун кантип табууга болорун майда-чүйдөсүнө чейин көрсөтөбүз.
Кантип Стресс эстрогенди токтотот
Доктор Алекс Хименес, DC: Стресс бөйрөк үстүндөгү стрессти жаратабы жана ал биздин согушубузга же учууубузга негизги жооп гормонуна (адреналин) таасирин тийгизеби? Стресс симпатикалык нерв системасынын кан басымын, дем алууну, жүрөктүн кагышын жана жалпы сергектикти жогорулатып, каныбызды адреналинди көбөйтүүгө багыттайт. Ошентип, сиз кандайдыр бир кырдаалга туш болгондо, сиздин адреналиниңиз мушташыңызга же чуркооңузга себеп болушу мүмкүн, бул булчуңдарыңызга кан алып, өзөгүңүзгө же маанилүү эмес органдарга канды азайтат. Ошентип, функционалдык медицина модели ар кандай триггерлерди же медиаторлорду, курч же өнөкөт болсун, алар гормоналдык дисфункциянын шыкакчысы болуп, калкан безинде бөйрөк үстүндөгү бездердин иштешин үзгүлтүккө учуратуучу бири-бирин кайталаган маселелерди жаратышы мүмкүн.
Демек, бул жоопторду карап чыгуу бизге адреналин узак мөөнөттүү өнөкөт көбөйүп, тынчсыздануу, тамак сиңирүү көйгөйлөрү ж.б. Азыр кортизол адреналинди сактоо же колдоо үчүн өзгөчө кырдаалдарга жооп кайтарууга жардам берген сергектик гормонубуз. Мисалы, дароо биринчи жардамчыдан кийин келген өрт өчүрүүчү унаа же полиция болот. Ошентип, кортизол тез адреналин жооп жардам берет, денени керек болсо кармап туруу. Жана башка көптөгөн ролдору бар. Бул кандагы кантты көбөйтүүгө жардам берет жана майдын сакталышын шарттайт. Ошентип, адамдар ортодо салмагы менен келип, денесинде бири-бирин кайталаган маселелер менен күрөшүп жатышканда, кортизол жөнүндө ойлонуп көрүңүз, анткени ал сезгенүүгө каршы жана нерв системасын жөнгө салат. Кортизол организм үчүн жакшы да, жаман да болушу мүмкүн, айрыкча адам ден соолугуна таасир этүүчү стресстик окуяларга туш болгондо жана алардын кыймылдуулугуна терс таасирин тийгизет.
Эми, келгиле, стресс бүт денеге жана иммундук системага кандай таасир этээри жөнүндө сүйлөшөлү. Стресс организмде алардын оордугун жогорулатып, инфекцияларга туруштук бере алат. Ошентип, бул жерде биз иммундук дисфункцияга жана стресстен келип чыккан иммундук дисфункцияга алып келген коргонуу жана оңдоо түйүнүнө таасир эткен стрессти көрөбүз. Мисалы, адам ичегисине таасир эткен SIBO же аккан ичеги сыяктуу оору менен күрөшүп жатса; ал сезгенүүгө каршы цитокиндердин өндүрүшүн көбөйтөт жана белдин, жамбаштын, тизенин жана жалпы ден-соолуктун муундар менен булчуңдардын ооруусун жаратат. Сезгенүүгө каршы цитокиндер ичеги системасына таасир эткенде, алар калкан бездин иштешинин бузулушуна алып келиши мүмкүн, бул гормондордун өндүрүшүн үзгүлтүккө учуратат.
Демек, кимдир бирөө ошол гормонду алмаштыруучу терапияны (HRT) алып жаткан болсо, бул алардын сезгенүүсүн күчөтүшү мүмкүн, өзгөчө стресске дуушар болсо. Ошентип, функционалдык медицина практиктери катары, биз ден-соолукка жана сергектикке байланыштуу кадимки ыкмалардан башкача ойлоно баштаганда, биз ар дайым ойлонуп жана үлгү таанууну издеп жатабыз.
Өнөкөт стресске кабылган адамды көргөндө эмне болот жана алардын жообу кандай? Алар, адатта, мындай деп жооп беришет: «Мен көп тердейм; Мен эмне болгонун эстеп эле толкунданып, тынчсызданып кетем. Мен муну кайра башынан өткөрүүдөн корком. Кээде бул жолдор мага коркунучтуу түштөрдү берет. Качан мен катуу үндү укканда көмүртектүү шакекчелерди эстеп, жүрөгүм айнып кетем». Булар денедеги гормондордун деңгээлине таасир этиши мүмкүн болгон PTSD менен байланышкан өнөкөт стресс менен алектенген адамдын кээ бир белгилери. Көптөгөн функционалдык медицина провайдерлери PTSD менен гормоналдык дисфункцияга байланыштуу жеткиликтүү дарылоону колдоно алышат. Ошентип, гормоналдык дисфункцияны дарылоонун жалпы стратегиясы - бул организмдеги гормондорду өндүрүү, транспорттук сезгичтик жана детоксикация. Эсиңизде болсун, сизде кимдир бирөө гормоналдык көйгөйлөр менен алектенип жатса, бул маселени чечүү үчүн стратегияны иштеп чыгуу эң жакшы.
Ошентип, биз гормондордун денеде кантип өндүрүлгөнүнө же ашыкча өндүрүлгөнүнө таасир этиш үчүн эмне кылсак болот? Биз гормондор кантип жасалаарын, алар денеде кантип бөлүнүп чыгышы мүмкүн экенин жана кантип ташыларын карап көргүбүз келет. Анткени, эгерде алар транспорттук молекуланын концентрациясы аз болуп, эркин гормондор болушуна жол ача тургандай ташылып кетсечи? Демек, бул башка гормондук сезгичтик менен өз ара аракеттенүү жана биз гормоналдык сигналга клетканын сезгичтигин кантип өзгөртөбүз же карайбыз? Мисалы, прогестерон эстроген рецепторлоруна таасир этет, бул гормондун детоксикациясын же экскрециясын жаратат.
Ошентип, гормонду берүү же алмаштыруу жөнүндө ойлонордон мурун, биз ал гормонго денеге таасир этиш үчүн эмне кылсак болорун сурайбыз. Тактап айтканда, гормондун өндүрүшүнө, ташылышына, сезгичтигине, детоксикациясына же жок кылынышына кантип таасир эте алабыз? Демек, гормон өндүрүүгө келгенде, калкан безинин гормондору жана кортизол үчүн курулуш материалы эмнеде? Демек, калкан безинин гормондору аз болсо, бизде серотониндин курулуш материалы бар экенине ынангыбыз келет. Ошентип, синтезге эмне таасир этет? Эгер без аутоиммундук тиреоидит менен сезгенсе, ал калкан безинин гормонун жетиштүү деңгээлде чыгара албай калышы мүмкүн. Мына ушундан улам аутоиммундук тиреоидит менен ооруган адамдардын калкан безинин функциясы төмөн болот. Гормондорду ташуу жөнүндө эмне айтууга болот? Денедеги бир гормондун деңгээли экинчисинин деңгээлине таасир этеби? Эстроген жана прогестерон денеде көп учурда бий болуп саналат. Демек, бир гормон анын натыйжалуулугуна таасир этиши мүмкүн, баштапкы бездерден максаттуу кыртыштарга ташуу болобу?
Эгер транспорттук протеинге кошулган гормондордун ашыкча өндүрүлүшү болсо, анда бош гормон жетишсиз болуп, гормондун жетишсиздигинин белгилери болушу мүмкүн. Же тескерисинче, көбүрөөк транспорттук белок керек болсо, анда өтө көп эркин гормон молекулалары жана гормон ашыкча белгилери болот. Ошондуктан, биз эркин гормондун деңгээлине таасир эте аларыбызды билгибиз келет жана анын өзгөрүшүн көргүбүз келет. Ошентип, биз T4 T3 активдүү түрү же калкан ингибитору, тескери t3 болуп калат деп билебиз жана биз бул жолдорду модуляциялай алабызбы? Сезимталдуулук жөнүндө эмне айтууга болот? Кортизолго, калкан безинин гормондоруна, тестостеронго, эстрогенге, ж. Көптөгөн клетка кабыкчасын байланыштырган белоктор менен клетка мембранасы гормондордун алмашуусуна катышат. Ал эми клетка кабыкчалары катуу болсо, инсулин, мисалы, азыр ага кирүү кыйынга турат, анткени биз гормондорду детоксикациялоону карап жатабыз. Кантип эстрогендердин же тестостерондун метаболизмин өзгөртөбүз?
Ал эми эстрогендин байланышына жана бөлүнүп чыгышына кандай таасир эте алабыз? Демек, эстрогенди дени сак алып салуу керекпи? Ал эми бул белгилүү бир көмүртектин гидроксилденишинен көз каранды, бирок ал жалпы көлөмдө бөлүнүп чыгышы керек. Ошентип, ич катуу, мисалы, эстрогендин көлөмүн азайтат. Ошентип, биз сактагычты метафора катары колдонобуз жана тема, биз айткандай, гормоналдык дисфункцияны түздөн-түз чечүүдөн мурун, биринчи кезекте матрицаны дарылоо.
Байланыш түйүндөрүнө таасир этүүчү кортизол
Доктор Алекс Хименес, DC: Тирүү матрицада биз гормондорго киришүү үчүн, кутуну ачуу үчүн бардык түйүндөрдүн кулпусун ачып же дарылообуз керек. Мунун себеби, эндокриндик система өтө татаал болгондуктан, башка дисбаланстарды жоюу учурунда өзүн өзү оңдойт. Жана эсиңизде болсун, гормоналдык дисбаланс көбүнчө дененин башка жердеги дисбаланстарга жооп кайтаруусу. Ошондуктан башка дисбаланстарды дарылоо көбүнчө гормоналдык маселени чечет. Ошондой эле, пикограммалар сыяктуу гормондор өтө төмөн концентрацияда экенин унутпаңыз. Демек, биз бейтаптарга гормондорду берип, дененин автоматтык түрдө оңдоосуна мүмкүнчүлүк бергенде так айтуу кыйын. Ошон үчүн биринчи матрицаны карагыла деп жатабыз. Ал эми денедеги байланыш түйүнүнүн ичине киргенде, биз матрицанын борборуна карайбыз жана гормондорду нормалдаштырууга жардам берүү үчүн дененин эмоционалдык, психикалык жана руханий функцияларын табабыз. Булар каралып жатканда, гормоналдык байланыш түйүндөрүн кантип оңдой алабыз?
Байланыш түйүнүнүн ичинде болгондо, дарылоо бир тартипке ылайык болушу керек: бөйрөк үстүндөгү бездер, калкан жана жыныстык стероиддер. Ошентип, бул эстеп маанилүү түшүнүктөр, бөйрөк үстүндөгү бездерди, калкан безин, жана акырында, жыныстык стероиддерди дарылоо. Ал эми жолдорду сүрөттөгөнүбүз ырааттуу болот. Ошентип, бул жерде биз стероидогендик жол үчүн колдоно турган стандарттык өкүлчүлүктү көрөсүз. Жана сиз бул жерде ар кандай гормондордун баарын көрөсүз. Стероидогендик жолдогу ферменттер түс менен коддолгондуктан, көптөгөн доктурлар кайсы фермент кайсы кадамга таасир этээрин биле алышат. Андан кийин, биз көнүгүү сыяктуу жашоо аркылуу стероиддик жолдордун модуляциясын жана стресстин ароматазага кандай таасир этерин, эстрогенди жасайбыз.
Эми, биз бул жерде стероиддик жолдор жөнүндө чыныгы, оор бөлүгүнө киргенибизде, биз көптөгөн пациенттерибизге терең дем алуусун билдиребиз, анткени терең дем алуу адамдын таанып-билүүсүн арттырып, баарын түшүнүү мүмкүнчүлүгүн берерин көрсөтүп турат. Ошентип, бул жерде чоң сүрөт баары холестерол менен башталат жана ал денедеги гормондорго кандай таасир этет. Ошентип, холестерин минералдык кортикоид альдостеронду түзөт, ал кортизолду иштеп чыгат, акырында андрогендер менен эстрогендер пайда болот. Оорулууларга денесинде эмне болуп жатканы боюнча кеңеш берилгенде, көптөр жогорку холестерол өнөкөт стресске алып келиши мүмкүн экенин түшүнүшпөйт, ал жүрөк-кан тамыр көйгөйлөрү менен байланышкан, акыры висцералдык-соматикалык бузулууларга алып келиши мүмкүн.
Сезгенүү, инсулин жана кортизол таасир этүүчү гормондор
Доктор Алекс Хименес, DC: Аял пациент фиброма же эндометриоз менен күрөшүп жатканда, көптөгөн дарыгерлер ароматаза ферменттерин ингибирлөө жана модуляциялоо аркылуу эстроген гормондорунун пайда болушун азайтуу үчүн башка медициналык кызматкерлер менен дарылоо планын иштеп чыгышат. Бул бейтаптын цинктин нормада болушун камсыз кылуу, алкоголдук ичимдиктерди дайыма ичпөө, стресс деңгээлин азайтуунун жолдорун табуу жана инсулинди нормалдаштыруу аркылуу жашоо мүнөзүнө кичине өзгөртүүлөрдү киргизүүгө мүмкүндүк берет. Ар бир дарылоо планы адамдын жеке кызыкчылыгын көздөйт, анткени алар кортизолдун деңгээлин төмөндөтүү жана дени сак гормонду өндүрүүнү жөнгө салуу жолдорун табышат. Бул организмге ароматазаны азайтып, эстроген өндүрүшүн көбөйтүүгө мүмкүндүк берет. Ошентип, биз стрессти талкуулап жатканыбызда, ал кортизолду көбөйтүү аркылуу гормондорго түздөн-түз терс таасирин тийгизиши мүмкүн, демек, стресс организмге жооп бергенде гипофиз бездери CTH көбөйүшүнө алып келет. Көптөгөн адамдар денесинде өнөкөт стресс менен күрөшүп жатышат, бул булчуңдардын жана муундардын оорушуна алып келип, таяныч-кыймыл аппаратынын тобокелдик профилдерин кайталайт.
Ошентип, гипофиз системасы адам катуу стресске кабылганда организм аны түздөн-түз чакырганда кортизолду өндүрөт. Бирок, өнөкөт стресс кыйыр түрдө кортизол көлөмүн жогорулатуу мүмкүн; ал организмде 1720 лиаза ферментинин ингибициясына алып келип, анаболизмдин төмөндөшүнө алып келет, ошентип организмдин энергия деңгээлин басаңдатат. Ошентип, стресс бул ферментти токтотот. Ошентип, стресс денедеги 1720 лиаза ферментине тоскоол болгондо, ал гипофиз системасынын кортизолду көбүрөөк өндүрүп, муун сыяктуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Ошентип, стресс ACTH аркылуу түздөн-түз жана кыйыр түрдө 1720 лязаны бөгөт коюу менен кортизолдун көбөйүшүнө алып келүүчү эки жол.
Сезгенүү организмде маанилүү, анткени ал эки тараптуу жолго ээ, анткени ал стресс сыяктуу эле бул жолдорго таасир этиши мүмкүн. Сезгенүү 1720 lyase энзимине тоскоол болуп, организмди сезгенүүгө алып келет жана ароматазаны стимулдайт. Стресс сыяктуу эле, дене сезгенүү менен күрөшүп жатканда, сезгенүүгө каршы цитокиндер ароматаза ферменттерин стимулдайт жана эстрогендин пайда болушун көбөйтөт. Мындай болгондо, бул дарыгерлерге алардын бейтаптары эмне үчүн ашыкча стресске кабылганын жана ичегисинде, булчуңдарында жана муундарында сезгенүү маркерлери бар экенин байкай алат. Ошол учурда, сезгенүү, ошондой эле 5alpha редуктаза деп аталган энзимди көбөйтүшү мүмкүн. Эми 5альфа редуктаза дигидротестостерон деп аталган гормондун пайда болушуна себеп болот (булчуңдардан башка дене клеткаларында тестостерондун активдүү формасы чачтын түшүшүнө алып келет. Ошентип инсулин, стресс жана сезгенүү чачтын түшүшүнө салым кошот, анткени инсулин дагы ушундай эле таасирге ээ. Инсулин. же кандагы кант денеге күн бою кыймылга энергия берет.Адамдардын организминде инсулин өтө көп же өтө аз болгондо, ал чачтын түшүшүнө байланыштуу метаболикалык синдромго байланыштуу инсулин каршылыгына алып келиши мүмкүн.
Гормондор үчүн бирдиктүү методдор
Доктор Алекс Хименес, DC: Инсулин, кортизол жана сезгенүү калкан безинде кандай роль ойнойт? Ооба, бул гормондордун баары дененин иштешине жардам берет. Калкан безинин гипо же гипертиреоз сыяктуу негизги абалы болгондо, дененин дени сак нормалдуу функцияларын жөнгө салуу үчүн организм гормондорду ашыкча же аз өндүрөт. Ошентип, бул алдыга тамактандыруу цикли гормоналдык дисфункциядан улам адамдын денесине таасир эткен ар кандай көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Инсулинге туруктуулуктун, инсулиндин жогору болушунун, салмак кошуунун жана стресстин мындай айкалышы көптөгөн пациенттерге таасир этип, метаболикалык синдромду пайда кылат. Гормоналдык функцияны нормалдаштыруу үчүн, биз пациенттерде гормоналдык дисфункцияга алып келген ушул факторлордун баарын карап чыгышыбыз керек.
Гормоналдык дарыланууга бара жатканда, ар кандай nutraceuticals жана botanicals жөнүндө билүү маанилүү, анткени мурда бул жашоо образын өзгөртүү деп аталган. Ден соолук клиникасында белгилүү бир нейтрацевтиктер жана ботаникалык заттар ароматаза ферменти аркылуу эстрогендин пайда болушуна таасир этиши мүмкүн. Бирок, оорулар, дары-дармектер, токсиндер жана жогорулаган инсулин сыяктуу ар кандай факторлор да ароматаза энзимдерин көбөйтүп, организмде эстрогенди көбөйтөт. Анан оорулар, дары-дармектер жана токсиндер ошол эле нерсени жасайт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, эркектер менен аялдар өз ара аракеттенгенде, эркектердин когнитивдик көрсөткүчтөрү төмөндөп, андан кийин жыныстык катнаш аралашып калат. Бул денедеги борбордук нерв системасынын таанып-билүү функциясына таасир этиши мүмкүн болгон расмий функцияда өзгөрүүлөр болгондо, денедеги гормондун иштешин өзгөртө алат.
Орто курактагы бейтаптар дарыгерлердин кароосунан өткөндө, натыйжалар аларда инсулин жогорулаганын, стресстин күчөгөнүн жана денесинде сезгенүү бар-жогун көрсөтө алат. Бул дарыгерлерге бейтаптын ден соолугуна жана сергектик саякатында кичине өзгөрүүлөрдү баштоо үчүн дарылоо планын иштеп чыгуу үчүн тиешелүү адистер менен иштөөгө мүмкүндүк берет.
IFM's Find A Practitioner инструменти - бул Функционалдык Медицинада эң ири жолдомо берүүчү тармак, бул бейтаптарга Функционалдык Медицина практиктерин дүйнөнүн каалаган жеринде табууга жардам берет. IFM Certified Practitioners биринчи орунда турат, алардын Функционалдык Медицина боюнча кеңири билимине ээ
