Эль Пасо, TX. Хиропрактика, доктор Алекс Хименес көптөгөн жаракаттарды жана шарттарды дарылаган. Доктор Хименес чыныгы себептерин билет Fibromyalgia жана алардын оору, чаалыгып, кыйынчылык тартып жалпы жардам жетишүү үчүн зарыл мыкты ыкмаларды түшүнөт.

Деген эмне:

Fibromyalgia кеңири таралган таяныч-кыймыл аппаратынын оорушу менен мүнөздөлгөн оору. Бул оору чарчоо, уйку, эс тутум жана маанай көйгөйлөрү менен коштолот. Окумуштуулар ал мээнин оору сигналдарын иштетүү жолуна таасир этип, оорутуу сезимдерди күчөтөт деп эсептешет.

Симптомдор инфекциядан, физикалык травмадан, операциядан же психологиялык стресстен кийин башталышы мүмкүн. Башка учурларда, симптомдор акырындык менен убакыттын өтүшү менен чогулат.

аялдар Fibromyalgia эркектерге караганда көбүрөөк иштеп чыгат. Fibromyalgia менен ооруган көптөгөн адамдар, ошондой эле тынчсыздануу, депрессия, дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому, temporomandibular биргелешкен (TMJ) бузулуулар, жана чыңалуу баш оору бар.

Fibromyalgia үчүн эч кандай даба дагы эле жок, бирок ар кандай дары-дармектер симптомдорду көзөмөлдөөгө жардам берет. Көнүгүү, эс алуу жана стрессти азайтуу да жардам берет.

Белгилери:

Fibromyalgia белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:

• Таанып-билүү кыйынчылыктар: "Fibro-туман" деп бир белгиси, адатта, айтылган, басым кулак жана топтой жөндөмү.
• чарчоо: Fibromyalgia менен ооруган адамдар көп убакыт бою уктаса да, чарчап ойгонот. Уйку көбүнчө оору менен бузулат жана фибромиалгия менен ооругандардын көбү башка уйкунун бузулушуна ээ, б.а. тынчы жок бут синдрому жана уйку апноэ.
• Кеңири таралган оору: Fibromyalgia менен байланышкан Pain көбүнчө үч ай бою уланат туруктуу тажатма оору катары сүрөттөлөт. Кеңири таралган деп эсептеш үчүн, оору денеңиздин эки тарабында, белиңиздин үстүндө жана астында болушу керек.

Fibromyalgia көп учурда башка оор шарттары менен биргелешип бар:

Дарагыбыз шарттары:

Бир адам эки же андан көп өнөкөт оору шарттарына ээ болушу мүмкүн:

• баш оору
• Irritable Табарсыктын
• Irritable Bowel синдрому
• шакыйды
• эртең менен акыл-
• Катуу тийген Этек
• Raynaud синдромун
• Тинглинг / Колго Ноксинг жана Бут
• TMJ (Temporomandibular биргелешкен оорусу)

Бул оорулар жалпы себебин айтып, жокпу, белгисиз.

Себептери: Fibromyalgia

Дарыгерлер Fibromyalgia себеп болот, бирок, кыязы, дагы бирге иштеп ар кандай себептерден билдирет билбейбиз. Мындай болушу мүмкүн:

• Генетика Fibromyalgia үй-бүлөдө чуркайт; кээ бир генетикалык мутациялар болушу мүмкүн, бул оорунун өнүгүшүнө инсанды көбүрөөк сезгич кылат.
• оорулар Кээ бир ооруларга себеп же Fibromyalgia ого бетер көрүнөт.
• Сабаганга же жан дүйнөсүн Trauma Фибромиалгия кээде физикалык травмадан, мисалы, автокырсыктан улам пайда болушу мүмкүн.
• психологиялык стресс Ошондой эле абалды жаратышы мүмкүн

Илимпоздор бул 5 миллион америкалык 18 же улгайган таасирин тийгизет деп эсептешет. 80 жана диагноз адамдардын 90 пайызга чейинки аялдар түзөт. Бирок, эркектердин жана балдардын, ошондой эле баш аламандык болушу мүмкүн. Көбү орто жаштагылардын аныкталат.

Risk Factors

Risk жагдайлар төмөнкүлөр кирет:

• Бир адамдын жыныстык: Fibromyalgia эркектерге караганда аялдарда көбүрөөк диагноз коюлган жатат
• Ankylosing spondylitis (жүлүндүн артрит)
• Үй бүлөөтарыхы: салыштырмалуу бир абалга ээ болсо, көбүрөөк Fibromyalgia иштеп чыгуу мүмкүн
• Rheumatoid Arthritis
• Системалык учугу (адатта, учугу деп аталат)

оорулар

Fibromyalgia менен байланышкан оору жана уйку жок үйдө же жумушта иштөөсү үчүн бир адамдын жөндөмдүүлүгүнө тоскоол болот. Бул туура эмес абалы менен мамиле батып депрессия жана тынчы алып келиши ыктымал.

Окумуштуулар кайталап нерв дем мээ өзгөртүүгө себеп болот деп ишенишет. Бул өзгөртүү кайгысын билдирип химиялык баскычтарда анормалдуу көбөйүүсүн билдирет (нейротрансмиттерлер). Ошондуктан, мээнин оору кабылдагычтары ооруну эс тутумун өрчүтүп, сезгич болуп калышат, ошондуктан алар оору сигналдарына ашыкча жооп беришет.

диагноз

Бир Fibromyalgia диагноз адам үч айдан ашык кеңири таралган оору бар болсо, кабыл алат. Бул ооруну алып келиши мүмкүн болгон негизги медициналык шарт болуп саналат.

кан анализи

Тилекке каршы, диагнозду тастыктоо үчүн лабораториялык текшерүү жок; дарыгер окшош белгилери болушу мүмкүн болгон башка шарттарды четке кагышы мүмкүн. Кан тесттер камтышы мүмкүн:

• Complete кан саны
• Мезгил citrullinated пептиддик сыноо
• Erythrocyte чөкмөлөрдүн баасы
• Кудайберген себеби
• Калкан милдети тесттер

Дарылоо:

Дарылоо дары-дармектерди жана өзүн-өзү тейлөөнү камтыйт. Бул симптомдорду азайтуу жана жалпы ден соолукту чыңдоого басым жасалат. Эч бир дарылоо бардык симптомдор үчүн иштебейт. Зарыл болгон дарылоонун түрү симптомдорго жараша болот. Мисалы, дарыгер ооруну басаңдатуу жана депрессияны чечүү үчүн антидепрессант жазып бериши мүмкүн. Эгер тынчсызданып жатсаңыз же уктай албай кыйналсаңыз, көнүгүү программасы жардам берет.

Дарылоо

Дары-дармектер басаъдатууга жана уйкуну жакшыртууга жардам берет. Common дары-дармектер болуп саналат:

• депрессияга: Duloxetine (Cymbalta) жана milnacipran (Savella) кайгы жана чарчоо басууга жардам берет. Дарыгер amitriptyline же уйкуга өбөлгө жардам берүү үчүн булчуң relaxant cyclobenzaprine каралышы мүмкүн.
• Анти-камак Дары-дармектер: эпилепсияга арналган Дары-дармектер кайгы айрым түрлөрүн азайтуу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Gabapentin (Neurontin) pregabalin (Lyrica) абалын мамиле азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы тарабынан бекитилген биринчи дары, ал эми оорунун кыскартууга кээде жардам берет.
• Ооруну: Рецептсиз сатылуучу ооруну басаңдаткычтар, б.а., ацетаминофен (Тиленол, башкалар), ибупрофен (Advil, Motrin IB, башкалар) же натрий напроксени (Aleve) жардам берет. Дарыгер трамадол (Ультрам) сыяктуу ооруну басаңдатуучу рецептти сунуш кылышы мүмкүн. Наркотиктер сунушталбайт, анткени алар көз карандылыкка алып келиши мүмкүн жана ооруну күчөтүшү мүмкүн.

Therapy Options

ар кандай дарылоо ар кандай Fibromyalgia орган болгон таасирин азайтууга жардам берет. мисалдар:

• арт: бир психолог менен сүйлөө жөндөмдүүлүгүнө болгон ишенимди бекемдеп, оор жагдайга туш стратегиясын жардам берет.
• Эмгекти Therapy: Кесиптик терапевттер жумуш чөйрөсүндө же денеге азыраак стресс алып келүүчү иштерди аткарууда оңдоолорду киргизүүгө жардам берет.
• ДЕНЕ ТАРБИЯСЫ: A сыныкчы же жеке логопед күчү, ийкемдүүлүгүн жана чыйрак жакшыртат көнүгүүлөрдү үйрөнө алабыз. Суу-негизделген көнүгүүлөр да жардам бере алат.

Жашоо жана үй шартында дарылоо

Өзүн-өзү сактоо маанилүү болуп саналат.

• көнүгүү: Көнүгүү башында ооруну күчөтүшү мүмкүн. Бирок акырындык менен үзгүлтүксүз көнүгүү көп учурда симптомдорду азайтат. ылайыктуу көнүгүүлөр - басуу, сууда сүзүү, велосипед тебүү жана суу аэробикасы. Физиотерапевт үйдө көнүгүү программасын иштеп чыгууга жардам берет. Стретчинг, туура поза жана эс алуу көнүгүүлөрү да жардам берет.
• Молчулук уйкусу алуу: Чарчоо - негизги симптомдордун бири, ошондуктан жетиштүү уктоо маанилүү. Ошондой эле, жакшы уктоо адаттарын, б.а., күн сайын бир убакта уктап, бир убакта туруп, күндүзгү уктатууну чектеңиз.
• Сергек жашоо образын сактоо: пайдалуу азык-заттар, кофеин алууну чектейт. жагымдуу жана күн сайын аткарып бирдеме кыл.
• Make Work өзгөртүү зарыл болсо,
• Бол басуу: да боюнча иш кылгыла. жакшы күн жөнүндө өтө эле көп жасоо көбүрөөк жаман күн алып келиши мүмкүн. Ченемин эмес, өзүн-өзү чектөө же жаман күндөрү өтө аз иш.
• Стрессти азайтуу: чаалыгуудан жана стресстерден качуу планын жаса. убакыт эс алыш үчүн ар бир күн уруксат берүү. Бул айып жок жок деп кантип үйрөнүп билдирет. толугу менен жаттап, эч качан өзгөрбөйм. иш таштоого же баардык иш-аракеттерди токтотуп адамдар активдүү бойдон адамдар да жаман иштерди. стрессти башкаруу ыкмаларын, башкача айтканда, терең-дем алуу көнүгүүлөрү жана / же ой жүгүртүү керек.
• алып дары катары белгиленген

Кошумча дарылоо

кайгы жана стрессти башкаруу боюнча кошумча жана башка дарылоо жаңы эмес. Кээ бир, мисалы, ой жүгүртүү жана йога эле, тээ алмустактан бери эле колдонулуп жатат. Бирок, аларды пайдалануу, өзгөчө, андай Fibromyalgia сыяктуу өнөкөт оорулар менен, адамдар менен, акыркы жылдары популярдуу болуп калды.

Бул дарылоо бир нече аман-эсен стрессти азайтарын жана ооруну азайтуу көрүнөт, ал эми кээ бир негизги дары-жылы кабыл ээ болууда. Бирок алар толук изилденген эмес, анткени көптөгөн далилденбеген бойдон калууда.

• Акупунктура: Бул тери аркылуу ар кандай тереңдикке ичке ийнелерди киргизүү аркылуу жашоо күчтөрүнүн нормалдуу балансын калыбына келтирүүгө негизделген кытай медициналык терапиясы. Ийнелер мээдеги жана жүлүндүн кан агымынын жана нейротрансмиттерлердин деңгээлинин өзгөрүшүнө алып келет.
• Массаж Therapy:  ар кандай таратуучу ыкмаларын колдонуу дененин кыймыл-жумшак ткандардын жана түрткү берүү үчүн. Массаж, жүрөктүн согушу тездейт, кыймыл-эс азайтуу муундагы кыймыл чөйрөсүн жакшыртуу жана дененин табигый ооруну өндүрүүнү көбөйтүүгө мүмкүндүк берет. Ошондой эле, стресс жана тынчсызданууларды жардам берет.
• Йога жана Тай Чи: Медитация, жай кыймылдар, терең дем алуу жана эс алуу. Экөө тең симптомдорду көзөмөлдөөгө жардам берет.

El Paso Артка Клиникасы Фибромиалгия Care & Дарылоо