Back Clinic Hip Pain & Disorders командасы. Бул түрлөрү ар кандай көйгөйлөр менен шартталган жалпы даттануулар болуп саналат. Сиздин жамбаш оорунун так жайгашкан жери негизги себеби жөнүндө көбүрөөк маалымат бере алат. жамбаш муун өз алдынча сиздин жамбаш же чурай аймагынын ичин оорутуп алып келет. Сырттагы, жамбаштын үстүнкү же жамбаштагы оору көбүнчө булчуңдардын, байламталардын, тарамыштардын жана жамбаш муунунун тегерегиндеги жумшак ткандардын оорулары/көйгөйлөрүнүн натыйжасында пайда болот. Жамбаштын оорусу денеңиздин башка аймактарындагы, башкача айтканда белдин ылдый жагындагы оорулардан жана шарттардан да пайда болушу мүмкүн. Биринчи нерсе - оорунун кайдан келип жатканын аныктоо.
Эң негизги айырмалоочу фактор - бул оорунун себеби жамбаш экенин билүү. Жамбаштын оорусу булчуңдардын, тарамыштардын же байламталардын жаракаттарынан келип чыкканда, көбүнчө ашыкча колдонуудан же Кайталануучу Стрэйн Майыптар (RSI). Бул денедеги жамбаш булчуңдарын ашыкча колдонуудан келип чыгат, башкача айтканда iliopsoas tendinitis. Бул, адатта, жамбаш синдрому менен тартылган тарамыш жана байламталардын кыжырдануусунан келип чыгышы мүмкүн. Бул жамбаш остеоартритке көбүрөөк мүнөздүү болгон муундун ичинен чыгышы мүмкүн. Оорунун бул түрлөрүнүн ар бири өзүн бир аз башкачараак көрсөтөт, бул оорунун себеби эмнеде экенин аныктоодо эң маанилүү бөлүгү болуп саналат.
For individuals experiencing pelvic pain, it could be a disorder of the pudendal nerve known as pudendal neuropathy or neuralgia that leads to chronic pain. The condition can be caused by pudendal nerve entrapment, where the nerve becomes compressed or damaged. Can knowing the symptoms help healthcare providers correctly diagnose the condition and develop an effective treatment plan?
Pudendal Neuropathy
The pudendal nerve is the main nerve that serves the perineum, which is the area between the anus and the genitalia – the scrotum in men and the vulva in women. The pudendal nerve runs through the gluteus muscles/buttocks and into the perineum. It carries sensory information from the external genitalia and the skin around the anus and perineum and transmits motor/movement signals to various pelvic muscles. (Origoni, M. et al., 2014) Pudendal neuralgia, also referred to as pudendal neuropathy, is a disorder of the pudendal nerve that can lead to chronic pelvic pain.
себептери
Chronic pelvic pain from pudendal neuropathy can be caused by any of the following (Kaur J. et al., 2024)
Excessive sitting on hard surfaces, chairs, bicycle seats, etc. Bicyclists tend to develop pudendal nerve entrapment.
Trauma to the buttocks or pelvis.
Төрөт.
Диабеттик нейропатия.
Bony formations that push against the pudendal nerve.
Thickening of ligaments around the pudendal nerve.
белгилери
Pudendal nerve pain can be described as stabbing, cramping, burning, numbness, or pins and needles and can present (Kaur J. et al., 2024)
In the perineum.
In the anal region.
In men, pain in the scrotum or penis.
In women, pain in the labia or vulva.
жыныстык катнаш учурунда.
When urinating.
During a bowel movement.
When sitting and goes away after standing up.
Because the symptoms are often hard to distinguish, pudendal neuropathy can often be hard to differentiate from other types of chronic pelvic pain.
Cyclist’s Syndrome
Prolonged sitting on a bicycle seat can cause pelvic nerve compression, which can lead to chronic pelvic pain. The frequency of pudendal neuropathy (chronic pelvic pain caused by entrapment or compression of the pudendal nerve) is often referred to as Cyclist’s Syndrome. Sitting on certain bicycle seats for long periods places significant pressure on the pudendal nerve. The pressure can cause swelling around the nerve, which causes pain and, over time, can lead to nerve trauma. Nerve compression and swelling can cause pain described as burning, stinging, or pins and needles. (Durante, J. A., and Macintyre, I. G. 2010) For individuals with pudendal neuropathy caused by bicycling, symptoms can appear after prolonged biking and sometimes months or years later.
Take breaks at least 20–30 seconds after each 20 minutes of riding.
While riding, change positions frequently.
Stand up to pedal periodically.
Take time off between riding sessions and races to rest and relax the pelvic nerves. 3–10 day breaks can help in recovery. (Durante, J. A., and Macintyre, I. G. 2010)
If pelvic pain symptoms are barely starting to develop, rest and see a healthcare provider or specialist for an examination.
отургуч
Use a soft, wide seat with a short nose.
Have the seat level or tilted slightly forward.
Seats with cutout holes place more pressure on the perineum.
If numbness or pain is present, try a seat without holes.
Bike Fitting
Adjust the seat height so the knee is slightly bent at the bottom of the pedal stroke.
The body’s weight should rest on the sitting bones/ischial tuberosities.
Keeping the handlebar height below the seat can reduce pressure.
The Triathlon bike’s extreme-forward position should be avoided.
A more upright posture is better.
Mountain bikes have been associated with an increased risk of erectile dysfunction than road bikes.
Шорты
Wear padded bike shorts.
дарылоо
A healthcare provider may use a combination of treatments.
The neuropathy can be treated with rest if the cause is excessive sitting or cycling.
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic care plans and clinical services are specialized and focused on injuries and the complete recovery process. Our areas of practice include Wellness and nutrition, Chronic Pain, Personal Injury, Auto Accident Care, Work Injuries, Back Injury, Low Back Pain, Neck Pain, Migraine Headaches, Sports Injuries, severe sciatica, Scoliosis, Complex Herniated Discs, Fibromyalgia, Chronic Pain, Complex Injuries, Stress Management, and Functional Medicine Treatments. If the individual requires other treatment, they will be referred to a clinic or physician best suited for their condition, as Dr. Jimenez has teamed with the top surgeons, clinical specialists, medical researchers, therapists, trainers, and premiere rehabilitation providers.
Кош бойлуулук жана Sciatica
шилтемелер
Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S., & Candiani, M. (2014). Neurobiological mechanisms of pelvic pain. BioMed research international, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848
Durante, J. A., & Macintyre, I. G. (2010). Pudendal nerve entrapment in an Ironman athlete: a case report. The Journal of the Canadian Chiropractic Association, 54(4), 276–281.
Chiaramonte, R., Pavone, P., & Vecchio, M. (2021). Diagnosis, Rehabilitation and Preventive Strategies for Pudendal Neuropathy in Cyclists, A Systematic Review. Journal of functional morphology and kinesiology, 6(2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
Чыгылган жамбаш үчүн дарылоо ыкмаларын билүү адамдарга реабилитацияны жана калыбына келтирүүнү тездетүүгө жардам бере алабы?
Чыккан жамбаш
Жамбаштын чыгып кетиши сейрек кездешүүчү жаракат, бирок травмадан же жамбашты алмаштыруу операциясынан кийин пайда болушу мүмкүн. Ал, адатта, анын ичинде оор жаракат кийин пайда болот автотранспорттун кагылышуусу, жыгылып, кээде спорттук жаракаттар. (Кейлин Арнольд ж.б., 2017) Жамбаштын чыгып кетиши жамбашты алмаштыруу операциясынан кийин да пайда болушу мүмкүн. Дислокация менен бирге байламталардын жыртылышы, кемирчектин бузулушу жана сөөктүн сынышы сыяктуу башка жаракаттар да болушу мүмкүн. Көпчүлүк жамбаш дислокациялары розеткага топту баштапкы абалга келтирүүчү биргелешкен кыскартуу процедурасы менен дарыланат. Бул, адатта, седациялык же жалпы анестезия менен жасалат. Калыбына келтирүү убакытты талап кылат жана толук калыбына келгенге чейин бир нече ай болушу мүмкүн. Физиотерапия жамбаштын кыймылын жана күчүн калыбына келтирүүгө жардам берет.
Бул эмне?
Эгерде жамбаш жарым-жартылай гана чыгып кетсе, ал жамбаштын сублюксациясы деп аталат. Мындай болгондо, жамбаш муундун башы розеткадан жарым-жартылай гана чыгат. Жамбаштын чыгышы – муундун башы же топу жылып же розеткадан чыгып кеткенде. Жасалма жамбаш кадимки жамбаш муунунан айырмаланып тургандыктан, муундарды алмаштыргандан кийин чыгып кетүү коркунучу жогорулайт. Изилдөө көрсөткөндөй, жамбаш жамбашын толук алмаштыруудан өткөн адамдардын болжол менен 2% бир жылдын ичинде жамбаштын дислокациясына дуушар болушат, ал эми чогуу алгандагы коркунуч беш жыл ичинде болжол менен 1% га көбөйөт. (Йенс Даргел ж.б., 2014) Бирок, жаңы технологиялык протездөө жана хирургиялык ыкмалар муну азыраак кылып жатат.
Жамбаш анатомиясы
жамбаш топ жана розетка муун femoroacetabular муун деп аталат.
Розетка ацетабулум деп аталат.
Топ жамбаш сөөгү деп аталат.
Сөөктүн анатомиясы жана күчтүү байламталары, булчуңдары жана тарамыштары туруктуу муун түзүүгө жардам берет. Жамбаштын чыгышы үчүн муунга олуттуу күч колдонуу керек. Кээ бир адамдар жамбаштын тарсылдаганын сезишет. Бул көбүнчө жамбаштын дислокациясы эмес, бирок жамбаш синдрому деп аталган башка ооруну көрсөтөт. (Пол Уолкер ж.б., 2021)
Арткы жамбаштын дислокациясы
Жамбаштын 90% га жакыны артта жайгашкан.
Бул типте топ розеткадан артка түртүлөт.
Арткы дислокациялар жараат алып же сиатикалык нервдин кыжырдануусуна алып келиши мүмкүн. (R Корнуолл, TE Radomisli 2000)
Жамбаштын алдыңкы дислокациясы
Алдыңкы дислокация азыраак кездешет.
Мындай жаракатта топ розеткадан түртүлүп чыгарылат.
Жамбаш сублюксациясы
А жамбаш subluxation жамбаш муун топ розеткадан жарым-жартылай чыга баштаганда пайда болот.
Ошондой эле жарым-жартылай дислокация катары белгилүү, ал туура айыгууга жол берилбесе, ал толугу менен чыгып кеткен жамбаш муунуна айланышы мүмкүн.
белгилери
Белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
Буту анормалдуу абалда.
Кыймылдуу кыйынчылык.
Катуу жамбаш оору.
Салмакты көтөрө албоо.
Механикалык белдин оорушун туура диагноз коюуда башаламандык жаратышы мүмкүн.
Арткы дислокацияда тизе жана бут дененин орто сызыгына бурулат.
Дислокация топту розеткада кармап турган структураларга зыян келтириши мүмкүн жана төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
муундун кемирчектин бузулушу -
Лабрумда жана байламталарда көз жаш.
Муундагы сөөктүн сынышы.
Кан менен камсыз кылуучу тамырлардын жаракат алышы кийинчерээк аваскулярдык некрозго же жамбаштын остеонекрозуна алып келиши мүмкүн. (Патрик Келлам, Роберт Ф. Острум 2016)
Жамбаштын дислокациясы жаракат алгандан кийин биргелешкен артриттин пайда болуу коркунучун жогорулатат жана кийинчерээк жамбашты алмаштырууга муктаж болуу коркунучун жогорулатат. (Hsuan-Hsiao Ma et al., 2020)
Жамбаштын өнүгүү дислокациясы
Кээ бир балдар жамбаштын өнүгүү дислокациясы же DDH менен төрөлүшөт.
DDH менен ооруган балдардын жамбаш муундары өнүгүү учурунда туура эмес калыптанат.
Бул розеткага бош орун алып келет.
Кээ бир учурларда, жамбаш муун толугу менен чыгып кетет.
Муундарды кыскартуу - чыгып кеткен жамбашты дарылоонун эң кеңири таралган жолу. Процедура топту розеткага кайра жайгаштырат жана адатта тынчтандыруу менен же жалпы анестезия астында жасалат. Жамбаштын ордун алмаштыруу олуттуу күчтү талап кылат. Жамбаштын дислокациясы өзгөчө кырдаал болуп эсептелет, ал эми редукция туруктуу татаалдашууларды жана инвазивдик дарылоону алдын алуу үчүн дислокациядан кийин дароо жүргүзүлүшү керек. (Кейлин Арнольд ж.б., 2017)
Топ кайра розеткага киргенден кийин, дарыгер сөөк, кемирчек жана байламталардын жаракаттарын издейт.
Медициналык камсыздоочу тапкан нерсеге жараша, андан ары дарылоо зарыл болушу мүмкүн.
Топту розетка ичинде кармап туруу үчүн сынган же сынган сөөктөрдү оңдоо керек болот.
Бузулган кемирчекти алып салуу керек болушу мүмкүн.
хирургия
Муунду кадимки абалына кайтаруу үчүн операция талап кылынышы мүмкүн. жамбаш артроскопия кээ бир жол-жоболордун invasiveness азайтууга болот. Хирург микроскопиялык камераны жамбаш муунуна киргизет.
Жамбашты алмаштыруу хирургиясы топту жана розеткаларды алмаштырат, бул кеңири таралган жана ийгиликтүү ортопедиялык хирургиялык процедура. Бул операция ар кандай себептерден улам жасалышы мүмкүн, анын ичинде травма же артрит, анткени бул травмадан кийин жамбаштын эрте артритинин өнүгүшү кеңири таралган. Ушундан улам, дислокациясы бар көптөгөн адамдар жамбашты алмаштыруу операциясына муктаж. негизги хирургиялык жол-жобосу катары, ал коркунучтуу эмес. Мүмкүн болгон кыйынчылыктарга төмөнкүлөр кирет:
Жамбаштын дислокациясынан айыгуу узак процесс. Жеке адамдар калыбына келтирүүнүн башында балдак же башка шаймандар менен басышы керек болот. Физиотерапия кыймыл диапазонун жакшыртат жана жамбаштын айланасындагы булчуңдарды бекемдейт. Калыбына келтирүү убактысы сыныктар же көз жаштар сыяктуу башка жаракаттардын бар-жогуна жараша болот. жамбаш мууну кыскарган жана башка эч кандай жаракат жок болсо, анда ал бутка салмакты жайгаштырууга болот чекитине калыбына келтирүү үчүн алты-он жума талап кылынышы мүмкүн. Толук калыбына келтирүү үчүн эки айдан үч айга чейин болушу мүмкүн. Хирург же физиотерапевт ачык-айкын айтканга чейин, буттан салмакты сактоо маанилүү. Жараат Медициналык Хиропрактика жана Функционалдык Медицина Клиникасы адамдын баштапкы медициналык жардам көрсөтүүчүсү жана башка хирургдар же адистер менен оптималдуу жекелештирилген дарылоо планын иштеп чыгат.
Остеоартрит үчүн хиропрактикалык чечимдер
шилтемелер
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N., & Nusbaum, J. (2017). Тез жардам бөлүмүндө жамбаштын, тизенин жана тамандын дислокацияларын башкаруу [дигест]. Шашылыш медициналык практика, 19(12 Suppl Points & Pearls), 1–2.
Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP, & Eysel, P. (2014). Жамбашты толук алмаштыруудан кийинки дислокация. Deutsches Arzteblatt international, 111(51-52), 884–890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Уокер, П., Эллис, Э., Скофилд, Дж., Конгчум, Т., Шерман, ВФ, & Кайе, AD (2021). Snapping Hip Syndrome: Комплекстүү жаңыртуу. Ортопедиялык сын-пикирлер, 13 (2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
Cornwall, R., & Radomisli, TE (2000). Жамбаштын травматикалык дислокациясында нерв жаракаты. Клиникалык ортопедия жана тиешелүү изилдөө, (377), 84-91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Sacroiliac муунунун / SIJ дисфункциясын жана ооруну сезген адамдар үчүн кинезиология лентасын колдонуу жеңилдетүүгө жана симптомдорду башкарууга жардам бере алабы?
Sacroiliac биргелешкен оору үчүн Kinesiology Tape
Кош бойлуу кезде көп кездешүүчү бел оорусу. Оору көбүнчө арканын бир же эки тарабында, жамбаштын үстүндө болот, ал келип-кетип, ийилип отурууга жана ар кандай физикалык иш-аракеттерди жасоого мүмкүнчүлүк бербейт. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) Терапиялык лента кыймылга мүмкүнчүлүк берип, колдоо көрсөтөт жана sacroiliac муун/SIJ оорусун дарылоого жана башкарууга жардам берет:
Булчуңдардын спазмын азайтуу.
Булчуңдардын иштешин жеңилдетүү.
Ооруган жерге жана анын айланасына кан айланууну жогорулатуу.
Булчуңдардын триггер чекиттерин азайтуу.
механизм
Кээ бир изилдөөлөр SI биргелешкен скотч камтыган пайдалары бар экенин аныкташкан:
Бир теория бул SI муунунун үстүнкү ткандарын көтөрүп, кармап турууга жардам берет, бул анын айланасындагы басымды азайтууга жардам берет.
Дагы бир теория, кыртыштарды көтөрүү лента астында басымдын дифференциалын түзүүгө жардам берет, мисалы, хирургиялык эмес декомпрессия, sacroiliac муунунун тегерегиндеги кыртыштарга айланууну жогорулатууга мүмкүндүк берет.
Бул аймакты кан жана азык заттары менен каптап, оптималдуу айыктыруучу чөйрөнү түзөт.
арыз
Оң жана сол тарабындагы sacroiliac муун жамбаш менен сакрум же омуртканын эң төмөнкү бөлүгүн бириктирет. Кинезиологиялык лентаны туура колдонуу үчүн, белдин эң төмөнкү бөлүгүн жамбаш аймагынын ичинде табыңыз. (Francisco Selva et al., 2019) Эгер аймакка жете албасаңыз, досуңуздан же үй-бүлө мүчөсүңүздөн жардам сураңыз.
Тартуу кадамдары:
Ар бири 4-6 дюйм узундуктагы үч лентаны кесип.
Стулга отуруп, денени бир аз алдыга ийиңиз.
Эгер кимдир бирөө жардам берип жатса, сиз туруп, бир аз алдыга эңкейе аласыз.
Ортодогу көтөрүүчү тилкени алып салыңыз жана лентаны бир нече дюймга чейин сунуп, учтарын жаап коюңуз.
Ачык лентаны SI муунунун үстүнө бурч менен, мисалы, жамбаштын үстүнө Xтин биринчи сызыгын жасоо сыяктуу, лентада толук сунуу менен колдонуңуз.
Көтөрүүчү тилкелерди учунан тазалап, эч кандай созулбастан жабыңыз.
Биринчи тилкеге 45 градустук бурчта карманып, экинчи тилке менен колдонуу кадамдарын кайталаңыз, X кылып sacroiliac биргелешкен.
Муну биринчи эки бөлүктөн жасалган X боюнча туурасынан акыркы тилке менен кайталаңыз.
sacroiliac муунунун үстүнөн жылдыз түрүндөгү лента үлгү болушу керек.
Kinesiology лента үч-беш күн бою sacroiliac муунунун үстүндө кала алат.
Тери кыжырданса, лентаны алып салыңыз жана башка дарылоо жолдору үчүн баштапкы медициналык жардам көрсөтүүчүгө, физиотерапевтке же хиропрактика кайрылыңыз.
Белгилүү шарттары бар кээ бир адамдар лентаны колдонуудан баш тартып, анын коопсуз экенин ырасташы керек.
Өзүн-өзү башкаруу иштебей турган катуу sacroiliac оорусу бар адамдар медициналык тейлөөчүгө, физиотерапевтке жана же хиропрактика баа берүү жана терапевтикалык көнүгүүлөрдү үйрөнүү жана дарылоо абалын башкарууга жардам берүү үчүн.
Кош бойлуулук учурунда Sciatica
шилтемелер
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017). Sacroiliac биргелешкен дисфункциясы үчүн physiotherapy кийлигишүүлөрдүн натыйжалуулугу: системалуу карап чыгуу. физикалык терапия илим журналы, 29 (9), 1689-1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
До-Юн Шин жана Жу-Ян Хэо. (2017). Bel ийкемдүүлүгү боюнча Erector Spinae жана Sacroiliac биргелешкен көздөй Kinesiotaping Effects. Кореялык физикалык терапия журналы, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). Kinesiology лента өтүнмөлөрдүн кайталануучулугун изилдөө: карап чыгуу, ишенимдүүлүгү жана негиздүүлүгү. BMC таяныч-кыймыл аппаратынын оорулары, 20 (1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
Таман fasciitis бейтаптары жамбаш ооруну азайтуу жана мобилдүүлүктү калыбына келтирүү үчүн хирургиялык эмес дарылоону киргизе алабы?
тааныштыруу
Ар бир адам тынымсыз бутуна турат, анткени бул адамдарга мобилдик болууга жардам берет жана аларга бир жерден экинчи жерге барууга мүмкүнчүлүк берет. Көптөгөн адамдар бала кезинен чоңойгонго чейин дайыма бутуна турушат. Себеби, буттар жамбашты турукташтыруучу жана буттарга, санга жана балтырга сезүү-кыймылдаткыч функциясын камсыз кылган төмөнкү таяныч-кыймыл аппаратынын бир бөлүгү болуп саналат. Буттарда да ооруну жана ыңгайсыздыкты алдын алуу үчүн скелет түзүлүшүн курчап турган ар кандай булчуңдар, тарамыштар жана байламталар бар. Бирок, кайталануучу кыймылдар же жаракаттар буттарга таасир бере баштаганда, бул таман fasciitis алып келиши мүмкүн жана убакыттын өтүшү менен жамбаш ооруга алып келет бири-бирин кайталаган тобокелдик профилдерин алып келиши мүмкүн. Адамдар бул оору сыяктуу шарттарды башынан өткөрүп жатканда, бул алардын күнүмдүк иш-аракеттерине жана жашоонун жалпы сапатына олуттуу таасир этиши мүмкүн. Мындай болгондо, көптөгөн адамдар таман fasciitis менен шартталган ооруга окшош симптомдорду азайтуу жана жамбаш кыймылын калыбына келтирүү үчүн ар кандай дарылоону издешет. Бүгүнкү макалада таман fasciitis жамбаш оорусу менен кандай байланышы бар, бут менен жамбаштын ортосундагы байланыш жана таман fasciitis азайтуу үчүн хирургиялык эмес чечимдер бар экенин карайт. Биз бейтаптарыбыздын маалыматын консолидациялаган тастыкталган медициналык провайдерлер менен сүйлөшүп, таман fasciitis кантип жумшартуу жана жамбаш кыймылдуулугун калыбына келтирүү үчүн баа берүү үчүн. Биз ошондой эле бейтаптарга көптөгөн хирургиялык эмес дарылоолор таман fasciitis менен байланышкан алсыз булчуңдарды бекемдөөгө жана жамбаш оорусунан стабилдүүлүктү калыбына келтирүүгө кандайча жардам берери жөнүндө маалымат берип, жетектейбиз. Биз бейтаптарыбызга таман fasciitis менен шартталган оору сыяктуу кесепеттерди азайтуу үчүн кичинекей өзгөрүүлөрдү киргизүү жөнүндө татаал жана маанилүү суроолорду берүүгө чакырабыз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары камтыйт. баш тартуу.
Plantar Fasciitis жамбаш оорусу менен кандай байланышы бар
Узак сейилдөөдөн кийин такай таманыңыз ооруп жатабы? Сиз чоюлуп жатканда жамбашыңыздын катуулугун сезесизби? Же бут кийимиңиз бутуңузга жана балтырыңызга чыңалуу жана ооруну жаратып жатканын сезесизби? Көбүнчө, ооруга окшош сценарийлердин көбү таман фасциитин сезгенишинен же дегенеративдик кыжырдануусунан улам тамандын оорушу менен мүнөздөлгөн, буттун түбүндө калың ткандардын тилкеси өтүп, таман фасциити менен байланышкан. тамандын сөөк ылдыйкы бутунун манжаларына чейин. Бул ткандардын тобу денеде маанилүү ролду ойнойт, буттун нормалдуу биомеханикасын камсыз кылат, ал эми арканы колдоп, соккуну сиңирүүгө жардам берет. (Buchanan et al., 2024) Таман fasciitis оору бут таасир этет жана жамбаш ооруну пайда бери төмөнкү учу туруктуулугун таасир этиши мүмкүн.
Ошентип, таман fasciitis жамбаш оорусу менен кандай байланышта болот? Таман fasciitis менен көптөгөн адамдар буттары ооруп жатышат. Бул буттун анормалдуу абалына, төмөнкү учу булчуңдардын алсыздыгына жана булчуңдардын стрессине алып келиши мүмкүн, бул буттардын жана жамбаш булчуңдарынын туруктуулугун төмөндөтөт. (Lee .Удаалаш., 2022) Жамбаштын оорушу менен көптөгөн адамдар басуу дисфункциясына дуушар болушу мүмкүн, ал төмөнкү буттардагы булчуңдардын алсыздыгын жана кошумча булчуңдардын негизги булчуңдардын милдетин аткарышын шарттайт. Ошол учурда, бул адамдарды басып баратканда жер кырып салууга мажбурлайт. (Ахуя ж.б., 2020) Себеби табигый картаюу, булчуңдардын ашыкча иштеши же травма сыяктуу нормалдуу шарттар жамбаштарда ооруга окшош симптомдорду пайда кылышы мүмкүн, анын ичинде сандарда, жамбашта жана жамбашта ыңгайсыздык, муундардын катуулугу жана кыймылдын азайышы. Жамбаштын оорушу, буттун кайталануучу чыңалуусун камтышы мүмкүн болгон кайталануучу тобокел профилдерин алып келиши мүмкүн, ошентип согончоктун курч жана бүдөмүк ооруларынын белгилерине алып келет.
Бут менен жамбаштын ортосундагы байланыш
Бул таман fasciitis сыяктуу бут көйгөйлөр, жамбаш жана тескерисинче таасир этиши мүмкүн экенин түшүнүү маанилүү, анткени эки дене аймактары таяныч-кыймыл аппаратынын ичинде кооз мамилеге ээ. Бутундагы таман fasciitis алардын басуу функциясын өзгөртө алат, убакыттын өтүшү менен жамбаштын оорусуна алып келиши мүмкүн. Бул жамбашка жана бутка таасир этиши мүмкүн болгон көптөгөн экологиялык факторлорго байланыштуу, жамбаштын оорусу менен байланышкан таман fasciitis алып келет. Ашыкча салмак көтөрүүчү иш-аракеттерден жамбаштагы же таман фасциясындагы микротравмага чейин, көп адамдар көбүнчө алардын кыймыл диапазону таман бүктөөсүнө жана алардын күчкө тийгизген жүгүн карап, жамбаштын оорушу менен байланышкан таман фасциитинин кесепеттерин азайтуу үчүн дарыланышат. -тамыр бетинин түзүмдөрүн сиңирүү жамбаштын оорусу менен байланышкан таман фасцитинин алдын алууда жана дарылоодо жакшы башталгыч чекиттер болушу мүмкүн. (Хамстра-Райт ж.б., 2021)
Plantar Fasciitis деген эмне?-Видео
Таман fasciitis азайтуу үчүн хирургиялык эмес чечимдер
Денедеги таман фасциитин азайтуу жөнүндө сөз болгондо, көптөгөн адамдар таман фассиясынын ооруну басаңдата турган хирургиялык эмес дарылоо ыкмаларын издешет. Хирургиялык эмес дарылоо экономикалык жактан үнөмдүү жана таман fasciitis жана аны менен байланышкан симптомдору, жамбаш оору сыяктуу ооруну азайтат. Операциясыз дарылоонун кээ бир артыкчылыктары келечектүү, анткени аларда татаалдашуу коркунучу аз, жеткиликтүүлүк жакшы, ал тургай үзгүлтүксүз иш-аракеттерди жасоодо таман фасциясындагы механикалык жүктү жеңилдетүү үчүн жогорку мүмкүнчүлүктөр бар. (Schuitema ж.б., 2020) Көптөгөн адамдар киргизе ала турган хирургиялык эмес дарылоонун кээ бирлери төмөнкүлөр:
Керме көнүгүүлөрдү
Ортикалык шаймандар
хиропрактика сактоо
укалоо терапиясы
Акупунктура/электроакупунктура
омуртка Decompression
Бул хирургиялык эмес дарылоо таман fasciitis азайтуу гана эмес, ошондой эле жамбаш ооруну басууга жардам берет. Мисалы, омуртканын декомпрессиясы бел омурткасын сунуу жана ылдыйкы буттарды уйкудан арылтуу аркылуу жамбаштын кыймылдуулугун калыбына келтирүүгө жардам берет, ал эми бекем булчуңдарды бекемдейт. (Такаги ж.б., 2023). Электроакупунктура дененин учтуу чекиттерин стимулдайт, таман фасциясынын сезгенүүсүн басаңдатуу үчүн төмөнкү буттардан эндорфиндерди бөлүп чыгарат. (Wang .Удаалаш., 2019) Адамдар күнүмдүк жашоосуна кичине өзгөртүүлөрдү киргизе баштаганда, мисалы, туура бут кийим кийүү жана оор салмактагы нерселерди көтөрбөө же көтөрбөө, таман fasciitis жана жамбаш ооруларынын кайра пайда болушуна жол бербөө үчүн узак жолду басып өтүшү мүмкүн. Жекелештирилген дарылоо планына ээ болуу хирургиялык эмес дарылоону издеген көптөгөн адамдардын ден соолугуна жана мобилдүүлүгүнө жакшы натыйжа алып, узак мөөнөттүү кыйынчылыктардын алдын алат.
шилтемелер
Ахуя, В., Тапа, Д., Патиал, С., Чандер, А., & Ахуя, А. (2020). Чоңдордун өнөкөт жамбаш оорусу: учурдагы билим жана келечек. J Anesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). Физикалык жактан активдүү адамдарда таман Fasciitis үчүн тобокелдик факторлору: Системалык карап чыгуу жана мета-анализ. Спорт Ден-соолук, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS, & Jang, WY (2022). Төмөнкү экстремалдык булчуңдардын иштеши жана жалпак таман позасы бар жана жок таман фасциити бар пациенттерде буттун басымы. Int J чөйрөнү Рез Коомдук саламаттык сактоо, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). Таман Fasciitis үчүн механикалык дарылоонун натыйжалуулугу: системалуу карап чыгуу. J Sport Rehabil, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Такаги, Ю., Ямада, Х., Эбара, Х., Хаяши, Х., Инатани, Х., Тоёока, К., Мори, А., Китано, Ю., Наканами, А., Кагечика, К. Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). Intrathecal baclofen терапиясы учурунда intrathecal катетерди киргизүү сайтында бел омуртка стеноз үчүн Decompression: иш боюнча отчет. J Med Case Rep, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Ван, В., Лю, Ю., Чжао, Дж., Цзяо, Р., жана Лю, З. (2019). Таман согончогу ооруу синдромун дарылоодо электроакупунктурага каршы кол менен акупунктура: келе жаткан рандомизацияланган көзөмөлдөгү сыноо үчүн изилдөө протоколу. BMJ ачуу, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
Остеоартрит менен ооруган адамдар тизе жана жамбаштын кыймылдуулугун калыбына келтирүү үчүн электроакупунктура аркылуу жеңилдик таба алабы?
тааныштыруу
Төмөнкү учу дененин кыймылын жана туруктуулугун камсыз кылып, адамдардын кыймылда болушуна шарт түзөт. Жамбаштын, белдин, тизенин жана буттун ар биринин милдети бар жана травматикалык маселелер омуртка структураларына таасирин тийгизе баштаганда, ал көптөгөн симптомдордун пайда болушуна жана ооруга окшош симптомдордун пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Кошумчалай кетсек, ылдыйкы буттун муундары үчүн дегенеративдик факторлор табигый нерсе, анткени көптөгөн адамдар денесине кайталанма кыймылдарды жасашат, бул дегенеративдик процесске алып келет. Төмөнкү буттарга таасир этүүчү эң кеңири таралган дегенеративдик маселелердин бири - бул остеоартрит, ал көптөгөн адамдарды бактысыз сезиши мүмкүн. Бүгүнкү макалада остеоартрит ылдыйкы буттарга кандай таасир этээри жана электроакупунктура сыяктуу дарылоо остеоартрит менен байланышкан сезгенүүнү кантип азайтып, тизе менен жамбаштын кыймылдуулугун калыбына келтирерин карайт. Остеоартрит ылдыйкы буттарына кандай таасир тийгизерин жакшыраак түшүнүү үчүн бейтаптарыбыздын маалыматын консолидациялаган сертификатталган медициналык провайдерлер менен сүйлөшөбүз. Биз ошондой эле электроакупунктура терапиясы остеоартриттин жамбашка жана тизеге таасир этүүчү сезгенүү кесепеттерин азайтууга кандайча жардам берери жөнүндө бейтаптарды маалымдайбыз жана жетектейбиз. Биз бейтаптарды хирургиялык эмес дарылоо аркылуу остеоартриттин өрчүшүн азайтуу боюнча татаал жана маанилүү суроолорду берүүгө үндөйбүз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары камтыйт. баш тартуу.
Төмөнкү буттарга таасир этүүчү остеоартрит
Эртең менен тизеңиздин, жамбашыңыздын жана белиңиздин катуулугу менен күрөшүп жатасызбы? Басып баратканда бир аз катуу солкулдап жаткандай сезесизби? Же тизеңизде жылуулук жана шишик пайда болду деп ойлойсузбу? Адамдардын муундарындагы сезгенүү ооруларынын көйгөйлөрү пайда болгондо, бул остеоартрит, сөөктөрдүн ортосундагы кемирчекке жана муундун тегерегиндеги ткандардын компоненттерине таасир этүүчү дегенеративдик муун оорусу. Остеоартрит multifactorial болуп саналат, демек, тукум куучулук факторлордун таасири астында идиопатиялык же экинчилик болушу мүмкүн. (Блиддал, 2020) Адамдардын остеоартритке кабылган эң кеңири тараган жерлери бел, кол, жамбаш жана көбүнчө тизелер. Остеоартриттин өнүгүшүнө өбөлгө түзгөн негизги экологиялык факторлор төмөнкүлөрдү камтыйт:
семирүү
жашы
кайталануучу өтүнүчтөрү
Үй бүлөөтарыхы
майыптык
Адамдар остеоартрит менен күрөшүп жатканда, экологиялык факторлор муундарга ашыкча салмак алып келиши мүмкүн, бул кысуу жана сезгенүүгө алып келет. (Nedunchezhiyan et al., 2022)
Сезгенүү остеоартрит менен коштолсо, муундар жана анын тегерегиндеги булчуң ткандары шишип, тийгенде ысык сезилиши мүмкүн. Ошол эле учурда, остеоартрит көптөгөн адамдар үчүн социалдык-экономикалык маселе болуп калышы мүмкүн болгон майыптыктын негизги себептеринин бири болуп саналат. (Yao .Удаалаш., 2023) Бул остеоартрит менен ооруган көптөгөн адамдар физикалык жактан жигердүү эмес жана бактысыз болушуна алып келген сезгенүү цитокиндердин таасири менен байланышкан ооруларга ээ. (Katz .Удаалаш., 2021) Бирок, остеоартриттин прогрессиясын азайтуу жана муундарга сезгенүү таасирин азайтуу үчүн ар кандай жолдор бар.
Остеоартрит менен байланышкан сезгенүүнү азайтуучу электроакупунктура
Остеоартрит менен байланышкан сезгенүүнү азайтуу жөнүндө сөз болгондо, көптөгөн адамдар бул дегенеративдик биргелешкен оорунун өнүгүшүн азайтууга жардам бере турган хирургиялык жана хирургиялык эмес дарылоону издешет. Көптөгөн адамдар муундардагы басымды басаңдатуу жана мобилдүүлүгүн жакшыртуу үчүн акватерапияны жасашат. Ошол эле учурда, башкалар биргелешкен мейкиндикте терс басым түзүү үчүн омуртка Decompression колдонушат. Бирок, көптөгөн адамдар электроакупунктура остеоартриттин сезгенүү таасирин азайтууга жардам берерин байкашкан. Электроакупунктура муундардагы оорунун интенсивдүүлүгүн азайтууга жардам бере турган жана функционалдык мүмкүнчүлүктөрдү камсыз кылган жогорку билимдүү адистер тарабынан электрдик нервди стимулдаштырууну жана акупунктураны айкалыштырат. (Инчуан .Удаалаш., 2020) Мындан тышкары, остеоартрит сезгенүү менен байланышкандыктан, электроакупунктура муундардагы кан айланууну жана булчуңдардын чыңалуусун жөнгө салып, мобилдүүлүктү жакшыртат. (Чжан .Удаалаш., 2023)
Тизе жана жамбаштын кыймылдуулугун калыбына келтирүүчү электроакупунктура
Электроакупунктура жамбаштын жана тизенин мобилдүүлүгүнө жардам берет, анткени бул хирургиялык эмес дарылоо ооруну чектөөгө жана биомеханикалык ашыкча жүктөөдөн улам булчуңдардын атрофиясына көмөктөшүп, кемирчектин илешкектүүлүгүн жакшыртат. (Shi .Удаалаш., 2020) Бул муундардын жамбаш, тизе жана белдин ылдый жагында кыймылдуулугун сактап калууга мүмкүндүк берет. Адамдар остеопороз үчүн ырааттуу дарылоодон өткөндө, алар кыймылдуулугун калыбына келтирүү жана остеоартриттин өрчүшүн азайтуу үчүн убакыттын өтүшү менен булчуң күчүн калыбына келтире алышат. (Xu .Удаалаш., 2020) Муну менен, көптөгөн адамдар электроакупунктуранын жардамы менен алар издеп жаткан жеңилдикти таба алышат, бул аларга күн бою иштешин камсыз кылуу үчүн күнүмдүк тартибине кичине өзгөртүүлөрдү киргизүүгө мүмкүндүк берет.
Буттун туруксуздугу үчүн хиропрактика кам көрүү- Video
Katz, JN, Arant, KR, & Loeser, RF (2021). Жамбаш жана тизе остеоартритинин диагностикасы жана дарылоо: карап чыгуу. JAMA, 325(6), 568-578. doi.org/10.1001/jama.2020.22171
Nedunchezhiyan, U., Varughese, I., Sun, AR, Wu, X., Crawford, R., & Prasadam, I. (2022). Остеоартритте семирүү, сезгенүү жана иммундук система. Front Immunol, 13, 907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750
Ву, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y., & Kuo, CA (2020). тизе остеоартрит менен ооруган лазер акупунктура жана электроакупунктура бириккен таасири: рандомизацияланган көзөмөлгө сыноо үчүн протокол. Медицина (Балтимор), 99(12), e19541. doi.org/10.1097/MD.0000000000019541
Сю, Х., Канг, Б., Ли, Ю., Си, Дж., Сун, С., Чжун, С., Гао, Ц., Сю, X., Чжао, Ц., Циу, Г., & Xiao, L. (2020). Толук тизе артропластикасынан кийин тизе остеоартрити менен ооруган бейтаптарда булчуң күчүн калыбына келтирүү үчүн электроакупунктураны колдонуу: кош сокур, рандомизацияланган жана плацебо көзөмөлүндөгү сыноо үчүн изилдөө протоколу. сыноолор, 21(1), 705. doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x
Яо, К., Ву, X., Тао, Ц., Гонг, В., Чен, М., Цю, М., Чжун, Ю., Хэ, Т., Чен, С., & Сяо, Г. (2023). Остеоартрит: патогендик сигнал жолдору жана дарылоо максаттары. Signal Transduct Target Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Zhang, W., Zhang, L., Yang, S., Wen, B., Chen, J., & Chang, J. (2023). Электроакупунктура NLRP3 inflammasome бөгөт коюу жана пироптозду азайтуу аркылуу келемиштерде тизе остеоартритин жакшыртат. Mol Pain, 19, 17448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792
жамбаш оорусу менен алектенген адамдар, алардын sciatica ооруну азайтуу үчүн жүлүн декомпрессиядан издеп жаткан жардам таба алабы?
тааныштыруу
Күнүмдүк кыймылдарды жасаган адамдар жөнүндө сөз болгондо, дене оору же ыңгайсыздыксыз кызыктай абалда болушу мүмкүн. Демек, адамдар узак убакыт бою туруп же отуруп, оор иштерди жасаганда өздөрүн жакшы сезе алышат. Бирок, дене карыган сайын курчап турган булчуңдар жана байламталар алсырап, кысыла баштайт, ал эми омуртка муундары жана дисктери кысылып, эскире баштайт. Себеби, көптөгөн адамдар денесинде кайталанма кыймылдарды жасап, арка, жамбаш, моюн жана дененин учу-кыйырында ооруга окшош симптомдорду жаратып, дененин ар кайсы жерлеринде ооруну пайда кылышат. Адамдардын денесинде таяныч-кыймыл аппараты ооруп жатканда, бул адамга тоскоол боло турган жана алардын бактысыз болушуна алып келе турган бири-бирин кайталаган тобокелдик профилдерин жаратышы мүмкүн. Кошумчалай кетсек, адамдар денесинде таяныч-кыймыл аппаратынын оорусун сезгенде, көптөр таяныч-кыймыл аппаратынын оорушу менен байланышкан ооруга окшош симптомдорду азайтуу үчүн дарыланууга аракет кылышат. Бүгүнкү макалада жамбаштагы таяныч-кыймыл аппаратынын ооруларынын бир түрү, ал sciatica ооруга окшош көйгөйлөрдү кантип пайда кыла аларын жана декомпрессия сыяктуу дарылоо sciatica менен байланышкан жамбаш оорунун ооруга окшош таасирин кантип азайта аларын карайбыз. Биз sciatica менен байланышкан жамбаш ооруну басаңдатуу үчүн көптөгөн дарылоону камсыз кылуу үчүн бейтаптарыбыздын маалыматын бириктирген тастыкталган медициналык тейлөөчүлөр менен сүйлөшөбүз. Биз ошондой эле бейтаптарга декомпрессия sciatica сыяктуу ооруга окшош симптомдорду азайтууга жана жамбаштын кыймылдуулугун калыбына келтирүүгө кандайча жардам берери жөнүндө маалымат беребиз жана жетектейбиз. Биз бейтаптарыбызды алардын медициналык тейлөөчүлөрүнө жамбаш оорусунан пайда болгон ооруга окшош симптомдор жөнүндө татаал жана маанилүү суроолорду берүүгө үндөйбүз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары камтыйт. баш тартуу.
Sciatica менен байланышкан жамбаш оору
Ашыкча убакыт отургандан кийин белиңизде жана жамбашыңызда катуулык пайда болобу? Белиңизден бутуңузга чейин тараган ооруну сезесизби? Же сиздин оюңузча, жамбаш жана сан булчуңдарыңыз кысылып, алсыз болуп, басып жүрүүңүздүн туруктуулугуна таасир этеби? Бул оору сыяктуу көйгөйлөргө дуушар болгон көптөгөн адамдар жамбаш оорусуна дуушар болушат жана ал убакыттын өтүшү менен дарыланбаса, көйгөй болушу мүмкүн. жамбаш оору диагностикасы кыйын болгон жалпы жана майып абал болгондуктан, көп адамдар үч анатомиялык аймактардын биринде жергиликтүү ооруну билдиришет: алдыңкы, арткы жана каптал жамбаш бөлүмдөр. (Уилсон жана Фурукава, 2014) Инсандар жамбаш оорусу менен күрөшүп жатышканда, алар да белдериндеги ооруну сезишет, бул аларды кыйынчылыкка жана бактысыз абалга алып келет. Ошол эле учурда, отуруу же туруу сыяктуу жөнөкөй кадимки кыймылдар жамбашты курчап турган булчуңдарга жана байламдарга таасирин тийгизип, зыян келтириши мүмкүн. Бул жамбаштын оорушун бел омурткасына жана омуртка көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн, андан кийин ылдыйкы буттардагы таяныч-кыймыл аппаратынын көйгөйлөрүн жаратат. (Lee .Удаалаш., 2018)
Ошентип, кантип жамбаш оору sciatica менен байланышкан жана көптөгөн төмөнкү учу-кыйырына кайгы алып келет? Таяныч-кыймыл аппаратынын жамбаш аймактарында жамбаш сөөк аймагын курчап турган көп сандаган булчуңдар бар, алар кысылып, алсырап, жамбаш ичиндеги жана гинекологиялык маселелерден улам таяныч-кыймыл аппаратынын оорушуна алып келиши мүмкүн. (Чемберлен, 2021) Бул жамбаш оору менен байланышкан piriformis синдромдор сыяктуу таяныч-кыймыл аппаратынын оорулары sciatica алып келиши мүмкүн дегенди билдирет. Сиатикалык нерв белден жана жамбаштан ылдыйга жана буттун артына кетет. Качан адам sciatica менен күрөшүп, ооруну дарылоо үчүн негизги дарыгерине бара турган болсо, алардын дарыгерлери ооруну пайда кылган факторлорду көрүү үчүн физикалык текшерүү жүргүзүшөт. Физикалык экзамен учурунда кээ бир жалпы табылгалар назиктик жана чоңураак шишигин пальпациялоосу жана жамбаш боюнча оорунун көбөйүшү болду. (Сон & Ли, 2022) Бул sciatica жана жамбаш оору менен байланышы бар байланышкан симптомдорду, анын ичинде:
кычышуу/уюу сезимдери
Muscle назик
Отурганда же турганда ооруйт
ыңгайсыздык
Кыймыл айыгуунун ачкычыбы- Видео
Омуртканын Decompression жамбаш ооруну азайтуу
Бирок, көптөгөн адамдар жамбаш оорусу менен байланышкан sciatica азайтуу үчүн эмес хирургиялык дарылоо таба аласыз. Операциясыз дарылоо адамдын оорусуна ылайыкташтырылган жана омурткага жумшак мамиле кылганда үнөмдүү. Омуртканын декомпрессиясы sciatica менен байланышкан жамбаш ооруну азайтууга жардам берет. Омуртканын декомпрессиясы жүлүн дисктери терс басымга туш болуп жатканда, белдин жана жамбаштын алсыз булчуңдарын сунууга жумшак тартууга мүмкүндүк берет. бир адам жамбаш оору менен байланышкан sciatica оору менен күрөшүү жана биринчи жолу декомпрессия аракет кылып жатканда, алар татыктуу жардам менен камсыз кылынат. (Crisp et al., 1955)
Кошумчалай кетсек, жамбаш оорусу үчүн декомпрессияны колдонгон көптөгөн адамдар анын таасирин сезе башташат, анткени бул табигый айыктыруу процессин баштоо үчүн жамбашка кайра кан агымын жакшыртууга жардам берет. (Хуа жана башкалар., 2019) Адамдар жамбашынын оорушу үчүн декомпрессияны киргизе баштаганда, алар эс ала алышат, анткени алардын бардык ооруулары жана ооруулары акырындык менен жоголуп, кыймылдуулук жана айлануу ылдыйкы учуна кайтып келет.
шилтемелер
Чемберлен, Р. (2021). Чоңдордо жамбаш ооруу: баалоо жана дифференциалдык диагностика. Америка үй-бүлөлүк дарыгер, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). Феморалдык баштын некрозун дарылоо үчүн негизги декомпрессиянын натыйжалуулугу жана коопсуздугу: системалуу карап чыгуу жана мета-анализ. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, & Koo, KH (2018). Өнөкөт жамбаш оорунун себептери аныкталбаган же жаш бойго жеткен бейтаптардагы баштапкы дарыгерлер тарабынан туура эмес диагноз коюлган: ретроспективдүү сүрөттөмө изилдөө. J Корея Med Скай, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Son, BC, & Lee, C. (2022). Piriformis синдрому (Sciatic нерв каптама) түрү C Sciatic нерв Variation менен байланышкан: эки иштердин отчету жана адабияттарды карап чыгуу. Кореялык J Neurotrauma, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ, & Furukawa, M. (2014). жамбаш оору менен оорулуунун баа берүү. Америка үй-бүлөлүк дарыгер, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
Жамбаш оорусун сезген адамдар үчүн акупунктура белдин оорушун басаңдатууга жана азайтууга жардам бере алабы?
тааныштыруу
Таяныч-кыймыл аппаратында дененин үстүнкү жана астыңкы бөлүктөрүндө кожоюндун кыймылда болушуна мүмкүндүк берүүчү жумуштар бар. Төмөнкү дене бөлүктөрү туруктуулукту камсыз кылат жана туура калыпты сактайт, бул курчап турган булчуңдардын бекем болушуна жана маанилүү органдарды коргоого жардам берет. Денедеги скелет муундары адамдын дене салмагынын бирдей бөлүштүрүлүшүн камсыз кылууга жардам берет. таяныч-кыймыл аппараты үчүн, дененин төмөнкү бөлүгүндө жамбаш аймак турукташтыруу менен жардам берет жана дененин нормалдуу заара иштешин камсыз кылат. Бирок, кадимки жана травматикалык факторлор дененин ылдыйкы бөлүктөрүнө таасирин тийгизе баштаганда, бул ооруга окшогон көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, алар белдин висцералдык оорусуна алып келиши мүмкүн жана бул көптөгөн адамдарды белдин ылдыйкы бөлүгүндө ооруп жатат деп ойлошу мүмкүн. , бул жамбаш оору менен байланышкан симптомдордун бири болуп саналат. Көптөгөн адамдар белдин оорушунан улам жамбаштын оорусун баштан кечирип жатышканда, көптөр ооруга окшош симптомдорду азайтуу жана дененин функцияларын калыбына келтирүү үчүн дарыланууну чечишет. Бүгүнкү макалада жамбаштын оорушу белдин оорушун жана акупунктура сыяктуу дарылоонун белдин оорушун менен байланышкан жамбаштын оорушун азайтып, жеңилдикти кантип камсыз кыла аларын карайт. Биз бейтаптардын маалыматын камтыган тастыкталган медициналык провайдерлер менен сүйлөшөбүз, алар жамбаштын оорушу менен байланышкан белдин оорушун жеңилдетүү үчүн ар кандай дарылоону камсыздайбыз. Биз ошондой эле бейтаптарга акупунктура сыяктуу хирургиялык эмес терапиялар жамбаш ооруларынын таасирин азайтууга кандайча жардам берери жөнүндө маалымат беребиз. Биз бейтаптарыбызды биздин медициналык кызматкерлерге жамбаштын оорусу менен байланышкан ооруга окшош симптомдор жөнүндө татаал суроолорду берүүгө үндөйбүз, бул алардын белдеринде көйгөйлөрдү жаратат. Доктор Алекс Хименес, D.C., бул маалыматты академиялык кызмат катары колдонот. баш тартуу.
Кантип жамбаш оору белдин оорушун менен байланышкан?
Сиздин белиңизди же жамбашыңыздын оорушуна алып келген ашыкча отургандан улам чыдагыс ооруну башынан өткөрдүңүз беле? Позаңыздын начардыгынан белиңиздин жана жамбашыңыздын катуулугун сезесизби? Же жамбашыңыздын айланасында катуу крампинг болуп жатабы? Көптөгөн адамдар бул оору сыяктуу маселелер менен күрөшүп жатканда, бул жамбаш оору менен байланышта болот. Азыр, жамбаш оору multifactorial жана көп учурда борборлоштурулган оору менен коштолгон оорулар менен байланышкан жалпы, майып, туруктуу оору болуп саналат. (Дыдык жана Гупта, 2023) Ошол эле учурда, жамбаш оору multifactorial жана бел аймагы менен жайылып жана чырмалышкан көп сандаган нерв тамырлары бөлүшүү үчүн диагностика үчүн кыйынга турат. Бул учурда, бул белдин ылдый жагындагы ооруну пайда кылат жана көптөгөн адамдар, чындыгында, жамбаш оорусу менен күрөшүп жатканда, белдин оорушун сезип жатышат деп ойлошот. Бул жамбаштын булчуңдарынын алсыздыгынан келип чыгат, бул көптөгөн адамдардын абалынын начарлашына алып келиши мүмкүн жана убакыттын өтүшү менен белдин оорушуна алып келет.
Кошумчалай кетсек, жамбаш аймагы белдин оорушун пайда кылган кайталанма кыймылдардан улам туура эмес жайгашып калса, ал курчап турган булчуңдардын ашыкча чоюлуп, сакроилиак муундарынын айланасында бошоп калышына алып келиши мүмкүн. (Mutaguchi et al., 2022) Андай болгондо, жамбашты жана белди курчап турган булчуңдар алсырап, жамбаштын алдыңкы кыйшаюусуна алып келип, жамбаш бөлүгүнүн өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн.
lumbopelvic аймак дененин төмөнкү бөлүктөрүндө болгондуктан, ал дененин скелет түзүлүшүн өзгөртүүгө алып келиши мүмкүн, белдин оорушун алып келет. Омуртканын деформациясы менен күрөшкөн адамдардын саны көбөйүп баратканда, алар өз салмагынын ордун толтуруу үчүн жамбаш булчуңдарын колдонуу менен борбордук тартылуу күчүн алдыга жылдырбай туруп, бир позицияны сактап калышат. (Murata et al., 2023) Мындай болгондо, курчап турган өзөк булчуңдары менен арка булчуңдары ашыкча чоюлуп, кошумча булчуңдар көбүрөөк энергия өндүрүп, негизги булчуңдардын ишин аткарышат. Бул таяныч-кыймыл аппаратында помидор-висцералдык ооруну пайда кылуучу заара жана булчуң көйгөйлөрүн жаратат. Бирок, жамбаш функциясын калыбына келтирүү жана жамбаш аймактагы курчап турган негизги булчуңдарга булчуң күчүн калыбына келтирүү, ал эми белдин оорушун менен байланышкан жамбаш ооруну азайтуу үчүн көптөгөн жолдору бар.
Кыймыл айыгуунун ачкычыбы- Видео
Сиз жамбашыңыздын, белиңиздин же жамбашыңыздын айланасында булчуңдардын катуулугун байкадыңызбы? Эртең менен кыймылыңыз чектелүү деп ойлойсузбу? Же сиз белдин оорушун менен байланышкан табарсык көйгөйлөрүнө туш болуп жатасызбы? Бул ооруга окшош сценарийлердин көбү жамбаштын оорушу менен байланышкан жана көптөгөн адамдардын эңкейишине жана тынымсыз ооруп калышына алып келген жалпы белдин оорушу көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. жамбаш оору multifactorial таяныч-кыймыл аппаратынын бузулушу болгондуктан, ал омуртканын бел бөлүгүндө маселелерди алып келиши мүмкүн жана дененин кыймылдуулугуна таасир этиши мүмкүн коштолгон оорулар менен байланыштуу болушу мүмкүн. Бирок, көптөгөн дарылоо жамбаш оорунун кесепеттерин азайтууга жана дененин белдин кыймылдуулугун калыбына келтирүүгө болот. Дарылоо жолдорун издөөгө келгенде, көптөгөн адамдар үнөмдүү жана белдин жана жамбаштын оорушу менен байланышкан ооруну азайтууга жардам бере турган терапияны издешет. Жогорудагы видеодо хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары ылдыйкы буттардын кыймылдуулугун калыбына келтирүүгө кандайча жардам берерин көрсөтөт.
Жамбаш жана белдин оорушу үчүн акупунктура
Хирургиялык эмес дарылоого келгенде, көптөгөн адамдар үнөмдүү дарылоону издешет. Хиропрактика сактоо, жүлүн декомпрессия жана массаж терапиясы сыяктуу дарылоо белдин оорушун азайтууга жардам берет, бирок жамбаш ооруу үчүн көптөгөн адамдар акупунктураны издешет. Акупунктура - бул дененин белгилүү бир жерлерине катуу, бирок ичке ийнелерди колдонгон жогорку билимдүү адис тарабынан жасалган медициналык практика. Ошентип, жамбаш оорусу менен алектенген адамдар үчүн акупунктура ооруну пайда кылган ички органдар менен байланышкан энергия балансын калыбына келтирүүгө жардам берет. (Янг ж.б., 2022) Акупунктура денеге энергияны кайра багыттоо жана бузулууларды жана функциялык бузулууларды азайтууга жардам берүү менен жамбаш аймагынын күчүн калыбына келтирүүгө жардам берет. (Даярдап .Удаалаш., 2023) Акупунктура белдин оорушун азайтат, булчуңга кайра айлануу үчүн жамбаш менен арканын ортосундагы аймактарга таасир эте турган белгилүү бир козгогуч чекиттерди тандоо. (Судхакаран, 2021) Көптөгөн адамдар жекелештирилген дарылоо планынын бир бөлүгү катары акупунктураны киргизе башташканда, алар өзүн жакшы сезип, ден соолугун чыңдоо үчүн аны башка терапиялар менен колдоно алышат.
Мурата, С., Хашизуме, Х., Цуцуи, С., Ока, Х., Терагучи, М., Ишомото, Ю., Нагата, К., Таками, М., Ивасаки, Х., Минамиде, А. Накагава, Ю., Танака, С., Йошимура, Н., Йосида, М., & Ямада, Х. (2023). Омуртканын туура эместигин жана жалпы калктын белдин оорушуна байланыштуу факторлорду коштогон жамбаштын компенсациясы: Вакаяма омурткасы изилдөө. Илимий Rep, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2
Мутагучи, М., Мураяма, Р., Такеиши, Ю., Каважири, М., Йошида, А., Накамура, Ю., Йошизава, Т., & Йошида, М. (2022). төрөттөн кийинки 3 айдан кийин белдин оорушун жана стресс заара кармабай ортосундагы байланыш. Drug Discov Ther, 16(1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015
Пан, Дж., Джин, С., Си, К., Ванг, Ю., Ву, З., Сун, Дж., Гуо, Т.П., & Чжан, Д. (2023). Өнөкөт простатит же өнөкөт жамбаш ооруу синдрому үчүн акупунктура: жаңыланган системалуу сереп жана мета-анализ. Pain Res Management, 2023, 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876
Ян, Дж., Ван, Ю., Сю, Дж., Оу, З., Юэ, Т., Мао, З., Лин, Ю., Ван, Т., Шен, З., & Донг, В. (2022). Кош бойлуулук учурунда белдин жана / же жамбаштын оорушу үчүн акупунктура: рандомизацияланган контролдонуучу сыноолордун системалуу карап чыгуусу жана мета-анализи. BMJ ачуу, 12(12), e056878. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878
IFM's Find A Practitioner инструменти - бул Функционалдык Медицинада эң ири жолдомо берүүчү тармак, бул бейтаптарга Функционалдык Медицина практиктерин дүйнөнүн каалаган жеринде табууга жардам берет. IFM Certified Practitioners биринчи орунда турат, алардын Функционалдык Медицина боюнча кеңири билимине ээ
Тартуу кадамдары:
