Артка Клиника Омуртка гигиенасы. Омуртка нерв системасынын коргоочу корпусу, адам денесиндеги ар бир функцияны башкарган ушунчалык күчтүү система. Нерв системасы денеңизге дем алышын, жүрөгүңүздүн согуусун, колу-бутун кыймылдашы, денеңизге качан жана кантип жаңы клеткаларды чыгара турганын айтып, ал тургай, айыгууну башкара турган күчкө ээ. Омуртканын бузулган же туура эмес жайгаштырылышы нерв системасы аркылуу тынымсыз жөнөтүлүп жаткан сигналдарга кескин түрдө тоскоол болушу мүмкүн, натыйжада дененин оорушу, ички начарлоосу жана биз кадимкидей кабыл алган көптөгөн күнүмдүк функцияларды жоготууга алып келет.
Омуртканын гигиенасы өтө маанилүү, бирок дүйнө калкынын 89 пайызы хиропрактика тууралоо аркылуу омурткалардын туура трассасын сактоонун, ошондой эле сергек жашоо ыкмалары аркылуу омуртканы жаракаттан коргоонун маанилүүлүгүн түшүнүшпөйт. Тескерисинче, омурткаларыбызга көңүл бурбайбыз. Бала кезибизде омурткабызды жыгылып, омурткабызды кыйнаган саякаттардан баштайбыз, денебиз начар чоң кишилерге айланабыз, өтө оор нерселерди көтөрөбүз, ашыкча жүктөлгөн баштыктарды көтөрөбүз жана автокырсыктардан, спорттук соккулардан жана стресстен жабыркап калабыз.
Келечектин ден соолук тенденциясына кириңиз - бүгүн. Омурткаларына үзгүлтүксүз кам көрүү аркылуу ден-соолукка жана сергектикке ээ болгон калктын өсүп келе жаткан пайызына кошулуңуз. Омуртканын гигиенасын жакшыртуунун жолдору жөнүндө бүгүн хиропрактика менен сүйлөшүңүз.
Эхлерс-Данлос синдрому менен ооруган адамдар биргелешкен туруксуздукту азайтуу үчүн хирургиялык эмес ар кандай дарылоо аркылуу жеңилдик таба алабы?
тааныштыруу
Таяныч-кыймыл аппаратын курчап турган муундар жана байламталар үстүңкү жана ылдыйкы буттарга денени турукташтырууга жана кыймылдуу болууга мүмкүндүк берет. Муундарды курчап турган түрдүү булчуңдар жана жумшак тутумдаштыргыч ткандар аларды жаракаттардан коргоого жардам берет. Экологиялык факторлор же бузулуулар организмге таасир эте баштаганда, көптөгөн адамдар бири-бирин кайталаган тобокелдик профилдерин пайда кылган көйгөйлөрдү иштеп чыгышат, бул болсо муундардын туруктуулугуна таасирин тийгизет. Муундарга жана тутумдаштыргыч ткандарга таасир этүүчү оорулардын бири - EDS же Ehlers-Danlos синдрому. Бул тутумдаштыргыч кыртыштын бузулушу денедеги муундардын гипермобилдүү болушуна алып келиши мүмкүн. Ал жогорку жана астыңкы буттардагы муундардын туруксуздугуна алып келиши мүмкүн, ошентип адам дайыма ооруп калат. Бүгүнкү макалада Эхлерс-Данлос синдрому жана анын симптомдору жана бул тутумдаштыргыч ткандын оорусун башкаруунун хирургиялык эмес жолдору жөнүндө сөз болот. Биз Ehlers-Danlos синдрому башка таяныч-кыймыл аппаратынын оорулары менен кандай байланышы бар экенин баалоо үчүн бейтаптарыбыздын маалыматын консолидациялаган тастыкталган медициналык провайдерлер менен талкуулайбыз. Биз ошондой эле бейтаптарга ар кандай хирургиялык эмес дарылоонун ооруга окшош белгилерин азайтууга жана Эхлерс-Данлос синдромун башкарууга кандайча жардам берери жөнүндө маалымат берип, жетектейбиз. Биз ошондой эле биздин бейтаптарыбызга Элерс-Данлос синдромунун кесепеттерин башкаруу үчүн күнүмдүк ишинин бир бөлүгү катары ар кандай хирургиялык эмес терапияларды киргизүү тууралуу көптөгөн татаал жана маанилүү суроолорду берүүгө чакырабыз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары камтыйт. баш тартуу.
Эхлерс-Данлос синдрому деген эмне?
Түнкү уйкудан кийин да, сиз күнү бою өтө чарчап каласызбы? Сиз оңой эле көгөргөнсүзбү жана бул көгала кайдан келип жатат деп ойлонуп жатасызбы? Же сиз муундарыңызда диапазондун кеңейгенин байкадыңызбы? Бул маселелердин көбү көбүнчө Ehlers-Danlos синдрому же алардын муундары жана тутумдаштыргыч ткандарына таасир этүүчү EDS деп аталган оору менен байланыштуу. EDS денедеги тутумдаштыргыч ткандарга таасир этет. Денедеги тутумдаштыргыч ткандар териге, муундарга, ошондой эле кан тамырлардын дубалдарына күч жана ийкемдүүлүктү камсыз кылууга жардам берет, ошондуктан адам EDS менен күрөшүп жатканда, бул таяныч-кыймыл аппаратынын олуттуу бузулушуна алып келиши мүмкүн. EDS көбүнчө клиникалык диагноз менен коюлат жана көптөгөн дарыгерлер денедеги өз ара аракеттенүүчү коллаген менен белоктордун генинин коддолушу EDSтин кайсы түрү адамга таасир этээрин аныктоого жардам берерин аныкташкан. (Миклович жана Сиг, 2024)
Белгилери
EDS түшүнгөндө, бул тутумдаштыргыч ткандын бузулушунун татаалдыгын билүү зарыл. EDS катуулугуна жараша айырмаланган өзгөчөлүктөргө жана кыйынчылыктарга ээ көптөгөн түрлөргө бөлүнөт. EDS таралган түрлөрүнүн бири hypermobile Ehlers-Danlos синдрому болуп саналат. ЭДСтин бул түрү жалпы биргелешкен гипермобилдүүлүк, муундардын туруксуздугу жана оорушу менен мүнөздөлөт. Гипермобилдик EDS менен байланышкан кээ бир симптомдорго сублюксация, дислокация жана жумшак ткандардын жаракаттары кирет, алар жалпы жана өзүнөн-өзү же минималдуу травма менен пайда болушу мүмкүн. (Хаким, 1993) Бул көбүнчө үстүнкү жана астыңкы буттардагы муундарды катуу оорутушу мүмкүн. Симптомдорунун кеңири диапазону жана шарттын жеке мүнөзү менен, көпчүлүк учурда биргелешкен гипермобилдүүлүк жалпы калкта кеңири таралганын түшүнүшпөйт жана бул тутумдаштыргыч ткандын оорусу экенин көрсөткөн эч кандай кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн эмес. (Gensemer et al., 2021) Мындан тышкары, гипермобилдик EDS теринин, муундардын жана ткандардын ар кандай морттугунун гиперэктенсибилдүүлүгүнөн улам омуртка деформациясына алып келиши мүмкүн. Гипермобилдик EDS менен байланышкан жүлүн деформациясынын патофизиологиясы биринчи кезекте булчуңдардын гипотониясына жана байламталардын боштугуна байланыштуу. (Uehara et al., 2023) Бул көптөгөн адамдардын жашоо сапатын жана күнүмдүк иш-аракеттерин олуттуу түрдө төмөндөтөт. Бирок, биргелешкен туруксуздукту азайтуу үчүн EDS жана анын корреляциялык белгилерин башкаруу жолдору бар.
Кыймыл Medicine: Хиропрактика Care-Video
EDS башкаруу жолдору
ооруну жана биргелешкен туруксуздукту азайтуу үчүн EDS башкаруу жолдорун издеп келгенде, хирургиялык эмес дарылоо абалын физикалык жана эмоционалдык аспектилерин чечүүгө жардам берет. EDS менен ооруган адамдар үчүн хирургиялык эмес дарылоо адатта дененин физикалык функциясын оптималдаштырууга багытталган, ошол эле учурда булчуңдардын күчүн жана муундарды турукташтырууну жакшыртат. (Бурык-Иггерс ж.б., 2022) EDS менен көптөгөн адамдар ооруну башкаруу ыкмаларын жана физикалык терапияны жана киргизүүгө аракет кылышатEDS таасирин азайтуу жана алардын жашоо сапатын жакшыртуу үчүн брекеттерди жана көмөкчү шаймандарды колдонуңуз.
ЭДС үчүн хирургиялык эмес дарылоо
MET (булчуң энергиясы техникасы), электротерапия, жеңил физикалык терапия, хиропрактика сактоо жана массаж сыяктуу ар кандай хирургиялык эмес дарылоо курчап турган булчуңдарды тонировкалоо менен бекемдөөгө жардам берет муундардын тегерегинде, жетиштүү ооруну басаңдатууну камсыз кылуу жана дары-дармектерге узак мөөнөттүү көз карандылыкты чектөө. (Broida et al., 2021) Мындан тышкары, EDS менен алектенген адамдар жабыркаган булчуңдарды бекемдөөгө, муундарды турукташтырууга жана проприоцепцияны жакшыртууга багытталган. Хирургиялык эмес дарылоо жеке адамга EDS симптомдорунун оордугуна ылайыкташтырылган дарылоо планын түзүүгө мүмкүндүк берет жана оору менен байланышкан ооруну азайтууга жардам берет. Көптөгөн адамдар, EDS башкаруу жана ооруга окшош симптомдорду азайтуу үчүн, алардын дарылоо планын аркылуу бара жатканда, симптоматикалык дискомфорттун жакшырганын байкашат. (Khokhar et al., 2023) Бул хирургиялык эмес дарылоо адамдарга өз денелерине көбүрөөк көңүл бурууга жана EDSтин ооруга окшош таасирин азайтууга мүмкүндүк берет, ошентип, EDS менен ооруган көптөгөн адамдарга ооруну жана ыңгайсыздыкты сезбестен толук, ыңгайлуураак жашоого мүмкүндүк берет.
шилтемелер
Broida, SE, Sweeney, AP, Gottschalk, MB, & Wagner, ER (2021). Гипермобилдүүлүк түрүндөгү Ehlers-Danlos синдромунда ийин туруксуздугун башкаруу. JSES Rev Rep Tech, 1(3), 155-164. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Бурык-Иггерс, С., Миттал, Н., Санта Мина, Д., Адамс, СК, Энглесакис, М., Рачинский, М., Лопес-Эрнандес, Л., Хусси, Л., МакГиллис, Л., Маклин , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). Эхлерс-Данлос синдрому бар адамдарда көнүгүү жана реабилитация: Системалык карап чыгуу. Arch Rehabil Res Clin Transl, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Judge, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). Гипермобилдик Ehlers-Danlos синдромдору: Татаал фенотиптер, татаал диагноздор жана начар түшүнүлгөн себептер. Dev Dyn, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
Хаким, А. (1993). Гипермобилдик Эхлерс-Данлос синдрому. Депутат Адам, Дж. Фельдман, Г.М. Мирзаа, Р.А. Пагон, С.Э.Уоллес, LJH Bean, KW Gripp, & A. Amemiya (ред.), GeneReviews((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Хокхар, Д., Пауэрс, Б., Ямани, М., & Эдвардс, MA (2023). Эхлерс-Данлос синдрому бар бейтапка остеопатикалык манипуляциялык дарылоонун пайдасы. Cureus, 15(5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Uehara, M., Takahashi, J., & Kosho, T. (2023). Эхлерс-Данлос синдромундагы омуртка деформациясы: Musculocontractural түрүнө көңүл буруңуз. Гендер (Базель), 14(6). doi.org/10.3390/genes14061173
Белдин оорушун жана нерв тамырын кысуу үчүн башка бардык дарылоо ыкмаларын чарчаган адамдар үчүн омурткага лазердик хирургия нерв кысуусун жеңилдетүүгө жана узакка созулган ооруну басаңдатууга жардам бере алабы?
Омуртканын лазердик хирургиясы
Омуртканын лазердик хирургиясы - бул нервдерди кысып, катуу ооруткан омуртка структураларын кесүү жана алып салуу үчүн лазерди колдонгон минималдуу инвазивдүү хирургиялык процедура. Минималдуу инвазивдик процедура көбүнчө кеңири операцияларга караганда азыраак ооруп, ткандардын бузулушуна жана тезирээк айыгууга алып келет.
Бул кантип иштейт
Минималдуу инвазивдик процедуралар азыраак тырыктарды жана курчап турган структураларга зыян келтирет, көбүнчө оорунун белгилерин азайтат жана калыбына келтирүү убактысын кыскартат. (Stern, J. 2009) Омуртканын структураларына жетүү үчүн кичинекей кесиктер жасалат. Ачык арка хирургиясы менен омурткага жетүү үчүн аркадан чоң кесүү жасалат. Операциянын башка операциялардан айырмасы, омурткадагы структураларды кесүү үчүн башка хирургиялык аспаптарга караганда лазер нуру колдонулат. Бирок, тери аркылуу алгачкы кесүү хирургиялык скальпель менен жүргүзүлөт. Лазер - бул нурлануунун эмиссиясы менен стимулданган жарыктын күчөшүнүн кыскартылган түрү. Лазер жумшак ткандарды, айрыкча, жүлүн дисктери сыяктуу, суусу көп болгон ткандарды кесүү үчүн катуу жылуулукту жаратышы мүмкүн. (Stern, J. 2009) Көптөгөн омуртка операциялары үчүн лазерди сөөктү кесүү үчүн колдонууга болбойт, анткени ал курчап турган структураларга зыян келтире турган тез учкундарды жаратат. Тескерисинче, омурткага лазер хирургиясы, биринчи кезекте, дискэктомияны аткаруу үчүн колдонулат, бул хирургиялык ыкма, ал курчап турган нерв тамырларына каршы түртүп, нерв кысуу жана сиатикалык ооруну пайда кылган дөңгөлөктүү же чуркусу дисктин бир бөлүгүн жок кылат. (Stern, J. 2009)
Хирургиялык тобокелдиктер
Омуртканын лазердик хирургиясы нерв тамырларынын кысуу себебин чечүүгө жардам берет, бирок жакын жердеги структураларга зыян келтирүү коркунучу бар. Байланышкан тобокелдиктерге төмөнкүлөр кирет: (Brouwer, PA et al., 2015)
эпидемиологиялык
Bleeding
Уюган кан
Калган симптомдор
Кайтуу симптомдору
Андан ары нерв жабыркашы
Омуртканын айланасындагы кабыкчанын бузулушу.
Кошумча операция керек
Лазер нуру башка хирургиялык аспаптардай так эмес жана жүлүн менен нерв тамырларына зыян келтирбөө үчүн тажрыйбалуу чеберчиликти жана көзөмөлдү талап кылат. (Stern, J. 2009) Лазерлер сөөктү кесип албагандыктан, башка хирургиялык аспаптар көбүнчө бурчтарда жана ар кандай бурчтарда колдонулат, анткени алар эффективдүү жана көбүрөөк тактыкка мүмкүндүк берет. (Атлантикалык мээ жана омуртка, 2022)
ниет
Омуртканын лазердик хирургиясы нерв тамырларынын кысуусуна алып келген структураларды алып салуу үчүн жасалат. Нерв тамырынын кысуу төмөнкү шарттар менен байланыштуу (Кливленд клиникасы. 2018)
жык дисктерди
Herniated дисктерде
Sciatica
омуртка стеноз
Жүлүн шишиктери
Жабыркаган же бузулган жана тынымсыз өнөкөт оору сигналдарын жөнөтүп турган нерв тамырлары нерв абляциясы деп аталган лазердик хирургия менен жок кылынышы мүмкүн. Лазер нерв жипчелерин күйгүзүп, жок кылат. (Stern, J. 2009) Омуртканын лазердик хирургиясы кээ бир омуртка ооруларын дарылоодо чектелгендиктен, омуртканын эң аз инвазивдик процедураларында лазер колдонулбайт. (Атлантикалык мээ жана омуртка. 2022)
даярдоо
Хирургиялык топ операцияга чейинки күндөрдө жана сааттарда эмне кылуу керектиги боюнча кеңири көрсөтмөлөрдү берет. Оптималдуу айыгууга жана жылмакай калыбына келтирүүгө көмөктөшүү үчүн операцияга чейин пациентке активдүү болуу, туура тамактануу жана тамеки тартууну токтотуу сунушталат. Жеке адамдар операция учурунда ашыкча кан агууну же анестезия менен өз ара аракеттенүүнү болтурбоо үчүн кээ бир дары-дармектерди алууну токтотууга туура келиши мүмкүн. Бардык рецепттер, рецептсиз сатылуучу дары-дармектер жана кабыл алынуучу кошумчалар жөнүндө медициналык камсыздоочуга маалымат бериңиз.
Омуртканын лазердик хирургиясы - ооруканада же амбулаториялык хирургия борборунда амбулатордук процедура. Оорулуу операция болгон күнү үйүнө кетет. (Кливленд клиникасы. 2018) Бейтаптар операцияга чейин же андан кийин ооруканага машина менен бара алышпайт, ошондуктан үй-бүлөсүнө же досторуна транспорт менен камсыз кылууну уюштуруңуз. Стрессти азайтуу жана дени сак психикалык жана эмоционалдык бейпилдикке артыкчылык берүү сезгенүүнү азайтуу жана калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн маанилүү. Оорулуу операцияга канчалык ден соолугу чың болсо, калыбына келтирүү жана калыбына келтирүү ошончолук жеңил болот.
талап коюуда
Операцияны пациент жана медициналык камсыздоочу чечет жана ооруканада же амбулаториялык хирургиялык борбордо пландаштырылат. Досуңузга же үй-бүлө мүчөсүңүзгө операцияга жана үйгө машина менен барышын уюштуруңуз.
Хирургиянын алдында
Оорулууну операцияга чейинки бөлмөгө алып барып, халат кийгизүүнү суранышат.
Оорулуу кыскача физикалык текшерүүдөн өтүп, медициналык тарых боюнча суроолорго жооп берет.
Оорулуу оорукананын керебетинде жатат, ал эми медайым дары-дармек жана суюктукту жеткирүү үчүн IV киргизет.
Хирургиялык топ бейтапты операция бөлмөсүнө алып чыгуу үчүн оорукана керебетин колдонот.
Хирургиялык топ бейтапка операция столуна түшүүгө жардам берет жана бейтапка наркоз берилет.
Оорулуу кабыл алат жалпы анестезия, бул оорулуунун операция үчүн уктап калышына себеп болот, же аймактык анестезия, Омуртканын ичине сайылып, ооруган жерди сездирбейт. (Кливленд клиникасы. 2018)
Хирургиялык топ кесүү жасала турган терини стерилизациялайт.
Антисептикалык эритме бактерияларды өлтүрүү жана инфекциянын алдын алуу үчүн колдонулат.
Санитизациялангандан кийин, хирургиялык жерди таза кармоо үчүн дене стерилденген зыгыр булалары менен жабылат.
Хирургия учурунда
Дискэктомия үчүн хирург нерв тамырларына кирүү үчүн омуртка боюна скальпель менен узундугу бир дюймдан азыраак кичинекей кесүүнү жасайт.
Эндоскоп деп аталган хирургиялык аспап омуртканы көрүү үчүн кесилген жерге киргизилген камера. (Brouwer, PA et al., 2015)
Кысууну пайда кылган дисктин көйгөйлүү бөлүгү табылгандан кийин, аны кесүү үчүн лазер киргизилет.
Кесилген диск бөлүгү алынып, кесилген жер тигилет.
Хирургиялык кийин
Операциядан кийин бейтап реанимация бөлмөсүнө жеткирилет, анестезиянын таасири басаңдаганда жашоонун маанилүү белгилери байкалат.
Турукташтырылгандан кийин, пациент операциядан кийин бир же эки сааттан кийин үйүнө кете алат.
Хирург адамдын айдоону качан улантууга так экенин аныктайт.
айыгуу
Дискэктомиядан кийин адам оордугуна жараша бир нече күндөн бир нече жумага чейин жумушка кайтып келиши мүмкүн, бирок кадимки иш-аракеттерине кайтып келүү үч айга чейин созулушу мүмкүн. Калыбына келтирүүнүн узактыгы отурукташкан жумушту калыбына келтирүү үчүн эки жумадан төрт жумага чейин же андан азыраак же оор жүк көтөрүүнү талап кылган физикалык жактан талап кылынган жумуш үчүн сегизден 12 жумага чейин болушу мүмкүн. (Висконсин университетинин Медицина жана коомдук саламаттыкты сактоо мектеби, 2021-жыл) Алгачкы эки жуманын ичинде оорулууга омуртканын айыгышын жеңилдетүү үчүн, ал туруктуу болуп калганга чейин чектөөлөр берилет. Чектөөлөр төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн: (Висконсин университетинин Медицина жана коомдук саламаттыкты сактоо мектеби, 2021-жыл)
Эч кандай ийилбейт, бурулбайт же көтөрбөйт.
Көнүгүү, үй жумуштары, короо жумуштары жана жыныстык катнаш сыяктуу оор физикалык көнүгүүлөрдү жасоого болбойт.
Калыбына келтирүүнүн баштапкы стадиясында же наркотикалык ооруну басаңдатуучу дарыларды кабыл алууда спирт ичимдиктерин ичүүгө болбойт.
Хирург менен сүйлөшмөйүнчө, унаа айдоо же башкаруу болбойт.
Медициналык камсыздоочу сунуш кылышы мүмкүн физикалык терапия эс алуу, бекемдөө жана таяныч-кыймыл аппаратынын ден соолугун сактоо үчүн. Дене терапия төрт алты жума бою жумасына эки-үч жолу болушу мүмкүн.
Process
Оптималдуу калыбына келтирүү боюнча сунуштар төмөнкүлөрдү камтыйт:
Жетиштүү уктоо, жок эле дегенде, жети-сегиз саат.
Позитивдүү маанайды сактоо жана стрессти жеңүүнү жана башкарууну үйрөнүү.
Отурганда, турганда, басууда жана уктоодо сергек позага көнүгүү.
Активдүү болуу жана отурууга кеткен убакытты чектөө. Активдүү болуу жана кандын уюп калышына жол бербөө үчүн күндүз бир-эки саат сайын туруп, басууга аракет кылыңыз. Акырындык менен калыбына келтирүү процессине жараша убакытты же аралыкты көбөйтүңүз.
Тез арада көп нерсеге түртпөңүз. Ашыкча күч алуу ооруну күчөтүп, айыгууну кечеңдетиши мүмкүн.
Омурткага басымдын жогорулашына жол бербөө үчүн негизги жана бут булчуңдарын колдонуу үчүн туура көтөрүү ыкмаларын үйрөнүү.
Омуртканын лазер хирургиясы ылайыктуу болсо, аныктоо үчүн саламаттыкты сактоочу же адис менен симптомдорду башкаруу үчүн дарылоо жолдорун талкуулаңыз. Жаракат Медициналык Хиропрактика жана Функционалдык Медицина Клиникасынын кам көрүү пландары жана клиникалык кызматтары адистештирилген жана жаракаттарга жана толук калыбына келтирүү процессине багытталган. Доктор Хименес мыкты хирургдар, клиникалык адистер, медициналык изилдөөчүлөр, терапевттер, тренерлер жана реабилитациялык реабилитациялык провайдерлер менен бирдикте иш алып барды. Биз атайын хиропрактикалык протоколдорду, ден соолукту чыңдоо программаларын, функционалдык жана интеграциялык тамактанууну, шамдагайлыкты жана мобилдүүлүктү фитнес боюнча тренингдерди жана бардык курактагы реабилитациялык системаларды колдонуу менен травмадан жана жумшак ткандардын жаракаттарынан кийин дененин нормалдуу функцияларын калыбына келтирүүгө көңүл бурабыз. Биздин практиканын аймактарына Wellness & Nutrition, Өнөкөт оору, Жеке жаракат, Авто Кырсыктарды Кароо, Жумуштагы жаракаттар, Белдин жаракаты, Белдин ооруусу, Мойнун оорушу, Мигрендин Баш оорулары, Спорттук жаракаттар, Катуу Sciatica, Сколиоз, Татаал грыжа дисктери, Фибромиалгия, Өнөкөт Оору, татаал жаракаттар, стрессти башкаруу, функционалдык медицина менен дарылоо жана кам көрүү протоколдору.
Brouwer, PA, Brand, R., van den Akker-van Marle, ME, Jacobs, WC, Schenk, B., van den Berg-Huijsmans, AA, Koes, BW, van Buchem, MA, Arts, MP, & Peul , WC (2015). sciatica кадимки microdiscectomy каршы Percutaneous лазер диск декомпрессия: рандомизацияланган көзөмөлгө сыноо. Омуртка журналы: Түндүк Америка Омуртка Коомунун расмий журналы, 15 (5), 857-865. doi.org/10.1016/j.spinee.2015.01.020
Висконсин университетинин медицина жана коомдук саламаттыкты сактоо мектеби. (2021). Бел ламинэктомия, декомпрессия же дискэктомия хирургиясынан кийин үйдө кам көрүү көрсөтмөлөрү. xəstə.uwhealth.org/healthfacts/4466
Белдин оорушун жана көйгөйлөрү менен күрөшүп жаткан адамдар үчүн омуртка аралык дисктин ден соолугун кантип жакшыртууну жана сактоону билүү симптомдорду жеңилдетүүгө жардам бере алабы?
Омуртка аралык диск ден соолук
Омуртка 24 кыймылдуу сөөктөн жана омуртка деп аталган 33 сөөктөн турат. Омуртка сөөктөрү бири-биринин үстүнө тизилген. омуртка аралык диск чектеш сөөктөрдүн ортосундагы жаздык зат болуп саналат. (Дартмут. 2008)
Bones
Омуртка сөөктөрү омуртка денеси деп аталган аймакта кичинекей жана тегерек болот. Артында сөөктүү шакекче бар, андан чыгуучу жерлер чыгып, аркалар жана жолдор пайда болот. Ар бир структуранын бир же бир нече максаттары бар жана төмөнкүлөрдү камтыйт: (Waxenbaum JA, Reddy V, Williams C, et al., 2023)
Омуртканы турукташтыруу.
Туташтыргыч ткандардын жана арткы булчуңдардын тиркелиши үчүн мейкиндикти камсыз кылуу.
Жүлүндүн таза өтүшү үчүн туннелди камсыз кылуу.
Нервдер чыгып, дененин бардык аймактарына тараган мейкиндикти камсыз кылуу.
түзүлүш
Омуртка аралык диск омурткалардын ортосунда жайгашкан жаздык болуп саналат. Омуртканын дизайны аны ар кандай багытта жылдырууга мүмкүндүк берет:
Бүгүү же ийүү
Кеңейтүү же аркалоо
Айлануу жана айлануу же буроо.
Күчтүү күчтөр бул кыймылдарды жасоо үчүн жүлүнгө таасир этет. Омуртка аралык диск кыймыл учурунда шокту өзүнө сиңирип, омурткаларды жана жүлүндү жаракаттан жана/же травмадан коргойт.
жөндөмдүүлүгү
Сыртында күчтүү токулган була ткандары аннулус фиброз деп аталган аймакты түзөт. annulus fibrosis камтыйт жана борборунда жумшак гел затты, ядро pulposus коргойт. (Ю.С.Носикова ж.б., 2012) Ядро пульпозу, айрыкча, омуртка кыймылы учурунда басым астында, шок жутуу, ийкемдүүлүк жана ийкемдүүлүктү камсыз кылат.
механикасы
Pulposus ядросу дисктин борборунда жайгашкан жумшак гел заты болуп саналат, ал ийкемдүүлүктү жана ийкемдүүлүктү стресстин астында кысуу соруп алат. (Недрески Д, Редди В, Сингх Г. 2024) Айлануу аракети омурткалардын өйдө жана төмөн ийилишин жана айлануусун өзгөртүп, омуртка кыймылынын таасирин буферлейт. Омуртканын кыймылдаган багытына жооп катары дисктер айланышат. Pulposus ядросу негизинен суудан турат, ал кичинекей тешикчелер аркылуу кирип-чыгып, омуртка менен диск сөөктүн ортосунда өтүүчү жолдун ролун аткарат. Омуртканы жүктөй турган дене позициялары, отуруу жана туруу сыяктуу, сууну дисктен түртөт. Чалкага жатып же чалкасынан жатып, дискке суунун калыбына келишин шарттайт. Дене карыган сайын дисктер суусун жоготот/суусуздандыруу, диск дегенерацияга алып келет. Омуртка аралык дисктин кан менен камсыз болушу жок, демек, диск керектүү азыктарды алуу жана калдыктарды алып салуу үчүн ден соолугун сактоо үчүн суунун айлануусуна таянышы керек.
камкордук
омуртка аралык диск ден соолугун сактоонун кээ бир жолдору кирет:
Позага көңүл буруу.
Күн бою позицияны тез-тез алмаштырып туруу.
Көнүгүү жана кыймылдоо.
Туура дене механикасын физикалык иш-аракеттерге колдонуу.
Колдоочу төшөктө уктоо.
көп суу ичүү.
Дени сак тамактануу.
Дени сак салмакты сактоо.
Спирт ичимдиктерин ченеми менен ичүү.
Тамекини таштоо.
Жабыркаган Медициналык Хиропрактика жана Функционалдык Медицина клиникасында биз бардык курактагы топторго жана майыптарга ылайыкташтырылган ийкемдүүлүк, мобилдүүлүк жана шамдагайлык программалары аркылуу адамдын жөндөмдүүлүгүн жакшыртуу аркылуу жаракаттарды жана өнөкөт оору синдромдорун дарылаймыз. Биздин хиропрактика командасы, кам көрүү пландары жана клиникалык кызматтар адистештирилген жана жаракаттарга жана толук калыбына келтирүү процессине багытталган. Биздин практика чөйрөлөрүбүз Wellness & Nutrition, Акупунктура, Өнөкөт оору, Жеке жаракат, Авто кырсыктан сактоо, Жумуштагы жаракаттар, Белдин жаракаты, Белдин оорушу, Мойнун оорушу, Мигрень баш оорулары, Спорттук жаракаттар, Катуу Sciatica, Сколиоз, Татаал Herniated Discs, Фибромиалгия. , Өнөкөт оору, татаал жаракаттар, Стресс башкаруу, Функционалдык Medicine Дарылоо жана кам көрүү протоколдору. Башка дарылоо керек болсо, адамдар жаракатына, абалына жана/же оорусуна ылайыктуу клиникага же дарыгерге жөнөтүлөт.
Сырттан тышкары: Жеке жаракаттын кесепеттерин түшүнүү
Муундардын гипермобилдүүлүгү бар адамдар ооруну азайтуу жана дененин мобилдүүлүгүн калыбына келтирүү үчүн хирургиялык эмес дарылоо аркылуу жеңилдик таба алабы?
тааныштыруу
Адам денесин кыймылдатканда, курчап турган булчуңдар, муундар жана байламталар ар кандай иштерге кошулуп, оору же ыңгайсыздыксыз чоюлуп, ийкемдүү болушат. Көптөгөн кайталануучу кыймылдар инсанга күнүмдүк ишин улантууга мүмкүндүк берет. Бирок, муундар, булчуңдар жана байламталардын үстүнкү жана астыңкы буту оорутпай кадимкиден көбүрөөк созулуп кетсе, бул муундардын гипермобилдүүлүгү деп аталат. Бул тутумдаштыргыч ткандын бузулушу денеге таасир этүүчү башка симптомдор менен байланышта болушу мүмкүн жана көптөгөн адамдар биргелешкен гипермобилдүүлүк белгилерин башкаруу үчүн дарыланууга мажбурлайт. Бүгүнкү макалада биз муундардын гипермобилдүүлүгүн жана хирургиялык эмес ар кандай дарылоо ыкмалары муундардын гипермобилдүүлүгүнөн келип чыккан ооруну басаңдатууга жана дененин мобилдүүлүгүн калыбына келтирүүгө кандайча жардам берерин карап чыгабыз. Биз бейтаптарыбыздын маалыматын консолидациялаган тастыкталган медициналык провайдерлер менен сүйлөшүп, алардын оорусу биргелешкен гипермобилдүүлүк менен кандай байланышы бар экенин баалоо үчүн. Биз ошондой эле бейтаптарга ар кандай хирургиялык эмес дарылоо ыкмаларын интеграциялоо биргелешкен иш-аракеттерди жакшыртууга жана байланышкан симптомдорду башкарууга кандайча жардам берери жөнүндө маалымдайбыз жана жетектейбиз. Биз бейтаптарыбызга биргелешкен гипермобилдүүлүктөн улам ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн операциялык эмес терапияны киргизүү тууралуу татаал жана терең суроолорду берүүгө чакырабыз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары камтыйт. баш тартуу.
Биргелешкен гипермобилдүүлүк деген эмне?
Колуңузда, билегиңизде, тизеңизде жана чыканагыңызда муундарыңыздын кулпуланганын көп сезесизби? Денеңиз дайыма чарчаганды сезгенде, муундарыңызда оору жана чарчоо байкаласызбы? Же бутуңарды сунуп жатканда, алар жеңилдикти сезүү үчүн демейдегиден алысыраак созулуп жатабы? Бул ар кандай сценарийлердин көбү көбүнчө биргелешкен гипермобилдүүлүккө дуушар болгон адамдар менен байланыштуу. Биргелешкен гипермобилдүүлүк – бул тукум куума оору, бул аутосомдук басымдуулук менен мүнөздөлөт. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Бул тутумдаштыргыч ткандын абалы көбүнчө денедеги байламталар жана тарамыштар сыяктуу туташкан ткандардын ийкемдүүлүгү менен байланыштуу. Мисалы, эгерде адамдын баш бармагы ооруп же ыңгайсыздыкты сезбестен ички билегине тийип жатса, анда аларда биргелешкен гипермобилдүүлүк бар. Кошумчалай кетсек, биргелешкен гипермобилдүүлүк менен алектенген көптөгөн адамдарда диагноз коюу кыйынга турат, анткени алар убакыттын өтүшү менен теринин жана ткандардын морттугун өрчүтүп, булчуң-кыймыл аппаратынын татаалдашат. (Тофтс ж.б., 2023)
Убакыттын өтүшү менен адамдар биргелешкен гипермобилдүүлүк менен күрөшүүдө, көп учурда биргелешкен гипермобилдүүлүк симптоматикалык бар. Алар скелеттин деформациясын, кыртыштын жана теринин морттугун жана дене системасындагы структуралык айырмачылыктарды көрсөтүүгө алып келген таяныч-кыймыл аппаратынын жана системалык симптомдору менен көрсөтүлөт. (Николсон ж.б., 2022) Диагноздо биргелешкен гипермобилдүүлүктү көрсөткөн кээ бир симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:
Булчуңдардын оорушу жана муундардын катуулугу
Муундарды басуу
талыгуу
тамак эритүү маселелер
балансы маселелери
Бактыга жараша, көптөгөн адамдар муундардын тегерегиндеги булчуңдарды бекемдөөгө жана биргелешкен гипермобилдүүлүктөн улам келип чыккан корреляциялык симптомдорду азайтууга жардам бере турган ар кандай дарылоо ыкмалары бар.
Кыймыл дары катары-Видео
Муундардын гипермобилдүүлүгүн хирургиялык эмес дарылоо
Муундардын гипермобилдүүлүгү менен күрөшүүдө, көптөгөн адамдар биргелешкен гипермобилдүүлүктүн ооруга окшош белгилерин азайтуу жана мобилдүүлүктү калыбына келтирүүдө дененин учу-кыйырынан арылтууга жардам берүү үчүн дарылоо ыкмаларын издеши керек. Муундардын гипермобилдүүлүгүн дарылоонун кээ бир эң сонун ыкмалары – бул инвазивдик эмес, муундарга жана булчуңдарга жумшак жана үнөмдүү болгон хирургиялык эмес терапия. Ар кандай хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары, алардын биргелешкен гипермобилдүүлүк жана коштолгон оорулар адамдын денесине канчалык оор таасир тийгизгенине жараша жекече жекече болушу мүмкүн. Операциясыз дарылоо организмди муундардын гипермобилдүүлүгүнөн бошотуп, оорунун себептерин азайтуу жана функционалдык мүмкүнчүлүктөрдү максималдуу жогорулатуу жана адамдын жашоо сапатын калыбына келтирет. (Атвелл ж.б., 2021) Муундардын гипермобилдүүлүгүнөн пайда болгон ооруну басаңдатуу жана курчап турган булчуңдарды бекемдөөгө жардам берген үч хирургиялык эмес дарылоо төмөндө келтирилген.
хиропрактика Care
Хиропрактика сактоо жүлүн манипуляцияны колдонот жана гипермобилдүү экстремиттерден жабыркаган муундарды турукташтыруу менен биргелешкен гипермобилдүүлүктүн таасирин азайтуу үчүн денедеги биргелешкен мобилдүүлүктү калыбына келтирүүгө жардам берет. (Boudreau .Удаалаш., 2020) Хиропрактиктер механикалык жана кол манипуляцияны жана ар кандай ыкмаларды камтыйт, көптөгөн адамдарга денесине көбүрөөк көңүл буруп, алардын абалын жакшыртууга жардам берет жана башкарылган кыймылдарды баса белгилөө үчүн бир нече башка терапия менен иштешет. арткы жана моюндун оорушу сыяктуу биргелешкен гипермобилдүүлүк менен байланышкан башка кошумча оорулар менен хиропрактика сактоо бул оорунун белгилерин азайтып, адамдын жашоо сапатын калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет.
акупунктура
Көптөгөн адамдар биргелешкен гипермобилдүүлүктү жана анын коштолгон ооруларын азайтуу үчүн киргизе турган дагы бир хирургиялык эмес дарылоо - бул акупунктура. Акупунктура кичинекей, ичке, катуу ийнелерди колдонот, аларды акупунктуристтер оору кабылдагычтарын бөгөттөө жана дененин энергия агымын калыбына келтирүү үчүн колдонушат. Көптөгөн адамдар биргелешкен гипермобилдүүлүк менен күрөшүп жатышканда, алардын буттары, колдору жана буттары убакыттын өтүшү менен ооруйт, бул дененин туруксуздугуна алып келиши мүмкүн. Акупунктура эмне кылат, бул муундардын гипермобилдүүлүгүнөн улам пайда болгон ооруну басаңдатуу жана дененин балансын жана функционалдуулугун калыбына келтирүүгө жардам берет (Луан ж.б., 2023). Бул адам муундардын гипермобилдүүлүгүнөн улам катуулануу жана булчуңдардын оорушу менен күрөшүп жатса, акупунктура жеңилдик берүү үчүн ийнелерди дененин учтуу чекиттерине коюу менен ооруну калыбына келтирүүгө жардам берет дегенди билдирет.
Дене Therapy
Физиотерапия - бул көптөгөн адамдар күнүмдүк турмушуна киргизе турган акыркы хирургиялык эмес дарылоо. Физикалык терапия жабыркаган муундарды курчап турган алсыз булчуңдарды бекемдөөгө, адамдын туруктуулугун жакшыртууга жана дислокация коркунучун азайтууга ылайыкташтырылган биргелешкен гипермобилдүүлүктү башкарууга жардам берет. Кошумчалай кетсек, көптөгөн адамдар муундарга ашыкча оорчулук келтирбестен үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасап жатканда оптималдуу кыймылды башкарууну камсыз кылуу үчүн аз таасир этүүчү көнүгүүлөрдү колдоно алышат. (Russek et al., 2022)
Бул үч хирургиялык эмес дарылоону биргелешкен гипермобилдүүлүк үчүн ылайыкташтырылган дарылоонун бир бөлүгү катары киргизүү менен, көптөгөн адамдар өздөрүнүн балансында айырманы сезе башташат. Алар денеге көбүрөөк көңүл буруп, күнүмдүк жашоосуна кичине өзгөрүүлөрдү киргизүү менен муундардын оорушуна дуушар болушпайт. Биргелешкен гипермобилдүүлүк менен жашоо көптөгөн адамдар үчүн кыйынчылык туудурса да, хирургиялык эмес дарылоонун туура айкалышын бириктирүү жана колдонуу менен, көптөр активдүү жана канааттандырарлык жашоону алып башташат.
шилтемелер
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Диагностика жана БМСЖ гипермобилдүүлүк спектринин бузулууларын башкаруу. J Am Board Board Med Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Жакшы муундардын гипермобилдүүлүк синдромун клиникалык башкаруу: бир окуя сериясы. J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Карбонелл-Бобадилла, Н., Родригес-Альварес, АА, Рохас-Гарсиа, Г., Барраган-Гарфия, Ж.А., Оррантия-Вертис, М., & Родригес-Ромо, Р. (2020). [Биргелешкен гипермобилдүүлүк синдрому]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Синдром де гипермовилидад артикуляр.)
Луан, Л., Жу, М., Адамс, Р., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). өнөкөт тамандын туруксуздугу бар адамдарда оору, проприоцепция, баланс жана өзүн-өзү билдирүү функциясына акупунктура же окшош ийне терапиясынын таасири: системалуу карап чыгуу жана мета-анализ. Complement Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Биргелешкен гипермобилдүүлүк боюнча эл аралык көз караштар: Клиникалык жана изилдөө багыттарын жетектөө үчүн учурдагы илимдин синтези. J Clin Rheumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Руссек, Л.Н., Блок, НП, Бирн, Э., Чалела, С., Чан, С., Комерфорд, М., Фрост, Н., Хеннесси, С., МакКарти, А., Николсон, Л.Л., Парри, Дж. ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Симптоматикалык жалпыланган биргелешкен гипермобилдүүлүк менен ооруган бейтаптарда жогорку жатын моюнчасынын туруксуздугунун презентациясы жана физикалык терапиясы: Эл аралык эксперттик консенсус сунуштары. Front Med (Лозанна), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Хаким, AJ , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Педиатриялык биргелешкен гипермобилдүүлүк: диагностикалык негиз жана баяндоо. Orphanet J Rare Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Омуртканын ден соолугун жакшыртууну көздөгөн адамдар үчүн омуртка аралык тешиктин анатомиясын түшүнүү жаракаттарды калыбына келтирүүгө жана алдын алууга жардам бере алабы?
Омуртка аралык тешик
Омуртка аралык тешик, нерв тешиги, омурткалардын ортосундагы тешик, ал аркылуу омуртка нерв тамырлары туташып, дененин башка аймактарына чыгат. Эгерде тешик тар болсо, анда алардын жанындагы жана айланасындагы нерв тамырларына кошумча басым жасап, оорунун белгилерин жана сезимдерин пайда кылышы мүмкүн. Бул нейрофораминдик стеноз деп аталат. (Sumihisa Orita et al., 2016)
анатомия
Омуртка омурткасын түзөт.
Алар жүлүндү жана омурткага жүктөлгөн салмактын көбүн коргойт жана колдойт.
Foramen жеке түрү болуп саналат, ал эми foramina көптүк түрү болуп саналат.
түзүлүш
Дене ар бир омурткаларды түзгөн сөөктүн чоң, тегерек бөлүгү.
Ар бир омуртканын денеси сөөктүү шакекке жабышкан.
Стеноз борбордук каналдын стенозу деп аталган жүлүн каналында жана тешикте пайда болушу мүмкүн.
Нейрофораминдик жүлүн стенозу жана артритке байланыштуу сөөктүн өсүшү/сөөк шпорлары/остеофиттери бир же бир нече тешикте жайгашкан мейкиндикти аралап өткөн нерв тамырына сүртүп, радикулярдык ооруну пайда кылат.
Кычкылдоо же сезүү сыяктуу башка сезимдер менен коштолгон оору радикулопатия деп аталат. (Жаш Кук Чой, 2019)
Негизги белгиси - оору.
Уюп калуу жана/же кычышуу жаракатка жараша болушу мүмкүн.
Нейрогендик клаудикация ишемиядан же нервдерге кан айлануунун жетишсиздигинен келип чыгат жана адатта буттардагы оордук менен коштолот.
Ал, адатта, foraminal стеноз эмес, борбордук стеноз менен байланышкан.
Омуртканын стенозу менен ооруган адамдардын көбү ийилгенде же алдыга ийилгенде өзүн жакшы сезишет, ал эми белин ийлегенде начарлайт.
Стенозду дарылоо ооруну басаңдатууга жана нерв симптомдорунун пайда болушуна же начарлашына жол бербөөгө багытталган. Консервативдик дарылоо сунушталат жана абдан натыйжалуу болушу мүмкүн.
Бул төмөнкүлөрдү камтыйт:
Моюндагы жана/же жогорку же ортодогу миелопатия (миелопатиянын симптомдору жүлүнгө байланыштуу жана борбордук каналдын стенозунда пайда болот) (Кливленд клиникасы. 2021)
Интенсивдүү ооруу
Ар кандай хирургиялык ыкмалары төмөнкүлөрдү камтыйт:
Декомпрессиялык ламинэктомия – омуртка каналындагы сөөктүн топтолушун алып салуу.
Омуртканын биригүү - омуртканын туруксуздугу же оор foraminal стеноз болгондо.
Орита, С., Инаге, К., Эгучи, Ю., Кубота, Г., Аоки, Ю., Накамура, Дж., Мацуура, Ю., Фуруя, Т., Кода, М., & Охтори, С. (2016). Бел тешигинин стенозу, жашыруун стеноз, анын ичинде L5/S1. Ортопедиялык хирургия жана травматологиянын европалык журналы: ортопедиялык травматология, 26(7), 685–693. doi.org/10.1007/s00590-016-1806-7
Choi YK (2019). Bel foraminal neuropathy: хирургиялык эмес башкаруу боюнча өзгөртүү. Кореянын оору журналы, 32 (3), 147–159. doi.org/10.3344/kjp.2019.32.3.147
Lee, SY, Kim, TH, Oh, JK, Lee, SJ, & Park, MS (2015). Белдин стенозу: адабиятты карап чыгуу боюнча акыркы жаңыртуу. Азия омуртка журналы, 9 (5), 818-828. doi.org/10.4184/asj.2015.9.5.818
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Бел омуртка стенозун башкаруу. BMJ (Клиникалык изилдөө ред.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
дегенеративдик оору синдрому менен иштеген адамдар денени жеңилдетүү жана мобилдүүлүктү камсыз кылуу үчүн декомпрессияны камтый алабы?
тааныштыруу
Омуртканын таяныч-кыймыл аппаратынын бир бөлүгү катары дененин вертикалдуу турушун камсыздайт жана жүлүндү жаракаттардан коргоого жардам берет. Борбордук нерв системасы мээден нерв тамырларына нейрондук сигналдарды бергендиктен, адамдын денеси оорутпай же ыңгайсыздыксыз кыймылдуу боло алат. Бул кысылып, вертикалдык октук басымды соруп, салмагын төмөнкү жана үстүнкү булчуңдарга бөлүштүрүүгө жардам бере турган кырдуу муундардын ортосундагы жүлүн дисктерине байланыштуу. Бирок, көп адамдар түшүнгөндөй, кайталануучу кыймылдар жана омуртка структурасындагы эскирүү жүлүн дискинин бузулушуна жана таяныч-кыймыл аппаратынын ооруну чакыруусуна алып келиши мүмкүн болгон тобокел профилдердин кайталанышына алып келиши мүмкүн. Ошол учурда, ал убакыттын өтүшү менен адамдын катуу ооруп, ыңгайсыз болушуна алып келиши мүмкүн. Бүгүнкү макалада дегенеративдик оору синдрому омурткага кандай таасир этээри, ал менен байланышкан симптомдор жана декомпрессия дегенеративдик оору синдромун кантип азайта алаары каралат. Биз бейтаптарыбыздын маалыматын консолидациялаган сертификатталган медициналык провайдерлер менен сүйлөшөбүз, алар омурткадагы мобилдүүлүк маселелерин пайда кылган дегенеративдик оору синдромун жоюу үчүн көптөгөн дарылоо ыкмаларын сунуштайбыз. Биз ошондой эле бейтаптарга декомпрессия дегенеративдик оору синдрому менен байланышкан ооруга окшош симптомдорду азайтууга кандайча жардам берери жөнүндө маалымат берип, жетектейбиз. Биз бейтаптарыбызды медициналык тейлөөчүлөргө алардын жашоо сапатына таасирин тийгизген дегенеративдик оорудан сезип жаткан ооруга окшош симптомдор жөнүндө татаал жана маанилүү суроолорду берүүгө чакырабыз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары камтыйт. баш тартуу.
Омурткадагы дегенеративдик оору синдрому
Узакка созулган жатып, отурган же тургандан кийин булчуңдардын оорушу же белиңиздин ооруп жатканын сезесизби? Оор нерсени бир жерден экинчи жерге көтөргөндөн кийин дайыма ооруп жатасызбы? Же тулкуңду буруп же айлантуу убактылуу жеңилдейби? Көптөгөн адамдар көбүнчө бул оору сыяктуу маселелердин көбү омурткага таасир эткен дегенеративдик оору синдрому менен байланыштуу экенин түшүнүшпөйт. Организм табигый түрдө карыгандыктан, омурткасы дегенерация аркылуу да болот. Омуртканын дисктери бузула баштаганда, ал вертикалдык октук басымдын түздөлүшүнө жана дискти кысуусуна алып келиши мүмкүн, анын гидраттуулугун сактоо жөндөмүн бузуп, анын баштапкы абалынан чыгып кетишине алып келет. Ошол эле учурда, омуртка дискинин бийиктиги акырындык менен төмөндөйт, ал эми кесепети жабыр тарткан омуртка сегменттеринде динамикасынын өзгөрүшү болуп саналат. (Кос ж.б., 2019) дегенерация омурткага таасир эте баштаганда курчап турган байламталарга, булчуңдарга жана муундарга чейин каскаддык болушу мүмкүн.
Дегенеративдик оору менен байланышкан симптомдор
Курчап турган муундарга, булчуңдарга жана байламталарга дегенеративдик диск оорусу таасир эткенде, бул ооруга окшош симптомдордун пайда болушуна бир нече факторлор себеп болушу мүмкүн. Сезгенүү дегенеративдик оору синдрому менен байланышкан симптомдордун бири, анткени бузулуулар циркаддык ритмге таасир этип, гомеостазды бузушу мүмкүн, бул андан кийин жүлүндүн дискинде стресстин күчөшүнө алып келет, бул дегенеративдик процесске өбөлгө түзөт. (Чао-Ян ж.б., 2021) Сезгенүү жабыркаган булчуңдардын сезгенишине алып келиши мүмкүн жана жогорку жана төмөнкү буттарга таасир этиши мүмкүн болгондуктан, көбүрөөк кайталанган тобокелдик профилдерин жаратышы мүмкүн. Мындан тышкары, механикалык жүктөө омурткалардын ар кандай деңгээлдеринде дисктин бузулушуна таасир этиши мүмкүн. (Salo .Удаалаш., 2022) Бул оору сыяктуу симптомдорго алып келиши мүмкүн:
Колдун жана буттун назиктиги
Нерв оорусу
Үстүнкү жана астыңкы бутунун сезүү функцияларын жоготуу
Тиштелген сезими
Булчуң оорусу
Бирок, көптөгөн дарылоо омуртка мобилдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берет жана омуртканын дегенеративдик оору синдрому азаптуу таасирин азайтат.
Ден соолукка хирургиялык эмес мамиле- Видео
Дегенеративдик оору синдромун дарылоого келгенде, көптөгөн адамдар ооруну дарылоо үчүн кайсынысы жеткиликтүү экенин изилдешет, ошондуктан көп адамдар ооруну басаңдатуу үчүн хирургиялык эмес дарылоону тандашат. Операциясыз дарылоо жеке адамдын оорусуна ылайыкташтырылган. Алар көнүгүүлөрдү, кол терапиясын жана жашоо образын өзгөртүүнү камтыган адамдын ден соолук сапарын баштоого жардам берет. (Brogger et al., 2018) Жогорудагы видеодо хирургиялык эмес ыкма омурткасына таасир эткен дегенеративдик оору синдрому бар адамга кандай пайда алып келерин көрсөтөт.
Омурткага таасир этүүчү оору сыяктуу симптомдорду азайтуу үчүн көптөгөн жеткиликтүү дарылоо ыкмалары менен хирургиялык эмес дарылоо варианты болушу мүмкүн. Хиропрактикадан баштап акупунктурага чейин хирургиялык эмес дарылоону айкалыштырууга болот, ооруга окшош таасирлерди азайтуу үчүн. Декомпрессия, хирургиялык эмес дарылоонун бир бөлүгү катары, омурткадагы дегенеративдик оору процессин азайтуунун эң сонун жолу. Decompression жүлүн дискти бошотуу үчүн жүлүн акырын тартуу машина аркылуу тартылып берет. Тарткыч машина омуртканы ыдыратканда, дененин бардык бөлүктөрүндө оорунун интенсивдүүлүгү кыйла азаят. (Ljunggren et al., 1984) Бул терс басым диск бийиктигин жогорулатуу жана кайра жабыр тарткан дискке азык калыбына келтирүү жана аларды rehydrate үчүн омуртка кайра калыбына келтирилген жатат. (Choi .Удаалаш., 2022) Качан адамдар ырааттуу дарылоо аркылуу декомпрессияны киргизе баштаганда, оорунун интенсивдүүлүгү азаят, омурткасы кайра мобилдүү болуп, омурткадагы дегенерация процессин жайлатат. Бул алардын ден соолугуна жана ден соолугуна кичине өзгөрүүлөрдү жасоо менен денесине жакшыраак кам көрүүгө мүмкүндүк берет.
шилтемелер
Brogger, HA, Maribo, T., Christensen, R., & Schiotz-Christensen, B. (2018). Улгайган калктын бел омуртка стенозунун хирургиялык жана хирургиялык эмес башкаруунун натыйжасы үчүн салыштырма эффективдүүлүк жана прогностикалык факторлор: байкоо жүргүзүүнүн протоколу. BMJ ачуу, 8(12), e024949. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-024949
Чао-Янг, Г., Пенг, Ц., & Хай-Хонг, З. (2021). Омуртка аралык дисктин бузулушунда NLRP3 inflammasome ролдору. Остеоартрит Кемирчек, 29(6), 793-801. doi.org/10.1016/j.joca.2021.02.204
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, P.-B. (2022). Nonsurgical Омуртка Decompression таасири Subacute бел Herniated Disc оору жана Herniated Disc көлөмүнүн интенсивдүүлүгүнө. Эл аралык клиникалык практика Journal, 2022, 1-9. doi.org/10.1155/2022/6343837
Кос, Н., Градисник, Л., & Велнар, Т. (2019). Degenerative Intervertebral Disc оорусунун кыскача баяндамасы. Med Arch, 73(6), 421-424. doi.org/10.5455/medarh.2019.73.421-424
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Бел аралык дисктери бар пациенттерде автотракцияга каршы кол менен тартуу. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Salo, S., Hurri, H., Rikkonen, T., Sund, R., Kroger, H., & Sirola, J. (2022). катуу бел диск бузулушу жана өз алдынча кесиптик физикалык жүктөө ортосундагы бирикме. J Occup Health, 64(1), e12316. doi.org/10.1002/1348-9585.12316
моюн жана бел оорусу менен алектенген адамдар жүлүн декомпрессиондук терапиянын таасиринен керектүү жардам таба алабы?
тааныштыруу
Дүйнө жүзү боюнча көптөгөн адамдар ашыкча отуруу же туруу, начар поза же оор нерселерди көтөрүүдөн улам омурткасы жана булчуңдары тынымсыз ооруйт. Дене тынымсыз кыймылда болгондуктан, омуртка кайра-кайра кыймыл аркылуу кысылып, жүлүн дисктери баштапкы абалынан чыгып, курчап турган нервдерди курчутуп, моюн жана арткы аймактарда ооруга окшош симптомдорду пайда кылышы мүмкүн. Көптөгөн адамдар моюндары жана белдери ооруп, дененин үстүнкү жана астыңкы бөлүктөрүнүн ар кайсы жерлеринде ооруну сезе башташат. Бул оорунун катуулугуна жараша, катуу кармагандан өнөкөткө чейин өзгөрүшү мүмкүн. Адамдардын денесинде бул таяныч-кыймыл аппаратынын оорушу бузулганда, көптөгөн адамдар күнүмдүк турмушуна кайтуу үчүн моюн жана белдериндеги ооруну басаңдатуу үчүн дарыланууга кайрылышат. Демек, жүлүн декомпрессия сыяктуу дарылоо көптөгөн адамдар татыктуу болгон жеңилдикти камсыз кылууга оң таасирин тийгизиши мүмкүн. Бүгүнкү макалада адамдын денесиндеги моюн жана арка эмне үчүн көп адамдар чыдаган эң кеңири таралган оору аймактары жана омуртка декомпрессиясы моюн менен белдин оорушун кантип азайта аларын карайт. Биз денеден моюн жана белдин оорушун басаңдатуунун ар кандай ыкмаларын камсыз кылуу үчүн бейтаптарыбыздын маалыматын камтыган тастыкталган медициналык провайдерлер менен сүйлөшөбүз. Биз ошондой эле бейтаптарга декомпрессия сыяктуу дарылоо мойнунан жана аркасынан булчуң-кыймыл аппаратынын ооруларын кантип азайта аларын билдиребиз. Биз бейтаптарыбызды медициналык кызматкерлерге алардын моюну жана бели менен байланышкан ооруга окшош симптомдор жөнүндө татаал суроолорду берүүгө чакырабыз. Доктор Алекс Хименес, D.C., бул маалыматты академиялык кызмат катары колдонот. баш тартуу.
Эмне үчүн моюн жана арка жалпы оору аймактары болуп саналат?
Компьютериңизде же телефонуңузда көпкө чөккөндөн кийин моюнуңузда булчуңдардын чыңалуусун сезесизби? Оор нерсени көтөрүп же көтөргөндөн кийин белиңиз ооруп, ооруп жатасызбы? Же колуңузда же буттарыңызда кычышып же сезип жатасызбы? Бул ооруга окшош симптомдордун көбү көбүнчө моюн жана белдин оорушу менен байланыштуу, бул көптөгөн адамдар үчүн ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн. Анда эмне үчүн адамдын денесинин моюну жана арткы бөлүгү дүйнө жүзү боюнча көптөгөн адамдар чыдаган эң кеңири таралган оору аймактары болуп саналат? Көптөгөн жумушу көп адамдар кадимки кыймылдарды кайталап аткарышат, бул айланадагы булчуңдарга, байламталарга жана муундарга стрессти жаратат жана кошумча булчуңдар ашыкча иштеп, кысыла баштайт. Моюн жана белдин оорушу жумуш күндөрүнүн жоголушуна, майыптыктын жана саламаттыкты сактоонун жогорку деңгээлине өбөлгө түзгөн эң кеңири таралган симптомдор менен байланышкан даттануулар болуп саналат. (Корвелл жана Дэвис, 2020) Бул көптөгөн адамдар биринчи медициналык жардам көрсөтүүчү дарыгерлерге барганда каалабаган социалдык-экономикалык стресске дуушар болушат. Кошумча, моюн жана белдин оорушу таяныч-кыймыл аппаратынын неврологиялык эмес себептери болуп саналат; булчуңдарда, тарамыштарда, байламталарда, жүлүн дисктеринде, муун кемирчектеринде жана сөөктө ооруну жаратышы мүмкүн. (Meleger & Krivickas, 2007) Ошол учурда, моюн жана белдин оорушу дароо дарыланбаса, ал майыптыктын жашоосуна алып келиши мүмкүн болгон оору белгилерин корреляцияга алып келиши мүмкүн. Омуртканын моюнунан белине чейин бир нече түзүм бар болгондуктан, адам ооруп жатканда, ар кандай оору генераторлоруна алып келиши мүмкүн. (Patel .Удаалаш., 2015) Демек, моюн жана белдин оорушу көп факторлуу жана көптөгөн ооруларга алып келет.
Денеден моюн жана белдин оорушун азайтууга келгенде, көптөгөн адамдар оорудан арылуу үчүн медициналык жардамга кайрылышат. Бирок, көптөгөн БМСЖ дарыгерлери алардын күнүмдүк режимин жазып алуу менен оорунун түпкү себеби эмнеде экенин аныктоо үчүн бейтаптарга баа беришет. моюн жана белдин оорушун көптөгөн кадимки себептерден улам болушу мүмкүн:
Жаман келбет
басым
Дене ыкшоолугу
Травма/Травма
Ашыкча отурган/турган
оор нерселерди көтөрүү/көтүү
Бул себептер майып жашоого алып келиши мүмкүн жана адамдын жашоо сапатына таасир этет; бирок, бактыга жараша, көптөгөн адамдар үнөмдүү жана алар дуушар болгон ооруну азайтууга жардам бере турган дарылоону изилдеп, издешкен.
Академиялык белдин оорушун түшүнүү- Video
Мойнуңуз жана белиңиз ооруп жатканын сезесизби? Булчуңдарыңызда өзүңүздү бактысыз сезген стрессти сезесизби? Же сиз күнүмдүк режимиңизге таасир эткен денеңиздин үстүнкү же астыңкы бөлүгүндө ооруну сезесизби? Бул сценарийлердин көбү моюн жана белдин оорушу менен байланыштуу, бул көп адамдар башынан өткөргөн жалпы маселе. Эгерде дароо дарылабаса, анда ал майыптыкка алып келиши мүмкүн жана иштеген адамдар үчүн бир күндүк жумуш убактысынан ажырап калышы мүмкүн. Бирок, көптөгөн адамдар мойнуна жана белине тийген ооруну азайтууга жардам бере турган үнөмдүү дарылоону издешет. Хиропрактика кам көрүү, тартуу терапиясы, массаж терапиясы жана омуртка декомпрессиясы сыяктуу дарылоонун баары хирургиялык эмес, жеткиликтүү жана моюн жана белдин оорушу менен байланышкан ооруга окшош симптомдорду азайтууга жардам берет. Жогорудагы видеодо академиялык белдин оорушунун себептери жана хиропрактика кам көрүү сыяктуу хирургиялык эмес дарылоонун арка менен моюндун оорууларынын кайра кайтып келишине жол бербөө үчүн кошумча терапиялар менен иштеши түшүндүрүлөт. Ошол эле учурда, адамдар жумуш жүгүн азайтып, моюн жана белдин оорушу кайтып келбеши үчүн эмне кылуу керектигин үйрөтө баштаганда, алар өздөрүн жакшы сезе башташат. (Tyrdal et al., 2022)
Декомпрессиянын моюн жана белдин оорушуна тийгизген таасири
Хирургиялык эмес дарылоонун бир бөлүгү катары, омуртка декомпрессиясы моюн жана белдин оорушунан жабыркаган көптөгөн адамдарга жардам берет. Омуртканын декомпрессиясы моюн жана белдин оорушу менен байланыштуу болушу мүмкүн болгон жабыркаган жүлүн дискин декомпрессиялоо үчүн омурткага жумшак тартууну камтыйт. Омуртканын декомпрессиясы менен дарыланып жатканда, гравитациялык тартылуу интрадискалдык басымды жана ооруну азайтуу үчүн омурткада көбүрөөк диск мейкиндигин түзүүгө жардам берет. (Vanti ж.б., 2021) Бул дененин табигый айыктыруу жараянына көмөктөшүү, ал эми бардык аш болумдуу жана суюктуктар омуртка жана жүлүн дисктер кайтып берет.
Кошумчалай кетсек, моюн жана бел оорусу менен ооруган көптөгөн адамдар ырааттуу дарылоо аркылуу алардын оорушу жана майыптыгы чоң кыскарганын байкай башташат. (Vanti ж.б., 2023) Мойнун жана белдин оорушу кайра кайтып келүү мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн дени сак адаттарды киргизүү менен, көптөгөн адамдар күнүмдүк тартибине кичине өзгөртүүлөрдү киргизе алышат. Бул аларга оң көз карашка ээ болууга жана ден соолук жана сергектик сапарын улантууга мүмкүндүк берет.
шилтемелер
Corwell, B. N., & Davis, N. L. (2020). Моюн жана белдин оорушун өзгөчө баалоо жана дарылоо. Emerg Med Clin North Am, 38(1), 167-191. doi.org/10.1016/j.emc.2019.09.007
Meleger, A. L., & Krivickas, L. S. (2007). Моюн жана белдин оорушу: таяныч-кыймыл аппаратынын оорулары. Neurol Clin, 25(2), 419-438. doi.org/10.1016/j.ncl.2007.01.006
Patel, V. B., Wasserman, R., & Imani, F. (2015). Өнөкөт белдин оорушун үчүн кийлигишүү терапиясы: багытталган карап чыгуу (натыйжалуулугу жана натыйжалары). Anesth Pain Med, 5(4), e29716. doi.org/10.5812/aapm.29716
Tyrdal, M. K., Veierod, M. B., Roe, C., Natvig, B., Wahl, A. K., & Stendal Robinson, H. (2022). Моюн жана белдин оорушу: баштапкы жана адистик саламаттыкты сактоодо дарыланган бейтаптардын ортосундагы айырмачылыктар. J Rehabil Med, 54, jrm00300. doi.org/10.2340/jrm.v54.363
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). белдин оорушун физикалык терапия үчүн механикалык тартуу кошуу таасири? Мета-анализ менен системалуу карап чыгуу. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Бел radiculopathy үчүн тик тартуу: системалуу карап чыгуу. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
IFM's Find A Practitioner инструменти - бул Функционалдык Медицинада эң ири жолдомо берүүчү тармак, бул бейтаптарга Функционалдык Медицина практиктерин дүйнөнүн каалаган жеринде табууга жардам берет. IFM Certified Practitioners биринчи орунда турат, алардын Функционалдык Медицина боюнча кеңири билимине ээ
жөндөмдүүлүгү
