Артка Клиникалык Клиникалык Ийгилик Stories. Бул клиникалык ийгилик окуялары. Менин атым доктор Алекс Хименес. Мен өнүккөн ооруну жоюу терапиясына адистешкен хиропрактика докторумун. Биз жалпы биргелешкен ден-соолукка, туура күч машыгуусуна жана толук фитнес кондициясына көңүл бурабыз. Биз ар кандай жаракаттардан жана ден соолук көйгөйлөрүнөн жабыркаган бейтаптарды дарылоо үчүн Advanced Techniques, Agility Training, Cross-Fit тибиндеги көнүгүүлөрдү жана PUSH-as-Rx системасын колдонобуз.
Сиздин жаныңызда биздин дарыгерлер, реабилитациялык адистер жана терапевттер менен биз сиздин өзгөчө муктаждыктарыңызга туура келген так дарылоого көңүл бурабыз. Биз сизге жаңы жана жакшыртылган жашоо образын түзүүгө жардам бергибиз келет. Биздин дарыгерлер миңдеген бейтаптар менен 25+ жылдан ашык изилдөө жана сыноо ыкмаларын өткөрүштү.
Менин кумарым оорудан улам азапты токтотуу. Биз изилденген ыкмалар жана жалпы программалар аркылуу фитнес түзүүгө жана денени жакшыртууга умтулабыз. Биздин дарылоо ыкмалары ар түрдүү, далилденген жана жакшыртуу максаттарына жетүү үчүн дененин динамикалык жөндөмдүүлүктөрүн колдонот.
Сезгенүүнү дарылоонун ыкмалары бул видеонун негизги темасы. Доктор Алекс Хименес сезгенүү каскаддарын дарылоонун табигый жолдорун талкуулайт. Эң жакшы кошумчалар кандай экенин билүү. Бул жакшы изилденген коопсуз альтернатива.
Эгер бул Video жана / же кандайдыр бир жол менен жардам берген ээ болсо,
сураныч, жазылуу жана бизди бөлүшкүлө.
Рахмат сизге & Кудай батасын берсин.
Dr. Алекс Хименес RN, DC, MSACP, демекчи
ПОДКАСТ: Доктор Алекс Хименес жана анын экипажы COVID-19 пандемиясы жөнүндө бир нече фактыны айкын кылууга басым жасашат. Учурда COVID-19 дартынын анык дарысы жок. Бирок биз эмне кылсак болот? Доктор Алекс Хименес, Эль-Пасодогу хиропрактик, Техас жана анын экипажы дүйнө жүзү боюнча саламаттыкты сактоо кызматкерлеринин илимий негиздери бар Вируска каршы стратегияларды сунуш кылат. Илимий колдоосуз маалымат жайылып жаткан бир заматта, чыныгы илим сунуш кылган нерселерден фантастикалык эмес нерселерди түшүнүү үчүн, илимий негиздүү илимий далилдерди камтыган изилдөө иштерин карап чыгышыбыз керек. Бул учурлар оор жана абдан коркунучтуу мезгилдер. Доктор Алекс Васкестин чыгармаларынан алынган маалыматтарды сунуштайбыз. Анын жашыруун жана жазууларында кездешкен маалыматтары бир топ жарык жана көрсөтмөлөрдү берип, өзүбүздүн иммунитетибизден оптималдуу колдоого даярдануу үчүн колдоно алабыз. Илимий чөйрө ачык-айкын. Дагы, учурда COVID-19 дарысы жок. Бул иммунитетти оптималдаштыруунун жолун издебешибиз керек дегенди билдирбейт. Тактап айтканда, Вируска каршы стратегиялар биздин денебизди кандайча даярдай тургандыгы жөнүндө көп нерселер изилденген. Доктор Алекс Хименес жана анын экипажы Вируска каршы стратегияларды талкуулап, иммундук системабызды кантип жакшырта алат. - Podcast Insight
Эгер сизге бул видео жакса жана / же биз сизге кандайдыр бир жол менен жардам берсек, бизге жазылып, бөлүшө аласыз.
Рахмат сизге & Кудай батасын берсин.
Dr. Алекс Хименес RN, DC, MSACP, демекчи
ПОДКАСТ: Доктор Алекс Хименес, Эль Пасодогу хиропрактика, Техас штатындагы хиропрактика жана доктор Мариус Ружа, Эль Пасо, Техас штатындагы хиропрактика, акыры, функционалдык медицина ыкмасын тандоо жалпы ден соолукту жана сергектикти коопсуз жана натыйжалуу жакшыртуунун себептерин талкуулашат. Дүйнө саламаттыкты сактоо тармагында өзгөрдү. Оорунун себебин издей баштагандан көп убакыт жок, анткени бүгүнкү күндө функционалдык медицинага, методдорго жана протоколдорго басым жасалууда. Биз азыркы саламаттык сактоо системасында функционалдык медицинанын вариантын тандоо үчүн “эмне үчүн” деген маселени талкуулайбыз. Функционалдык медицина адамдын денесин айыктыруу үчүн табигый дарылоо ыкмаларына басым жасайт. Бул күн жана куракта, функционалдык дары биздин иммундук системаны жакшыртууга жардам берүү үчүн маанилүү болушу мүмкүн. – Подкаст Insight
Эгер сизге бул видео жакса жана/же биз сизге кандайдыр бир жол менен жардам берсек, жазылыңыз жана биз менен бөлүшүңүз.
Рахмат сизге & Кудай батасын берсин.
Dr. Алекс Хименес RN, DC, MSACP, демекчи
ПОДКАСТ: COVID-19 пандемия биздин өлкөнү маалымдуулуктун деңгээлин көтөрдү. Биз үй-бүлөбүздөн баштайбыз жана үйүбүздөн баштайбыз. Эл Пасо штатындагы хиропрактика доктор Алекс Хименес жана Эль Пасо шаарындагы хиропрактика доктор Марио Ружа саламаттыкты сактоо адистери катары COVID-19 пандемиясына карата өз көз караштарын талкуулашат. CDCдин көрсөтмөлөрүн, анын ичинде үйдө калуу жана колуңузду жууп, башка CDC көрсөтмөлөрүнүн катарында, COVID-19 пандемиясын көзөмөлдөөгө жардам берүү сунушталды. Доктор Алекс Хименес жана доктор Марио Ружа дүйнөдөгү өзгөрүүлөрдү талкуулоону улантат, анткени өлкөлөр COVID-19 пандемиясын жана башка заманбап шарттарды чечүүгө үйрөнүшөт. - Podcast Insight
Эгер сизге бул видео жакса жана / же биз сизге кандайдыр бир жол менен жардам берсек, бизге жазылып, бөлүшө аласыз.
Рахмат сизге & Кудай батасын берсин.
Dr. Алекс Хименес RN, DC, MSACP, демекчи
ПОДКАСТ: Push Fitness борборунун кызматкери Дэниел Альварадо жана доктор Алекс Хименес арыктоодогу кыйынчылыктарды талкуулашат. Кантип көңүл топтош керек жана жабышкан чекитке кантип иштешибиз керек. Эрнесттин талкуусу. Доктор Алекс Хименес, Эль Пасодогу хиропрактика, TX жана Дэниел (Дэнни) Альварадо, PUSH Фитнес борборунун ээси, арыктоонун маанилүүлүгүн жана адамдар менен спортчулардын ден соолугун чыңдоо аракетин кантип уланта аларын талкуулоону улантууда. Метаболикалык синдром 5 тобокелдик фактору менен мүнөздөлөт, анын ичинде белдин ашыкча майы, жогорку кан басымы, жогорку кан глюкоза же кант, жогорку триглицериддер жана төмөн HDL же жакшы холестерол деңгээли. Диета жана жашоо образын өзгөртүүлөр, мисалы, көнүгүү жана физикалык активдүүлүккө катышуу жана катышуу, акыры метаболикалык синдром менен байланышкан 5 тобокелдик факторун жана ар кандай ден-соолук маселелерин, анын ичинде диабет, инсульт жана жүрөк ооруларын жакшыртууга жардам берет. Доктор Алекс Хименес жана Дэниел (Дэнни) Альварадо мотивация ден соолукту сактоо үчүн үзгүлтүксүз аракеттеги эң негизги элементтердин бири экенин талкуулашат. Ар бир адамга уникалдуу болгон диетаны жана жашоо образын өзгөртүүдөн кийин, жалпы жыргалчылыкты көтөрүүгө жардам берет. – Подкаст Insight
Эгер сизге бул видео жакса жана / же биз сизге кандайдыр бир жол менен жардам берсек, бизге жазылып, бөлүшө аласыз.
Рахмат сизге & Кудай батасын берсин.
Dr. Алекс Хименес RN, DC, MSACP, демекчи
ПОДКАСТ: Доктор Алекс Хименес, Эль Пасо штатындагы хиропрактика, Кенна Вон, ден соолук боюнча машыктыруучу, Труид Торрес, Александр Хименес жана Астрид Орнелас метаболикалык синдромду талкуулашат. Кийинки подкаст метаболикалык синдромду түшүнүүгө тереңирээк көңүл бурат. Метаболикалык синдром - кант диабети, инсульт жана жүрөк оорулары, анын ичинде ар кандай ден-соолук маселелерин өнүктүрүү коркунучун жогорулата турган шарттардын жыйындысы. Мындан тышкары, ашыкча белдин майы, кандагы канттын жогору болушу, жогорку кан басымы, триглицериддердин жогорку деңгээли жана HDL деңгээли төмөн сыяктуу тобокелдик факторлору. Диета жана жашоо образын өзгөртүү метаболизмдик синдромду жана ага байланыштуу ден-соолук маселелерин жакшыртууга жардам бере турган салмак жоготууга көмөктөшөт. Nutraceuticals бир нече ар кандай түрлөрү, анын ичинде Niacin же витамин B3, витамин D, DHEA, Nrf2, жана көк чай, жана башкалар. Арыктоо метаболикалык синдромду жакшыртууга жардам берүү үчүн маанилүү. – Подкаст Insight
Эгер сизге бул видео жакса жана / же биз сизге кандайдыр бир жол менен жардам берсек, бизге жазылып, бөлүшө аласыз.
Рахмат сизге & Кудай батасын берсин.
Dr. Алекс Хименес RN, DC, MSACP, демекчи
Доктор Алекс Хименес, El Пасо бир сыныкчы, ДИКС, Kenna Vaughn, Truide Торрес, Александр Хименес менен Астрид Андерс, хиропрактика сактоо акыры мамиле sciatica же тарамышына ооруну кантип жардам бере аларыбызды талкуулайбыз. тарамышына адам денесинде ири жана узакка созулган нерв болуп саналат. Бул төмөнкү арткы чейин созулат, жамбашын жана белинен ылдый, буту, тизе бүгүп, бут салып. Sciatica узундугу кысылып же чөгүп каларын алып-соолук маселелери боюнча ар түрдүү да себеп болушу мүмкүн. Доктор Алекс Хименес, Kenna Vaughn, Truide Торрес, Александр Хименес менен Астрид Андерс акыр аягында жардам алардын симптомдору боюнча оорулууларды окутуу үчүн дагы кененирээк sciatica же тарамышына кайгы талкуулашат. Диета жана жашоо, анын ичинде nutraceuticals жана ашыруу же физикалык иш өзгөртүүлөр, тарамышына оору менен ооруган бейтаптар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Андан тышкары, sciatica же тарамышына оору бир эмес залал келтирсе же болбосо негизги шарты эмес, белгилердин жыйындысы. Доктор Алекс Хименес, Kenna Vaughn, Truide Торрес, Александр Хименес менен Астрид Андерс, алар ар бир жардам бейтаптар жалпы ден-соолук жана жетишкендик жетүү сүрөттөө менен Подкаст түзөм. - Подкаст Insight
Эгер бул Video жана / же кандайдыр бир жол менен жардам берген ээ болсо,
сураныч, жазылуу жана бизди бөлүшкүлө.
Рахмат сизге & Кудай батасын берсин.
Dr. Алекс Хименес RN, DC, MSACP, демекчи
IFM's Find A Practitioner инструменти - бул Функционалдык Медицинада эң ири жолдомо берүүчү тармак, бул бейтаптарга Функционалдык Медицина практиктерин дүйнөнүн каалаган жеринде табууга жардам берет. IFM Certified Practitioners биринчи орунда турат, алардын Функционалдык Медицина боюнча кеңири билимине ээ