Акупунктура терапиясы - айыктыруу жана эс алуу үчүн дененин жашоо энергиясын жүгүртүүгө негизделген салттуу кытай медицинасы. Акупунктура териге ичке, катуу, металл ийнелер менен кирет, андан кийин алар практиктин колунун жумшак жана спецификалык кыймылдары же электрдик стимулдоо аркылуу иштетилет. Акупунктураны дарылоо менен ден соолугуңузду чыңдаңыз – анын эндорфиндерди кантип стимулдаштырарын, вегетатив нерв системасына кандай таасир этерин жана башкаларды үйрөнүңүз.
Акупунктура терапиясынын артыкчылыктарын табыңыз – эндорфиндерди бөлүп чыгаруудан вегетативдик нерв системасына таасир этүүгө чейин. Көпчүлүк адамдар ийне сайылганда аз ооруйт деп айтышат. Ийне басым же оору сезимин пайда кылган чекитке киргизилет. Дарылоо учурунда ийнелер ысытылышы мүмкүн, же жумшак электр тогу колдонулушу мүмкүн. Кээ бир адамдар акупунктура аларды энергиялуу сезет деп айтышат. Башкалары өздөрүн эркин сезип жатканын айтышат.
sciatica менен алектенген адамдар үчүн, хиропрактика сактоо жана акупунктура сыяктуу хирургиялык эмес дарылоо ооруну азайтып, функцияны калыбына келтире алабы?
тааныштыруу
Адамдын денеси - үй ээси эс алууда кыймылдуу жана туруктуу болууга мүмкүндүк берген татаал машина. Дененин үстүнкү жана астыңкы бөлүктөрүндөгү ар кандай булчуң топтору менен курчап турган булчуңдар, тарамыштар, нервдер жана байламталар дене үчүн бир максатка кызмат кылат, анткени алардын бардыгынын ээсинин иштешин камсыз кылуу үчүн атайын жумуштары бар. Бирок, көптөгөн адамдар булчуңдарына жана нервдерине кайталанма кыймылдарды жаратып, кыймыл-аракет системасына таасир этүүчү оор иштерди алып келген ар кандай адаттарды өрчүтүшкөн. Көптөгөн адамдар оору менен күрөшүп келген нервдердин бири - бул дененин ылдыйкы буттарында көптөгөн көйгөйлөрдү пайда кылган жана дароо дарылабаса, ооруга жана майыптыкка алып келет. Бактыга жараша, көптөгөн адамдар sciatica азайтуу жана жеке дененин иштешин калыбына келтирүү үчүн эмес хирургиялык дарылоону издеп келишкен. Бүгүнкү макалада sciatica жана хиропрактика кам көрүү жана акупунктура сыяктуу хирургиялык эмес терапиялар дененин ылдыйкы буттарында бири-бирин кайталаган коркунуч профилдерин пайда кылган сиатикалык ооруга окшош эффекттерди азайтууга кандайча жардам берерин түшүнүүгө багытталган. Биз сертификацияланган медициналык провайдерлер менен талкуулайбыз, алар биздин пациенттердин маалыматын бириктирип, sciatica көбүнчө организмдеги дисфункцияны пайда кылган экологиялык факторлор менен кандай байланышта экенин баалоо үчүн. Биз ошондой эле бейтаптарга ар кандай хирургиялык эмес дарылоо sciatica жана аны менен байланышкан симптомдорду азайтууга кандайча жардам берери жөнүндө маалымат беребиз жана жетектейбиз. Биз ошондой эле биздин бейтаптарыбызды медициналык кызматкерлерге ар кандай хирургиялык эмес терапияларды киргизүү жөнүндө көптөгөн татаал жана маанилүү суроолорду берүүгө чакырабыз. мүмкүнчүлүктөрүн жана кесепеттерин азайтуу үчүн, алардын күнүмдүк тартиби кайтуудан sciatica. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары камтыйт. баш тартуу.
Sciatica түшүнүү
Сиз көп убакыт бою отурганда бир же эки бутуңузга тараган нурлануучу ооруну сезесизби? Эффекти азайтуу үчүн бутуңузду титиреп, кычышуу сезимин канчалык көп байкадыңыз? Же бутту сунуу убактылуу жеңилдикке алып келерин байкадыңызбы? Бул бири-бирин кайталаган оору белгилери төмөнкү учу таасир этиши мүмкүн, ал эми көптөгөн адамдар белдин оорушун деп ойлошу мүмкүн, бирок, иш жүзүндө, бул sciatica. Sciatica булчуң-кыймыл аппаратынын жалпы ооруу болуп саналат, ал дүйнө жүзү боюнча көптөгөн адамдарга таасир этет. Сиатикалык нерв буттун булчуңдарынын түз жана кыйыр кыймылдаткыч функциясын камсыз кылууда негизги роль ойнойт. (Davis .Удаалаш., 2024) Сиатикалык нерв кысылганда, көп адамдар оорунун интенсивдүүлүгү ар кандай болушу мүмкүн деп айтышат, кычышуу, сезүү жана булчуңдардын алсыздыгы сыяктуу симптомдор менен коштолуп, адамдын басуу жана иштөө жөндөмдүүлүгүнө таасир этет.
Бирок, sciatica өнүктүрүүгө алып келген кээ бир түпкү себептери ылдыйкы буттардагы ооруну пайда болгон факторго ойной алат. Бир нече мүнөздүү жана экологиялык факторлор көп учурда sciatica менен байланышкан, бул бел нерв тамыры sciatica нервинде кысуу. Ден соолуктун начар абалы, физикалык стресс жана кесиптик жумуш сыяктуу факторлор sciatica өнүктүрүү менен байланыштуу жана адамдын күнүмдүк жашоосуна таасир этиши мүмкүн. (Гименес-Кампос ж.б., 2022) Кошумча, sciatica негизги себептеринин кээ бир көптөгөн адамдардын кыймылдуулугун жана жашоо сапатын төмөндөтүшү мүмкүн бул мүнөздүү жана экологиялык факторлор менен байланышта болушу мүмкүн грыжа дисктер, сөөк шпор, же жүлүн стеноз сыяктуу таяныч-кыймыл аппаратынын шарттарын камтышы мүмкүн. (Чжоу .Удаалаш., 2021) Бул көптөгөн адамдарды sciatica ооруну жана аны менен байланышкан симптомдорду басаңдатуу үчүн дарылоону издөөгө түрткү берет. sciatica менен шартталган оору ар кандай болушу мүмкүн, ал эми көптөгөн адамдар көбүнчө sciatica алардын дискомфорт жана ооруну басаңдатуу үчүн эмес хирургиялык дарылоону издешет. Бул аларга sciatica башкаруу үчүн натыйжалуу чечимдерди киргизүүгө мүмкүндүк берет.
Түзөтүүлөрдөн тышкары: Хиропрактика жана Интегративдик Саламаттыкты сактоо - Видео
Sciatica үчүн хиропрактика кам көрүү
Бул sciatica азайтуу үчүн эмес хирургиялык дарылоо издеп келгенде, хирургиялык эмес дарылоо дененин иштешин жана мобилдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берип, оору сыяктуу таасирлерин азайтышы мүмкүн. Ошол эле учурда, хирургиялык эмес дарылоо жеке адамдын оорусуна ылайыкташтырылган жана адамдын күн тартибине киргизилиши мүмкүн. Хиропрактика сактоо сыяктуу кээ бир хирургиялык эмес дарылоо sciatica жана аны менен байланышкан оору белгилерин азайтуу үчүн сонун болуп саналат. Хиропрактика сактоо дененин иштешин жакшыртуу, ал эми дененин омуртка кыймылын калыбына келтирүүгө багытталган эмес хирургиялык терапия бир түрү болуп саналат. Хиропрактика сактоо sciatica үчүн механикалык жана кол ыкмаларын колдонот омурткасын калыбына келтирүү жана дене хирургиялык же дары-дармексиз табигый айыгууга жардам берет. Хиропрактика сактоо intradiscal басымды азайтуу, intervertebral диск мейкиндик бийиктигин жогорулатуу жана төмөнкү учу-кыймыл диапазону жакшыртууга жардам берет. (Gudavalli et al., 2016) sciatica менен күрөшүүдө, хиропрактика сактоо sciatica нерв боюнча ашыкча басымды жумшартууга жана ырааттуу дарылоо аркылуу reoccurrence коркунучун азайтууга жардам берет.
Sciatica үчүн хиропрактика кам таасирлери
sciatica азайтуу үчүн хиропрактика жардам кээ бир таасирлери, хиропрактика оору сыяктуу симптомдорду бошотуу үчүн жекелештирилген планын иштеп чыгуу үчүн тиешелүү медициналык тейлөөчүлөрү менен иштешет, ошондой эле адамга түшүнүк бере алат. sciatica таасирин азайтуу үчүн хиропрактика жардам колдонгон көптөгөн адамдар алсыз булчуңдарды бекемдөө үчүн физикалык терапияны камтышы мүмкүн. ошол курчап турган белдин ылдый жагынын, ийкемдүүлүгүн жогорулатуу үчүн стрейн жана алардын төмөнкү учу-кыйырчыктуу ооруну алып келген факторлор жөнүндө көбүрөөк эске алуу. Хиропрактика сактоо көптөгөн адамдарды туура плакат эргономикасы боюнча жетектейт жана sciatica кайтып келүү мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн төмөнкү денеге оң таасирин тийгизет.
Sciatica үчүн акупунктура
sciatica оору сыяктуу кесепеттерин азайтууга жардам бере турган хирургиялык эмес дарылоонун дагы бир түрү ийне дарылоо болуп саналат. Салттуу кытай медицинасынын негизги компоненти катары акупунктура терапиясы адистердин дененин белгилүү бир жерлерине ичке, катуу ийнелерди коюуну камтыйт. Качан келет sciatica азайтуу, акупунктура терапиясы дененин учтуу чекиттерине анальгетикалык таасир көрсөтө алат, микроглияны жөнгө салат жана нерв системасына чейин ооруну жолундагы белгилүү бир рецепторлорду модуляциялай алат. (Чжан .Удаалаш., 2023) Акупунктура терапиясы айыктыруу үчүн дененин табигый энергия агымын же Qi калыбына келтирүүгө багытталган.
Sciatica үчүн акупунктура таасирлери
Акупунктура терапиясынын sciatica азайтууга тийгизген таасирине келсек, акупунктура терапиясы sciatica мээ сигналын өзгөртүү жана жабыр тарткан аймактын тиешелүү кыймылдаткыч же сенсордук бузулуу багытын өзгөртүү менен өндүрөт оору сигналдарын азайтууга жардам берет. (Ю .Удаалаш., 2022) Кошумчалай кетсек, акупунктура терапиясы дененин табигый ооруну басаңдаткычы болгон эндорфиндерди сиатикалык нерв менен байланышкан белгилүү бир чекитке чыгаруу менен ооруну басаңдатууга жардам берет, булчуң нервинин айланасындагы сезгенүүнү басаңдатып, басымды жана ооруну басаңдатып, нервдин иштешин жакшыртууга жардам берет. Хиропрактика сактоо жана акупунктура да айыктыруу процессине жардам бере турган жана sciatica менен шартталган ооруну азайта турган хирургиялык эмес дарылоонун баалуу варианттарын сунуштайт. Көптөгөн адамдар sciatica менен күрөшүп, ооруга окшош таасирлерди азайтуу үчүн көптөгөн чечимдерди издеп жатышканда, бул эки хирургиялык эмес дарылоо көптөгөн адамдарга сіатиканын негизги себептерин чечүүгө жардам берет, дененин табигый айыгуу процессин күчөтөт жана олуттуу жеңилдикти камсыз кылууга жардам берет. оору.
Гименес-Кампос, MS, Пимента-Фермиссон-Рамос, П., Диас-Камбронеро, Ж.И., Карбонелл-Санчис, Р., Лопес-Бриз, Э., & Руиз-Гарсия, V. (2022). sciatica оору үчүн габапентин жана pregabalin натыйжалуулугун жана терс окуялардын системалуу карап чыгуу жана мета-анализ. Aten Primaria, 54(1), 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
Gudavalli, MR, Olding, K., Joachim, G., & Cox, JM (2016). Хиропрактика алаксытуу Омуртка Manipulation Postsurgical Уландысы Белги жана Radicular Pain Бейтаптар: A Retrospective Case Series. J Chiropr Med, 15(2), 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
Чжан, З., Ху, Т., Хуан, П., Янг, М., Хуан, З., Ся, Ю., Чжан, X., Чжан, X., & Ни, Г. (2023). Sciatica үчүн акупунктура терапиясынын натыйжалуулугу жана коопсуздугу: рандомизацияланган көзөмөлдөнгөн жолдорду системалуу карап чыгуу жана мета-анализ. Front Neurosci, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Чжоу, Дж., Ми, Дж., Пэн, Ю., Хан, Х., & Лю, З. (2021). Омуртка аралык дегенерация, белдин ооруусу жана sciatica менен семирүүнүн себептик бирикмелери: эки үлгүлүү Менделиялык рандомизация изилдөө. Front Endocrinol (Лозанна), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Акупрессураны киргизүү ден-соолукка кеңири таралган ооруларды табигый дарылоону сынап көрүүнү каалаган адамдар үчүн эффективдүү жеңилдик жана пайда бере алабы?
Акупрессура
Акупрессура - бул жөнөкөйлүгү жана жеткиликтүүлүгү менен популярдуулугу өсүп жаткан кошумча медицинанын бир түрү. Бул ар кандай ооруларды жана шарттарды дарылоого жардам берет. (Piyush Mehta et al., 2016) Аны каалаган адам үйрөнө алат жана атайын жабдуулар талап кылынбайт. Бул эч кандай белгилүү терс таасирлери менен натыйжалуу жана коопсуз дарылоо ыкмасы болуп саналат. (Youngmi Cho et al., 2021) Бул акупунктурага окшош экономикалык жактан натыйжалуу кийлигишүү. (Лукас Израиль ж.б., 2021)
Бул эмне?
Акупрессура концепциясы энергияны тең салмактоо жана ден соолукту чыңдоо үчүн ар кандай органдарга туташкан меридиандар же каналдар боюнча акупрессура чекиттерин же басым чекиттерин иштетет. Практиктер адамдын энергиясынын сапаты же абалы анын ден соолугун аныктайт деп эсептешет. (Piyush Mehta et al., 2016) Акупрессура – бул манжалар же аспап аркылуу учтуу чекиттерди стимулдаштыруу. Амма, Шиацу, Туй На жана Тай массажы сыяктуу массаж ыкмалары өз дарылоосуна акупрессураны камтыйт жана акупунктура сыяктуу эле энергия каналдарын карманат.
Way It Works
Акупрессура акупунктурага окшош иштейт. Дарбазаны башкаруу теориясы ырахат импульстары мээге оору импульстарына караганда төрт эсе тез жетет деп теориялайт. Үзгүлтүксүз жагымдуу импульстар нейрон дарбазаларын жаап, оору сыяктуу жайыраак кабарларды бөгөттөйт. Бул теорияга ылайык, акупрессура ооруну кабылдоо босогосун жакшыртат. (Piyush Mehta et al., 2016) Акупункттарды стимулдаштыруу гормондорду бөлүп чыгаруу сыяктуу функциялык жоопторду активдештирет. Бул гормондор ар кандай функцияларды аткарат, органдын ишин жөнгө салуу сыяктуу физикалык жана психикалык, эмоцияларды жөнгө салуу жана аларды бошотуу ден соолукту жана бакубаттуулукту жакшыртууга жардам берет. (Piyush Mehta et al., 2016)
Acupressure - бул өз алдынча же кесипкөй түрдө жүргүзүлө турган жөнөкөй жана эффективдүү кийлигишүү.
Акупункттар чыканактарда, манжаларда, буттарда, муундарда, алакандарда же чоң бармактарда иштетилет.
Акупрессура атайын каражаттарды талап кылбаса да, алар ыңгайлуулук үчүн жеткиликтүү.
Кээ бир практиктер колдонгон Биан таштары акупункттарды иштетүү үчүн.
Акупрессура көбүнчө заманбап медицина менен катар колдонулат, анткени ал тынчсыздануу же стресс сыяктуу жалпы же чогуу болгон симптомдорду дарылайт. Acupressure натыйжалуу болушу мүмкүн болгон шарттардын айрымдары кирет.
Стресс жана чарчоону азайтуу
Стресс жана чарчоо кеңири таралган, бирок көп учурда башка оорулар же шарттар менен бирге пайда болот, эгерде туруктуу же катуу болсо, тынчсыздануу жана чарчоо адамдын күнүмдүк иштерге катышуу мүмкүнчүлүгүн төмөндөтүп, жашоонун сапатына олуттуу таасир этиши мүмкүн. Ишинин катуулугунан стресс жана чарчоону сезген нөөмөттө иштеген медайымдарды караган изилдөөдө акупрессура алардын симптомдорун бир топ азайткан. (Youngmi Cho et al., 2021) Эмчек рагынан аман калгандар менен жүргүзүлгөн изилдөөлөрдө акупрессура чарчоонун деңгээлин төмөндөтүү үчүн да колдонулган жана эмчек рагына стандарттуу кам көрүү менен бирге туруктуу чарчоону башкаруу үчүн эффективдүү жана арзан вариант экени көрсөтүлгөн. (Suzanna Maria Zick et al., 2018) (Suzanna M Zick et al., 2016)
Тынчсыздануу жана депрессия менен жардам бере алат
Депрессия жана тынчсыздануу бузулуунун бир бөлүгү болушу мүмкүн же өз алдынча болушу мүмкүн. Акупрессура абалдын же оорунун бир бөлүгү катары пайда болгон тынчсыздануу жана депрессиянын бир бөлүгүн жеңилдетүүгө жардам берет. Сменалык жумушта медайымдардын изилдөөсүндө, акупрессура тынчсыздануунун деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берген. (Youngmi Cho et al., 2021) Башка изилдөөлөрдө, акупрессура жеңил жана орточо белгилери бар адамдарда тынчсыздануу упайларын азайтып, депрессиянын белгилерин жакшыртты. (Элизабет Монсон ж.б., 2019) (Jingxia Lin et al., 2022) (Suzanna Maria Zick et al., 2018)
Оорууну басаңдатуу
Адамдар ар кандай себептерден улам физикалык ооруну сезишет. Оору убактылуу келип чыгышы мүмкүн спорт жаракаттар, жумуш, күтүлбөгөн жерден ыңгайсыз кыймылдар жана/же өнөкөт оору. Acupressure кошумча терапия катары ооруну натыйжалуу азайтат. (Элизабет Монсон ж.б., 2019) Изилдөөдө, таяныч-кыймыл аппаратынын спорттук жаракаты бар спортчулар үч мүнөттүк акупрессура терапиясынан кийин оорунун интенсивдүүлүгү азайгандыгын айтышкан. (Aleksandra K Mącznik et al., 2017) Дагы бир изилдөөдө, эмчек рагы менен аман калгандар акупрессура менен олуттуу жакшырышты. (Suzanna Maria Zick et al., 2018)
Жүрөк айлануусун басуу
Жүрөк айлануу жана кусуу - кош бойлуу же химиотерапиядан өткөндөр үчүн кеңири таралган шарттар. Бул ошондой эле дары-дармектердин терс таасири болушу мүмкүн же мигренден же аш сиңирүү менен пайда болушу мүмкүн. Акупрессура симптомдорду басаңдатуу үчүн натыйжалуу болушу мүмкүн деген далилдер бар. Кээ бир изилдөөчүлөр auricular acupressure деп аталган акупрессуранын белгилүү бир түрү стандарттуу дарылоо менен бирге химиотерапиядан келип чыккан жүрөк айлануу жана кусууну дарылоо үчүн эң эффективдүү деп эсептешет. (Цзин-Ю Тан ж.б., 2022) Бирок, бул жүрөк айлануу жана кусууну дарылоо үчүн жарамдуу, уланып жаткан вариант экендигин аныктоо үчүн кошумча изилдөөлөр керек. (Хизер Гринли ж.б., 2017)
уйку жакшы
Acupressure эмчек рагы белгилерин башкаруу үчүн натыйжалуу жана арзан вариант болушу мүмкүн. Изилдөөлөрдүн биринде акупрессуранын эс алуу ыкмалары эмчек рагы менен ооругандардын уйку сапатын жана жашоо сапатын жакшырткан. Кошумчалай кетсек, изилдөөчүлөр акупрессураны эс алдыруу акупрессураны стимулдаштырууга караганда уйкуну жана жашоонун сапатын жакшыртуу үчүн натыйжалуураак экенин белгилешет. (Suzanna M Zick et al., 2016)
Аллергияны азайтуу
Аллергиялык ринит - бул аллергиялык реакциядан улам пайда болгон сезгенүү. Буга чейинки сыноолор акупрессура сезондук аллергиялык риниттин белгилерин жана аллергияга каршы дары-дармекке болгон муктаждыкты азайтуу аркылуу жалпы ден соолукту жакшырта аларын аныкташкан. (Лукас Израиль ж.б., 2021) Изилдөөчүлөр ошондой эле жеке адамдар өзүн-өзү массаж бир түрү катары өзүн-өзү колдонулган acupressure терапия карманууга мүмкүн экенин белгиледи. (Лукас Израиль ж.б., 2021)
Акупрессура менен дарылоону баштоодон мурун ар дайым саламаттыкты сактоо провайдери менен кеңешиңиз, айрыкча сизде мурдатан болгон ден-соолук шарттары бар болсо. Жабыркаган медициналык хиропрактика жана функционалдык медицина клиникасында биз жаракаттарды жана өнөкөт оору синдромдорун жекелештирилген дарылоо пландарын жана жаракаттарга жана толук калыбына келтирүү процессине багытталган адистештирилген клиникалык кызматтарды иштеп чыгабыз. Ийкемдүүлүк, мобилдүүлүк жана шамдагайлык программалары бардык курактагы топторго жана майыптарга ылайыкталган. Башка дарылоо керек болсо, адамдар жаракатына, абалына жана/же оорусуна ылайыктуу клиникага же дарыгерге жөнөтүлөт.
Функционалдык буттун ортопедиясы менен майнаптуулукту жогорулатуу
шилтемелер
Mehta, P., Dhapte, V., Kadam, S., & Dhapte, V. (2016). Заманбап акупрессура терапиясы: терапиялык ооруларды оорутпай айыктыруу үчүн Adroit даба. Салттуу жана кошумча медицина журналы, 7(2), 251–263. doi.org/10.1016/j.jtcme.2016.06.004
Чо, Ю., Джу, Дж.М., Ким, С., & Сок, С. (2021). Меридиан акупрессурасынын Түштүк Кореядагы Стресс, Чарчоо, Тынчсыздануу жана Сменалык Медайымдар Өз алдынча эффективдүүлүгүнө тийгизген таасири. Эл аралык экологиялык изилдөө жана коомдук саламаттык журналы, 18(8), 4199. doi.org/10.3390/ijerph18084199
Израиль, Л., Роттер, Г., Форстер-Рурман, У., Хуммельсбергер, Дж., Ногель, Р., Михалсен, А., Тиссен-Диабате, Т., Бинтинг, С., Рейнхольд, Т., Ортис , M., & Brinkhaus, B. (2021). Сезондук аллергиялык ринит менен ооруган акупрессура: рандомизацияланган көзөмөлгө алынган изилдөө. Кытай медицинасы, 16(1), 137. doi.org/10.1186/s13020-021-00536-w
Zick, SM, Sen, A., Hassett, AL, Schrepf, A., Wyatt, GK, Murphy, SL, Arnedt, JT, & Harris, RE (2018). Өзүн-өзү акупрессуранын рактан аман калгандардын биргелешип пайда болгон белгилерине тийгизген таасири. JNCI рак спектри, 2 (4), pky064. doi.org/10.1093/jncics/pky064
Zick, SM, Sen, A., Wyatt, GK, Murphy, SL, Arnedt, JT, & Harris, RE (2016). Эмчек рагы менен ооругандардын туруктуу рак менен байланышкан чарчоо үчүн өзүн-өзү башкарган Acupressure 2 түрлөрүн иликтөө: Randomized Clinical Trial. JAMA онкология, 2 (11), 1470–1476. doi.org/10.1001/jamaoncol.2016.1867
Монсон, Э., Арни, Д., Бенхэм, Б., Бирд, Р., Элиас, Э., Линден, К., Маккорд, К., Миллер, С., Миллер, Т., Риттер, Л., & Waggy, D. (2019). Beyond Pills: Acupressure Impact of Self-Rated Pain and Anxiety Scores. Альтернативдик жана кошумча медицина журналы (Нью-Йорк, NY), 25(5), 517–521. doi.org/10.1089/acm.2018.0422
Lin, J., Chen, T., He, J., Chung, RC, Ma, H., & Tsang, H. (2022). Acupressure дарылоонун депрессияга тийгизген таасири: системалуу карап чыгуу жана мета-анализ. Дүйнөлүк психиатрия журналы, 12(1), 169–186. doi.org/10.5498/wjp.v12.i1.169
Mącznik, AK, Schneiders, AG, Athens, J., & Sullivan, SJ (2017). Акупрессура белгиге жетеби? Курч булчуң-кыймыл аппаратынан жаракат алган спортчуларда ооруну жана тынчсызданууну басаңдатуу үчүн акупрессуранын үч колу Рандомизацияланган плацебо-контролдуу сыноо. Спорт медицинасынын клиникалык журналы: Канаданын спорттук медицина академиясынын расмий журналы, 27(4), 338–343. doi.org/10.1097/JSM.0000000000000378
Tan, JY, Molassiotis, A., Suen, LKP, Liu, J., Wang, T., & Huang, HR (2022). Эмчек рагы менен ооруган бейтаптарда химиотерапиядан келип чыккан жүрөк айлануу жана кусууга auricular acupressure таасири: алдын ала рандомизацияланган көзөмөлгө алынган сыноо. BMC кошумча дары жана терапия, 22 (1), 87. doi.org/10.1186/s12906-022-03543-y
Greenlee, H., DuPont-Reyes, MJ, Balneaves, LG, Carlson, LE, Cohen, MR, Deng, G., Johnson, JA, Mumber, M., Seely, D., Zick, SM, Boyce, LM, & Tripathy, D. (2017). Эмчек рагын дарылоо учурунда жана андан кийин интегративдик терапияны далилдүү колдонуу боюнча клиникалык практикалык көрсөтмөлөр. CA: клиникалар үчүн рак журналы, 67 (3), 194-232. doi.org/10.3322/caac.21397
Ho, KK, Kwok, AW, Chau, WW, Xia, SM, Wang, YL, & Cheng, JC (2021). Тизенин остеоартриттерин дарылоочу акупрессура пункттарында фокалдык термикалык терапиянын таасири боюнча рандомизацияланган көзөмөлгө алынган сыноо. Ортопедиялык хирургия жана изилдөө журналы, 16 (1), 282. doi.org/10.1186/s13018-021-02398-2
Экзема менен ооруган адамдар үчүн, акупунктураны дарылоо планына киргизүү симптомдорду башкарууга жана азайтууга жардам бере алабы?
Экзема үчүн акупунктура
Экзема теринин катуу кычышуусун, кургак терисин жана исиркектерди пайда кылган өнөкөт тери оорусу. Экземаны дарылоонун кеңири таралган варианттары төмөнкүлөрдү камтыйт:
суулоо
актуалдуу стероиддер
Рецепт боюнча берилген дары-дармектер
Кээ бир изилдөөлөр акупунктура экземасы бар адамдарга да жардам берерин көрсөтүп турат. Акыркы жылдары изилдөөчүлөр акупунктураны мүмкүн болгон дарылоо ыкмасы катары карап, ал симптомдорду азайта аларын байкашкан.
акупунктура
Акупунктура ичке металл ийнелерди дененин белгилүү чекиттерине киргизүүнү камтыйт. Белгилүү бир чекиттерди стимулдаштыруу менен дененин борбордук нерв системасы айыктыруу үчүн иштелип чыккан кээ бир химиялык заттарды активдештирет жана бөлүп чыгарат деп ишенишет. Акупунктура менен дарыланган ооруларга төмөнкүлөр кирет: (Джонс Хопкинс медицинасы. 2024)
баш оору
Бел оорусу
жүрөк айлануу
астма
Остеоартрит
Fibromyalgia
иштетүү
Изилдөөлөр акупунктура абалдын оордугуна жана кычышуу сезиминин интенсивдүүлүгүнө жараша дарылоо ыкмасы болушу мүмкүн экенин аныкташкан. (Ruimin Jiao ж.б., 2020) ийнелер абалды жеңилдетүү менен байланышкан ар кандай пункттарга коюлат. Бул пункттарды камтыйт: (Zhiwen Zeng et al., 2021)
LI4
Баш бармактын жана сөөмөйдүн түбүндө жайгашкан.
Ал сезгенүүнү жана кыжырданууну азайтууга жардам берери далилденген.
LI11
Бул чекит кычышууну жана кургакчылыкты азайтуу үчүн чыканактын ичинде жайгашкан.
LV3
Буттун үстүндө жайгашкан бул чекит нерв системасындагы стрессти азайтат.
SP6
SP6 тамандын үстүндөгү төмөнкү музоодо жайгашкан жана сезгенүүнү, кызарууну жана теринин кыжырдануусун азайтууга жардам берет.
SP10
Бул чекит тизеге жанаша жайгашкан жана кычышууну жана сезгенүүнү азайтат.
ST36
Бул чекит буттун арткы жагында тизеден ылдыйда жайгашкан жана жалпы жыргалчылыгын жакшыртуу үчүн колдонулат.
Экзема тутанышы да стресс жана тынчсыздануу менен байланыштуу. Акупунктура тынчсызданууну жана стрессти азайтат, бул экзема симптомдорун жеңилдетүүгө жардам берет (Beate Wild ж.б., 2020).
Акупунктура теринин тосмосун же денени коргоо үчүн иштелип чыккан теринин сырткы бөлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берет. (Резан Акпинар, Салиха Каратай, 2018)
Экзема менен ооруган адамдар көбүнчө иммундук системанын бузулушуна себепкер болушат.
Изилдөөлөргө ылайык, акупунктура иммундук системаны жөнгө салууга жардам берет. (Zhiwen Zeng et al., 2021)
тобокелдиктер
Акупунктура жалпысынан коопсуз деп эсептелет, бирок кээ бир тобокелдиктерди эске алуу керек. Бул тобокелдиктерге төмөнкүлөр кирет: (Ruimin Jiao ж.б., 2020)
Ийне сайылган жердин шишиги.
Териде кызыл тактар.
Кычыштык күчөйт.
Эритема деп аталган исиркектер - майда кан тамырлар жабыркаганда пайда болот.
Көпчүлүк изилдөөлөр акупунктура экзема үчүн ал симптомдорду жоюуга жардам берерин далилдеген оң натыйжаларды көрсөтөт. (SeHyun Kang et al., 2018) (Ruimin Jiao ж.б., 2020) Бирок, адамдар бул коопсуз вариант экенин билиш үчүн, алардын медициналык камсыздоочу менен сүйлөшүшү керек.
Jiao, R., Yang, Z., Wang, Y., Zhou, J., Zeng, Y., & Liu, Z. (2020). Атопиялык экзема менен ооруган бейтаптар үчүн акупунктуранын натыйжалуулугу жана коопсуздугу: системалуу карап чыгуу жана мета-анализ. Медицинадагы акупунктура: Британ медициналык акупунктура коомунун журналы, 38(1), 3–14. doi.org/10.1177/0964528419871058
Zeng, Z., Li, M., Zeng, Y., Zhang, J., Zhao, Y., Lin, Y., Qiu, R., Zhang, DS, & Shang, HC (2021). Атопиялык экземадагы акупунктура боюнча потенциалдуу акупунктун рецепттери жана натыйжалары жөнүндө отчет: масштабды карап чыгуу. Далилдерге негизделген кошумча жана альтернативалуу медицина: eCAM, 2021, 9994824. doi.org/10.1155/2021/9994824
Wild, B., Brenner, J., Joos, S., Samstag, Y., Buckert, M., & Valentini, J. (2020). Стресс деңгээли жогорулаган адамдарда акупунктура - Рандомизацияланган көзөмөлдөнгөн пилоттук сыноонун натыйжалары. PloS one, 15(7), e0236004. doi.org/10.1371/journal.pone.0236004
Акпинар Р, Каратай С. (2018). Атопиялык дерматитке акупунктуранын оң таасири. Эл аралык аллергиялык дарылар журналы 4:030. doi.org/10.23937/2572-3308.1510030
Канг, С., Ким, ЮК, Йем, М., Ли, Х., Джанг, Х., Пак, ХДж, & Ким, К. (2018). Акупунктура жеңил жана орточо атопиялык дерматит менен ооруган бейтаптарда симптомдорду жакшыртат: рандомизацияланган, жасалма көзөмөлгө алынган алдын ала сыноо. Медицинадагы кошумча терапиялар, 41, 90–98. doi.org/10.1016/j.ctim.2018.08.013
Циклдик же өнөкөт эндометриоз симптомдору менен жашаган адамдар үчүн колдоо терапиясын киргизүү ооруну башкарууга жардам бере алабы?
Терапияларды колдоо
Эндометриоз - жатындын былжыр челине окшош кыртыш жатындын сыртында өзүнө таандык эмес жерде өсө баштаган оору. Эндометриозду колдоо терапиясы дарылоого комплекстүү мамилени камтыйт. Ал камтышы мүмкүн болгон симптомдорду башкарууга жардам берүү үчүн инвазивдүү эмес дарылоону камтыйт:
Эндометриоз ооруну, сийдик бөлүп чыгаруунун бузулушун, ичеги-карын ооруларын жана ооруткан жыныстык катнашты пайда кылып же жамбаш сөөктүн иштешинин бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Жамбаштын физикалык терапиясы жамбаштын булчуңдарынын күчүн жана иштешин жакшыртат.
Физиотерапевт ар кандай кысымдарды, чоюуларды жана/же триггер чекиттерин бошотот. Бул жардам берет: (Сильвия Мехснер, 2022)
Булчуңдардын чыңалуусун бошотуңуз
Төмөнкү кортизол - стресс гормону
жүгүртүүнү жакшыртуу
Эндорфиндерди чыгарыңыз – организмдин табигый ооруну басаңдатуучу дары
дары-дармектер
Нестероиддик сезгенүүгө каршы дары-дармектер же NSAIDs жана гормоналдык контрацептивдер - бойго болтурбоочу дарылоонун биринчи сабы. Адвил жана Мотрин рецептсиз NSAID болуп саналат. Алар натыйжалуу ооруну башкара албаса, анда медициналык тейлөөчү NSAIDs рецепт боюнча сунуш кылышы мүмкүн. (Сильвия Мехснер, 2022) Гормондук басуу агенттери же эстроген модуляторлору эндометриозду дарылоонун экинчи линиясы болуп саналат жана төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн: (Кристиан М. Беккер ж.б., 2022)
Гормоналдык контрацептивдер мезгилдерди басышат же жөнгө салат. Алар башкаруу үчүн натыйжалуу болуп саналат, бирок ар бир адам, анткени медициналык тарыхы, терс таасирлери, же төрөттүн бузулушуна жана шарттарга, аларды кабыл ала албайт. (Мерт Илхан ж.б., 2019) Медициналык камсыздоочу альтернативалуу дарылоо ыкмаларын сунуштай алат.
Transcutaneous Электр Бөлүнүүсү Дем
Териге электрдик нерв стимуляциясы териге жайгаштырылган электроддор аркылуу нерв жипчелерине төмөнкү вольттогу электрдик стимулдарды жеткирүүчү батарея менен башкарылган аппаратты колдонот.
Сессиялар, адатта, 15 30 мүнөт жана оору сигналдарды бузуу менен иштейт. (Сильвия Мехснер, 2022)
акупунктура
Акупунктура - бул энергиянын агымын камсыз кылуу жана ооруну басаңдатуу үчүн дарыгер дененин белгилүү бир учтуу чекиттерине ичке ийнелерди сайган терапия. (Нора Гизе ж.б., 2023)
хиропрактика
Хиропрактика сактоо нерв системасынын иштешин жогорулатуу үчүн омуртка тууралоо жана тегиздөө багытталган, жамбаш дискомфорт жана нерв ооруну басаңдатуу жардам берет - sciatica - жана жалпы жыргалчылыгын жакшыртуу. (Роберт Дж. Трагер ж.б., 2021)
Омуртканы акырын сунуу, басымды басаңдатуу жана омуртканы кошумча азыктар менен толтуруу үчүн хирургиялык эмес декомпрессия сунушталышы мүмкүн.
Кыймыл Medicine: Хиропрактика сактоо
шилтемелер
Mansfield, C., Lenobel, D., McCracken, K., Hewitt, G., & Appiah, LC (2022). Үчүнчү даражадагы балдар ооруканасында биопсия менен тастыкталган эндометриоз менен жабыркаган өспүрүмдөрдө жана жаш чоңдордо жамбаштын физикалык терапиясынын иштешине тийгизген таасири: Case Series. Педиатриялык жана өспүрүмдөрдүн гинекологиясы журналы, 35 (6), 722–727. doi.org/10.1016/j.jpag.2022.07.004
Мехснер С. (2022). Эндометриоз, үзгүлтүксүз ооруну этап-этабы менен дарылоо. Клиникалык медицина журналы, 11(2), 467. doi.org/10.3390/jcm11020467
Ilhan, M., Güragaç Dereli, FT, & Akkol, EK (2019). Эндометриозду жеңүү үчүн салттуу чөп дарылары менен жаңы дары максаттары. Учурдагы дары жеткирүү, 16 (5), 386–399. doi.org/10.2174/1567201816666181227112421
Беккер, CM, Bokor, A., Heikinheimo, O., Horne, A., Jansen, F., Kiesel, L., King, K., Kvaskoff, M., Nap, A., Petersen, K., Saridogan , E., Tomassetti, C., van Hanegem, N., Vulliemoz, N., Vermeulen, N., & ESHRE Endometriosis Guideline Group (2022). ESHRE көрсөтмөсү: эндометриоз. Адамдын репродукциясы ачык, 2022(2), hoac009. doi.org/10.1093/hropen/hoac009
Перейра, А., Эрреро-Трухиллано, М., Вакеро, Г., Фуэнтес, Л., Гонсалес, С., Мендиола, А., Перес-Медина, Т. (2022). Кадимки терапияга жооп бербеген эндометриоздо өнөкөт жамбаш ооруну клиникалык башкаруу. Жекелештирилген медицина журналы, 12(1), 101. doi.org/10.3390/jpm12010101
Giese, N., Kwon, KK, & Armour, M. (2023). Эндометриоз үчүн акупунктура: системалуу карап чыгуу жана мета-анализ. Интегралдык медицина изилдөө, 12 (4), 101003. doi.org/10.1016/j.imr.2023.101003
Trager, RJ, Prosak, SE, Leonard, KA et al. (2021). Чоң шишик тешиги боюнча сиатикалык эндометриоздун диагностикасы жана башкаруу: иштин баяндамасы. SN Комплекстүү Клиникалык Медицина, 3. doi.org/doi:10.1007/s42399-021-00941-0
Теринин ден соолугун жакшыртууну же сактоону каалаган адамдар үчүн акупунктура терини жакшыртууга жана картаюу процессине каршы күрөшүүгө жардам бере алабы?
Косметикалык акупунктура
Косметикалык акупунктура ийне киргизүүнүн салттуу акупунктура практикасынан кийин келет. Максаты - картаюунун белгилерин жокко чыгаруу жана теринин ден соолугун жакшыртуу. Кээде хирургиялык бет көтөрүү жана башка кадимки процедураларга альтернатива катары колдонулуп келген акупунктура бетти жашартуу деп аталат. Алдын ала изилдөөлөр анын карылык тактарын кетирүүгө, салбыраган кабактарды көтөрүүгө жана бырыштарды азайтууга кандайча жардам берерин изилдеген. (Younghee Yun et al., 2013)
Акупунктура кантип иштейт
Салттуу кытай медицинасында же МТБда акупунктура көптөн бери денедеги энергиянын агымын - qi же чи агымын жакшыртуу үчүн колдонулат. Бул энергия меридиандар деп аталган энергетикалык жолдор аркылуу айланат деп эсептелет. Ден соолук көйгөйлөрү пайда болгондо, МТБнын маалыматы боюнча, жүгүртүүдөгү тоскоолдуктар же бөгөттөр бар.
Акупунктуристтер оптималдуу кан айланууну / агымын калыбына келтирип, ийнелерди белгилүү бир чекиттерге киргизүү менен ден соолукту чыңдай алышат. (Улуттук саламаттык сактоо институттары, 2007)
Косметикалык акупунктура
Косметикалык акупунктура теринин ден соолугун жакшыртат жана коллаген өндүрүшүн стимулдаштыруу аркылуу карылыкка каршы дары катары иш алып барат. Бул белок теринин негизги компоненти болуп саналат. Теринин ички катмары карыган сайын коллагенди жана бекемдигин жоготот. Бирок, акупунктура коллаген өндүрүшүн өбөлгө түзөт деген дооматты колдоо үчүн кошумча изилдөө керек. Кээ бирлери косметикалык акупунктура дененин жалпы энергиясын жакшыртуу менен терини жашартууга жардам берет деп сунушташат. Бир изилдөө көрсөткөндөй, адамдар бет косметикалык акупунктурасынын беш сессиясынан кийин жакшырышкан. (Younghee Yun et al., 2013) Бирок оптималдуу натыйжа алуу үчүн жумасына бир же эки жолу он дарылоону жүргүзүү сунушталат. Андан кийин, тейлөө дарылоо ар бир төрт сегиз жумада жүргүзүлөт. Ботокс же тери толтургучтарынан айырмаланып, косметикалык акупунктура тез чечилбейт. Фокус териде жана денеде узак мөөнөттүү өзгөрүүлөрдү түзүү болуп саналат, бул жакшырды дегенди билдирет:
Териге сайылган ийнелер оң микротравмалар деп аталган жараларды жаратат. Дененин табигый айыктыруу жана калыбына келтирүү жөндөмдөрү бул жараларды сезгенде ишке кирет. Бул пункциялар лимфа жана кан айлануу системаларын стимулдайт, алар тери клеткаларына азык жана кычкылтек жеткирип, аларды ичинен азыктандырат.
Бул беттин өңүн бир калыпка келтирүүгө жардам берет жана теринин жаркырашына өбөлгө түзөт.
Оң микротравмалар да коллаген өндүрүшүн стимулдайт.
Бул ийкемдүүлүктү жакшыртууга, сызыктарды жана бырыштарды азайтууга жардам берет.
ыкмалар
Бир нече табигый каражаттар теринин ден соолугун жакшыртууга жардам берет жана карылыкка каршы пайдаларды сунуштайт. Керамиддер - теринин үстүнкү катмарында табигый түрдө табылган май молекуласы жана териге кам көрүү каражаттарында колдонулган ингредиент. Булар теринин карылык кургашынан коргой алат. (Л Ди Марцио 2008) Алдын ала изилдөөлөр көрсөткөндөй, ак чайды териге колдонуу коллаген менен эластиндин бузулушуна каршы күрөшө алат – теринин ийкемдүүлүгүн колдогон жана ылдый түшүүнү алдын алган белок). Ошондой эле арган майы, буржактын майы жана чычырканак сыяктуу табигый заттар терини жакшырта турган нымдандыруучу пайдаларды берери далилдер бар.(Tamsyn SA Thring et al., 2009)
Косметикалык акупунктуранын кошумча далилдери керек болсо да, акупунктураны интеграциялоо стрессти башкарууга жана жалпы ден соолукту чыңдоого жардам берет. Косметикалык акупунктураны карап жаткан адамдар, алар үчүн туурабы же жокпу, билүү үчүн баштапкы медициналык тейлөөчүгө кайрылышы керек.
Ден соолукту биргелешип чыңдоо: Көп дисциплинардык баалоо жана дарылоону камтуу
шилтемелер
Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS, & Choi, I. (2013). Бет косметикалык акупунктуранын беттин ийкемдүүлүгүнө тийгизген таасири: ачык белги, бир колдуу пилоттук изилдөө. Далилдерге негизделген кошумча жана альтернативдик медицина: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313
Улуттук кошумча жана альтернативдик медицина борбору. (2007). Акупунктура: киришүү. Кошумча жана альтернативдик медицинанын улуттук борборунун веб-сайты. choimd.com/downloads/NIH-info-on-acupuncture.pdf
Куге, Х., Мори, Х., Танака, ТХ жана Цудзи, Р. (2021). Бетти текшерүү баракчасынын ишенимдүүлүгү жана жарактуулугу (FCS): Косметикалык акупунктура менен өзүн-өзү канааттандыруу үчүн текшерүү тизмеси. Дарылар (Базель, Швейцария), 8(4), 18. doi.org/10.3390/medicines8040018
Di Marzio, L., Cinque, B., Cupelli, F., De Simone, C., Cifone, MG, & Giuliani, M. (2008). Streptococcus thermophilus бактериалдык сфингомиелиназасын кыска мөөнөттүү актуалдуу колдонуудан кийин улгайган адамдарда тери-керамид деңгээлинин жогорулашы. Эл аралык иммунопатология жана фармакология журналы, 21(1), 137–143. doi.org/10.1177/039463200802100115
Thring, TS, Hili, P., & Naughton, DP (2009). 21 өсүмдүктүн экстракттарынын коллагеназага, эластазага жана антиоксидантка каршы активдүүлүгү. BMC кошумча жана альтернативдик медицина, 9, 27. doi.org/10.1186/1472-6882-9-27
Акупунктура жана омуртка декомпрессиясы сыяктуу хирургиялык эмес дарылоо sciatica менен алектенген адамдарга жардам бере алабы?
тааныштыруу
Көптөгөн адамдар узак күндүк иш-аракеттерден кийин буттары ылдый түшүп ооруй баштаганда, бул алардын кыймылдуулугун чектеп, эс ала турган жерди табууда кыйынчылыктарга алып келет. Көптөгөн адамдар буттун оорушу менен гана күрөшүп жатабыз деп ойлошот, бирок бул бир гана буттун оорусу эмес, бирок бул sciatica экенин түшүнгөндүктөн, бул көбүрөөк маселе болушу мүмкүн. Бул узун нерв ылдыйкы белден келип, бутка чейин барса, грыжа дисктер же булчуңдар нервди кысып, оорлотуп алганда, ооруга жана ыңгайсыздыкка багынышы мүмкүн. Мындай болгондо, ал адамдын кыймылдуулугуна жана жашоо сапатына таасир этиши мүмкүн, ошентип, sciatica ооруну азайтуу үчүн дарылоону издөөгө себеп болот. Бактыга жараша, акупунктура жана жүлүн декомпрессия сыяктуу альтернативалуу терапиялар шишик оорусун азайтуу үчүн гана эмес, ошондой эле оң, пайдалуу натыйжаларды берүү үчүн колдонулган. Бүгүнкү макалада sciatica карайт, омуртканын декомпрессиясы жана акупунктура sciatica кантип бошотот жана бул эки хирургиялык эмес дарылоону интеграциялоо пайдалуу натыйжаларга алып келиши мүмкүн. Биз сертификацияланган медициналык провайдерлер менен сүйлөшөбүз, алар биздин бейтаптарыбыздын маалыматын бириктирип, sciatica адамдын жыргалчылыгына жана жашоо сапатына кандайча олуттуу таасир эте аларын баалоо үчүн. Биз ошондой эле акупунктура терапиясын жана омуртка декомпрессиясын интеграциялоо sciatica кандайча оң таасирин тийгизиши жөнүндө бейтаптарга маалымат берип, жетектейбиз. Биз бейтаптарыбызга sciatica жана анын симптомдорун жеңилдетүү үчүн хирургиялык эмес дарылоону ден соолукту чыңдоо тартибине киргизүү тууралуу татаал жана маанилүү суроолорду берүүгө чакырабыз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары камтыйт. баш тартуу.
Sciatica түшүнүү
Сиз көп учурда белиңизден бутуңузга чейин сезесизби? Сиз баскан-турганыңыздын тең салмактуулугун жоготуп жаткандай сезесизби? Же убактылуу жеңилдикти камсыз кылган бир аз отургандан кийин бутуңузду сунуп койдуңузбу? Сиатикалык нерв буттардагы кыймыл-аракетте негизги ролду ойносо да, ар кандай факторлор, мисалы, грыжа дисктери, ал тургай, кош бойлуулук, нервди курчута баштаганда, ал ооруну пайда кылышы мүмкүн. Sciatica - бул эки таяныч-кыймыл аппаратынын шарттарынан улам белдин ооруусу же радикулярдык буттун оорушу катары туура эмес белгиленүүчү атайын оору. Булар кошумча оорулар жана жөнөкөй бурулуштар менен күчөшү мүмкүн. (Davis .Удаалаш., 2024)
Кошумчалай кетсек, көп адамдар кайталанма кыймылдарды жасап жатканда же омурткадагы дегенеративдик өзгөрүүлөргө дуушар болгондо, жүлүн дисктери грыжага көбүрөөк дуушар болушат. Алар жүлүн нервдерин басып, нейрондук сигналдар төмөнкү буттарда ооруну жана ыңгайсыздыкты пайда кылышы мүмкүн. (Чжоу .Удаалаш., 2021) Ошол эле учурда, sciatica көп адамдар дайыма ооруп, жардам издеп себеп болгон бел омуртка аймагындагы жүлүн жана кошумча жүлүн булактары болушу мүмкүн. (Сиддик ж.б., 2020) sciatica оору кыймыл көйгөйлөрдү жаратып, адамдын төмөнкү учу таасир баштаганда, көп адамдар sciatica оору сыяктуу таасирин азайтуу үчүн дарылоо издеп.
Кыймыл илими-видео
Sciatica ооруну азайтуу үчүн акупунктура
Бул sciatica дарылоо келгенде, көптөгөн адамдар sciatica жана аны менен байланышкан оору сыяктуу белгилерин азайтуу боюнча анын жеткиликтүүлүгү жана натыйжалуулугу үчүн эмес хирургиялык дарылоо карап көрө алабыз. Операциясыз дарылоо жеке адамдын оорусуна ылайыкташтырылып, адамдын жашоо сапатын калыбына келтирүү үчүн айкалыштырылышы мүмкүн. sciatica азайтуу жардам бере турган эки эмес хирургиялык дарылоо ийне жана омуртка декомпрессия болуп саналат. Акупунктура scitic ооруну азайтуу жана адамдын жашоо сапатын жакшыртуу боюнча олуттуу оң таасирин камсыз кылуу узак тарыхы бар. (Yuan .Удаалаш., 2020) Кытайдан келген жогорку билимдүү адистер акупунктураны колдонушат жана sciatica менен байланышкан симптомдордон тез жардам берүү үчүн кичинекей катуу ийнелерди киргизишет. Себеби акупунктура микроглияны активдештирүүнү жөнгө салып, организмдин табигый сезгенүү реакциясын басаңдатып, нерв системасындагы оору жолундагы рецепторлорду модуляциялоо аркылуу ооруну басуучу таасир көрсөтөт. (Чжан .Удаалаш., 2023) Бул учурда, акупунктура балансты калыбына келтирүү үчүн дененин учтуу чекиттерин стимулдай алат.
Акупунктуранын таасирлери
Акупунктуранын sciatica оорусун басаңдатуудагы эффекттеринин бири, ал оору кабылдагычтары бузулганда мээнин ишмердүүлүгүн өзгөртүү менен оорунун интенсивдүүлүгүн азайта алат. (Ю .Удаалаш., 2022) Кошумчалай кетсек, акупунктуристтер булчуңдардын жана ткандардын нервдерин стимулдай баштаганда, нерв системасындагы оору процессин өзгөртүүгө жардам берген эндорфиндерди жана башка нейрогуморалдык факторлорду бөлүп чыгарышат. Акупунктура шишиктин төмөндөшү үчүн микроциркуляцияны жогорулатуу аркылуу булчуңдардын катуулугун жана муундардын мобилдүүлүгүн жакшыртып, сезгенүүнү азайтууга жардам берет, ал эми sciatica ооруну төмөнкү буттарга таасир этет.
Sciatica ооруну басаңдатуу үчүн Омуртка Decompression
хирургиялык эмес дарылоонун дагы бир түрү жүлүн декомпрессия болуп саналат, ал sciatica жана аны менен байланышкан оору белгилерин азайтууга жардам берет. Омуртканын декомпрессиясы жүлүн дискинин ичинде терс басымды түзүү жана жабыркаган нервдерди бошотуу үчүн омуртканы акырын сунуу үчүн тартуу үстөлүн колдонот. sciatica адамдар үчүн, бул эмес хирургиялык дарылоо омуртка Decompression оору интенсивдүүлүгүн азайтуу жана төмөнкү учу менен мобилдүүлүк милдетин жакшыртууга жардам берет, анткени сиатикалык нерв бошотот. (Choi .Удаалаш., 2022) Омуртканын декомпрессиясынын негизги максаты жүлүн каналынын жана нейрон структураларынын ичинде мейкиндикти түзүү болуп саналат, ал күчөгөн сиатикалык нервди көбүрөөк оорутуудан бошотуу үчүн. (Burkhard et al., 2022)
Омуртканын Decompression таасирлери
Көптөгөн адамдар ден-соолукту дарылоодо омуртка декомпрессиясын колдонуудан жеңилдей башташат. Бул хирургиялык эмес дарылоо дененин табигый айыгуу процессин баштоо үчүн жүлүн дискине суюктуктарды жана азыктарды жеткирет. Омуртканын акырын чоюлуп жаткан учурда, ооруну басаңдатып, кыймылдуулукту жакшырта турган сиатикалык нервдерге басым азыраак болот. Кошумчалай кетсек, көптөгөн адамдар өздөрүнүн ийкемдүүлүгүн жана мобилдүүлүгүн бел аймагында сезишет.
Акупунктураны жана омуртка декомпрессиясын жеңилдетүү үчүн интеграциялоо
Ошентип, көптөгөн адамдар sciatica бошотуу үчүн бирдиктүү жана хирургиялык эмес ыкма катары жүлүн декомпрессия жана акупунктура бириктире баштаганда, натыйжалары жана пайдасы оң болот. Омуртканын декомпрессиясы жүлүн дискин механикалык айыктырууга жана нерв басымын төмөндөтүүгө багытталган, ал эми акупунктура системалык деңгээлде ооруну басаңдатууга жана сезгенүүнү азайтууга багытталган. Бул дененин табигый айыктыруу процессин жакшыртат жана дарылоонун натыйжаларын жакшыртуу үчүн синергетикалык эффект берет. Акупунктура жана омуртка декомпрессиясы сыяктуу хирургиялык эмес дарылоо хирургиялык жол-жоболорду колдонбостон, стима оорусунан арылууга умтулган көптөгөн адамдар үчүн үмүттүү натыйжаны камсыздай алат. Бул дарылоо инсандын ылдыйкы бутунун кыймылдуулугун калыбына келтирүүгө, ооруну басаңдатууга жана адамдардын денесине көбүрөөк көңүл буруп, sciatica оорусунун кайтып келүү мүмкүнчүлүгүн азайтуу аркылуу жашоо сапатын жакшыртууга мүмкүндүк берет. Муну менен көптөгөн адамдар дени сак жана оору-сыркоосуз жашоо образын өткөрө алышат.
шилтемелер
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). Оорулуунун атайын багыттары менен омуртка декомпрессиясы. Spine J, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Nonsurgical Омуртка Decompression таасири Subacute бел Herniated Disc оору жана Herniated Disc көлөмүнүн интенсивдүүлүгүнө. Эл аралык клиникалык практика Journal, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Юан, С., Хуан, Ц., Сю, Ю., Чен, Д., & Чен, Л. (2020). бел диск грыжа үчүн акупунктура: системалуу карап чыгуу жана мета-анализ үчүн протокол. Медицина (Балтимор), 99(9), e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Чжан, З., Ху, Т., Хуан, П., Янг, М., Хуан, З., Ся, Ю., Чжан, X., Чжан, X., & Ни, Г. (2023). Sciatica үчүн акупунктура терапиясынын натыйжалуулугу жана коопсуздугу: рандомизацияланган көзөмөлдөнгөн жолдорду системалуу карап чыгуу жана мета-анализ. Front Neurosci, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Чжоу, Дж., Ми, Дж., Пэн, Ю., Хан, Х., & Лю, З. (2021). Омуртка аралык дегенерация, белдин ооруусу жана sciatica менен семирүүнүн себептик бирикмелери: эки үлгүлүү Менделиялык рандомизация изилдөө. Front Endocrinol (Лозанна), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Булчуңдардын оорушу менен алектенген адамдар күнүмдүк иш-аракеттерине жана жыргалчылыгына кайтуу үчүн акупунктура терапиясынан жеңилдик таба алабы?
тааныштыруу
Дүйнө жүзү боюнча көптөгөн адамдар күнүмдүк жашоосуна таасирин тийгизген таяныч-кыймыл аппаратынын оорусу менен күрөшүшкөн. Адамдардын булчуңдардын оорусун сезген эң кеңири тараган факторлордун арасында столдо иштөөдөн же активдүү жашоо образынан физикалык талаптардан улам кыймылсыз жашоо образы кирет. Булчуңдар, тарамыштар, байламталар жана жумшак ткандар ашыкча чоюлуп, ашыкча иштеши мүмкүн, булчуңдардын алсыз болушуна алып келет. Ошол эле учурда, моюн, ийиндер жана арткы висцералдык соматикалык маселелер майып жашоого алып, жогорку жана төмөнкү учу таасир этиши мүмкүн. Булчуң ооруларынын өнүгүшүнө өбөлгө боло турган көптөгөн факторлор адамдын күн тартибине таасир этиши мүмкүн жана алардын денесиндеги булчуңдардын оорусун азайтуу үчүн ар кандай ыкмаларды табууга себеп болот. Булчуңдардын оорусу курч же өнөкөт формада болушу мүмкүн болгондуктан, ооруларын дарылаган көптөгөн адамдар булчуңдардын оорусун басаңдатуу үчүн гана эмес, алар издеген жеңилдикти да табуу үчүн акупунктура сыяктуу хирургиялык эмес дарылоо ыкмаларына кайрыла алышат. Бүгүнкү макалада булчуңдардын оорушу адамдын жыргалчылыгына кандайча таасир этиши, акупунктуранын маңызы булчуңдардын оорушу үчүн кандайча пайдалуу болушу жана адамдар акупунктура терапиясын ден соолукту чыңдоо тартибинин бир бөлүгү катары кантип бириктире аларына багытталган. Булчуңдардын оорушу адамдын жыргалчылыгына кандайча таасир этээрин баалоо үчүн бейтаптарыбыздын маалыматын бириктирген тастыкталган медициналык провайдерлер менен сүйлөшөбүз. Биз ошондой эле ийне терапиясы булчуң ооруусунун таасирин азайтуу аркылуу денеге кандай пайда алып келери жөнүндө бейтаптарга маалымат берип, жетектейбиз. Биз бейтаптарыбызды булчуңдардын оорушу жана анын симптомдорун азайтуу үчүн акупунктура терапиясын ден соолукту чыңдоо тартибине киргизүү тууралуу татаал жана маанилүү суроолорду берүүгө чакырабыз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары камтыйт. баш тартуу.
Булчуңдардын оорушу адамдын жыргалчылыгына кандай таасир этиши мүмкүн
Үстүнкү жана төмөнкү булчуңдарыңызда чарчоо жана алсыздыктын таасирин сезесизби? Сиз моюнуңузда, ийиндериңизде же белиңизде жалпы ооруну же ооруну башынан өткөрдүңүз беле? Же денеңизди буруп-буруу денеңизге убактылуу жеңилдик алып, күн бою начарлап кетеби? Булчуңдардын оорушу жөнүндө сөз болгондо, көп факторлуу шарт болушу мүмкүн, мында адамдын түзүлүшү, физикалык, социалдык, жашоо образы жана ден-соолукка байланыштуу факторлор боюнча татаал өз ара аракеттешүүлөрдү камтышы мүмкүн, алар адамдардын узак мөөнөттүү ооруну сезишине көмөкчү фактор катары роль ойной алышат. жана инвалиддик. (Канейро ж.б., 2021) Көптөгөн адамдар кайталанма кыймылдарды жасай баштаганда же кыймылсыз абалда кала баштаганда, булчуңдардын оорушу алар сунганда же булчуңдарын кыймылдатууга аракет кылганда пайда болушу мүмкүн. Булчуң ооруларынын жүгү көбүнчө социалдык-экономикалык факторлор менен байланышта болот, бул көптөгөн адамдардын, жаштардын да, карылардын да, алардын кыймылдуулугун жана күнүмдүк жашоосуна катышуусун олуттуу чектөөгө алып келиши мүмкүн, бул аларда болушу мүмкүн болгон башка өнөкөт шарттарга тобокелдиктин факторлорун жогорулатат. (Дзакпасу жана башкалар, 2021)
Көптөгөн адамдар курч же өнөкөт түрүндөгү булчуңдардын оорушу менен күрөшүп жатышканда, көптөр дененин үстүнкү жана астыңкы квадранттарында жабыркаган булчуңдар оору менен күрөшүп жатканда, булчуңдардын канчалык жигердүү же активдүү эместигинен улам оору жана катуулук бар экенин түшүнүшпөйт. булчуңдар жумшак ткандарга таасир этиши мүмкүн, бул скелет муундарына жогорку механикалык стресске алып келет. (Уилк жана Берингер, 2021) Мындай болгондо, көптөгөн адамдар денесинде булчуңдардын оорушу, кыймылдуулугу, ийкемдүүлүгү жана туруктуулугу менен көйгөйлөрдү жаратып башташат. Кокустан, булчуңдардын оорушу, ошондой эле денесинде мурда жашоосуна таасир эткен ар кандай ооруу бар көптөгөн адамдардын симптому болушу мүмкүн; дарылоону издөө булчуң ооруларынын кесепеттерин азайтып, дени сак жашоо образын алып жүрүү тартибин калыбына келтирүүгө жардам берет.
Кыймыл медицинасы- Видео
Булчуңдардын оорушу үчүн акупунктуранын маңызы
Көптөгөн адамдар булчуңдардын оорушу менен күрөшүп жатышканда, алар арзан гана эмес, ошондой эле булчуңдардын оорусун пайда кылып, денеге таасир эткен кайталануучу тобокел профилдерин азайтууда эффективдүү боло турган дарылоону издеп жатышат. Хиропрактика, декомпрессия жана массаж терапиясы сыяктуу көптөгөн дарылоо ыкмалары хирургиялык эмес жана ырааттуу сессиялар аркылуу натыйжалуу. Денедеги булчуңдардын оорусун азайтууга жардам бере турган эң эски жана эң эффективдүү дарылоо ыкмаларынын бири ийне терапиясы болуп саналат. Акупунктура - бул салттуу кытай медицинасынан алынган комплекстүү дарылоо, ал кесипкөй акупунктуристтер тарабынан ар кандай акупунктуристтер тарабынан киргизилген кичинекей, катуу, ичке ийнелерди колдонот. Негизги философия - акупунктура денеге жеңилдик берет, анткени ал адамдын жалпы ден соолугун жана сергектигин сактап, дененин энергия агымын жакшыртууга жардам берет. (Чжан .Удаалаш., 2022) Адам булчуңдардын оорушу менен күрөшүп жатканда, булчуң жипчелеринде триггер чекиттери деп аталган кичинекей түйүндөр пайда болушу мүмкүн, алар жабыркаган булчуң квадранттарында ооруну пайда кылышы мүмкүн. Жабыркаган жерге акупунктура ийнелерин коюу менен жергиликтүү жана айтылган оору азаят, булчуңдардын кан агымы жана кычкылтек денеге кайтарылып, булчуңдардын кыймыл диапазону жакшырат. (Pourahmadi et al., 2019) Акупунктура терапиясы берген кээ бир артыкчылыктарга төмөнкүлөр кирет:
Тираждын көбөйүшү
Сезгенүүнү азайтуу
Эндорфин чыгаруу
Булчуңдардын чыңалуусу
Ден соолукту чыңдоо тартибинин бир бөлүгү катары акупунктураны интеграциялоо
Ден соолук сапарынын бир бөлүгү катары акупунктура терапиясын издеген көптөгөн адамдар акупунктуранын оң артыкчылыктарын көрө алышат жана булчуңдардын оорушу кайтып келүү мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн аны башка терапиялар менен айкалыштыра алышат. Акупунктура нервдерди стимулдаштырууга жана мотор функциясын калыбына келтирүүгө жардам берсе, биргелешкен мобилизация сыяктуу дарылоо дененин кыймыл диапазонун жакшыртуу үчүн жабыркаган булчуңдарды жана муундарды сунууга жардам берет. (Lee .Удаалаш., 2023) Булчуңдардын оорусун басаңдатуу үчүн акупунктура менен дарыланууну каалаган көптөгөн адамдар оорунун өз денесинде кайталануучу тобокелдик профилдерин пайда кылуусуна жол бербөө үчүн күн тартибине кичине өзгөртүүлөрдү киргизе алышат. Оорунун түпкү себептерин жоюуда жана организмдин тубаса айыктыруу жөндөмдүүлүгүн жогорулатууда акупунктура балансты калыбына келтирүүгө, дискомфортту басаңдатууга жана жалпы жыргалчылыкты жогорулатууга жардам берет.
шилтемелер
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Дене жана оору жөнүндө ишенимдер: таяныч-кыймыл аппаратынын ооруну башкаруудагы маанилүү ролу. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Булчуң-кыймыл оорусу жана кесиптик жана кесиптик эмес шарттарда отурукташкан жүрүм-турум: мета-анализ менен системалуу сереп. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J., & Lee, HS (2023). өнөкөт neuropathic оору менен инсульт менен ооруган бейтаптар оору, физикалык милдети жана депрессия боюнча акупунктура менен бирге биргелешкен мобилизация таасири: А рандомизацияланган көзөмөлгө сыноо. PLoS ONE, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Чыңалуу-түрү, cervicogenic, же шакыйды баш оору менен чоъдорго ооруну жакшыртуу жана майыптык үчүн кургак ийне натыйжалуулугу: системалуу карап чыгуу үчүн протокол. Chiropr Man терапия, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Wilke, J., & Behringer, M. (2021). "Булчуңдардын кечигип оорушу" жалган доспу? Машыгуудан кийинки ыңгайсыздыкта фасалдык тутумдаштыргыч ткандын потенциалдуу таасири. Int J Mol Скай, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482
Чжан, Б., Ши, Х., Цао, С., Си, Л., Рен, П., Ванг, Дж., & Ши, Б. (2022). Биологиялык механизмдердин негизинде акупунктуранын сыйкырын ачуу: адабияттарга сереп салуу. Biosci Trends, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
IFM's Find A Practitioner инструменти - бул Функционалдык Медицинада эң ири жолдомо берүүчү тармак, бул бейтаптарга Функционалдык Медицина практиктерин дүйнөнүн каалаган жеринде табууга жардам берет. IFM Certified Practitioners биринчи орунда турат, алардын Функционалдык Медицина боюнча кеңири билимине ээ
