Жамбаш ооруу жана таман фасцити үчүн хирургиялык эмес чечимдерди табыңыз

Таман fasciitis бейтаптары жамбаш ооруну азайтуу жана мобилдүүлүктү калыбына келтирүү үчүн хирургиялык эмес дарылоону киргизе алабы?

тааныштыруу

Ар бир адам тынымсыз бутуна турат, анткени бул адамдарга мобилдик болууга жардам берет жана аларга бир жерден экинчи жерге барууга мүмкүнчүлүк берет. Көптөгөн адамдар бала кезинен чоңойгонго чейин дайыма бутуна турушат. Себеби, буттар жамбашты турукташтыруучу жана буттарга, санга жана балтырга сезүү-кыймылдаткыч функциясын камсыз кылган төмөнкү таяныч-кыймыл аппаратынын бир бөлүгү болуп саналат. Буттарда да ооруну жана ыңгайсыздыкты алдын алуу үчүн скелет түзүлүшүн курчап турган ар кандай булчуңдар, тарамыштар жана байламталар бар. Бирок, кайталануучу кыймылдар же жаракаттар буттарга таасир бере баштаганда, бул таман fasciitis алып келиши мүмкүн жана убакыттын өтүшү менен жамбаш ооруга алып келет бири-бирин кайталаган тобокелдик профилдерин алып келиши мүмкүн. Адамдар бул оору сыяктуу шарттарды башынан өткөрүп жатканда, бул алардын күнүмдүк иш-аракеттерине жана жашоонун жалпы сапатына олуттуу таасир этиши мүмкүн. Мындай болгондо, көптөгөн адамдар таман fasciitis менен шартталган ооруга окшош симптомдорду азайтуу жана жамбаш кыймылын калыбына келтирүү үчүн ар кандай дарылоону издешет. Бүгүнкү макалада таман fasciitis жамбаш оорусу менен кандай байланышы бар, бут менен жамбаштын ортосундагы байланыш жана таман fasciitis азайтуу үчүн хирургиялык эмес чечимдер бар экенин карайт. Биз бейтаптарыбыздын маалыматын консолидациялаган тастыкталган медициналык провайдерлер менен сүйлөшүп, таман fasciitis кантип жумшартуу жана жамбаш кыймылдуулугун калыбына келтирүү үчүн баа берүү үчүн. Биз ошондой эле бейтаптарга көптөгөн хирургиялык эмес дарылоолор таман fasciitis менен байланышкан алсыз булчуңдарды бекемдөөгө жана жамбаш оорусунан стабилдүүлүктү калыбына келтирүүгө кандайча жардам берери жөнүндө маалымат берип, жетектейбиз. Биз бейтаптарыбызга таман fasciitis менен шартталган оору сыяктуу кесепеттерди азайтуу үчүн кичинекей өзгөрүүлөрдү киргизүү жөнүндө татаал жана маанилүү суроолорду берүүгө чакырабыз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары камтыйт. баш тартуу.

 

Plantar Fasciitis жамбаш оорусу менен кандай байланышы бар

Узак сейилдөөдөн кийин такай таманыңыз ооруп жатабы? Сиз чоюлуп жатканда жамбашыңыздын катуулугун сезесизби? Же бут кийимиңиз бутуңузга жана балтырыңызга чыңалуу жана ооруну жаратып жатканын сезесизби? Көбүнчө, ооруга окшош сценарийлердин көбү таман фасциитин сезгенишинен же дегенеративдик кыжырдануусунан улам тамандын оорушу менен мүнөздөлгөн, буттун түбүндө калың ткандардын тилкеси өтүп, таман фасциити менен байланышкан. тамандын сөөк ылдыйкы бутунун манжаларына чейин. Бул ткандардын тобу денеде маанилүү ролду ойнойт, буттун нормалдуу биомеханикасын камсыз кылат, ал эми арканы колдоп, соккуну сиңирүүгө жардам берет. (Buchanan et al., 2024) Таман fasciitis оору бут таасир этет жана жамбаш ооруну пайда бери төмөнкү учу туруктуулугун таасир этиши мүмкүн.

 

 

Ошентип, таман fasciitis жамбаш оорусу менен кандай байланышта болот? Таман fasciitis менен көптөгөн адамдар буттары ооруп жатышат. Бул буттун анормалдуу абалына, төмөнкү учу булчуңдардын алсыздыгына жана булчуңдардын стрессине алып келиши мүмкүн, бул буттардын жана жамбаш булчуңдарынын туруктуулугун төмөндөтөт. (Lee .Удаалаш., 2022) Жамбаштын оорушу менен көптөгөн адамдар басуу дисфункциясына дуушар болушу мүмкүн, ал төмөнкү буттардагы булчуңдардын алсыздыгын жана кошумча булчуңдардын негизги булчуңдардын милдетин аткарышын шарттайт. Ошол учурда, бул адамдарды басып баратканда жер кырып салууга мажбурлайт. (Ахуя ж.б., 2020) Себеби табигый картаюу, булчуңдардын ашыкча иштеши же травма сыяктуу нормалдуу шарттар жамбаштарда ооруга окшош симптомдорду пайда кылышы мүмкүн, анын ичинде сандарда, жамбашта жана жамбашта ыңгайсыздык, муундардын катуулугу жана кыймылдын азайышы. Жамбаштын оорушу, буттун кайталануучу чыңалуусун камтышы мүмкүн болгон кайталануучу тобокел профилдерин алып келиши мүмкүн, ошентип согончоктун курч жана бүдөмүк ооруларынын белгилерине алып келет.

 

Бут менен жамбаштын ортосундагы байланыш

Бул таман fasciitis сыяктуу бут көйгөйлөр, жамбаш жана тескерисинче таасир этиши мүмкүн экенин түшүнүү маанилүү, анткени эки дене аймактары таяныч-кыймыл аппаратынын ичинде кооз мамилеге ээ. Бутундагы таман fasciitis алардын басуу функциясын өзгөртө алат, убакыттын өтүшү менен жамбаштын оорусуна алып келиши мүмкүн. Бул жамбашка жана бутка таасир этиши мүмкүн болгон көптөгөн экологиялык факторлорго байланыштуу, жамбаштын оорусу менен байланышкан таман fasciitis алып келет. Ашыкча салмак көтөрүүчү иш-аракеттерден жамбаштагы же таман фасциясындагы микротравмага чейин, көп адамдар көбүнчө алардын кыймыл диапазону таман бүктөөсүнө жана алардын күчкө тийгизген жүгүн карап, жамбаштын оорушу менен байланышкан таман фасциитинин кесепеттерин азайтуу үчүн дарыланышат. -тамыр бетинин түзүмдөрүн сиңирүү жамбаштын оорусу менен байланышкан таман фасцитинин алдын алууда жана дарылоодо жакшы башталгыч чекиттер болушу мүмкүн. (Хамстра-Райт ж.б., 2021)

 

---

Plantar Fasciitis деген эмне?-Видео

---

Таман fasciitis азайтуу үчүн хирургиялык эмес чечимдер

Денедеги таман фасциитин азайтуу жөнүндө сөз болгондо, көптөгөн адамдар таман фассиясынын ооруну басаңдата турган хирургиялык эмес дарылоо ыкмаларын издешет. Хирургиялык эмес дарылоо экономикалык жактан үнөмдүү жана таман fasciitis жана аны менен байланышкан симптомдору, жамбаш оору сыяктуу ооруну азайтат. Операциясыз дарылоонун кээ бир артыкчылыктары келечектүү, анткени аларда татаалдашуу коркунучу аз, жеткиликтүүлүк жакшы, ал тургай үзгүлтүксүз иш-аракеттерди жасоодо таман фасциясындагы механикалык жүктү жеңилдетүү үчүн жогорку мүмкүнчүлүктөр бар. (Schuitema ж.б., 2020) Көптөгөн адамдар киргизе ала турган хирургиялык эмес дарылоонун кээ бирлери төмөнкүлөр:

• Керме көнүгүүлөрдү
• Ортикалык шаймандар
• хиропрактика сактоо
• укалоо терапиясы
• Акупунктура/электроакупунктура
• омуртка Decompression

 

Бул хирургиялык эмес дарылоо таман fasciitis азайтуу гана эмес, ошондой эле жамбаш ооруну басууга жардам берет. Мисалы, омуртканын декомпрессиясы бел омурткасын сунуу жана ылдыйкы буттарды уйкудан арылтуу аркылуу жамбаштын кыймылдуулугун калыбына келтирүүгө жардам берет, ал эми бекем булчуңдарды бекемдейт. (Такаги ж.б., 2023). Электроакупунктура дененин учтуу чекиттерин стимулдайт, таман фасциясынын сезгенүүсүн басаңдатуу үчүн төмөнкү буттардан эндорфиндерди бөлүп чыгарат. (Wang .Удаалаш., 2019) Адамдар күнүмдүк жашоосуна кичине өзгөртүүлөрдү киргизе баштаганда, мисалы, туура бут кийим кийүү жана оор салмактагы нерселерди көтөрбөө же көтөрбөө, таман fasciitis жана жамбаш ооруларынын кайра пайда болушуна жол бербөө үчүн узак жолду басып өтүшү мүмкүн. Жекелештирилген дарылоо планына ээ болуу хирургиялык эмес дарылоону издеген көптөгөн адамдардын ден соолугуна жана мобилдүүлүгүнө жакшы натыйжа алып, узак мөөнөттүү кыйынчылыктардын алдын алат. 

 

---

шилтемелер

Ахуя, В., Тапа, Д., Патиал, С., Чандер, А., & Ахуя, А. (2020). Чоңдордун өнөкөт жамбаш оорусу: учурдагы билим жана келечек. J Anesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19

Buchanan, BK, Sina, RE, & Kushner, D. (2024). Plantar Fasciitis. In StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613727

Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). Физикалык жактан активдүү адамдарда таман Fasciitis үчүн тобокелдик факторлору: Системалык карап чыгуу жана мета-анализ. Спорт Ден-соолук, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976

Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS, & Jang, WY (2022). Төмөнкү экстремалдык булчуңдардын иштеши жана жалпак таман позасы бар жана жок таман фасциити бар пациенттерде буттун басымы. Int J чөйрөнү Рез Коомдук саламаттык сактоо, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087

Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). Таман Fasciitis үчүн механикалык дарылоонун натыйжалуулугу: системалуу карап чыгуу. J Sport Rehabil, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036

Такаги, Ю., Ямада, Х., Эбара, Х., Хаяши, Х., Инатани, Х., Тоёока, К., Мори, А., Китано, Ю., Наканами, А., Кагечика, К. Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). Intrathecal baclofen терапиясы учурунда intrathecal катетерди киргизүү сайтында бел омуртка стеноз үчүн Decompression: иш боюнча отчет. J Med Case Rep, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1

Ван, В., Лю, Ю., Чжао, Дж., Цзяо, Р., жана Лю, З. (2019). Таман согончогу ооруу синдромун дарылоодо электроакупунктурага каршы кол менен акупунктура: келе жаткан рандомизацияланган көзөмөлдөгү сыноо үчүн изилдөө протоколу. BMJ ачуу, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147

баш тартуу