Доктор Алекс Хименес: Кардиометаболикалык тобокелдиктин себеби жана таасирлери

---

тааныштыруу

Доктор Алекс Хименес, Д.С., кардиометаболикалык тобокелдиктин себептери жана кесепеттери адамдын ден соолугуна жана ден соолугуна кандай таасир этиши мүмкүн экенин көрсөтөт. Кардиометаболикалык синдром ар кандай адамга жашоо факторлору аркылуу таасир этет жана алардын жыргалчылыгына таасир эте турган оору сыяктуу симптомдорду жаратышы мүмкүн. Биз бейтаптарды ар кандай дарылоо аркылуу бейтапка оптималдуу ден соолукту камсыз кылуу менен бирге организмге таасир эткен маселелерди жеңилдетүү үчүн метаболикалык синдром менен байланышкан жүрөк-кан тамыр дарылоону камсыз кылган тастыкталган провайдерлерге кайрылабыз. Биз ар бир бейтапты алардын диагнозунун негизинде тиешелүү медициналык тейлөөчүлөрүбүзгө жөнөтүп, алар эмне менен алектенип жатканын жакшыраак түшүнөбүз. Биз билим берүү биздин провайдерлерге пациенттин билимине ар кандай татаал суроолорду берүүнүн эң сонун жолу экенин түшүнөбүз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты билим берүү кызматы катары колдонот. баш тартуу

 

Кардиометаболикалык тобокелдиктин себеби жана кесепеттери

Доктор Алекс Хименес, DC: Азыр, биз бул жаңы доорго кирип, көптөгөн адамдар кардиометаболикалык тобокелдиктерди башкаруу жолдорун табууга аракет кылып жатышат. Ошентип, бул презентацияда биз көптөгөн заманбап өлкөлөрдө биринчи киши өлтүргүчтү карайбыз; жүрөк-кан тамыр оорулары жүрөккө таасир этүүчү шарттардын топтому катары аныкталат. Көптөгөн факторлор зат алмашуу синдрому менен дал келген жүрөк-кан тамыр оорулары менен байланышкан. Кардиометаболикалык деген сөз биз жүрөк-кан тамыр тобокелдигине караганда кененирээк нерсени талкуулай турганыбызды билдирет.

 

Максаты - кан айлануу системасы менен байланышкан жүрөк-кан тамыр тобокелдиги жөнүндө эски маек боюнча көз карашка ээ болуу. Биз баарыбыз билебиз, дененин кан айлануу, дем алуу жана скелет системаларында дененин иштеши үчүн ар кандай кызматтары бар ар кандай бөлүмдөр бар. Маселе дененин бири-биринен көз карандысыз ар кандай системаларда иштешинде. Алар биригип, желе сыяктуу бири-бири менен байланышат.

 

Кан айлануу системасы

Доктор Алекс Хименес, DC: Ошентип, кан айлануу системасы кан тамырларын ташууга жардам берет жана лимфа тамырлары клеткаларды жана гормондор сыяктуу башка нерселерди бир жерден экинчи жерге ташууга мүмкүндүк берет. Мисалы, инсулин кабылдагычтарыңыз денеңиздеги маалыматты кыймылдатат жана глюкоза рецепторлору энергия үчүн колдонулат. Жана, албетте, коммуникаторлордун бардык башка түрлөрү денеде транспорт кандайча болуп жатканын башкарат. Азыр дене сырттан туташкан жабык туруктуу схема эмес. Көптөгөн факторлор дененин ичинде жана сыртында таасир этиши мүмкүн, алар артерия дубалына таасир этиши мүмкүн жана жүрөк-кан тамыр системасына таасир этүүчү көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Эми, денеде бири-бирин кайталаган заттарды пайда кылган артерия дубалына эмне болуп жатат?

 

Факторлор ичиндеги артерия дубалына таасир эте баштаганда, артерия дубалдарында бляшкалар пайда болуп, атүгүл тамырлардын сырткы дубалдарынын бүтүндүгүнө таасир этиши мүмкүн. Бул болгондо, LDL же төмөн тыгыздыктагы липопротеиндердин көлөмү чоңоюп, холестерол деңгээлинин кескин көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн. Ошол учурда, дене начар жашоо адаттары менен күрөшүп жатканда, дененин жүрөк-кан тамыр коркунучу жогору болушуна таасир этиши мүмкүн. Организм жүрөк-кан тамыр оорулары менен күрөшүп жатканда, жогорку тобокелдиктеги жүрөк-кан тамыр оорулары, ал жогорку кан басымы, кант диабети же метаболикалык синдром менен байланыштырат. Бул дененин белде, моюнда, жамбашта жана көкүрөгүндө булчуңдардын жана муундардын оорушуна алып келет, бир нечесин айтсак, адамдын ичегидеги, муундардагы жана булчуңдардагы сезгенүүсү менен күрөшүүгө алып келиши мүмкүн.  

 

Кардиометаболикалык тобокелдик факторлору менен байланышкан факторлор

Доктор Алекс Хименес, DC: Бирок, кызыгы, акыркы убакка чейин биздин камкордук стандарттарын жөнгө салган мекемелер буга олуттуу мамиле кылып, бул көрсөтмөлөрдүн бир бөлүгү болушу керек деп айтышат, анткени маалыматтар адамдын жашоо образы анын ден соолугуна келгенде кандай мааниге ээ экендиги абдан айкын. Маалыматтар Жер ортолук деңиз диетасы сыяктуу кээ бир диеталар адамдын тамактануу адаттарын кандайча өзгөртө аларынын корреляциясынан баштап өзгөрүшү мүмкүн. Стресс кардиометаболикалык бузулуулар менен кандай байланышы бар. Же сиз канча көнүгүү же уктап жатасыз. Бул экологиялык факторлор кардиометаболикалык тобокелдик факторлорунун денеге кандай таасир тийгизишине байланыштуу. Бейтаптарга денесинде эмне болуп жатканын маалымдоо менен, алар акыры жашоо мүнөзүнө кичине өзгөртүүлөрдү киргизе алышат. Эми тамактануу кардиометаболикалык тобокелдик профилдери бар адамга кандай таасир этээрин карап көрөлү.

 

Тамактануу жөнүндө баарлашуу менен, көптөгөн адамдар стандарттык америкалык диетанын таасирин жана ал борбордук майлануунун калориялуулугун жогорулатууга кандайча алып келерин көрө алышат. Тамактануу жөнүндө сүйлөшүп жатканда, адамдын денесинде кардиометаболикалык тобокелдик маселелерин пайда кылып, эмне жеп жатканын белгилеп алганыңыз жакшы. Дарыгерлер диетологдор менен иштешип, ар бир адамга керектүү протеиндин өлчөмүн, канча жашылча-жемиштерди жесе болорун жана кандай тамак-аш аллергиясын же сезгичтигин алдын алуу үчүн чечимди иштеп чыгышат. Бул учурда, бейтаптарга ден-соолукка пайдалуу, органикалык жана аш болумдуу тамак-аш жеш жөнүндө маалымат берүү, алардын денесине эмне киргизгенин жана анын таасирин кантип жоюу керектигин түшүнүүгө мүмкүндүк берет. Азыр ар бир адам ар кандай, кээ бир диеталар кээ бир адамдар үчүн болсо, башкалары андай эмес, ошондой эле пациенттерге эмнени ичип жатканы жана жеп жатканы жөнүндө, ошондой эле убакыт жөнүндө кеңеш берүү маанилүү. Кээ бир адамдар денесин токсиндерден тазалоо үчүн орозо кармашат жана дененин клеткаларына энергияны керектөөнүн ар кандай жолдорун табууга мүмкүнчүлүк беришет.

 

Кантип тамактануу кардиометаболикалык синдромдо роль ойнойт

Доктор Алекс Хименес, DC: Бирок сиз стандарттуу америкалык диетадагы калориялардын сапаты ичегилердин кабыгын бузуп, аны өткөрүмдүүлүккө алсыз кылып, сезгенүүнү пайда кылган метаболикалык эндотоксемия деп аталган өтө кеңири таралган сценарийди түзөрүн билесизби? Тамак-аштын сапаты жана саны биздин микробиоманы бузуп, сезгенүүнүн башка механизми катары дисбиозго алып келиши мүмкүн. Ошентип, сиз бул иммундук активдештирүү жана дисрегуляцияны аласыз, бул сиздин гендериңиз жуунуп жаткан туруктуу ваннаны түзөт. Сезгенүү денеде болуп жаткан нерсенин оордугуна жараша жакшы же жаман болушу мүмкүн. Эгер дене жаракат алса же анча-мынча маселелер менен алектенсе, сезгенүү айыктырууга жардам берет. Же сезгенүү катуу болсо, ичеги дубалынын кабыгы сезгенип, токсиндердин жана башка микробдордун дененин калган бөлүгүнө агып чыгышына алып келиши мүмкүн. Бул семирүү менен байланышкан булчуңдардын жана муундардын оорушуна алып келиши мүмкүн болгон ичеги аккан деп аталат. Ошентип, биз тамактануу жөнүндө сүйлөшүүнү кеңейткибиз келет, анткени семирүү начар тамактанууга таасирин тийгизет. Биз адам калкы катары ашыкча тоюп, жетишсиз тамактанабыз деп айтылат. Ошентип, биз жоопкерчиликтүү түрдө семирүү тенденцияларын жумшартууну каалайбыз. Ал эми биз ден-соолуктун социалдык детерминанттары жөнүндө кененирээк сүйлөшүүнү каалайбыз. Жылдар өткөн сайын, көптөгөн адамдар жүрөк-кан тамыр же кардиометаболикалык шарттарды иштеп чыгууда алардын чөйрөсү жана жашоо образы кандай роль ойноорун жакшыраак түшүнүшөт.

 

Биз адамдын денеси ден соолук потенциалын аныктаган ушул социалдык экосистемада жашай турганын моюнга алышыбыз керек. Биз бейтапты алардын жашоосуна жана алардын жашоо образын тандоосуна эң күчтүү сезгенүүгө каршы сигналга кабардар кылуу үчүн тартууну каалайбыз. Биз айына бир жолу спандекс кийүү жана спорт залга баруу сыяктуу модаларды талкуулап жаткан жокпуз; Биз күнүмдүк кыймыл жана кардиометаболикалык синдром менен байланышкан отурукташкан жүрүм-турумду кантип азайтуу жөнүндө сөз кылып жатабыз. Биз стресстин таасири атеросклерозго, аритмияга жана организмдеги зат алмашуунун бузулушуна кандайча түрткү берип, адамдын жыргалчылыгына таасир эте турган ар кандай көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн экенин талкууладык.

 

Стресс жана сезгенүүнүн денедеги ролу

Доктор Алекс Хименес, DC: Стресс, сезгенүү сыяктуу, сценарийге жараша жакшы же жаман болушу мүмкүн. Ошентип, стресс адамдын дүйнөдө иштөө жөндөмдүүлүгүнө таасирин тийгизиши мүмкүн, анткени биз курч жана өнөкөт стресстен келип чыккан системалардын биологиялык дисфункциясына жана бейтаптарыбызга кантип жардам бере алабыз. Кардиометаболикалык тобокелдик факторлорун азайтуу жана жашоонун сапатын жакшыртуу үчүн өнөкөт стрессти кантип азайтуу керектигин билүү менен өзүбүздү пациенттин ордуна коюшубуз керек экенин түшүнүшүбүз керек.

 

Ошентип, кардиометаболикалык тобокелдик факторлорун азайтуу үчүн баарын дароо сынап көрүүгө анчалык көңүл бурбай, үйрөнгөнүбүздүн баарын алып, күнүмдүк жашообузга акырындык менен киргизүү биздин сырткы көрүнүшүбүзгө, сезимдерибизге жана эмне жегенибизге чоң таасирин тийгизет. - болуу. Доктор Дэвид Джонс: «Эгерде биз бул жөнүндө сүйлөшө турган болсок жана бул нерсени билсек, анда бул биздин бейтаптарыбыз үчүн каалаган толук кызматты аткара албайт», - деди.

 

Биз өзүбүздү билүү стадиясынан аткаруу стадиясына өтүшүбүз керек, анткени натыйжалар ошондо болот. Ошентип, чоңураак сүрөттү карап чыгуу менен, денебиздеги көйгөй кайсы жерде болуп жатканына көңүл буруу жана денебиздеги стрессти жана сезгенүүнү азайтуу үчүн дарылоо планын иштеп чыга турган ар кандай адистерге кайрылуу менен ден соолугубузду кардиометаболикалык синдромдон кайтара алабыз. кардиометаболикалык синдромдун таасирин азайтуу.

 

жыйынтыктоо

Доктор Алекс Хименес, DC: Ошентип, эгерде көптөгөн адамдар кардиометаболикалык тобокелдиктер менен күрөшүп жатса, анда аларда бул өтө кеңири таралган системалар бар, биологиялык дисфункциялар, ал сезгенүүгө, кычкылдануу стрессине же инсулин дисфункциясына байланыштуу болобу, бардыгы жер үстүндө болуп жатат. . Функционалдык медицинада биз кардиометаболикалык ден соолуктун ушул жаңы доорунда жогорку агымга баргыбыз келет. Биз чөйрөнү жана жашоо образын системанын биологиясын манипуляциялоо үчүн колдонгубуз келет, ошондуктан ал пациенттин эпигенетикалык потенциалы ден соолуктун эң жогорку деңгээлде болушуна мүмкүндүк берет. 

 

Оорулуулар үчүн керектүү шаймандарды камсыз кылуу менен, көптөгөн функционалдык медицина дарыгерлери бейтаптарына ар бир жолу ден соолугун бир аз калыбына келтирүүгө үйрөтө алышат. Мисалы, адам өнөкөт стресске дуушар болуп, мойну менен белинин катуулугун жаратып, кыймылдай албай калат. Алардын дарыгерлери денесинен стресстен арылуу жана эстүү болуу үчүн медитацияны киргизүү же йога классын алуу планын иштеп чыгышы мүмкүн. Ошентип, адамдын кардиометаболикалык оорусунан кандайча жапа чегип жаткандыгы жөнүндө маанилүү клиникалык маалыматты чогултуу менен, көптөгөн дарыгерлер кардиометаболизм менен байланышкан симптомдордон жабыркаган ар бир ооруну канааттандыруу үчүн дарылоо планын иштеп чыгуу үчүн тиешелүү медициналык тейлөөчүлөрү менен иштеше алышат.