Артка Clinic Төмөнкү белдин оорушун хиропрактика командасы. Калктын 80% дан ашыгы жашоосунун кайсы бир мезгилинде бел оорусунан жабыркайт. Көпчүлүк учурларда көбүнчө себептер менен байланыштырылышы мүмкүн: булчуңдардын чыңалуусу, жаракат алуу же ашыкча колдонуу. Бирок бул омуртканын белгилүү бир абалына да байланыштуу болушу мүмкүн: грыжа диск, дегенеративдик диск оорусу, спондилолистез, омуртка стенозу жана остеоартрит. Less жалпы шарттар sacroiliac биргелешкен бузулушу, омуртка шишиги, Fibromyalgia жана piriformis синдрому болуп саналат.
Оору булчуңдардын жана белдин байламталарынын бузулушунан же жаракат алганынан пайда болот. Доктор Алекс Хименес түзгөн макалалар бул ыңгайсыз симптомдун себептерин жана кесепеттерин түшүнүүнүн маанилүүлүгүн чагылдырат. Хиропрактика белдин оорушун белгилерин жакшыртууга жардам берүү үчүн адамдын күчүн жана ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүүгө багытталган.
Ичеги сезгенүүсү менен алектенген адамдар белдин оорушун сыяктуу оорунун симптомдорун азайтуу үчүн акупунктура терапиясынан жеңилдик таба алабы?
тааныштыруу
Көптөр өздөрүнүн ден соолугу жана жыргалчылыгы жөнүндө ойлоно баштаганда, алардын күнүмдүк режимине терс таасирин тийгизген ар кандай факторлорду байкашат. Курчап турган чөйрөнүн факторлору же травматикалык жаракаттар адамдын денесине таасир этиши мүмкүн, андан кийин булчуң-кыймыл аппараты, ошондой эле органдар көйгөйлөрү пайда болот. Көптөгөн адамдар чечкен ооруга окшогон маселелердин бири ичеги сезгенүүсү болуп саналат жана ал денеге каскаддуу таасир тийгизип, дененин үстүнкү жана астыңкы бөлүктөрүндө ооруну пайда кылышы мүмкүн. Бул адамдын күнүмдүк тартибине таасирин тийгизип, бир-бирин кайталаган тобокелдик профилдерин жаратып, белдин оорушу сыяктуу таяныч-кыймыл аппаратынын абалына алып келиши мүмкүн. Ошол эле учурда, ичеги сезгенүүсү курч же өнөкөт стадиясында болушу мүмкүн жана мурунтан бар болгон шарттар менен адамдар үчүн маселе болуп калат. Бактыга жараша, көптөгөн дарылоо белдин оорушун менен байланышкан ичеги сезгенүүнү азайтат жана жеке адамдарга оң таасирин тийгизет. Бүгүнкү макалада ичеги сезгенүүсүнүн организмге тийгизген таасири, ичеги сезгенүүсү белдин оорушу менен кандай байланышы жана ийне терапиясы ичеги сезгенүүсүн азайтууга жардам берери каралат. Биз сертификацияланган медициналык провайдерлер менен сүйлөшөбүз, алар биздин бейтаптарыбыздын маалыматын бириктирип, ичеги сезгенүүсү алардын денесине кандай таасирин тийгизип жатканын жана анын белдин оорушу менен кандай байланышы бар экенин баалайбыз. Ошондой эле биз пациенттерге акупунктура терапиясы ичеги жана белдин көйгөйлөрүн пайда кылган сезгенүү таасирин азайтууга кандайча жардам берери жөнүндө маалымат берип, жетекчиликке алып келебиз. Биз бейтаптарыбызды медициналык кызматкерлерге алардын оорусу алардын денесинде кандай көйгөйлөрдү жаратып жаткандыгы жөнүндө татаал жана маанилүү суроолорду берүүгө чакырабыз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары камтыйт. баш тартуу.
Ичеги сезгенүүсүнүн организмге тийгизген таасири
Толук түндөн кийин да эртең менен абдан чарчап жатасызбы? Ичегиңизде же ар башка бөлүктөрүңүздө кандайдыр бир оору же назиктик пайда болду беле? Же белиңизде кандайдыр бир булчуңдардын оорушу же муундардын катуулугун сезесизби? Адамдар бул сезгенүү көйгөйлөрүнө дуушар болгондо, бул оору сыяктуу маселелерди сезип, алардын ичеги системасы менен шартталган болушу мүмкүн. Ичеги системасы борбордук нерв системасы менен байланышта, анткени ал ичеги-мээ огунун бир бөлүгү болуп саналат жана вегетативдик системага иммундук системага активдүү таасир этүүгө жардам берет. Бул таяныч-кыймыл аппаратынын нормалдуу дененин иштешин камсыз кылууга мүмкүндүк берет. Экологиялык факторлор же травматикалык жаракаттар ичеги-мээ огуна терс таасирин тийгизе баштаганда жана иммундук системанын массалык түрдө сезгенүү цитокиндерин жана кортизолду пайда кылып, булчуң-кыймыл аппараты жана ичеги көйгөйлөрүн жаратат. Ичеги системасынын сезгенүү таасирлери ичеги тосмо функциясынын бузулушуна жана ичеги микробдорунун көчүрүлүшүнө алып келет, ал тургай, былжырлуу иммундук системанын гипер-активацияланышына өбөлгө түзүп, ичеги сезгенүүсүн күчөтүүчү цитокиндерди пайда кылат. (Аморосо ж.б., 2020) Мындай болгондо, ал иммундук системага чоң таасирин тийгизиши мүмкүн жана ичеги микробиотасы зат алмашуу синдрому, семирүү жана 2-типтеги диабет сыяктуу экологиялык факторлор менен шартталышы мүмкүн, бул адамдын организмине терс таасирин тийгизет. (Scheithauer et al., 2020) Бул организмге эмне кылат, ичеги сезгенүүсү иммундук системага, маанилүү органдарга жана таяныч-кыймыл аппаратына таасир этиши мүмкүн.
Ичеги сезгенүүсү белдин ооруусу менен байланыштуу
Ошентип, белдин оорушу, адатта, көптөгөн адамдарда экологиялык факторлор менен байланышкан ичеги көйгөйлөрү болгондо пайда болот. Ичегидеги ичеги өткөргүч сезгенүү менен күрөшө баштаганда, иммундук системанын бардык бактериялары жана цитокиндери тездик менен өндүрүлүп, ар кандай булчуңдарга, ткандарга жана байламталарга жол тартат. Белдин оорушу көп адамдар чыдай турган көнүмүш таяныч-кыймыл аппаратынын абалы болгондуктан, ичеги сезгенүүсү да болушу мүмкүн. Бактериялык микробдор жана сезгенүү цитокиндери омуртканын арткы булчуңдарына жана скелет структураларына жеткендиктен, алар белдин оорушун алып келип, дегенеративдик көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Омуртканын скелет структурасында жүлүндү коргогон фасеттик муундар, жүлүн дисктери жана сөөктөр бар, ошондой эле ичеги сезгенүүсү да таасир этиши мүмкүн. Омуртканын ичиндеги кан-диск тосмосу жүлүн дискин таяныч-кыймыл аппаратынын көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн болгон сезгенүү таасиринен коргойт. Бирок, ичегидеги бактериялык микробдор кан-диск тосмосун жабышып, талкалап баштаганда, алар тез көбөйүп, иммундук системанын көзөмөлү жок болгондуктан, кычкылтектин аз деңгээли жүлүн дисктерин бузуп, белдин оорушу көйгөйлөрүн жаратат. (Ratna et al., 2023) Ошол эле учурда, экологиялык факторлор да ичеги сезгенүүсү менен байланышкан белдин оорушун өнүктүрүү боюнча бир маселе ойнойт. Бактыга жараша, көптөгөн дарылоо ичеги сезгенүүнү азайтуу гана эмес, жардам берет, ошондой эле белдин оорушу үчүн ооруну басаңдатуу.
Сезгенүү менен табигый түрдө күрөшүү - Видео
Күнүмдүк режимиңизге таасирин тийгизген ар кандай маанайдын өзгөрүшүнө туш болдуңуз беле? Күн бою сизди тынымсыз жалкоо же чарчап сезесизби? Же ортоңузда жана белиңизде ооруп, ооруп жатасызбы? Денесинде ооруга окшогон көйгөйлөргө туш болгон көптөгөн адамдар белине таасир эткен ичеги сезгенүүсү менен күрөшүшөт. Экологиялык факторлор ичегилердин өткөрүмдүүлүгүндө бактериялык микробдордун ашыкча көбөйүшүнө себеп боло баштаганда, сезгенүү цитокиндери таяныч-кыймыл аппаратында сезгенүүнү пайда кыла баштайт. Бул бел оорусунун өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн жана дароо дарыланбаса, денеге көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Бул жерде ар кандай дарылоо ичеги системасынын сезгенүү таасирин азайтууга жардам берет жана ал себеп болгон көптөгөн маселелерди азайтууга жардам берет. Көптөгөн дарылоо хирургиялык эмес жана белдин оорушун менен байланышкан ичеги сезгенүүсү менен алектенген адамдарга ылайыкташтырылган. Жогорудагы видеодо хирургиялык эмес дарылоонун табигый түрдө сезгенүүнү азайтууга жана ичеги сезгенүүсү менен күрөшкөн көптөгөн адамдарга кандай пайда алып келерин көрсөтөт.
Ичеги сезгенүүсүн азайтуучу акупунктура
Ар кандай хирургиялык эмес дарылоо оорунун катуулугуна жана көйгөйдү жаратуучу экологиялык факторлорго жараша тарткыч терапиядан хиропрактика сактоого чейин өзгөрүшү мүмкүн. Ичеги сезгенүүсү үчүн, көптөгөн адамдар ийне дарылоону аракет кылышы мүмкүн, бул сезгенүүнүн цитокиндерин азайтууга жардам бере турган хирургиялык эмес дарылоонун эң эски формаларынын бири. Акупунктура Кытайдан келип чыккан жана дене энергиясын калыбына келтирүү үчүн дененин ар кандай учтуу чекиттерине ичке, катуу, ичке ийнелерди колдонгон жогорку билимдүү медициналык адистер тарабынан колдонулат. Акупунктура ошондой эле HPA огун жөнгө салуу жана сезгенүүгө каршы цитокиндердин деңгээлин төмөндөтүү үчүн бир нече терапиялык механизмдерди камтыган көп кырдуу жөнгө салуучу терапия катары кызмат кыла алат. (Landgraaf et al., 2023) Ошол эле учурда акупунктура ичеги жана таяныч-кыймыл аппаратынын сезгенүү реакциясын пайда кылган мээнин нейрондук сигналдарын бөгөт коюу менен ичеги-карындын ар кандай ооруларынан ашказан-ичеги дисфункциясын калыбына келтирүүгө жардам берет. (Jang .Удаалаш., 2020). Акупунктураны башка хирургиялык эмес терапиялар менен да айкалыштырууга болот, анткени дененин иштешин жакшыртууга жардам берет, анткени акупунктуристтер ичеги микробиотасын жана сезгенүүнү жөнгө салуу үчүн дененин ичиндеги акупунктураны табат, ошентип адамдын жашоо сапатын жогорулатуу үчүн борбордук нерв системасынын функциясын жөнгө салат. (Бао жана башкалар, 2022) Акупунктураны адамдын ден соолугунун жана бакубаттуулугунун бир бөлүгү катары киргизүү менен, көптөгөн адамдар ичегилердин сезгенүүсүн азайтуу жана алар менен байланышкан кошумча оорулардын кайталанышын алдын алуу үчүн күнүмдүк тартибине кичине өзгөртүүлөрдү киргизе алышат.
шилтемелер
Amoroso, C., Perillo, F., Strati, F., Fantini, MC, Caprioli, F., & Facciotti, F. (2020). Ичеги микробиотасынын биомодуляторлорунун былжырлуу иммунитетке жана ичеги сезгенүүсүнө карата ролу. клеткалар, 9(5). doi.org/10.3390/cells9051234
Бао, Ц., Ву, Л., Ван, Д., Чен, Л., Цзинь, X., Ши, Ю., Ли, Г., Чжан, Дж., Цзэн, X., Чен, Дж. Liu, H., & Wu, H. (2022). Акупунктура Крон оорусунун жеңил жана орто даражасы бар бейтаптардын симптомдорун, ичеги микробиотасын жана сезгенүүсүн жакшыртат: рандомизацияланган көзөмөлгө алынган сыноо. EClinicalMedicine, 45, 101300. doi.org/10.1016/j.eclinm.2022.101300
Landgraaf, RG, Bloem, M.N., Fumagalli, M., Benninga, MA, de Lorijn, F., & Nieuwdorp, M. (2023). Акупунктура мультифакториялык семирүү үчүн көп максаттуу терапия катары: татаал нейро-эндокриндик-иммундук өз ара. Front Endocrinol (Лозанна), 14, 1236370. doi.org/10.3389/fendo.2023.1236370
Белдин оорушу менен алектенген адамдар үчүн бул төрт баштуу булчуңдардын кысылышы болушу мүмкүн, бул симптомдор жана поза көйгөйлөрүн жаратат. Квадрицептин тартылуу белгилерин билүү ооруну алдын алууга жана жаракаттардан сактанууга жардам бере алабы?
Quadriceps Tightness
Квадрицепс булчуңдары сандын алдыңкы жагында. Өнөкөт ооруну жана поза көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн болгон күчтөр бир эле учурда болушу мүмкүн:
Квадрицептин кысылышы жамбаш ылдый түшкөндө белдин оорушун пайда кылат.
Катуу төрт баштуу булчуңдардын алсызданышына алып келет.
Булар сандын артындагы карама-каршы булчуңдар.
Стресс жана тарамыштын басымы белдин оорушун жана көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
rectus femoris жамбаш сөөктүн алдыңкы бөлүгү болуп саналат, алдыңкы жогорку ийкемдүү омурткада жамбашка жабышат.
rectus femoris, ошондой эле кыймылга таасирин тийгизет жамбаш муунунун үстүнөн кесип топтун жалгыз булчуң болуп саналат.
Төрт баштуу баш сөөктөр, айрыкча, жамбаш сөөктөрү катууланганда, жамбашты ылдый тартат.
Жамбаш ылдый же алдыга эңкейип, техникалык жактан жамбаштын алдыңкы кыйшаюусу деп аталат. (Анита Крол ж.б., 2017)
Омуртка жамбаштын ортосунда болот, эгер жамбаш алдыга кыйшайса, бел омурткасы аркалык менен компенсациялайт.
Белдин ылдый жагындагы чоңураак арка ашыкча лордоз деп аталат жана көбүнчө арка булчуңдарынын кысылышын жана ооруусун жаратат. (Sean G. Sadler et al., 2017)
Хамстринг компенсациясы
Төрт баштуу муштум чыңалып, жамбаш ылдый түшкөндө, белде анормалдуу көтөрүү пайда болот. Бул оору белгилерин алып келиши мүмкүн ырааттуу созулган боюнча тарамышын коёт.
Дени сак поза жана тарамыштын булчуң тону аркада жамбаштын туура жайгашуусуна жардам берет.
Бул туура, анткени ал ыңгайлуу абалды сактоого жардам берет.
Квадрицептин кысылышы реакцияны жаратышы мүмкүн, анткени жамбаш сөөктүн алдынан ылдый жана арткы жагына эңкейип, тарамыштарды ашыкча созуп жатканда.
Оору жана оору адаттагыдай натыйжа болуп саналат
Тамырлардын күчүнүн жетишсиздиги жана төрт баштын чоюлуп жатышы тарамыштын жамбаштын жана жүлүндүн туура позицияларын колдоо жөндөмүн жоготуп алышы мүмкүн. (Көнүгүү боюнча Америка Кеңеши. 2015)
Quads качан бекемдеп жатканын билүү
Адамдар, айрыкча, күндүн көп бөлүгүн отуруп өткөргөндөр, алардын квадрицепстери катуу экенин түшүнүшпөйт.
Креслодо көбүрөөк убакыт өткөргөн сайын төрт баштуу баштын булчуңдары жана белдин ылдыйкы булчуңдары тынымсыз тартылат.
Жеке адамдар үйдө бир нече сыноолорду сынап көрө алышат:
Туруу
Жамбаштарды алдыга түртүңүз.
Туура денгээлде болуу үчүн отурган сөөктөрдөн түртүңүз.
Жамбаш канча алдыга барат?
Эмне сезилет?
Pain кысылган quadriceps көрсөтүшү мүмкүн.
In A Lunge Position
Бир буту алдыга, экинчи бутунун алдына ийилип.
Арткы буту түз.
бут канча алдыга барат?
Эмне сезилет?
Арткы буттагы жамбаштын алдыңкы бөлүгү кандай сезимде болот?
Туруктуу Бүгүлгөн бут
Алдыңкы бутту бүгүп, арткы бутту түз туруп туруу.
Арткы буттагы ыңгайсыздык катуу квадрицепсти билдириши мүмкүн.
Тизелеп турган абалда
Арты арка
Буттарын кармагыла
Кандайдыр бир ооруну же биргелешкен көйгөйлөрдү жөнгө салуу үчүн абалды өзгөртүңүз.
Ооруну басаңдатуу үчүн өзүңүздү көтөрүшүңүз же позаңызды өзгөртүшүңүз керек болсо, анда ал катуу квадрицепс болушу мүмкүн.
Абалды түшүнүүгө жардам берүү медициналык камсыздоочу менен байланышууга жардам берет.
Медициналык камсыздоочу жана/же физиотерапевт сынап көрүү үчүн позаны баалоо экспертизасын өткөрө алат төрт баштуу.
Академиялык белдин оорушун түшүнүү: таасири жана хиропрактика чечимдери
шилтемелер
Крипа, С., Каур, Х. (2021). белдин оорушун бейтаптардын абалын жана оорунун ортосундагы мамилелерди аныктоо: баяндоо карап чыгуу. Физикалык терапия факультетинин жарчысы, 26(34). doi.org/doi: 10.1186/s43161-021-00052-w
Król, A., Polak, M., Szczygieł, E., Wójcik, P., & Gleb, K. (2017). Белдин оорушун менен жана жок чоңдордо механикалык факторлор менен жамбаштын кыйшаюусунун ортосундагы байланыш. Артка жана таяныч-кыймыл аппаратын калыбына келтирүү журналы, 30 (4), 699–705. doi.org/10.3233/BMR-140177
Sadler, SG, Spink, MJ, Ho, A., De Jonge, XJ, & Chuter, VH (2017). Кыймылдын капталынан ийилген диапазонун чектөөсү, белдин lordosis жана тарамыш ийкемдүүлүгү белдин оорушун алдын ала болжолдойт: келечектүү когорттук изилдөөлөрдү системалуу түрдө карап чыгуу. BMC таяныч-кыймыл аппаратынын оорулары, 18(1), 179. doi.org/10.1186/s12891-017-1534-0
Хирургиялык эмес дарылоо жолдору өнөкөт бел оорусу бар адамдарга дененин иштешин калыбына келтирүү үчүн издеп жаткан жеңилдикти табууга жардам бере алабы?
тааныштыруу
Таяныч-кыймыл аппаратынын үстүнкү, ортоңку жана ылдыйкы бөлүгүнүн ортосунда көптөгөн адамдар травматикалык жаракаттарга, кайталанма кыймылдарга жана бири-бирин кайталаган экологиялык тобокелдик профилдерине багынышып, ооруну жана майыптуулукту жаратып, алардын күнүмдүк жашоосуна таасирин тийгизет. Кеңири таралган эмгек шарттарынын бири катары, белдин оорушун жеке адамдар социалдык-экономикалык оорчулуктар менен күрөшүүгө алып келиши мүмкүн жана бул маселе менен байланышкан жаракаттарга жана факторлорго жараша курчунан өнөкөткө чейин өзгөрүшү мүмкүн. таяныч-кыймыл аппаратынын бир бөлүгү катары, арткы ар бир булчуң тобу омуртканын курчап турган жана жүлүн коргойт, жогорку жана төмөнкү учу колдоо жана омурткасы менен өзгөчө мамиледе үч төрт бурчтуу ар кандай булчуңдар бар. Курчап турган чөйрөнүн факторлору жана травматикалык жаракаттар аркада ооруга окшош симптомдорду пайда кыла баштаганда, ал адамды чыдагыс ооруга дуушар кылышы мүмкүн, ошондуктан көптөр белдин оорушу сыяктуу таасирин азайтуу үчүн хирургиялык эмес дарылоо ыкмаларын издешет жана алардан жеңилдик табышат. издөө. Бүгүнкү макалада өнөкөт белдин оорушун жана хирургиялык эмес дарылоонун өнөкөт белдин ооруусу менен жабыркаган адамдарга кандайча оң таасирин тийгизиши каралат. Биз сертификацияланган медициналык провайдерлер менен сүйлөшөбүз, алар биздин бейтаптарыбыздын маалыматын бириктирип, алардын учу-кыйырына таасир этүүчү өнөкөт белдин оорушун азайтуу үчүн хирургиялык эмес дарылоонун көптөгөн варианттарын сунуштайбыз. Биз ошондой эле бейтаптарга ар кандай хирургиялык эмес дарылоонун ден соолугуна жана сергектигине кандайча пайда алып келери жөнүндө маалымат берип, жетектейбиз, анткени алар өнөкөт белдин оорушу сыяктуу таяныч-кыймыл аппаратынын шарттарын азайтууга жардам берет. Биз бейтаптарыбызды медициналык кызматкерлерге алардын өнөкөт бел оорусу жана анын ооруга окшош белгилерин азайтуу үчүн кандай кичинекей өзгөрүүлөрдү киргизиши мүмкүн экендиги жөнүндө татаал жана маанилүү суроолорду берүүгө үндөйбүз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары камтыйт. баш тартуу.
Өнөкөт бел оорусунун таасири
Сиз тынымсыз узакка созулган жумуш күнүнөн кийин булчуңдардын катуу оорушу же белиңиздин оорууларын сезесизби? Оор нерсени көтөргөндөн кийин, аркаңыздан бутуңузга чейин булчуңдардын чарчоосу пайда болобу? Же бурулуп же бурулган кыймылдар белиңизди убактылуу бошотуп, бир аздан кийин гана начарлай турганын байкадыңызбы? Көбүнчө, бул оору сыяктуу сценарийлердин көбү өнөкөт белдин оорушун менен байланыштуу жана бул жалпы таяныч-кыймыл аппаратынын абалы менен байланышкан ар кандай факторлорго байланыштуу болушу мүмкүн. өнөкөт белдин оорушун менен байланышкан таяныч-кыймыл аппаратынын шарттарына келгенде, алардын таасири кеңири таралган, ал эми алар таралган. Ошол учурда, алар көп адамдарга таасир этет, анткени алар узак мөөнөттүү оор оорунун жана физикалык майыптуулуктун эң көп таралган себеби болуп саналат. (Вулф жана Пфлегер, 2003) Белдин ооруусу курч же өнөкөт болушу мүмкүн болгондуктан, ал көп факторлуу болуп калышы мүмкүн, анткени башка көптөгөн оору белгилери денеде бири-бирин кайталаган коркунуч профилдерин пайда кылат. Өнөкөт бел оорусунун таасири так аныкталбаган, бирок психосоциалдык дисфункцияга байланыштуу болушу мүмкүн болгон негизги патологиялык себептерге ээ. (Андерссон, 1999)
Мындан тышкары, омуртканын ичинде дегенеративдик өзгөрүүлөр да өнөкөт белдин оорушун өнүктүрүүгө таасирин тийгизиши мүмкүн. Бир-бирин кайталаган тобокелдик профилдерин пайда кылган тобокелдик факторлору тамеки чегүү менен семирүүдөн баштап ашыкча кыймылдарды талап кылган ар кандай кесиптерге чейин өзгөрүшү мүмкүн. (Аткинсон, 2004) Мындай болгондо, бул адамдардын жашоосуна таасирин тийгизген ашыкча стресске алып келет жана аларды бактысыз абалга алып келет. Бул жерде көптөгөн адамдар өнөкөт бел оорусунун кесепеттерин азайтуу жана хирургиялык кийлигишүүнү издөө мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн дарылоону издей башташат.
Ден соолукту чыңдоодо хиропрактика кам көрүүнүн ролу- Video
Өнөкөт белдин оорушун хирургиялык эмес дарылоо
Адамдар өнөкөт белдин оорушу менен күрөшкөндө, көптөр ар кандай кыймылдар, жаш курактар жана патологиялар омуртканы өзгөртүшү мүмкүн экенин түшүнүшпөйт, бул омуртка дисктери өнөкөт белдин оорушун өнүктүрүүгө туура келген дегенеративдик өзгөрүүлөргө алып келет. (Беноист, 2003) дегенеративдик өзгөрүүлөр белде ооруга окшош симптомдорду пайда кыла баштаганда, көптөр арзан жана натыйжалуу дарылоону издеп башташат. Демек, эмне үчүн хирургиялык эмес дарылоо өнөкөт белдин оорушу ооруга окшош белгилерин азайтууга жана дененин мобилдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берет. Хирургиялык эмес дарылоо адамдын оорусуна ылайыкташтырылган жана акупунктурадан массаж терапиясына жана омуртка декомпрессиясына чейин. Хирургиялык эмес дарылоо да жеткиликтүү болуп саналат жана өнөкөт белдин оорушун кайталаган тобокелдик профилдерин азайтууга жардам берет, ал эми аны менен байланышкан шарттарды азайтат.
Өнөкөт белдин оорушун боюнча омуртка Decompression Effects
Омуртканын декомпрессиясы, мурда айтылгандай, өнөкөт белдин оорушун басаңдатуу үчүн омурткага механикалык жумшак тартууну камтыган хирургиялык эмес дарылоонун бир түрү жана аны менен байланышкан оору сыяктуу симптомдорду азайта алат. Омуртканын декомпрессиясы бел булчуңдарынын сүрүлүүсүн азайтууга жардам берет, бел омурткасына таасир этет, бирок ошондой эле ооруну басаңдатуу жана дененин иштешин камсыз кылат. (Choi .Удаалаш., 2022) Омуртканын декомпрессиясы коопсуз, ал эми ичтин ичиндеги басымды жана белге омуртка жөндөмдүүлүгүн жогорулатуу үчүн турукташтыруу көнүгүүлөрү менен бирге. (Hlaing ж.б., 2021) Качан адам омуртка декомпрессиясын ден соолук жана сергектик сапарынын бир бөлүгү катары киргизсе, өнөкөт белдин оорушунан жабыр тарткан алсыраган булчуңдарды бекемдөө менен бирге, алардын оорушу жана майыптыгы азаят. Бул хирургиялык эмес дарылоону киргизүү адамдын жонуна тийгизип жаткан экологиялык таасирин эске алып, жакшыраак жана сергек жашоого жардам берет.
Benoist, M. (2003). Картаюу омурткасынын табигый тарыхы. Eur Spine J, 12 тобу 2(2-тиркеме), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Nonsurgical Омуртка Decompression таасири Subacute бел Herniated Disc оору жана Herniated Disc көлөмүнүн интенсивдүүлүгүнө. Эл аралык клиникалык практика Journal, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Негизги стабилдештирүү көнүгүүлөрдүн жана көнүгүүлөрдү күчөтүүнүн проприоцепция, тең салмактуулук, булчуңдардын калыңдыгы жана оору менен байланышкан натыйжалары боюнча субакуттук спецификалык белдин ооруусу: рандомизацияланган көзөмөлдөгү сыноо. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Негизги таяныч-кыймыл аппаратынын оорчулугу. Bull Дүйнөлүк саламаттык сактоо органы, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Буту жана бели ооруган адамдар ооруга окшош симптомдорду азайтуу үчүн декомпрессияны киргизүү менен жеңилдик таба алабы?
тааныштыруу
Төмөнкү буттар үстүнкү дененин салмагын турукташтырууга жана адамдын кыймылын камсыз кылууга жардам берет. Дененин ылдыйкы бөлүктөрүнө белди, жамбашты, жамбашты, сандарды, буттарды жана буттарды камтыйт, анткени алардын бардыгында өзгөчө жумуштар бар жана бири-бири менен өзгөчө мамиледе болушат. Бирок алардын бели жана буттары жаракатка кабылат. Курчап турган чөйрөнүн факторлору же жаракаттар таяныч-кыймыл аппаратында көйгөйлөрдү пайда кыла баштаганда, бул ооруну жана бири-бирин кайталаган коркунуч профилдерин алып келиши мүмкүн, бул адамдын мобилдүүлүк жана туруктуулук маселелерине алып келиши мүмкүн. Жабыркаган булчуңдар, ткандар, байламталар жана нерв тамырлары курчап турган чөйрөнүн факторлору омуртканы кысып, убакыттын өтүшү менен ооруп баштаганда кыжырданат, алсыз жана бекем болуп калышы мүмкүн. Бүгүнкү макалада арка менен буттар денеде кантип чогуу иштешет, аларга экологиялык факторлордон келген оору кандай таасир этээри жана омуртка декомпрессиясы бут менен белдин оорушун кантип азайта аларын карайт. Биз сертификацияланган медициналык провайдерлер менен сүйлөшөбүз, алар биздин бейтаптарыбыздын маалыматын бириктирип, алардын кыймылдуулугуна таасир этүүчү белдин жана буттун ооруусун азайтуу үчүн көптөгөн дарылоо ыкмаларын сунуштайбыз. Биз ошондой эле пациенттерге декомпрессия сыяктуу дарылоонун буттун жана белдин ичиндеги ооруга окшош симптомдорду азайтууга кандайча жардам берери жөнүндө маалымат берип, жетектейбиз. Биз бейтаптарыбызды алардын буттарынан сезип жаткан ооруга окшогон симптомдор жөнүндө татаал жана маанилүү суроолорду берүүгө чакырабыз, анткени бул алардын күнүмдүк тартибин бузуп жатат. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары камтыйт. баш тартуу.
Арка жана буттар кантип бирге иштешет?
Сиздин басуу жөндөмүңүзгө таасир эткен белиңизде нурлануучу ооруну сезесизби? Узак жумуш күнүнөн кийин буттарыңызда булчуңдардын оорушу же чарчоо байкалып жатабы? Же ойгонгондон кийин белиңиздин жана бутуңуздун катуулугун сезесизби? Бул сценарийлердин көбү адамдын басуусуна таасир этүүчү жана ооруга окшош симптомдорго алып келиши мүмкүн болгон буттун жана белдин оорушу менен байланыштуу. Арткы жана буттун булчуңдары бел омурткасынын узун нервинин аркасында бирге иштешет, бөксө булчуңдардын жанынан өтүп, буттун арткы жагына түшүп, тизеде токтойт. Арка негизги булчуңдардан жана бел омурткасынан турат, бул адамдын ийилишине, ийилишине жана кеңейишине мүмкүндүк берет.
Ошол эле учурда буттун булчуңдары адамдын салмагын турукташтыруу менен адамдын кыймылдуу болушуна жардам берет. Бул эки булчуң топтору ылдыйкы буттарда өзгөчө мамилеге ээ, анткени адамдар иш-аракеттерди жасап жатканда мобилдүү болушу керек. Бирок, алар ошондой эле майыптык маселелерин алып келиши мүмкүн болгон жаракат жана ооруга алсыз болуп калышы мүмкүн.
Оору артка жана буттарга кантип байланыштуу?
Бел жана буттар жөнүндө сөз болгондо, экологиялык факторлор жана травматикалык жаракаттар курчап турган булчуңдарга, тарамыштарга, байламталарга жана нерв тамырларына таасир этиши мүмкүн. Мисалы, иштеген адамдар дайыма оор нерселерди көтөргөндө, буттардагы бүт дененин титирөөсүнө алып келип, белдин оорушу коркунучун жогорулатат. (Бекер жана Чайлдрес, 2019) Себеби, оор жүктөөчү нерсе белдин ылдый жагына эмне кылат, ал омуртканын кысылышына жана курчап турган булчуңдун жыйрылышына себеп болот. Ал тынымсыз кайталанып турса, жүлүн дискин грыжа кылып, нерв тамырларын начарлатат. Бул нерв тамырлары курчуп кеткенде, бул нервдин камалып кетишине жана сезгенүүсүнө алып келиши мүмкүн, ошентип адамдардын өнөкөт буту ооруп, буттун түшүшү же тамандын туруктуулугу алардын мобилдүүлүгүнө таасирин тийгизет. (Fortier et al., 2021)
Кошумчалай кетсек, белдин жана буттун оорушу омуртка дегенерация башталса да пайда болушу мүмкүн, бул табигый процесс. Убакыттын өтүшү менен бел омурткасындагы жүлүн диски бузулганда, аш болумдуу заттар менен камсыз кылуу жана клеткадан тышкаркы курамындагы өзгөрүүлөр дисктердин төмөнкү буттарда жүк бөлүштүрүү функциясын сактоого жөндөмсүз болушуна себеп болот. (Ким .Удаалаш., 2020) Бирок, буту жана бели ооруп жаткан көптөгөн адамдар ооруга окшош симптомдорду азайтуу үчүн дарылануудан өтсө болот.
Буттун туруксуздугу үчүн хиропрактика кам көрүү- Video
Омуртканын декомпрессиясы буттардагы жана аркадагы ооруну азайтат
Бут жана белдин оорушун дарылоого келгенде, көптөгөн адамдар ооруга окшош симптомдорду азайта турган жеткиликтүү дарылоону издей башташат. Омуртканын декомпрессиясы сыяктуу көптөгөн хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары аркага жана буттарга таасир эткен ооруну азайтуу үчүн эң сонун. Омуртканын декомпрессиясы ылдыйкы белдин бекем булчуңдарын сунууга жардам бере турган тартуучу машинаны колдонот жана начарлап кеткен нерв тамырынын басымын азайтып, кандын аш болумдуу агымын кайра дискке көбөйтүп, жабыркаган дискке терс басымды камсыз кылат. (Choi .Удаалаш., 2022) Омуртканын декомпрессиясын негизги стабилдештирүү көнүгүүлөрү менен айкалыштырса болот, алар ооруну жана майыптуулукту азайтууга жана буттарда жана төмөнкү учуларда туруктуулукту жакшыртууга жардам берет. (Hlaing ж.б., 2021) арка жана бут ооруну азайтуу үчүн жүлүн декомпрессия менен, көптөгөн адамдар ырааттуу дарылоо кийин оң натыйжаларды байкай алат, жана алардын мобилдүүлүгүн жакшыртат. (Vanti ж.б., 2021) Буту жана бели ооруп, дарыланууну издеп жаткан адамдар омуртка декомпрессиясынын артыкчылыктарын күнүмдүк режимине киргизе алышат, анткени аны ыңгайлаштырса болот жана аларга кандай кыймылдар жана экологиялык факторлор ооруну пайда кылып жатканын эске алууга жардам берет. . Убакыттын өтүшү менен бул кичинекей өзгөртүүлөрдү киргизүү алардын ден соолугун чыңдап, сергек жашоого жардам берет.
шилтемелер
Беккер, BA, & Childress, MA (2019). Белгилүү эмес белдин ооруусу жана жумушка кайтуу. Америка үй-бүлөлүк дарыгер, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Nonsurgical Омуртка Decompression таасири Subacute бел Herniated Disc оору жана Herniated Disc көлөмүнүн интенсивдүүлүгүнө. Эл аралык клиникалык практика Journal, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). Peroneal нерв каптоосу жана нейропатия боюнча жаңыртуу. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Негизги стабилдештирүү көнүгүүлөрдүн жана көнүгүүлөрдү күчөтүүнүн проприоцепция, тең салмактуулук, булчуңдардын калыңдыгы жана оору менен байланышкан натыйжалары боюнча субакуттук спецификалык белдин ооруусу: рандомизацияланган көзөмөлдөгү сыноо. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH, & Jang, IT (2020). Белдин дегенеративдик оорусу 1-бөлүк: Омуртка аралык дискогендик оорунун анатомиясы жана патофизиологиясы жана өнөкөт Discogenic белдин оорушун үчүн Basivertebral жана Sinuvertebral нервдин дарылоонун радиожыштык менен абляциясы: келечектүү окуя сериясы жана адабияттарды карап чыгуу. Int J Mol Скай, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Бел radiculopathy үчүн тик тартуу: системалуу карап чыгуу. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Белдин оорушу менен алектенген адамдар булчуңдардын спазмын азайтуу үчүн акупунктураны киргизүү менен алар издеген жеңилдикти таба алабы?
тааныштыруу
Дүйнө жүзү боюнча, көптөгөн адамдар, жаштар жана карылар, алардын жашоосуна таасир этет жана алардын күнүмдүк таасир этет белдин оорушу менен күрөшкөн. белдин оорушун multifactorial таяныч-кыймыл аппаратынын маселе болгондуктан, ал курч жана өнөкөт чейин өзгөрүшү мүмкүн, ойноп жаткан оордугуна жана айлана-чөйрөнүн себептерине жараша. Белдин ылдый жагынын же бел омурткасынын жоон муундары бар жана дененин үстүнкү бөлүгүнүн салмагын турукташтырууга жардам берет. Бирок ал жаракатка көбүрөөк кабылып, курчап турган байламталардын, жумшак ткандардын жана булчуңдардын ашыкча чоюлуп, бекем жана алсыз болушуна алып келет. Бир адам белдин оорушунан улам чыдагыс ооруга дуушар болгондо, бул алардын күнүнө таасирин тийгизип, аларды бактысыз абалга алып келиши мүмкүн. Бүгүнкү макалада белдин ылдыйкы оорусу булчуңдардын спазмы сыяктуу ооруга окшош симптомдор менен кандай байланышта экени жана ийне дарылоо сыяктуу дарылоонун белдин оорушуна байланыштуу булчуңдардын спазмын азайтууга кандайча жардам берери талкууланат. Биз сертификацияланган медициналык провайдерлер менен сүйлөшөбүз, алар биздин бейтаптарыбыздын маалыматын бириктирип, булчуңдардын спазмы менен байланышкан белдин оорушун жеңилдетүү үчүн көптөгөн дарылоо ыкмаларын сунуштайбыз. Биз ошондой эле бейтаптарга акупунктура сыяктуу дарылоонун белиндеги ооруну азайтууга кандайча жардам берери жөнүндө маалымат берип, жетектейбиз. Биз бейтаптарыбызды алардын күнүмдүк режимине таасир эткен белдин оорушунан улам пайда болгон ооруга окшош симптомдор жөнүндө татаал жана маанилүү суроолорду берүүгө үндөйбүз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары камтыйт. баш тартуу.
Булчуңдардын спазмы менен байланышкан белдин ооруусу
Узак жумуш күнүнөн кийин белиңизде нурлануучу же жергиликтүү ооруну сезесизби? Эртең менен чоюлгандан кийин белиңиздин катуулугун сезесизби? Же белиңиздин ар кайсы жерлеринде чыңалганыңызды байкадыңызбы жана жеңилдик издеп жатасызбы? Бул көптөгөн адамдар башынан өткөргөн жалпы көйгөй болсо да, белдин ооруусу дүйнө жүзү боюнча көптөгөн адамдарга пайда болушу мүмкүн жана адамга олуттуу таасир этиши мүмкүн. Коомдук саламаттыкты сактоонун негизги көйгөйү катары белдин оорушу дүйнө жүзү боюнча курактан, кесиптен жана социалдык-экономикалык чөйрөдөн өтүп, убакыттын өтүшү менен ооруга окшош симптомдорду пайда кылат. (Эморинкен ж.б., 2023) Көптөгөн факторлор белдин оорушун жана белде пайда болушу мүмкүн болгон симптомдорду алып келиши мүмкүн. Белдин оорушу дүйнө жүзү боюнча көптөгөн адамдарга таасир этиши мүмкүн болгондуктан, бул таяныч-кыймыл аппаратынын абалы адамдардын ишмердүүлүгүн чектөөгө алып келиши мүмкүн. Ал муундарга, сөөктөргө жана дисктерге таасир этип, омуртканын дегенерациясын бара-бара күчөтөт. (Hauser ж.б., 2022) Белдин оорушун менен байланышкан кээ бир симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:
акыл-
Басуу туруксуздугу
Аяк-колдун сезгениши же кычышуу
Миофасциалдык оору
Muscle калтыроо
Белдин ооруусунун оор кесепеттери белдеги булчуңдардын спазмын пайда кылышы мүмкүн, анткени көптөгөн адамдар тынымсыз кайталанма кыймылдарды жасашат, алар курчап турган булчуңдардын ашыкча иштөөсүнө жана булчуңдардын спазмаларын пайда кылуу үчүн триггердик чекиттерди жаратат. Адам белдин оорушун дарылоо үчүн дарыгерге барганда, анын астыңкы бутунун күчүн, сезимин жана рефлекстерин баалоо үчүн физикалык текшерүүдөн өтөт. Бул текшерүүлөр дарыгерлерге текшерүү, пальпация жана lumbosacral musculature кыймылынын диапазону аркылуу белдин оорушун туура протоколду аныктоого жардам берет, бул чекиттин назиктигин, чектөөсүн жана булчуңдардын спазмын аныктоо үчүн. (Will .Удаалаш., 2018) Бул инсандык маркерлер дарыгерлерге белдин оорушун азайтуу жана адамдардын ден соолугун калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн жекелештирилген планды иштеп чыгууга мүмкүндүк берет.
Integrative Medicine Exploring- Video
Белдин оорушуна акупунктура таасири
Бели ооруган адамдар дарыланууну издеп жатышканда, алар жеткиликтүү нерсени издеп, бош эмес графиги менен иштей алышат. Демек, хирургиялык эмес дарылоо белдин оорушун азайтуу үчүн жооп болушу мүмкүн. Көптөгөн хирургиялык эмес дарылоо ар кандай факторлор менен байланышта болгон өзгөчө ооруга окшош белгилери бар адамдарга жардам берет. Ар бир дарылоо, хиропрактикадан тартып тартуу терапиясына чейин, жеке адам үчүн жекечелештирилген. Азыр хирургиялык эмес дарылоонун эң байыркы түрлөрүнүн бири - акупунктура. Кытайдан келип чыккан акупунктура денедеги энергия агымын тең салмактоо үчүн дененин белгилүү чекиттерине катуу ичке ийнелерди камтыйт. Акупунктуранын таасири ийненин стимуляциясын көргөндө аденозинди бөлүп чыгарууну стимулдаштырууга жардам берет, ал эми табигый айыктыруу үчүн жабыркаган аймакка жергиликтүү кан агымын жогорулатат. (Му ж.б., 2020) Ошентип, акупунктура адамдарга белдин оорушун азайтууга кантип жардам берет?
Белдин оорушу социалдык-экономикалык оорчулукту жаратышы мүмкүн болгондуктан, акупунктура жабыр тарткан булчуң аймактарында ооруну жана майыптуулукту азайтып, адамдын жашоо сапатын жакшыртат. (Барончини ж.б., 2022) Белдин оорушу үчүн акупунктура мээ менен жүлүндүн иштешин өзгөрткөн эндорфиндерди жана башка нейрогуморалдык факторлорду бөлүп чыгаруу аркылуу адамдарга пайда алып келет. Ошол эле учурда, акупунктура да микроциркуляцияны жогорулатат жана белдин оорушун сезгенүүнү азайтат. (Судхакаран, 2021) Акупунктура да адамдын жекече дарылоо планынын бир бөлүгү болушу мүмкүн, анткени физикалык жана массаждык терапия белдин оорушунан улам жабыркаган булчуңдарды бекемдөөгө жардам берет. Белдин оорушу менен күрөшкөн адамдар акыры керектүү жеңилдикке ээ болгондо, алар өздөрүн жакшыртуу үчүн кичинекей өзгөрүүлөр аркылуу жашоо сапатын калыбына келтире алышат. Бул алардын денесин оорутуп, убакыттын өтүшү менен кайтып келишине жол бербөөчү ар кандай факторлорго көбүрөөк көңүл бурууга мүмкүндүк берет.
шилтемелер
Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Өнөкөт спецификалык белдин оорушундагы акупунктура: Байес тармагы мета-анализ. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Emorinken, A., Erameh, CO, Akpasubi, BO, Dic-Ijiewere, MO, & Ugheoke, AJ (2023). Белдин оорушун эпидемиологиясы: жыштыгы, тобокелдик факторлору жана Түштүк-Түштүк Нигериядагы моделдер. Ревматология, 61(5), 360-367. doi.org/10.5114/reum/173377
Хаузер, РА, Матиас, Д., Возница, Д., Роулингс, Б., & Волдин, BA (2022). Белдин туруксуздугу белдин оорушун этиологиясы катары жана аны пролотерапия менен дарылоо: карап чыгуу. J Back Musculoskelete Rehabil, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Белдин оорушу менен иштеген адамдар чектелген мобилдүүлүктү азайтуу жана жеңилдикти камсыз кылуу үчүн хирургиялык эмес дарылоону киргизе алабы?
тааныштыруу
Көптөгөн иштеген адамдар ашыкча туруп же отургандан, оор нерселерди көтөрүүгө себеп болгон физикалык талаптардан же туура эмес бут кийимден улам белдин оорушун акырындап өнүктүрүшөт. Омуртканын таяныч-кыймыл аппаратынын бир бөлүгү болгондуктан, бел аймагындагы жүлүн дисктери кысылып калууга эң жакын. Алар көптөгөн адамдардын белдин оорушун өнүктүрүүгө жакын болгон маселелердин бири болушу мүмкүн. Белдин ооруусу иштеген адамдар үчүн кеңири таралган жана көп факторлуу таяныч-кыймыл аппаратынын бузулушу болуп саналат, ал көптөгөн иштеген адамдардын жумушка барбай калышына себеп болот. Бирок, бел оорусу менен ооруган көптөгөн адамдар ооруну басаңдатуу жана жумушка кайтууга жардам берүү үчүн дарыланышат. Бүгүнкү макала белдин оорушун себептерин жана хирургиялык эмес дарылоо белдин оорушун азайтууга жана дененин мобилдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берет. Биз белдин оорушун жеңилдетүү үчүн ар кандай дарылоону камсыз кылуу үчүн бейтаптарыбыздын маалыматын камтыган тастыкталган медициналык провайдерлер менен сүйлөшөбүз. Биз ошондой эле бейтаптарга хирургиялык эмес дарылоонун дененин мобилдүүлүгүн калыбына келтирүүгө кандайча жардам берери жөнүндө маалымат беребиз, ошол эле учурда белдин оорушун кайра калыбына келтирүү мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн көптөгөн ыкмаларды сунуштайбыз. Биз бейтаптарыбызды биздин медициналык кызматкерлерге алардын бели менен байланышкан ооруга окшош симптомдор жөнүндө татаал суроолорду берүүгө чакырабыз. Доктор Алекс Хименес, D.C., бул маалыматты академиялык кызмат катары колдонот. баш тартуу.
Белдин оорушунун себептери
Оор жумуш күнүнөн кийин белиңиздин катуулугун сезесизби? Оор нерсени алгандан кийин белиңиздин булчуңдары ооруп же ооруп жатасызбы? Же жумушуңузда ашыкча туруп же отургандан кийин убакыттын өтүшү менен чектелген мобилдүүлүктү жана катуулукту сезип жатасызбы? Бул ооруга окшош сценарийлердеги көптөгөн адамдар жашоосунун кайсы бир мезгилинде белдин оорушун баштан кечиришкен жана бул алардын жумушка барбай калышына таасирин тийгизген. Дүйнө жүзү боюнча көптөгөн адамдар жашоосунун кайсы бир мезгилинде белдин оорушун баштан кечиргендиктен, ал майыптуулуктун негизги себеби болуп калган жана көп учурда кымбатчылык менен байланышкан жалпы көйгөй болуп калды. (Чжоу, 2021) Белдин оорушун адамдын башынан өткөн оордугуна жараша өзгөчө же спецификалык эмес multifactorial шарты болуп саналат. Белгилүү эмес белдин оорушу көбүнчө оорунун пайда болушу үчүн белгилүү бир оору же структуралык себеп жок болгондо билдирет. Бул көптөгөн адамдардын эмгекке жөндөмдүүлүгүн жоготуп, эрте пенсияга чыгып, дарылануу учурунда социалдык-экономикалык оорчулукка алып келет. (Chenot et al., 2017) Белгилүү белдин ооруусу кайталануучу травмадан жана курчап турган булчуңдарды ашыкча колдонуудан улам келип чыгат, бул омуртка жана жүлүн дискинин тынымсыз кысылышына алып келиши мүмкүн. Бул таяныч-кыймыл аппаратынын оору белгилерин пайда кылат жана ылдыйкы буттун калган бөлүгүнө таасир этет. (Will .Удаалаш., 2018)
Белдин оорушу менен байланышкан кээ бир себептер кадимки экологиялык факторлордон баштап, көптөгөн иштеген адамдар башынан өткөргөн травматикалык жаракаттарга чейин өзгөрүшү мүмкүн. белдин оорушу дүйнө жүзү боюнча жоголгон жумуш күндөрдүн негизги себептеринин бири болгондуктан, белдин оорушун шарттаган жалпы себептеринин кээ бирлери төмөнкүлөр:
Механикалык чыңалуу
семирүү
Начар дене механикасы
жарат
Кайталануучу кыймылдар (буруу, ийүү же көтөрүү)
Herniated диск
омуртка стеноз
Бул ооруга окшош себептер үстүңкү жана ылдыйкы буттарга таасир этиши мүмкүн жана дарыланбаганда, оорунун нурлануусунан, кыймылдын чектелүүсүнө чейин ооруга окшош симптомдорго алып келет. Бирок, көп адамдар жетиштүү деп чечип, керектүү дарыланууну каалашканда, алар арзан гана эмес, ооруну басаңдатуучу, мобилдүүлүктү калыбына келтирүүчү нерсени издешет.
Хиропрактика сактоонун күчү-Видео
Белдин оорушун хирургиялык эмес дарылоо
Белдин оорушун дарылоого келгенде, көптөгөн адамдар үнөмдүү гана эмес, белдин ылдый жагындагы ооруга окшош симптомдорду азайтууга жардам бере турган нерсени издеп жатышат. Хирургиялык эмес дарылоо белдин оорушун азайтууга жардам берет жана көптөгөн адамдар, анын ичинде иштеген адамдар үчүн үнөмдүү болот. Акупунктура, хиропрактика сактоо жана жүлүн декомпрессия сыяктуу дарылоодо белдин оорушун менен алектенген көптөгөн адамдарга ооруну басаңдатуу үчүн ар кандай ыкмалар жана ыкмалар бар. Белдин оорушун көптөгөн патологиялардын таралышын билүү, деталдуу тарых жана физикалык текшерүү маневрлери дарыгерлерге белдин оорушун эң көп таралган себептерин так жана тез классификациялоого мүмкүндүк берет. (Кинкаде, 2007) Бул алардын денесине мобилдүүлүктү калыбына келтирүү үчүн белдин оорушун дарылоонун кандай жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
хиропрактика Care
Хиропрактика сактоо - бул хирургиялык эмес дарылоо, ал кол менен жана механикалык манипуляцияны камтыган белдин оорушунан денени сублюксациядан калыбына келтирет. Хиропрактика сактоо адамдын ден соолук жана сергектик дарылоо планына киргизилиши мүмкүн, анткени ал белдин оорушун менен байланышкан ооруну жана майыптуулукту жакшыртууга жардам берет. (Bussieres et al., 2018) Хиропрактика белдин тегерегиндеги алсыз булчуңдарды сунуп, бекемдөө жана белдин оорушун жана майыптыгын азайтуу үчүн ар кандай ыкмаларды айкалыштырат. (Vining et al., 2020) Хиропрактика сактоо, ошондой эле кайра белдин оорушун мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн терапиянын башка түрлөрү менен иштей алат.
омуртка Decompression
Омуртканын декомпрессиясы хирургиялык эмес дарылоонун дагы бир түрү болуп саналат, ал жумшак тартуу аркылуу бел омурткасына жардам берет жана жабыркаган жүлүн дисктерин механикалык белдин оорушунан ажыратууга жардам берет. Омуртканын декомпрессиясы, ошондой эле чуркусу дисктерди регидратациялоодо бел аймагындагы нерв тамырларынын ооруга окшош белгилерин басаңдата алат. Омуртканын декомпрессиясы, ошондой эле көптөгөн адамдарга белдин кыймыл диапазонуна ээ болууга жана жашоо сапатын калыбына келтирип, ооруну жана туруктуулукту жакшыртууга жардам берет. (Амжад ж.б., 2022) Хиропрактика сактоо сыяктуу эле, жүлүн декомпрессияны курчап турган булчуңдарды жана байламталарды бекемдөө үчүн башка терапиялар менен айкалыштырса болот.
акупунктура
Белдин оорушу көптөгөн адамдар үчүн жалпы көйгөй болгондуктан, кээде бул курчап турган булчуңдардын бойлорундагы нерв тамырларынын начарлашынан улам болушу мүмкүн, бул белдин оорушун менен байланышкан триггердик ооруну жаратат. Мындай болгондо, көптөгөн адамдар ооруну азайтуу жана жашоо сапатын жакшыртуу үчүн акупунктураны издешет. (Барончини ж.б., 2022) Акупунктура белдин оорушун менен байланышкан сезгенүү менен шартталган сезгенүү таасирин азайтат жана мобилдүүлүктү жакшыртуу үчүн sacroiliac муунунун мобилдүүлүгүн жогорулата алат. (Судхакаран, 2021) Белдеги оорунун булагына жараша акупунктура ооруну басаңдатууга жана жеңилдикке жардам берет. Белин дарылоону каалаган көптөгөн адамдар ден соолугун жакшыртуу жана жашоо сапатын калыбына келтирүү үчүн бул дарылоо ыкмаларын колдоно алышат.
шилтемелер
Амжад, Ф., Мохсени-Бандпей, М.А., Гилани, С.А., Ахмад, А., & Ханиф, А. (2022). оору, кыймыл диапазону, чыдамкайлык, иш майыптыгы жана жашоо сапаты боюнча күнүмдүк физикалык терапия кошумча эмес хирургиялык декомпрессиондук терапия таасири бел radiculopathy менен ооруган жалгыз күнүмдүк физикалык терапия каршы; рандомизацияланган көзөмөлгө алынган сыноо. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). Өнөкөт спецификалык белдин оорушундагы акупунктура: Байес тармагы мета-анализ. J Orthop Surg Res, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3
Bussieres, A. E., Stewart, G., Al-Zoubi, F., Decina, P., Descarreaux, M., Haskett, D., Hincapie, C., Page, I., Passmore, S., Srbely, J. , Stupar, M., Weisberg, J., & Ornelas, J. (2018). Омуртканын манипуляциялык терапиясы жана белдин оорушун башка консервативдик дарылоо: Канадалык хиропрактика жетекчилик демилгесинин көрсөтмөсү. J таратуучу Physiol Ther, 41(4), 265-293. doi.org/10.1016/j.jmpt.2017.12.004
Chenot, J. F., Greitemann, B., Kladny, B., Petzke, F., Pfingsten, M., & Schorr, S. G. (2017). Белгилүү эмес белдин ооруусу. Dtsch Arztebl Int, 114(51-52), 883-890. doi.org/10.3238/arztebl.2017.0883
Вининг, Р., Лонг, C. R., Minkalis, A., Gudavalli, M. R., Xia, T., Walter, J., Coulter, I., & Goertz, C. M. (2020). Белдин ооруусу менен жигердүү кызматтагы АКШнын аскер кызматкерлерине күч, баланс жана чыдамкайлык боюнча хиропрактика кам көрүүнүн таасири: Рандомизацияланган көзөмөлдөгү сыноо. J Alternative Complement Med, 26(7), 592-601. doi.org/10.1089/acm.2020.0107
Will, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). Механикалык белдин ооруусу. Америка үй-бүлөлүк дарыгер, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
моюн жана бел оорусу менен алектенген адамдар жүлүн декомпрессиондук терапиянын таасиринен керектүү жардам таба алабы?
тааныштыруу
Дүйнө жүзү боюнча көптөгөн адамдар ашыкча отуруу же туруу, начар поза же оор нерселерди көтөрүүдөн улам омурткасы жана булчуңдары тынымсыз ооруйт. Дене тынымсыз кыймылда болгондуктан, омуртка кайра-кайра кыймыл аркылуу кысылып, жүлүн дисктери баштапкы абалынан чыгып, курчап турган нервдерди курчутуп, моюн жана арткы аймактарда ооруга окшош симптомдорду пайда кылышы мүмкүн. Көптөгөн адамдар моюндары жана белдери ооруп, дененин үстүнкү жана астыңкы бөлүктөрүнүн ар кайсы жерлеринде ооруну сезе башташат. Бул оорунун катуулугуна жараша, катуу кармагандан өнөкөткө чейин өзгөрүшү мүмкүн. Адамдардын денесинде бул таяныч-кыймыл аппаратынын оорушу бузулганда, көптөгөн адамдар күнүмдүк турмушуна кайтуу үчүн моюн жана белдериндеги ооруну басаңдатуу үчүн дарыланууга кайрылышат. Демек, жүлүн декомпрессия сыяктуу дарылоо көптөгөн адамдар татыктуу болгон жеңилдикти камсыз кылууга оң таасирин тийгизиши мүмкүн. Бүгүнкү макалада адамдын денесиндеги моюн жана арка эмне үчүн көп адамдар чыдаган эң кеңири таралган оору аймактары жана омуртка декомпрессиясы моюн менен белдин оорушун кантип азайта аларын карайт. Биз денеден моюн жана белдин оорушун басаңдатуунун ар кандай ыкмаларын камсыз кылуу үчүн бейтаптарыбыздын маалыматын камтыган тастыкталган медициналык провайдерлер менен сүйлөшөбүз. Биз ошондой эле бейтаптарга декомпрессия сыяктуу дарылоо мойнунан жана аркасынан булчуң-кыймыл аппаратынын ооруларын кантип азайта аларын билдиребиз. Биз бейтаптарыбызды медициналык кызматкерлерге алардын моюну жана бели менен байланышкан ооруга окшош симптомдор жөнүндө татаал суроолорду берүүгө чакырабыз. Доктор Алекс Хименес, D.C., бул маалыматты академиялык кызмат катары колдонот. баш тартуу.
Эмне үчүн моюн жана арка жалпы оору аймактары болуп саналат?
Компьютериңизде же телефонуңузда көпкө чөккөндөн кийин моюнуңузда булчуңдардын чыңалуусун сезесизби? Оор нерсени көтөрүп же көтөргөндөн кийин белиңиз ооруп, ооруп жатасызбы? Же колуңузда же буттарыңызда кычышып же сезип жатасызбы? Бул ооруга окшош симптомдордун көбү көбүнчө моюн жана белдин оорушу менен байланыштуу, бул көптөгөн адамдар үчүн ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн. Анда эмне үчүн адамдын денесинин моюну жана арткы бөлүгү дүйнө жүзү боюнча көптөгөн адамдар чыдаган эң кеңири таралган оору аймактары болуп саналат? Көптөгөн жумушу көп адамдар кадимки кыймылдарды кайталап аткарышат, бул айланадагы булчуңдарга, байламталарга жана муундарга стрессти жаратат жана кошумча булчуңдар ашыкча иштеп, кысыла баштайт. Моюн жана белдин оорушу жумуш күндөрүнүн жоголушуна, майыптыктын жана саламаттыкты сактоонун жогорку деңгээлине өбөлгө түзгөн эң кеңири таралган симптомдор менен байланышкан даттануулар болуп саналат. (Корвелл жана Дэвис, 2020) Бул көптөгөн адамдар биринчи медициналык жардам көрсөтүүчү дарыгерлерге барганда каалабаган социалдык-экономикалык стресске дуушар болушат. Кошумча, моюн жана белдин оорушу таяныч-кыймыл аппаратынын неврологиялык эмес себептери болуп саналат; булчуңдарда, тарамыштарда, байламталарда, жүлүн дисктеринде, муун кемирчектеринде жана сөөктө ооруну жаратышы мүмкүн. (Meleger & Krivickas, 2007) Ошол учурда, моюн жана белдин оорушу дароо дарыланбаса, ал майыптыктын жашоосуна алып келиши мүмкүн болгон оору белгилерин корреляцияга алып келиши мүмкүн. Омуртканын моюнунан белине чейин бир нече түзүм бар болгондуктан, адам ооруп жатканда, ар кандай оору генераторлоруна алып келиши мүмкүн. (Patel .Удаалаш., 2015) Демек, моюн жана белдин оорушу көп факторлуу жана көптөгөн ооруларга алып келет.
Денеден моюн жана белдин оорушун азайтууга келгенде, көптөгөн адамдар оорудан арылуу үчүн медициналык жардамга кайрылышат. Бирок, көптөгөн БМСЖ дарыгерлери алардын күнүмдүк режимин жазып алуу менен оорунун түпкү себеби эмнеде экенин аныктоо үчүн бейтаптарга баа беришет. моюн жана белдин оорушун көптөгөн кадимки себептерден улам болушу мүмкүн:
Жаман келбет
басым
Дене ыкшоолугу
Травма/Травма
Ашыкча отурган/турган
оор нерселерди көтөрүү/көтүү
Бул себептер майып жашоого алып келиши мүмкүн жана адамдын жашоо сапатына таасир этет; бирок, бактыга жараша, көптөгөн адамдар үнөмдүү жана алар дуушар болгон ооруну азайтууга жардам бере турган дарылоону изилдеп, издешкен.
Академиялык белдин оорушун түшүнүү- Video
Мойнуңуз жана белиңиз ооруп жатканын сезесизби? Булчуңдарыңызда өзүңүздү бактысыз сезген стрессти сезесизби? Же сиз күнүмдүк режимиңизге таасир эткен денеңиздин үстүнкү же астыңкы бөлүгүндө ооруну сезесизби? Бул сценарийлердин көбү моюн жана белдин оорушу менен байланыштуу, бул көп адамдар башынан өткөргөн жалпы маселе. Эгерде дароо дарылабаса, анда ал майыптыкка алып келиши мүмкүн жана иштеген адамдар үчүн бир күндүк жумуш убактысынан ажырап калышы мүмкүн. Бирок, көптөгөн адамдар мойнуна жана белине тийген ооруну азайтууга жардам бере турган үнөмдүү дарылоону издешет. Хиропрактика кам көрүү, тартуу терапиясы, массаж терапиясы жана омуртка декомпрессиясы сыяктуу дарылоонун баары хирургиялык эмес, жеткиликтүү жана моюн жана белдин оорушу менен байланышкан ооруга окшош симптомдорду азайтууга жардам берет. Жогорудагы видеодо академиялык белдин оорушунун себептери жана хиропрактика кам көрүү сыяктуу хирургиялык эмес дарылоонун арка менен моюндун оорууларынын кайра кайтып келишине жол бербөө үчүн кошумча терапиялар менен иштеши түшүндүрүлөт. Ошол эле учурда, адамдар жумуш жүгүн азайтып, моюн жана белдин оорушу кайтып келбеши үчүн эмне кылуу керектигин үйрөтө баштаганда, алар өздөрүн жакшы сезе башташат. (Tyrdal et al., 2022)
Декомпрессиянын моюн жана белдин оорушуна тийгизген таасири
Хирургиялык эмес дарылоонун бир бөлүгү катары, омуртка декомпрессиясы моюн жана белдин оорушунан жабыркаган көптөгөн адамдарга жардам берет. Омуртканын декомпрессиясы моюн жана белдин оорушу менен байланыштуу болушу мүмкүн болгон жабыркаган жүлүн дискин декомпрессиялоо үчүн омурткага жумшак тартууну камтыйт. Омуртканын декомпрессиясы менен дарыланып жатканда, гравитациялык тартылуу интрадискалдык басымды жана ооруну азайтуу үчүн омурткада көбүрөөк диск мейкиндигин түзүүгө жардам берет. (Vanti ж.б., 2021) Бул дененин табигый айыктыруу жараянына көмөктөшүү, ал эми бардык аш болумдуу жана суюктуктар омуртка жана жүлүн дисктер кайтып берет.
Кошумчалай кетсек, моюн жана бел оорусу менен ооруган көптөгөн адамдар ырааттуу дарылоо аркылуу алардын оорушу жана майыптыгы чоң кыскарганын байкай башташат. (Vanti ж.б., 2023) Мойнун жана белдин оорушу кайра кайтып келүү мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн дени сак адаттарды киргизүү менен, көптөгөн адамдар күнүмдүк тартибине кичине өзгөртүүлөрдү киргизе алышат. Бул аларга оң көз карашка ээ болууга жана ден соолук жана сергектик сапарын улантууга мүмкүндүк берет.
шилтемелер
Corwell, B. N., & Davis, N. L. (2020). Моюн жана белдин оорушун өзгөчө баалоо жана дарылоо. Emerg Med Clin North Am, 38(1), 167-191. doi.org/10.1016/j.emc.2019.09.007
Meleger, A. L., & Krivickas, L. S. (2007). Моюн жана белдин оорушу: таяныч-кыймыл аппаратынын оорулары. Neurol Clin, 25(2), 419-438. doi.org/10.1016/j.ncl.2007.01.006
Patel, V. B., Wasserman, R., & Imani, F. (2015). Өнөкөт белдин оорушун үчүн кийлигишүү терапиясы: багытталган карап чыгуу (натыйжалуулугу жана натыйжалары). Anesth Pain Med, 5(4), e29716. doi.org/10.5812/aapm.29716
Tyrdal, M. K., Veierod, M. B., Roe, C., Natvig, B., Wahl, A. K., & Stendal Robinson, H. (2022). Моюн жана белдин оорушу: баштапкы жана адистик саламаттыкты сактоодо дарыланган бейтаптардын ортосундагы айырмачылыктар. J Rehabil Med, 54, jrm00300. doi.org/10.2340/jrm.v54.363
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). белдин оорушун физикалык терапия үчүн механикалык тартуу кошуу таасири? Мета-анализ менен системалуу карап чыгуу. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Бел radiculopathy үчүн тик тартуу: системалуу карап чыгуу. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
IFM's Find A Practitioner инструменти - бул Функционалдык Медицинада эң ири жолдомо берүүчү тармак, бул бейтаптарга Функционалдык Медицина практиктерин дүйнөнүн каалаган жеринде табууга жардам берет. IFM Certified Practitioners биринчи орунда турат, алардын Функционалдык Медицина боюнча кеңири билимине ээ
