Артка Clinic жаракат Care хиропрактика жана физикалык терапия командасы. Жаракатка кам көрүүнүн эки жолу бар. Алар жигердүү жана пассивдүү дарылоо ыкмасы. Экөө тең бейтаптарды калыбына келтирүү жолуна салса, жигердүү дарылоо гана узак мөөнөттүү таасирин тийгизип, бейтаптардын кыймылын камсыздайт.
Биз автокырсыктардан, жеке жаракаттардан, жумуштагы жаракаттардан жана спорттук жаракаттардан алынган жаракаттарды дарылоого көңүл бурабыз жана ооруну башкаруунун толук интервенциялык кызматтарын жана терапиялык программаларын камсыздайбыз. Баардык нерсе бүдүрчөлөр жана көгүштөрдөн тарта үзүлгөн байламталарга жана белдин ооруусуна чейин.
Тесттер зыян Care
Дарыгер же физиотерапевт, адатта, пассивдүү жаракат жардам берет. Ал камтыйт:
акупунктура
булчуъ үчүн колдонуу жылуулук / муз
Pain дары
Ал оорууну басаъдатууга жардам берүү үчүн жакшы башталыш, бирок жөн жаракат сактоо натыйжалуу дарылоо эмес. бул жабыр тарткан адам жакшы учурунда жардам берет, ал эми жапа чеккендерге созулган эмес. Кечээ бир оорулуу, алар жигердүү, алардын кадимки жашоого кайтып иштөөгө, эгерде толугу менен жаракат айыгып калат.
Кыймылы жок зыян Care
Доктур же физиотерапевт тарабынан көрсөтүлгөн активдүү дарылоо жабырлануучунун ишке болгон берилгендигине көз каранды. Оорулуулар өз ден соолугуна ээлик кылганда, активдүү жаракаттарды сактоо процесси маңыздуу жана жемиштүү болуп калат. Өзгөртүлгөн иш планы жабыркаган адамга толук функцияга өтүүгө жана алардын жалпы физикалык жана эмоционалдык ден соолугун жакшыртууга жардам берет.
Омуртка, моюн жана арка
баш оору
Тизелер, ийиндер жана билектер
Жыртылган байламталары
Soft ткандарынын (булчуң штаммдарды сынганда)
активдүү жаракат сактоо деген эмнени билдирет?
Активдүү дарылоо планы жекелештирилген жумуш/өткөөл план аркылуу денени мүмкүн болушунча күчтүү жана ийкемдүү кылат, ал узак мөөнөттүү таасирди чектейт жана жабыркаган бейтаптарга тезирээк айыгууга жардам берет. Мисалы, травма медициналык жана хиропрактика клиникасынын травмаларына кам көрүү учурунда, клиник жаракаттын себебин түшүнүү үчүн пациент менен иштешет, андан кийин пациентти активдүү кармап турган жана аларды кыска убакыттын ичинде ден соолугуна кайтарган реабилитация планын түзөт.
Суроолоруңузга жооп алуу үчүн, доктор Хименеске 915-850-0900 телефону аркылуу чалыңыз.
Жаракаттар жана оору шарттары менен алектенген адамдар үчүн, акупунктураны дарылоо планына киргизүү ооруну басаңдатууга жана башкарууга жардам бере алабы?
Акупунктура - бул ден-соолуктун белгилүү бир маселелерин дарылоо үчүн дененин белгилүү бир жерлерине катуу, бирок өтө ичке ийнелерди коюуну камтыган медициналык практика. Алар өз алдынча колдонулушу мүмкүн же электроакупунктура деп аталган электр тогу менен стимулдаштырылышы мүмкүн. Акупунктура Кытайда болжол менен 3,000 жыл мурун пайда болгон жана салттуу кытай медицинасы же TCM катары белгилүү. Акыркы жылдары бул практика дүйнө жүзү боюнча кабыл алынып, суроо-талапка ээ болду. (Джейсон Джишун Хао, Мишель Миттельман. 2014)
Бул кантип иштейт?
Акупунктура ооруну башкаруу денедеги меридиандар же каналдар аркылуу өтүүчү qi/chi/энергиянын агымын тең салмактоо аркылуу иштейт. Бул каналдардын боюндагы белгилүү чекиттерге ийнелерди киргизүү менен жалпы ден соолук жана бейпилдик үчүн баланс калыбына келтирилет. Жарааттарды, негизги шарттарды, туура эмес тамактанууну жана стрессти камтышы мүмкүн болгон ички жана тышкы стресстерден улам энергия тең салмаксыз болгондо, адамдар симптомдор менен ооруп калышы мүмкүн. Диагностикалык ыкмаларды жана ар тараптуу интервьюларды колдонуу менен практиктер функцияны калыбына келтирүү үчүн кайсы орган системалары жана меридиан каналдары даректүү болушу керектигин аныктай алышат. Организмде 2,000ден ашык учтуу чекиттер бар. (Джонс Хопкинс медицинасы. 2024) Ар бир чекиттин өзүнүн максаты жана функциясы бар: кээ бирлери энергияны көбөйтсө, башкалары аны азайтып, айыктыруу жана калыбына келтирүү үчүн дененин тең салмактуулугуна жардам берет. Акупунктура ооруну башкаруу энергияны айыктыруудан тышкары, нервдерди, булчуңдарды жана фассияны/туташтыргыч тканды стимулдаштыруу, иммундук жоопту, нерв системасынын реакциясын, лимфа агымын жөнгө салуу жана булчуң релаксациясын жогорулатуу аркылуу ооруну басаңдатууга жардам берет.
түрлөрү
Акупунктуранын ар кандай түрлөрү тренингде жана стилде өзгөртүлгөн, бирок баары белгилүү бир пункттарга саймаларды камтыйт жана төмөнкүлөрдү камтыйт:
Ортопедиялык/кургак ийнелер
Бул ыкма ооруну, ткандардын жаракаттарын, денедеги дисбаланстарды жана башка жалпы системалык ооруларды дарылоо үчүн Салттуу Кытай медицинасы менен структуралык манипуляцияны айкалыштырат.
Беш элемент стили
Бул жаратылыштын беш элементин, анын ичинде жыгач, от, жер, металл жана сууну колдонгон руханий жана эмоционалдык ыкма, денеде тең салмактуулукту түзүп, энергияны өткөрүп берет.
Жапон Style
МТБга окшош ыкмаларды колдонот, бирок ийнелерди азыраак колдонуу же аларды дененин төмөнкү тереңдигине киргизүү сыяктуу кылдат ыкманы колдонот.
корейский
Бул ыкма кытай жана япон акупунктурасынын эки ыкмасын колдонот.
Практиктер стандарттуу дат баспас болоттон жасалган түрдүн ордуна, жез түрүндөгү ийнелерди жана ар кандай ийнелерди колдонушу мүмкүн.
Акупунктуранын бул түрү дененин ар кайсы аймактарын дарылоо үчүн колдун учтуу чекиттерин гана колдонот.
Телефон
Бул кореялык акупунктурага окшош, бирок дененин башка аймактарын дарылоо үчүн кулактын айрым чекиттерине таянат.
Максат – дисбаланстарды жана дисгармонияларды жеңүү.
Distal
Бул ыкма кыйыр түрдө ооруну дарылайт.
Практиктер ийнелерди ыңгайсыз жеринен башка жерлерге коюшат.
Мисалы, практиктер тизе ооруганда чыканактын тегерегине же ийин ооруганда ылдыйкы бутка ийне сайышы мүмкүн.
Акупрессура
Терапиянын бул формасы ийнелерди колдонбостон, ар кандай акупункттарды стимулдайт.
Практиктер энергия агымын күчөтүү үчүн белгилүү бир чекиттерге басым жасоо үчүн манжаларды так жайгаштырууну, колдорду же башка куралдарды жана эфир майларын колдонушат.
Провайдерлер адамдын муктаждыктарына жараша ар кандай формаларды бириктирип, колдоно алышат.
шарттары
Акупунктура терапиясынын 2,000ден ашуун илимий сын-пикирлеринин бир талдоосу инсульттан кийинки афазия, моюн, ийин, белдин ылдыйкы оорусу, булчуңдардын оорушу, фибромиалгия, төрөттөн кийинки лактация маселелери, кан тамыр деменциясынын симптомдору жана аллергия симптомдору үчүн натыйжалуу деп табылган. (Liming Lu et al., 2022) Нейрологдордун чычкандар боюнча изилдөөсү электроакупунктура сезгенүүнү азайта аларын аныктады. (Шенбин Лю ж.б., 2020) Кошумча жана Интегративдик Саламаттыкты сактоо боюнча улуттук борбор акупунктура төмөнкүлөр үчүн пайдалуу болоорун аныктады: (Кошумча жана интеграциялык саламаттыкты сактоо боюнча улуттук борбор. 2022)
Дарыланып жаткан онкологиялык оорулууларда жүрөк айлануу жана кусуу
Өнөкөт простатит
сиңирүү
Irritable гастрит
сезондук аллергия
сийдик заарасын
тукумсуздук
астма
тамекини таштаганда
депрессия
коопсуздук
Дарылоо жогорку билимдүү, лицензиясы бар жана сертификаты бар акупунктурист тарабынан жүргүзүлсө, бул абдан коопсуз. Эң кеңири тараган олуттуу жагымсыз окуялар пневмоторакс/жыгылган өпкө, жүрөк-кан тамыр көйгөйлөрү жана эс-учун жоготуу болгон, ал кээ бир учурларда сыныктар сыяктуу травма алып келген. (Петра Баумлер ж.б., 2021) Акупунктура менен байланышкан кээ бир кыска мөөнөттүү тобокелдиктер бар, анын ичинде:
азап
Bleeding
Таяктан калган
уйкучулук
Тамак жебеген же ийнеден корккон адамдар үчүн баш айлануу.
Акупунктура менен байланышкан олуттуу терс таасирлер, өпкөнүн тешип кеткени же инфекция сыяктуу, өтө сейрек кездешет. Металлга аллергиясы бар, инфекциясы бар же ийне сайыла турган жерде ачык жарааты бар адамдар үчүн акупунктурадан алыс болуу сунушталат. Кан агуусу бар адамдар, антикоагулянт сыяктуу дары-дармектерди алып жаткан же кош бойлуу адамдар дарылоо планын баштоодон мурун акупунктурист менен сүйлөшүшү керек.
Эмне болорун алдын ала
Ар бир адамдын иш сапары алардын өзгөчө муктаждыктарына ылайыкташтырылган жана биринчи иш сапары, кыязы, бир же эки саатка созулат. Алгачкы баалоо толук медициналык / ден соолук тарыхын камтыйт. Жеке адам акупунктурист менен көйгөйлөрүн жана ден соолук максаттарын талкуулоого бир нече мүнөт өткөрөт. Практиктер алардын буту-колуна, артына жана курсагына кире алышы үчүн, адамдардан дарылоо столуна жатууну суранышат. Ийнелерди киргизгенден кийин алар 20-30 мүнөткө чейин ордунда турушат. Бул учурда адамдар эс ала алышат, медитация кыла алышат, уктай алышат, музыка уга алышат, ж.б.. Практикалык дарыгер тамырдын кагышы кандайча өзгөргөнүн көзөмөлдөп, ийнелерди кошуп же алып салышы мүмкүн. Ийнелер алынып салынгандан кийин, практик дарылоо курсун аныктайт. Абалы канчалык өнөкөт же оор экенине жараша, алар бир нече жума бою бир нече акупунктура ооруну башкаруу дарылоону сунуш кылышы мүмкүн.
Травмадан кийин айыктыруу үчүн хиропрактика кам көрүү
шилтемелер
Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму. (2021). ДССУ акупунктура практикасынын эталондору.
Hao, J. J., & Mittelman, M. (2014). Акупунктура: өткөн, азыркы жана келечек. Саламаттыкты сактоо жана медицинадагы глобалдык жетишкендиктер, 3(4), 6-8. doi.org/10.7453/gahmj.2014.042
Джонс Хопкинс медицинасы. (2024). Акупунктура.
Лу, Л., Чжан, Ю., Тан, X., Гэ, С., Вен, Х., Цзэн, Дж., Ванг, Л., Зенг, З., Рада, Г., Авила, С., Вергара, С., Танг, Ю., Чжан, П., Чен, Р., Донг, Ю., Вей, X., Луо, В., Ванг, Л., Гуятт, Г., Танг, С. ... Сю, Н. (2022). Акупунктура терапиясы боюнча далилдер клиникалык практикада жана саламаттыкты сактоо саясатында аз колдонулат. BMJ (Клиникалык изилдөө ред.), 376, e067475. doi.org/10.1136/bmj-2021-067475
Liu, S., Wang, Z. F., Su, Y. S., Ray, R. S., Jing, X. H., Wang, Y. Q., & Ma, Q. (2020). Somatotopic уюштуруу жана Electroacupuncture менен айырмаланган NPY-экспрессия симпатикалык жолдорун Айдоо интенсивдүүлүгүнө көз каранды. Нейрон, 108(3), 436–450.e7. doi.org/10.1016/j.neuron.2020.07.015
Кошумча жана интеграциялык саламаттыкты сактоо боюнча улуттук борбор. (2022). Акупунктура: эмнени билишиңиз керек.
Баумлер, П., Чжан, В., Штубингер, Т., & Ирнич, Д. (2021). Акупунктура менен байланышкан жагымсыз окуялар: системалуу кароо жана келечектеги клиникалык изилдөөлөрдүн мета-анализдери. BMJ ачык, 11(9), e045961. doi.org/10.1136/bmjopen-2020-045961
Прогресс жалпы тамандын алмаштыруу хирургиясында адамдар үчүн кыйын болушу мүмкүн. Кантип физикалык терапия буттун иштешин калыбына келтирүүгө жана калыбына келтирүүгө жардам берет?
Жалпы бутту алмаштыруу хирургиялык физикалык терапия
Толук тамандын алмаштыруу хирургия калыбына келтирүү үчүн убакыт талап кылынат негизги жол-жобосу болуп саналат. Толук тамандын алмаштыруу хирургиясы же артропластика бар адамдарга пайда алып келиши мүмкүн өнөкөт бут оору же майыптык. Бул жол-жобосу убакыттын өтүшү менен адамдын жалпы ооруну жана иштешин кыйла жакшыртат. Дене терапиясы бутунун кыймылын калыбына келтирүү жана толук мобилдүүлүктү калыбына келтирүү үчүн абдан маанилүү. Физиотерапевт ооруну жана шишикти көзөмөлдөө, буттун кыймыл диапазонун калыбына келтирүү, басуу жана тең салмактуулукту үйрөтүү жана буттун күчүн калыбына келтирүү үчүн жеке адам менен иштешет. Бул операциядан кийин ийгиликтүү натыйжага мүмкүнчүлүктөрдү максималдуу жогорулатууга жардам берет.
Толук бутту алмаштыруу
Тамандын муундары - бул буттун астыңкы бөлүгү, ал жерде shinbone/tibia тамандын үстүндөгү тал сөөгү менен жолугушат. Бул сөөктөрдүн учтарын каптаган тайгак бети / муун кемирчеги жукарып же начарлай баштайт. начарлаган сайын, ал олуттуу оору, майыптык жана басуу кыйынчылыкка алып келиши мүмкүн. (Кливленд клиникасы. 2021) Бул жерде адис эң жакшы натыйжа үчүн бутун алмаштырууну сунушташы мүмкүн. Бул процедура ар кандай шарттарга жардам берет, анын ичинде:
Тамандын ордун алмаштыруу процедурасында ортопед-хирург балтыр сөөк жана тал сөөктөрдүн жабыркаган учтарын алып, ордуна жасалма жабууну коет. А полиэтилен компоненти да жаңы биргелешкен учтары жылмакай кыймылын колдоо үчүн эки структуралардын ортосунда камсыз кылынат. (Массачусетс жалпы ооруканасы. Н.Д.) Процедурадан кийин адамдар, адатта, коргоочу бут кийимге же шпинге салынат. Саламаттыкты сактоо провайдери айыктыруу үчүн 4-8 жума бою буттан алыс болууну сунуштайт.
Дене Therapy
Амбулатордук физикалык терапия, адатта, тамандын операциядан кийин бир нече жума башталат. (UW Ден соолук Ортопедия жана калыбына келтирүү. 2018) Дене терапия абалы жана жаракат оордугуна жараша, беш ай же андан көп созулушу мүмкүн. Физиотерапевт мыкты натыйжаларды алуу үчүн ар кандай аймактарга көңүл бурат. (Cort D. Lawton et al., 2017)
Оору жана шишик контролдоо
Операциядан кийинки оору жана шишик толук бутту алмаштыруудан кийин нормалдуу көрүнүш. Операциядан кийин алты айдан 12 айга чейин балтырдын шишип кетиши адаттан тыш көрүнүш эмес. (UW Ден соолук Ортопедия жана калыбына келтирүү. 2018) Хирург адатта ыңгайсыздыкты эрте башкарууга жардам берүү үчүн дары-дармектерди жазып берет, ошондой эле физикалык терапия симптомдорду жоюуда маанилүү ролду ойнойт. колдонулган дарылоо камтышы мүмкүн:
Электрдик стимуляция – булчуңдарга жумшак электрдик импульстар.
муз
Vasopneumatic кысуу, үйлөтүлүүчү жең аймактын тегерегинде басым түзүү үчүн колдонулат, адатта, ооруну же шишик азайтуу үчүн физикалык терапиянын башында колдонулат.
Башка ыкмалар, мисалы, сунуу жана максаттуу көнүгүүлөр, башка дарылоо менен айкалышат.
Кыймылдын диапазону
Процедурадан кийин таман абдан катуу жана катуу болот. Бул бир нече факторлорго, анын ичинде хирургиялык операциядан кийинки сезгенүүгө жана шишикке жана бут кийимде кыймылсыз калган убакытка байланыштуу.
Физиотерапевт буттун муунунун айлануу жана ийилүүсү үчүн кыймыл диапазонун жакшыртуу үчүн ар кандай ыкмаларды колдонот.
Физиотерапевт кыймылдуулукту жакшыртууга жардам берүү үчүн, терапевт же каршылык тобу сыяктуу тышкы күч тарабынан пайда болгон пассивдүү чоюуну колдонушу мүмкүн.
Бир нече жумадан кийин кыймылдын азайышы жана томугуна эч кандай жүк көтөрбөгөндүктөн, томукту курчап турган булчуңдар көбүнчө атрофияга учурайт/алсырап, баланска таасир этиши мүмкүн.
Баланс көнүгүүлөрү үй программасына кошулуп, жумадан жумага жылат.
күч
Операциядан жана шнур же батинкеде өткөргөн убакыттан буттун, балтырдын жана буттун булчуңдары алсырайт. Бул түзүмдөрдүн тең салмактуулукта, туруу, басуу, тепкичтен өйдө же ылдый түшүү жөндөмүндө чоң ролу бар.
Бул булчуңдардын күчүн жана күчүн калыбына келтирүү реабилитациянын маанилүү максаты болуп саналат.
Биринчи жумаларда физиотерапевт жумшак бекемдөөчү көнүгүүлөргө басым жасайт.
Изометрия булчуңдарды бир аз активдештирет, бирок хирургиялык жерди дүүлүктүрбөйт.
Убакыттын өтүшү менен жана салмакты көтөрүүгө уруксат берилген сайын, бул жумшак кыймылдар күчтүн өсүшүн тездетүү үчүн каршылык тилкелери жана туруу көнүгүүлөрү сыяктуу татаалыраак кыймылдарга алмаштырылат.
Хиропрактика кам көрүү менен буттун созулганын дарылоо
Лотон, С.Д., Батлер, Б.А., Деккер, Р.Г., 2., Прескотт, А., Кадакия, А.Р. (2017). Тамандын артродезине каршы жалпы тамандын артротези - акыркы он жылдагы натыйжаларды салыштыруу. Ортопедиялык хирургия жана изилдөө журналы, 12 (1), 76. doi.org/10.1186/s13018-017-0576-1
Жараат, хирургия же оорудан улам кыймылдап же нормалдуу иштеши кыйынга турган адамдар үчүн хиропрактика жана физикалык терапия командасы калыбына келтирүүнү тездетүүгө жардам бере алабы?
Фрикциялык массаж
Жеке адамдар жаракат же операциядан кийин нормалдуу кыймылды чектеген тырык ткандарын же ткандардын адгезиясын иштеп чыгышы мүмкүн. Оору менен күрөшүү тобу ар кандай дарылоону жана ыкмаларын колдонушу мүмкүн жана реабилитациялык дарылоо планынын бир бөлүгү катары сүрүлүү массажын камтышы мүмкүн. Фрикциялык массаж, ошондой эле белгилүү кайчылаш сүрүлүү же кайчылаш сүрүлүү массаж, жакшыраак кыймылдап, терс таасирлерди азайтуу үчүн тырык ткандарын жана адгезия мобилдүүлүгүн жакшыртууга жардам берүү үчүн колдонулган ыкма. Терапевт манжалары менен тырыкты тырыктын сызыгына туура бурчта болгон багытта массаж жасайт. Бул териде жана астындагы ткандарда нормалдуу кыймылды чектеген ткандардын адгезияларын бузуучу атайын техника. (Харис Бегович, ж.б., 2016)
Шрамдык кыртыш жана адгезиялар
Жаракаттан же ортопедиялык абалдан улам хирургиялык операцияны талап кылган адамдар үчүн, алардын дарыгери операция учурунда терини, тарамыштарын жана булчуң ткандарын кесип салат. Тигүү жана айыгуу башталгандан кийин тырык тканы пайда болот. Дени сак ткань кадимки калыпта жайгашкан клеткалардан турган коллагенден турат. Дени сак коллаген күчтүү жана ткандар тартылып, чоюлганда күчтөргө туруштук бере алат. (Паула Чавес, ж.б., 2017)
Жаракаттан кийин айыктыруу процессинде коллаген клеткалары кокусунан калып, тырык тканын пайда кылат. Клеткалардын туш келди топтолушу тыгыз болуп, чыңалуу жана созулган күчтөргө жакшы реакция бербейт. (Qing Chun, et al., 2016) Дене булчуң же тарамыш штаммы сыяктуу жумшак ткандардын жаракатынан кийин тырык тканын пайда кылышы мүмкүн. (Qing Chun, et al., 2016)
Булчуң же тарамыш чыңалып калса, айыктыруу учурунда дене жаңы коллагенди пайда кылат. Жаңы коллаген туш келди жайгаштырылат жана тырык ткандары же ткандардын адгезиялары пайда болушу мүмкүн, бул кыймылдын нормалдуу диапазонун чектей алат. Дени сак ткань дене кыймылдаган сайын чоюлуп, жылып турат. Шрамдын кыртышы катуу. тырык болгон жерде ткань, кандайдыр бир кыймыл болушу мүмкүн, бирок ал катуу, аз ийилчээк жана оорутушу мүмкүн. Эгерде тырык ткандары же адгезиялар кыймылды чектесе, кайчылаш сүрүлүү массажы кыртыштын жылышын жана жылышын жакшыртат. Бул процесс кайра куруу деп аталат.
Массаж максаттары
Адгезияларга же тырык ткандарына сүрүлүү массажынын максаттары жана максаттары төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
Нерв жипчелерин стимулдаштыруу жана ооруну басаңдатуу.
Трамык ткандардын же адгезиянын бүт аймагын дарылоо керек.
Эгерде тырык ткань булчуңда болсо, анда ал жайланышы керек.
Эгерде тырык кыртыш тарамыш кынында болсо, анда ал тарамыш процедура учурунда бир аз чоюлуп туруу керек.
Терапевт эки же үч манжаларын тырыктын же адгезиянын үстүнө коюп, коллаген жипчелерин ылдый жылмакай кылуу үчүн манжаларын тырыкка перпендикуляр кыймылдатат.
Манжалар жана астындагы ткандар чогуу кыймылдайт.
Массаж терең жана ыңгайсыз сезилиши керек, бирок оорутпашы керек.
Кээ бир оору болушу мүмкүн, бирок адамдын сабырдуулук чегинде калышы керек.
Массаж өтө оорутуу болсо, анда азыраак басым колдонулушу мүмкүн.
Бир нече мүнөттөн кийин терапевт кыртыштын мобилдүүлүгүн баалайт.
Атайын созулган тырык ткандарын же адгезияларды узартуу үчүн жасалышы мүмкүн.
Үй шартында ийкемдүүлүктү сактоо үчүн көнүгүүлөр жана созулган машыгуулар дайындалышы мүмкүн.
Каршы
Фрикциялык массажды колдонууга болбойт жана төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн болгон жагдайлар бар: (Паула Чавес, ж.б., 2017)
Активдүү ачык жаранын айланасында.
Эгерде бактериялык инфекция бар болсо.
Сезүү сезими төмөндөгөн аймактар.
Эгерде кальцификация булчуң же тарамыш тканында болсо.
Терапевт процедураны түшүндүрүп, ага байланыштуу максаттарды жана тобокелдиктерди билдирет.
Операциядан же травмадан кийин тыртык ткандардын пайда болушу.
Фрикциялык массаж физикалык терапияда колдонулган популярдуу ыкма, бирок кээ бир изилдөөлөр бул реабилитациянын башка ыкмаларына караганда эффективдүү эмес экенин көрсөтүп турат. Бир изилдөө жаракат албаган футболчулардын ткандардын узундугун жана күчүн жакшыртууда статикалык чоюу жана көнүгүүлөр массажга караганда натыйжалуураак экени аныкталган. Башка изилдөөлөр муну колдоду, бирок адамдар массаж жаракат алган ткандардын кыймылын жакшыртууга жардам берет деп табышы мүмкүн. (Мохаммед Али Факро жана башкалар. 2020)
Физиотерапияда ар кандай дарылоонун негизги максаты адамдын кыймылын жана ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берүү болуп саналат. Фрикциялык массаж, максаттуу чоюу жана көнүгүүлөр менен айкалышып, адамдарга калыбына келтирүүнү тездетүүгө жана нормалдуу абалга кайтууга жардам берет.
Кырсыктардан жана жаракаттардан кийин хиропрактика сактоо
Chaves, P., Simões, D., Paço, M., Pinho, F., Duarte, JA, & Ribeiro, F. (2017). Cyriax анын терең сүрүлмөлүү массаж колдонуу параметрлери: physiotherapists менен кайчылаш изилдөөнүн далили. Булчуң-кыймыл аппаратынын илими жана практикасы, 32, 92–97. doi.org/10.1016/j.mskp.2017.09.005
Chun, Q., ZhiYong, W., Fei, S., & XiQiao, W. (2016). Гипертрофиялык тыртыктын пайда болушу жана регрессия учурунда фибробласттарда динамикалык биологиялык өзгөрүүлөр. Эл аралык жара журналы, 13 (2), 257-262. doi.org/10.1111/iwj.12283
Факро, М.А., Чахине, Х., Сроур, Х., & Хижази, К. (2020). Терең туурасынан кеткен сүрүлүү массажынын футболчулардын оюнуна тийгизген таасири. Дүйнөлүк ортопедия журналы, 11(1), 47–56. doi.org/10.5312/wjo.v11.i1.47
Чачтын штаммы жаракат алганда, симптомдорду билүү диагностикага, дарылоого жана калыбына келтирүүгө жардам бере алабы?
Чачтын жараланышы
Чачтын штаммы - бул сандын ички булчуңунун жаракаты. А жамын тартуу кошумча булчуң тобуна таасир этүүчү булчуң штамдарынын бир түрү (булчуңдар бутту ажыратууга жардам берет). (Парижа Седагати, ж.б., 2013) Жараат булчуң кыймылынын нормалдуу диапазонунан ашып, үстүртөн көз жашты пайда кылганда пайда болот. Катуу штаммдар булчуңду экиге бөлүп коюшу мүмкүн. (Парижа Седагати, ж.б., 2013)
Чачтын булчуңдарынын тартылышы ооруну жана назиктикти пайда кылат, ал буттарды кысып жатканда күчөйт.
Чачтын же сандын ички бөлүгүнүн шишиги же көгөрүп кетиши да мүмкүн.
Чачтын татаал эмес тартылышы туура дарылоо менен айыктыруу үчүн төрт-алты жума талап кылынат. (Андреас Сернер, ж.б., 2020)
белгилери
Чачтын тартылышы оорутуп, басууга, тепкичте жүрүүгө жана/же унаа айдаганга тоскоолдук кылышы мүмкүн. Оорудан тышкары, жабыркаган аймактын башка белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт: (Parisa Sedaghati et al., 2013)
Жабыркаганда ызы-чуу чыккан үн же тарсылдаган сезим.
Буттарды бириктиргенде оорунун күчөшү.
кызаруу
шишик
Чачтын же сандын ички бөлүгүнүн көгөрүп кетиши.
Чачтын тартылышы оордугуна жана кыймылдуулукка канчалык таасир тийгизгенине жараша бааланат:
1-класс
Жеңил ыңгайсыздык, бирок иш-аракеттерди чектөө үчүн жетиштүү эмес.
2-класс
Чуркоону жана/же секирүүнү чектеген шишик же көгөргөн менен орточо ыңгайсыздык.
3-класс
олуттуу шишик жана көгүш менен оор жаракат басуу жана булчуң спазмы ооруну алып келиши мүмкүн.
Чачтын катуу штаммынын белгилери
Кыйынчылык басуу
Отурганда же эс алып жатканда жамбаш ооруйт
Түнкүсүн жамын ооруйт
Медициналык камсыздоочу жамбаштын катуу тартылышын көрүшү керек, анткени булчуң жарылып кеткен же жарылып кетүү алдында болушу мүмкүн.
Оор учурларда, хирургиялык операция менен үзүлгөн учтарын кайра кийгизүү керек.
Чачтын тартылышы болуп саналат кээде лобс/алдыга караган жамбаш сөөктөрдүн стресс сыныгы менен коштолот, бул айыктыруу жана калыбына келтирүү убактысын кыйла узарта алат. (Parisa Sedaghati et al., 2013)
себептери
Чачтын тартылышын көбүнчө спортчулар жана спорт менен машыккан адамдар башташат, алар токтоп, багытын тез өзгөртүшү керек, булчуң булчуңдарына ашыкча күч келтирет. (Parisa Sedaghati et al., 2013) Тобокелдик төмөнкү адамдарда жогорулайт: (T. Sean Lynch et al., 2017)
Алсыз жамбаш булчуңдары бар.
Адекваттуу физикалык абалда эмес.
Мурда жамбаш же жамбаш жаракаты бар.
Тартуулар ошондой эле туура кондициясыз кулап же экстремалдык аракеттерден да пайда болушу мүмкүн.
диагноз
Медициналык камсыздоочу диагнозду ырастоо жана оордугун мүнөздөш үчүн кылдат изилдөө жүргүзөт. Бул төмөнкүлөрдү камтыйт: (Juan C. Suarez et al., 2013)
Медициналык тарыхты карап чыгуу
Бул мурунку жаракаттарды жана симптомдор кайда жана качан башталганы жөнүндө өзгөчөлүктү камтыйт.
Медициналык кароо
Бул пальпациялоону камтыйт – жамбаш аймагына жеңил тийип, басуу жана жаракаттын кайсы жерде жана канчалык чоң экенин жакшыраак түшүнүү үчүн бутту манипуляциялоо.
сүрөт иштетүүчү таануу
УЗИ же рентген нурлары.
Эгерде булчуңдардын жарылуусуна же сынуусуна шектенсе, жумшак ткандардын жаракаттарын жана стресс сыныктарын жакшыраак элестетүү үчүн MRI сканерин тапшырса болот.
Ар түрдүү
Кээ бир шарттар чурайдын тартылышын туурап, ар кандай дарылоону талап кылышы мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет: (Juan C. Suarez, et al., 2013)
Спорт грыжа
Чачтын бул түрү чурку спорттук жана өндүрүштүк жаракаттар менен пайда болот.
Ал ичегинин бир бөлүгүн жамынчы булчуңдун алсыздандыруусуна алып келет.
Hip Labral Ремикс
Бул жамбаш муунунун оюгучунун четинен тышкаркы labrum кемирчек шакекчесинин жыртылуусу.
Хип Остеоартрит
Бул артриттин эскирүүчү түрү, ал жамын оорушу белгилери менен коштолот.
Osteitis Pubis
Бул көбүнчө жамбаштын жана буттун булчуңдарынын ашыкча иштешинен улам пайда болгон жамбаш муунунун жана анын айланасындагы түзүлүштөрдүн сезгениши.
Чачтын оорушу
Бул нервдин оорушу белдин ылдый жагында пайда болот, көбүнчө нервдин кысылышынан улам, бирок чурайда сезилет.
иштетүү
Дарылоонун башталышы консервативдик болуп саналат жана эс алууну, музду колдонууну, физикалык терапияны жана белгиленген жумшак сунуу жана көнүгүүлөрдү камтыйт.
Оору олуттуу болсо, ооруну басаңдатуу жана андан ары жаракат алуунун алдын алуу үчүн адамдарга балдак же басуу аппараты керек болушу мүмкүн. (Андреас Сернер, ж.б., 2020)
Физиотерапия дарылоо планынын бир бөлүгү болот.
Тайленол/ацетаминофен же Адвил/ибупрофен сыяктуу рецептсиз сатылуучу ооруну дарылар кыска мөөнөттүү ооруну басаңдатууга жардам берет.
3-даражадагы жаракат катуу оору бар болсо, ооруну азайтуу үчүн кыска мөөнөткө рецепт боюнча дары-дармектер колдонулушу мүмкүн. (Андреас Сернер, ж.б., 2020)
Калыбына келтирүү убакыттары жаракат алганга чейинки жаракаттын оордугуна жана физикалык абалына жараша өзгөрүшү мүмкүн.
Көпчүлүк жаракаттар эс алуу жана туура дарылоо менен төрт-алты жуманын ичинде айыгат.
Чачтын оор штамдары хирургиялык кийлигишүү болсо, 12 жумага же андан да көпкө созулушу мүмкүн. (Андреас Сернер, ж.б., 2020)
Жарааттарды калыбына келтирүү
шилтемелер
Sedaghati, P., Alizadeh, MH, Shirzad, E., & Ardjmand, A. (2013). Спортко байланыштуу жаракаттарды карап чыгуу. Травма ай сайын, 18(3), 107–112. doi.org/10.5812/traumamon.12666
Serner, A., Weir, A., Tol, JL, Thorborg, K., Lanzinger, S., Otten, R., & Hölmich, P. (2020). Эркек атлеттерде курч аддуктордун жаракаттарын критерийлерге негизделген калыбына келтиргенден кийин спортко кайтуу: келечектүү когорт изилдөө. Спорт медицинасынын ортопедиялык журналы, 8(1), 2325967119897247. doi.org/10.1177/2325967119897247
Линч, Т.С., Беди, А., Ларсон, CM (2017). Атлетикалык жамбаш жаракаттары. Америка ортопедиялык хирургдар академиясынын журналы, 25 (4), 269-279. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00171
Манжалардын чоюлуп, чыгып кетиши жумуш учурунда, физикалык/спорттук машыгууларда же унаа кагылышууларында жана кырсыктарда болушу мүмкүн болгон жалпы кол жаракаттары. Симптомдорду таануу натыйжалуу дарылоо стратегиясын иштеп чыгууга жардам бере алабы?
Манжалардын созулушу жана чыгышы
Манжалардын созулушу жана чыгып кетиши - ооруну жана шишикти пайда кылган колдун жалпы жаракаты.
Муундарды колдогон манжа ткандары чектен ашып, байламталарга жана тарамыштарга басым жасаганда чоюлуп кетет.
Байланыш ткандары жарым-жартылай же толугу менен үзүлүп калышы мүмкүн. Эгерде зыян жетишерлик начар болсо, муун ажырайт.
Бул дислокация – дислокация манжадагы муун кадимки абалынан жылып кеткенде болот.
Эки жаракат тең манжа менен колго ооруну жана катуулукту алып келиши мүмкүн.
сөөк сынганда
Манжа ыңгайсыз же адаттан тыш ийилген учурда манжалардын чоюлуп кетиши мүмкүн. Бул спорт же үй жумуштары сыяктуу физикалык иштер менен алектенгенде колго жыгылып же жаракат алуудан болушу мүмкүн. Чыйыруулар манжадагы муундардын кайсы биринде пайда болушу мүмкүн. Бирок, көбүнчө, манжанын ортосундагы муун чоюлуп калат. Бул proximal interphalangeal же PIP муун катары белгилүү. (Джон Элфар, Тобиас Манн. 2013) Бармактын чоюлган симптомдору төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
Жеке адамдар калыбына келтирүү жана айыктыруу учурунда жабыркаган манжасын кыймылдатпашы керек. Аны жасоо кыйын болушу мүмкүн, бирок шпинат кийүү жардам берет.
Шплинт - көбүнчө көбүктөн жана ийилүүчү металлдан жасалган таянычтар.
Сынган манжаны калыбына келтирүү учурунда анын жанындагы манжалардын бирине скотч менен чаптап коюуга болот.
Иш менен алектенип жаткан учурда чыйраган манжаны сындырып алуу колду начарлоодон же андан ары жаракат алуудан коргойт.
"Оюнчу баш бармагы" деп аталган жараат муунуунун олуттуу түрү болуп саналат.
Баш бармактын муунундагы байламталардын жабыркашы чымчып алууда жана кармоодо кыйынчылык жаратышы мүмкүн.
Бул жаракат көп учурда толук калыбына келтирүү үчүн бир топ убакытка скотч менен чапталышы керек жана хирургиялык операцияны талап кылышы мүмкүн. (Чен-Ю Хунг, Мэтью Варакалло, Ке-Вин Чанг. 2023)
Сынган манжага жардам берүү үчүн башка дарылоо ыкмалары төмөнкүлөрдү камтыйт:
Шишип, сезгенип кетсе, колду көтөрүңүз.
Катуулукту алдын алуу үчүн жумшак манжа көнүгүүлөрү/кыймылдары.
Жабыркаган манжаны муздатуу.
Сезгенүүгө каршы дары ичиңиз.
Сөөктөрү сынбаган же мууну чыкпаган адамдар, балким, бир жуманын ичинде манжаларын кыймылдата алышат. Дарыгер манжаны качан колдонууну баштоо үчүн убакыт графигин белгилейт.
Бир нече жумадан ашык убакытка чейин шишип, катып калган манжасын созгон адамдарга дарыгерге же адиске кайрылуу сунушталат.
Балдардын сөөмөйү жана сөөмөйү чоюлуп кеткенде, байламталары толук өнүкпөгөндүктөн же анчалык күчтүү болбогондуктан, узунураак убакытка шнур же скотч менен таңуу талап кылынышы мүмкүн.
сынганда
Манжалардын дислокациясы — байламталардын, муундардын капсуланын, кемирчектин жана башка ткандардын катышуусу менен манжанын туура эмес жайгашуусуна алып келген оор жаракат. Муун чыкканда байламталар жана муун капсуласы үзүлөт. Муунду баштапкы абалга келтирүү керек, бул жөнөкөй процесс болушу мүмкүн, же оор учурларда, бейтаптарды анестезияга жаткырыш керек же муунду туура калыбына келтирүү үчүн операция жасатуу керек.
Мындай учурларда тарамыштар же башка ткандар муундун абалына келишине тоскоол болушу мүмкүн.
Манжаны кайра туура абалга коюу "кичирейтүү" деп аталат. Кыскартылгандан кийин, манжага шпинат керек.
Жеке адамдар ошондой эле муундун туура тизилишин жана жаракат алган кезде эч кандай сөөктөрдүн сынбаганын же сынбаганын текшерүү үчүн рентгенге муктаж. (Джеймс Р. Борчерс, Томас М. Бест. 2012)
Баштапкы абалга келтирилгенден кийин, чыгып кеткен манжага кам көрүү, негизинен, чоюлган манжага окшош. Манжага музду колдонуу, сактоо кол шишик азайтуу үчүн көтөрүлөт.
Elfar, J., & Mann, T. (2013). Проксималдык фаланга аралык муундун сыныктары-дислокациялары. Америка ортопедиялык хирургдар академиясынын журналы, 21 (2), 88-98. doi.org/10.5435/JAAOS-21-02-88
Организм улгайган сайын жашоону толук жашоо кыйын болушу мүмкүн. Табигый биологиялык каражаттарды колдонуу дененин табигый айыгууга жөндөмдүүлүгүн жогорулатууга жардам бере алабы?
Табигый биология
Кээде зарыл болгон дарылоо ыкмасы болсо да, хирургиялык жол-жоболору бейтаптарга киргизилген дарылоонун биринчи сабы болушу мүмкүн. Табигый биологиялык дары-дармектер ооруканага жаткырууларды жок кыла турган жана айыгууну тездетүүчү азыраак инвазивдүү альтернатива болуп саналат. (Рихам Мохамед Али, 2020)
Эмне алар?
Дене айыктыруу жана калыбына келтирүү үчүн компоненттер менен төрөлгөн. Бул компоненттерге төмөнкүлөр кирет:
клеткалар
Cytokines
белоктор
Collagens
Эластин
Гиалурон кислотасы
Төрөлгөндө бул компоненттер көп болот, бирок организм карыган сайын азаят. Ошондуктан балдар чоңдорго караганда жаракаттан тез айыгышат. Чоңдор үчүн калыбына келтирүү бул табигый айыктыруучу компоненттердин азайышынан жайыраак болушу мүмкүн. Табигый биологиялык дарылоонун максаты дененин өз компоненттерин кайра киргизүү аркылуу айыктыруучу компоненттерди жогорулатуу болуп саналат - автологиялык – же жаңы компоненттерди киргизүү менен – аллогендик – донордон. (Улуттук саламаттык сактоо институттары 2016) Эки варианттын ортосунда тандоо адамдын жашына жана ден соолугуна жараша болот, анткени улгайган же ден соолугу начар адамдар компоненттердин аз өлчөмдөрүнөн улам кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн.
Донордук булактардан алынган айыктыруучу компоненттер көбүрөөк убада бере алат, анткени дарылоо көбүнчө төрөт учурунда ташталган ткандардан алынат.
Төрөт ткандары табигый дарылык элементтердин эң көп коллекциясын камтыган айыктыруучу компоненттерге бай.
Алынган кыртыш азыктарынын энеге жана балага эч кандай зыяны жок экенин белгилей кетүү маанилүү.
Тромбоциттерге бай плазма адамдын канын алуу жана плазманы бөлүп алуу үчүн центрифугада айлантуу жолу менен өстүрүлөт.
Алынган суюктук айыктыруучу чөйрөнү түзүү үчүн жабыркаган аймакка кайра куюлат.
Табигый биологиялык каражаттардын бул түрү жеңил жараат алган адамдар үчүн эффективдүү, аларды оңдоого болот.
Бул жараян буга чейин табигый айыктыруучу компоненттеринин азайган улгайган адамдар үчүн натыйжалуу эмес.
Тамеки чегүү, туура эмес тамактануу жана алкоголду/заттарды кыянаттык менен пайдалануу сыяктуу жашоо факторлору PRP дарылоонун натыйжалуулугун төмөндөтүшү мүмкүн.
Сөөк чучугунун аспираты
Бул оорулууга наркоз берүү жана чучукту алуу үчүн сөөктү бургулоо менен башталган инвазивдүү, оорутуу процесс. (Америкалык рак коому, 2023-жыл)
PRP сыяктуу эле, ийгилик адамдын жашына, ден соолугуна жана жашоо образына жараша болот.
Бул сыяктуу инвазиялык процедуралар инфекциянын жогорку ыктымалдуулугуна ээ жана узак мөөнөттүү калыбына келтирүү мезгилин талап кылат.
Майдан алынган өзөк клеткалары
Майлуу ткандарды/майларды дарылоо липосакция процессине окшош процедура аркылуу чогултулат.
Процедура жалпы анестезия астында жүргүзүлөт жана инвазивдик процесс.
Дарылоонун ийгилиги адамдын ден соолугуна, жашына жана жашоо образына жараша болот.
Бул жол-жобосун жана узак мөөнөттүү калыбына келтирүү мезгилин тандоодо инфекциянын көбүрөөк коркунучу бар.
Аллогендик дарылоо
Донордук регенеративдик клеткалар.
Амниотикалык суюктук терапиясы
Амниотикалык суюктуктун курамында ар кандай өсүү факторлору, цитокиндер жана сезгенүүгө каршы белоктор бар, алар ткандардын калыбына келишине көмөктөшөт, сезгенүүнү азайтат жана клеткалардын регенерациясын стимулдайт. (Петра Клеммт. 2012)
Төрөт учурунда чогултулган бул терапия күнүмдүк иштөөсүнө таасирин тийгизген жаракат алган адамдар үчүн идеалдуу дарылоо болуп саналат.
Дарыгерлер жана клиникалар амниотикалык суюктук терапиясын ортопедиядан жараатка чейин көптөгөн шарттарды дарылоо үчүн колдонушат.
Амниотикалык суюктук төрөлгөндө чогултулат жана аутологиялык булактарга салыштырмалуу айыктыруучу компоненттери көбөйөт.
Амниотикалык суюктук болуп саналат иммундук артыкчылыктуу (иммундук жоопту чектейт же басат) жана баш тартуу коркунучу сейрек кездешет.
Бул терапиялар, адатта, дарылоодон кийин минималдуу токтоп калуу менен дарыгердин кеңсесинде жүргүзүлөт.
Wharton's Jelly
Вартон желе төрөлгөндө киндиктен алынат жана негизинен гиалурон кислотасынан жана коллаген жипчелеринин тармагынан турган гел затынан турат.
Ар кандай клетка типтерине дифференциациялоо жөндөмдүүлүгүнө ээ мезенхимдик өзөк клеткаларынын популяциясын жана башка секрецияланган өсүү факторлорун жана цитокиндерди камтыйт деп ишенишет. (F. Gao, et al., 2016)
Ал сөөк, кемирчек, тери жана нерв ткандарын кошкондо ар кандай ткандардын айыгышын күчөтүү үчүн эң баалуу булак болуп эсептелет.
Ал иммундук артыкчылыкка ээ жана четке кагуу коркунучу аз жана кеңседе дарылоодон кийин калыбына келтирүү убактысы минималдуу.
Экзосомалар
Экзосомалар организмдеги клеткалар аралык байланышта роль ойногон кичинекей, мембрана менен байланышкан везикулалар. (Карл Рэндалл Харрелл, ж.б., 2019)
Алар ар кандай биоактивдүү молекулаларды, анын ичинде белокторду, липиддерди, нуклеиндик кислоталарды (РНК сыяктуу) жана сигнал берүүчү молекулаларды камтыйт.
Алар клеткаларга коңшу же алыскы клеткалардын жүрүм-турумуна жана функциясына таасир этүүгө мүмкүндүк берип, сигнал берүүчү молекулаларды бир клеткадан экинчи клеткага өткөрүү үчүн транспорт каражаты катары кызмат кылышат.
Аларды атайын ыкмалар аркылуу ар кандай биологиялык суюктуктардан жана клетка культураларынан чогултууга же бөлүп алууга болот, бирок төрөлгөндө чогултулганда эң күчтүү болот.
Киндиктин ичиндеги экзосомалар ткандарды оңдоо жана регенерациялоо үчүн колдонулат, бул клеткаларга төмөндөгүлөрдү көмөктөшөт:
Пролиферация – клетканын бөлүнүшү аркылуу клеткалардын санын көбөйтүү.
Жабыркаган же жабыркаган жерлерде ткандардын айыгуусу.
Киндиктен чыккан экзосомалар иммундук артыкчылыкка ээ жана четке кагуу коркунучу минималдуу.
Дарылоо амниотикалык суюктук же Вартон желе сыяктуу аллогендик терапиянын башка булагы менен айкалышканда клетка байланышын жогорулатуу жана оңдоону баштоо үчүн идеалдуу.
Кайсынысын тандоо табигый биологиялык терапия эң жакшысы ар ким үчүн ар кандай. Дарылоону тандап жатканда, кайсы колдонмо оптималдуу натыйжаларга ээ болорун аныктоо үчүн жеке медициналык жардам көрсөтүүчүгө кайрылуусу өтө маанилүү.
Кыймыл айыгуунун ачкычыбы?
шилтемелер
Aly RM (2020). Өңдүн клеткасына негизделген терапиянын учурдагы абалы: сереп. Уңгу клеткаларды изилдөө, 7, 8. doi.org/10.21037/sci-2020-001
Гао, Ф., Чиу, СМ, Мотан, DA, Чжан, З., Чен, Л., Цзи, ХЛ, Цэ, HF, Фу, QL, & Lian, Q. (2016). Мезенхималдык клеткалар жана иммуномодуляция: учурдагы абалы жана келечектеги келечеги. Клетка өлүмү жана оорусу, 7(1), e2062. doi.org/10.1038/cddis.2015.327
Harrell, CR, Jovicic, N., Djonov, V., Arsenijevic, N., & Volarevic, V. (2019). Мезенхималык өзөктүү клеткадан алынган экзосомалар жана башка клеткадан тышкаркы весикулалар сезгенүү ооруларын дарылоодо жаңы каражаттар катары. Cells, 8(12), 1605. doi.org/10.3390/cells8121605
Качан адамдар нерв-булчуң-булчуң аппаратынын жаракатына кабылганда, булчуңдарды дарылоонун негизги протоколдору айыгууга жана толук айыгууга жардам бере алабы?
Тартылган булчуңдарды дарылоо
Тартылган булчуң же булчуң штаммы булчуң өз мүмкүнчүлүгүнөн аша чаап, ыңгайсыздыктын белгилерин жана мобилдүүлүк маселелерин пайда кылганда пайда болот. Микроскопиялык көз жаш булчуң жипчелеринин ичинде пайда болушу мүмкүн, бул жаракатты начарлатат. Жаракаттын бул түрү, адатта, жеңилден катуу ооруга, көгөргөн жана кыймылсыздыкка алып келет, ошондой эле нерв жаракаттары да пайда болушу мүмкүн. Жалпы булчуң штаммдарына төмөнкүлөр кирет:
Тамырларын тартты
Чачтын штаммдары
Ичтин булчуңдары тартылды
Музоо штаммдары
Тартылган булчуңдарды дарылоо туура айыктыруу жана оптималдуу функцияны калыбына келтирүү үчүн чыдамкайлыкты талап кылат.
Адамдар айыгуунун ар кандай этаптарына көңүл бурушу керек.
Акырындык менен активдүүлүктүн деңгээлин жогорулатыңыз, анткени организм катуулукту жана атрофияны алдын алууга мүмкүндүк берет, бул кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.
белгилери
жаракаттын бул түрүнүн кадимки белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
азап
Чектелген мобилдүүлүк
Muscle калтыроо
шишик
Таяктан калган
Көбүнчө адамдар күтүлбөгөн жерден кармап же жыртылууну сезип, андан кийин ишти уланта албай калышат.
Белгилүү бир иш-аракеттерди жасоо мүмкүнчүлүгүн чектей алат.
Орточо шишик жана көгөргөн болушу мүмкүн.
III класс
олуттуу ооруну алып келиши мүмкүн оор жаракат.
Булчуңдардын спазмы.
Шишүү.
Олуттуу көгала.
Негизги дарылоо протоколдору
Көпчүлүк булчуң штаммы жаракат жөнөкөй дарылоо менен айыгат. Туура кадамдарды жасоо тез калыбына келтирүүнү камсыздай алат. Жаракат алгандан кийинки алгачкы этаптарда өтө көп же жетишсиз кылуунун ортосунда тең салмактуулук бар. Адам жасай ала турган иш-аракеттердин көлөмү жана калыбына келтирүү үчүн талап кылынган убакыт жаракаттын оордугуна жараша болот. Бул жерде туура багытта бир нече көрсөтмөлөр бар.
эс алуу
Эрте калыбына келтирүү стадиясында эс алуу сунушталат.
Бул жаракаттын оордугуна жараша бир күндөн беш күнгө чейин созулушу мүмкүн.
Иммобилизация адатта талап кылынбайт жана такыр кыймылдабоо булчуңдардын жана муундардын катуулугуна алып келиши мүмкүн.
Жаракаттарды болтурбоо үчүн булчуңдардын ашыкча күч албашын текшериңиз.
Чыдамдуулукту жогорулатуу үчүн көнүгүү программасын баштаганда активдүүлүк деңгээлин акырындык менен жогорулатыңыз.
Туура жылытуу
Физикалык көнүгүүлөрдү жасоодон мурун жылынуу булчуңдарды бошотуп, жаракаттарды алдын алат.
Катуу булчуңдар менен иштөө же көнүгүүлөрдү баштоо штаммдын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн.
Изилдөөлөр температура булчуңдун катуулугуна таасир этиши мүмкүн экенин көрсөттү. (KW Ranatunga. 2018)
Дененин жана булчуңдардын жылуулугун сактоо жаракаттарды жана кайра жаракат алууну алдын алууга жардам берет.
Жаракаттар жана хиропрактика: калыбына келтирүү жолу
шилтемелер
Атайын хирургия ооруканасы, булчуңдардын штаммы: булчуңдардын тартылышы жөнүндө эмнени билишиңиз керек.
Kary JM (2010). Квадрицепстин штаммдарын жана контузияларын диагностикалоо жана башкаруу. Таяныч-кыймыл аппаратынын учурдагы сын-пикирлери, 3 (1-4), 26-31. doi.org/10.1007/s12178-010-9064-5
Malanga, GA, Yan, N., & Stark, J. (2015). Таяныч-кыймыл аппаратынын жабыркашы үчүн жылуулук жана муздак терапиянын механизмдери жана эффективдүүлүгү. Аспирантура медицинасы, 127(1), 57–65. doi.org/10.1080/00325481.2015.992719
Mair, SD, Seaber, AV, Glisson, RR, & Garrett, WE, Jr (1996). курч булчуң штаммы жаракат ийкемдүү чарчоо ролу. Америкалык спорттук медицина журналы, 24(2), 137–143. doi.org/10.1177/036354659602400203
Ranatunga KW (2018). Температуранын булчуңдагы күчкө жана актин⁻миозиндин өз ара аракетине тийгизген таасири: Кээ бир эксперименталдык жыйынтыктарга көз чаптыруу. Эл аралык молекулярдык илимдер журналы, 19(5), 1538. doi.org/10.3390/ijms19051538
IFM's Find A Practitioner инструменти - бул Функционалдык Медицинада эң ири жолдомо берүүчү тармак, бул бейтаптарга Функционалдык Медицина практиктерин дүйнөнүн каалаган жеринде табууга жардам берет. IFM Certified Practitioners биринчи орунда турат, алардын Функционалдык Медицина боюнча кеңири билимине ээ
