Хиропрактика билеги жана колун жөндөө

Колдор күнү-түнү бардык жумуштарга/үй жумуштарына колдонулат. Колду колдонуу билектерди талап кылат. Билек оорусу пайда болгондо, ал жашоону чыдагыс кылып, адамдардын ар кандай ыңгайсыз жана ден-соолукка зыяндуу адаттарды жаратып, начарлап, андан ары жаракат алып келиши мүмкүн. Хиропрактика билек жана колу тууралоо жаракат бул түрү үчүн сунушталат. Билек жаракаттарынын көбү микро-стресс/кайталануучу жырткыч колдонуунун натыйжасы. Кайталануучу стресс жаракаттары көбүнчө көп кырдуу дарылоону талап кылат. Ошондуктан хиропрактика өтө натыйжалуу, анткени ал симптомдорду жана себептерди дарылайт, жумушка, мектепке жана кадимки жашоого тез кайтып келет.

Билек Tendonitis

Билектин тендонити тарамыш сезгенгенде пайда болот. Бул спортчулар, дүкөн кызматкерлери, сатуучулар, кампа кызматкерлери, чач стилисттери/чачтарачтар ж.б. арасында кеңири таралган. Колдорун, билектерин жана колдорун тынымсыз колдонгон адамдарда тендениттин пайда болуу коркунучу жогору. Ал эми туура дарылоо жана эс алуу болбосо, сезгенүү уланып, күчөйт. билек tendonitis үчүн хиропрактика билек өзгөртүүлөр кирет:

• Диагностика жана баалоо.
• Шишик жана оору муз, брейтинг, УЗИ, лазер терапиясы жана башка сезгенүүнү басаңдатуучу ыкмаларын колдонуу менен жеңилдетилет.
• Сезгенүүнү басаңдаткандан кийин, тарамыштарды бош жана бош калтыруу үчүн массаж терапиясы киргизилет.
• Физиотерапия жана кол манипуляциясы билектин мобилдүүлүгүн жана ийкемдүүлүгүн калыбына келтирет.
• оору толугу менен кыскарган жана мобилдүүлүк калыбына келгенде, хиропрактика билек жөнгө салуу келечекте жаракат алдын алуу үчүн тырык кыртышын талкалайт.
• Хиропрактика тутануунун алдын алуу үчүн эргономикалык кеңештерди жана көнүгүүлөрдү сунуштайт.

Билек Crepitus

Дагы бир кеңири таралган маселе - бул оору крепитус, бул колду кыймылдатканда билегинин тытылышы, чыкылдатылышы жана/же жаралышы. Ар кандай себептер популяция/чылдатуу/жарык түрүнө жараша болот. Эгерде ал оорутпай пайда болсо, балким, бул билек муунунан чыккан газдар. Бул нормалдуу көрүнүш жана тынчсыздана турган нерсе эмес. Бирок, эгерде ал оор болуп калса, хиропрактика жардам бере алат. Дагы бир себеби, тарамыштын белгилүү бир кыймылдар менен сөөктүн үстүнөн узартылышы же жыйрылуусу. Бул түрү көп учурда ооруну алып келет жана андан ары зыяндын алдын алуу үчүн адис тарабынан чечилиши керек. Эки маселелер, адатта, билек жөнгө салуу менен мамиле кылынат.

Чыккан билек

Чыгылган билек тез жардам бөлмөсүнөн дароо медициналык жардамга муктаж. Хиропрактика дислокациядан келип чыккан маселелерди оңдоо үчүн иштей баштаардан мурун билегиңизди баштапкы абалга келтирип, калыбына келтирүүгө / айыгууга убакыт берилиши керек. Билектин олуттуу жаракатынан кийин хиропрактиканын артыкчылыктары бар, ал төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Pain жардам
• Функция калыбына келтирилди
• Мобилдүүлүктү калыбына келтирүү
• Туура билек тегиздөө
• Шрамдын кыртышын алып салуу
• Күч окутуу
• Ооругандан, жарылып кеткенден жана басаңдатуучу

Хиропрактика билек тууралоо

Билек тууралоолору адамдын башынан өткөн жаракатына/шартына жараша болот. Хиропрактика муундарды туура тегиздөөчү ар кандай ыкмаларды жана ыкмаларды колдонот. Билек тууралоо, адатта, кол менен жүргүзүлөт жана жумшак болот. Себеби сөөктөр менен тарамыштарды оңдоо үчүн чоң күч керек эмес. Хиропрактиктер бүт денеге көңүл бургандай эле билегине да көңүл бурушат.

• Алар адегенде ооруну жана шишиктен арылтышат.
• Алар эмнеден жаракат алганын аныкташат.
• Андан кийин муунду бекемдөөгө көңүл буруңуз.
• Анын кайталанбашы үчүн алдын алуу режимин иштеп чыгуу.

---

Body Курамы

---

Толук дене өлчөө

Дененин курамын текшерүү натыйжалары боюнча оптималдуу ден-соолукка жетүүгө жардам берет, салмак таразасы эмес. Ушул сыяктуу көрсөткүчтөр жана арык дене массасы менен прогрессти аныктоо адамдарды тезирээк жана акылдуу натыйжаларга жетишүү үчүн керектүү билим менен жабдыйт. Дененин курамын аныктоонун эң тез жана эң оңой жолу - InBody колдонуу. Бул салмактын ордуна дене майынын пайызына көңүл бурууну билдирет. Бүгүнкү күндө колдонулуп жаткан аппараттар дене майынын пайыздык көрсөткүчтөрү боюнча ишенимдүү натыйжаларды берүү үчүн абдан так. Денеңиздин толук маалыматын алыңыз, анын ичинде:

• Muscle массалык
• Fat массалык
• Дене суусу
• Дене майынын пайызы

Оптималдуу тесттерди колдонуу менен мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат алуу максатты пландаштырууга жана оптималдуу ден соолукка жетүүгө жардам берет.

шилтемелер

Hulbert, James R et al. "Улгайган адамдардын кол жана билек оорусун хиропрактика менен дарылоо: системалуу протоколду иштеп чыгуу 2-бөлүк: когорттук табигый-тарыхый дарылоо сыноо." Хиропрактика медицинасынын журналы том. 6,1 (2007): 32-41. doi:10.1016/j.jcme.2007.02.011

Прасад, Ганеш жана Мустафа Дж Бхалли. "Билек оорусун баалоо: жөнөкөй жол." Британ оорукана медицина журналы (Лондон, Англия: 2005) том. 81,5 (2020): 1-7. doi:10.12968/hmed.2019.0051

Садовски, М жана Д Делла Санта. "Les syndromes douloureux du poignet" [Билек оорусу]. Revue medicale suisse том. 2,92 (2006): 2919-23.

www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161475408002947