Белдин оорушу үчүн хирургиялык эмес чечимдер: ооруну кантип жеңүү керек

бел оорусу бар адамдар үчүн, кантип саламаттык сактоо практиктер омуртка ооруну азайтуу үчүн эмес хирургиялык чечимдерди киргизүүгө болот?

тааныштыруу

Омуртка адамдын денесиндеги эң маанилүү структуралардын бири болуп саналат, ал вертикалдык басым омуртка түзүлүшүн басып жатканда, кожоюндун мобилдүүлүгүн жана туруктуулугун камсыз кылат. Омуртканын үстүнкү жана астыңкы дене бөлүктөрүн жана учу-кыйырына колдоо көрсөтүүчү ар кандай булчуңдар, байламталар жана ткандар менен курчалган. Качан денени көтөрүү, туура эмес позициялар, семирүү же мурдатан болгон шарттар сыяктуу кадимки факторлор денеге таасирин тийгизе баштаганда, ал омуртка структурасында белдин, моюндун жана ийиндин оорушуна алып келген керексиз көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Бул үч жалпы дене ооруну сезип жатканда, көп учурда башка учу-кыйырына таасир этиши мүмкүн болгон башка байланышкан симптомдор менен байланышта болот. Мындай болгондо, көптөгөн адамдар жумуштан же күнүмдүк иш-аракеттерден баш тарта башташат, бул алардын бактысыз болушуна алып келиши мүмкүн, ал тургай, алар башынан өткөрүп жаткан ооруну басаңдатуунун ар кандай жолдорун издөөгө аракет кылышат. Бүгүнкү макалада белдин ооруусу сыяктуу жалпы дене ооруларынын бири жана ал адамдын иштөө жөндөмдүүлүгүнө кандайча таасир эткен көптөгөн көйгөйлөрдү пайда кылышы жана хирургиялык эмес чечимдер ооруга окшош таасирлерди азайтып гана тим болбостон, керектүү жеңилдикти да камсыз кыла аларын карайт. көп адамдар ден соолук жана сергектик саякатта татыктуу. Биз белдин оорушун пайда кылган омуртка маселелери менен байланышкан ооруга окшош симптомдорду жеңилдетүү үчүн көптөгөн дарылоо пландарын камсыз кылуу үчүн бейтаптарыбыздын маалыматын камтыган тастыкталган медициналык провайдерлер менен сүйлөшөбүз. Ошондой эле, биз бейтаптарыбызга бул оору сыяктуу маселелерди азайтуу жана дененин омуртка мобилдүүлүгүн калыбына келтирүү үчүн хирургиялык эмес варианттар бар экенин билдиребиз. Биз бейтаптарыбызга белдин ылдый жагындагы ооруга окшош симптомдору жөнүндө татаал жана билим берүүчү суроолорду берүүгө чакырабыз. Доктор Алекс Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары колдонот. баш тартуу.

 

Омурткага таасир этүүчү белдин ооруусу

Сиз көп учурда белиңиздин ылдый жагындагы нурлануучу ооруну сезесизби, бул сиздин буттарыңызга жана буттарыңызга уктоо же кычышуу симптомдорун жаратат? Эртең менен турганда булчуңдардын катуулугун сезесизби, бирок күн бою акырындык менен жок болуп жатасызбы? Же оор нерсени бир жерден экинчи жерге көтөрүп жүргөндө булчуңдардын ооруганын жана ооруганын сезесизби? Көптөгөн адамдар, көбүнчө, ар кандай факторлор менен байланышкан белдин оорушун менен күрөшүшкөн. Белдин оорушу жумушчу күчүндө үч жалпы көйгөйлөрдүн бири болгон менен, көптөгөн адамдар жалпы көйгөйдү бир нече жол менен чечишти. Туура эмес оор көтөрүүдөн партада ашыкча отурууга чейин, белдин оорушу таяныч-кыймыл аппаратынын көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн, алардан арылууга аракет кылып жатышат. Белдин оорушу катуулугуна жараша курч же өнөкөт болушу мүмкүн. Бул көкүрөк, бел жана sacroiliac жүлүн аймактарында мобилдүүлүктүн бузулушуна алып келиши мүмкүн, бул ылдыйкы буттардагы ооруну пайда кылат. Бул экологиялык факторлор менен байланышкан олуттуу медициналык же психологиялык шарттардын эч кандай белгилери же белгилери жок бузулган жашоого алып келиши мүмкүн. (Делитто жана башкалар, 2012) Белдин оорушу, ошондой эле, жүлүн структураларынын кысылышына алып келиши мүмкүн болгон сезгенүү, ассиметриялык жүктөө жана булчуңдардын штаммы сыяктуу омуртка шарттары менен байланышкан, ошондуктан диск грыжаларын пайда кылат. (Земкова жана Заплеталова, 2021) 

 

 

Кошумчалай кетсек, белдин ооруусу - бул көп факторлуу таяныч-кыймыл аппаратынын абалы, ал көптөгөн адамдардын жашоо сапатын төмөндөтүшү мүмкүн болгон социалдык-экономикалык абалга алып келет. Артка оорунун көптөгөн мисалдары омурткадагы проприоцепциянын бузулушуна алып келген жүлүн түзүүчү булчуңдардын ичиндеги кыймылды башкаруунун өзгөрүшү менен байланыштуу. (Fagundes Loss ж.б., 2020) Бул көптөгөн адамдар менен болгон кезде, алар көбүнчө белдин туруктуулугуна, дененин тең салмактуулугуна, позасына жана постуралык көзөмөлүнө тоскоолдук жаратат. Ошол эле учурда, көп иштеген адамдар күнүмдүк факторлор менен байланышкан катуу бел оорусуна дуушар болгондо, оорунун көлөмү жүлүн аркылуу оору сигналдарын өткөрүп жаткан механорецепторлордун босогосун өзгөртө алат. Бул учурда, белдин оорушу нерв-булчуң реакциясына таасир этет жана булчуң-кыймыл аппаратынын нормалдуу иштешине таасир этет. Бактыга жараша, көптөгөн дарылоо белдин оорушун азайтууга жардам берет жана көптөгөн адамдарга таасир этет омуртка ооруну жардам берет.

 

---

Хиропрактика сактоонун ролу- Video

 Күнүнө канча жолу белдин катуулугуна, жалпы ооруга же иштөө жөндөмүңүзгө таасир тийгизген ооруга дуушар болосуз? Бир жерден экинчи жерге көчкөндө көбүрөөк бүкүрөйгөнүңүздү байкадыңызбы? Же эртең менен чоюлгандан кийин белиңиз ооруп, ооруп жатасызбы? Бул жалпы экологиялык факторлор менен алектенген көптөгөн адамдар белдин оорушун менен тыгыз байланышта. Белдин оорушун көптөгөн адамдар жашоосунун кайсы бир учурунда башынан өткөргөн эң кеңири таралган үч көйгөйдүн бири болуп саналат. Көбүнчө, көп адамдар оору сыяктуу таасирлерди азайтуу үчүн үй каражаттарын колдонуу менен белдин оорушун менен күрөшүшкөн. Бирок, изилдөөлөр көрсөткөндөй, көп адамдар ооруну этибарга албай баштаганда, дароо дарылабаса, бул аларды майыптыкка алып келиши мүмкүн жана көп сандаган кыйынчылыктарды жаратат. (Паркер .Удаалаш., 2015) Демек, хирургиялык эмес дарылоо гана белдин оорушун менен байланышкан ооруну азайтуу эмес, ошондой эле омуртка мобилдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берет. Хиропрактика кам көрүү сыяктуу хирургиялык эмес дарылоо омурткага оң таасирин тийгизүүчү омуртка манипуляциясын камтыйт. (Коес ж.б., 1996) Хиропрактика сактоо эмне кылат, ал бекем булчуңдарды сунуу жана реформалоонун триггер чекиттерин азайтуу үчүн механикалык жана кол менен манипуляциялоо ыкмаларын камтыйт. Жогорудагы видеодо хиропрактика сактоонун ден-соолук жана сергектик саякатынын бир бөлүгү болуп, белдин оорушун азайтууга кандайча оң таасир тийгизээри көрсөтүлгөн.

---

Белдин оорушу үчүн хирургиялык эмес омуртка декомпрессиясы

Хиропрактика кам көрүү сыяктуу, омуртка декомпрессиясы дагы бир хирургиялык эмес дарылоо болуп саналат, ал белдин оорушун менен байланышкан кысылган жүлүн дисктерин басаңдатуу жана бекем булчуңдарды сунууга жардам берүү үчүн омуртканы акырын тартып жана сунуу үчүн тартууну колдонот. Көптөгөн адамдар жүлүн декомпрессиясын күнүмдүк ишинин бир бөлүгү катары киргизе баштаганда, алар жүлүн декомпрессиясы терс диапазондо интрадискал басымды азайта аларын байкашат. (Рамос, 2004) Бул эмне кылат, жүлүн дисктери жумшак тартылуу менен тартылып жатканда, дискти гидраттабаган бардык суюктуктар жана азыктар кайра агып, дененин табигый айыгуу процессин баштоого жардам берет. Көптөгөн адамдар белдин оорушун үчүн омуртка декомпрессиясын колдоно баштаганда, алар бир нече сеанстардан кийин оорунун азайгандыгын байкашат. (Crisp et al., 1955) Көптөгөн адамдар омуртка декомпрессиясы менен башка ар кандай хирургиялык эмес терапияны айкалыштыра баштаганда, алар омурткасына кандай экологиялык факторлор таасир берип жаткандыгына көбүрөөк көңүл буруп, омуртка мобилдүүлүгүн калыбына келтире алышат жана белдин оорушун кайра кайтаруу үчүн маселени кайталабайт.

---

шилтемелер

Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Тракция аркылуу бел ооруну дарылоо боюнча талкуу. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1919242/pdf/procrsmed00390-0081.pdf

Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). Белдин ооруусу. Ортопедиялык жана спорттук физикалык терапия журналы, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1

Фагундес Лосс, Дж., де Соуза да Силва, Л., Феррейра Миранда, И., Гройсман, С., Сантьяго Вагнер Нето, Э., Соуза, С., & Тарраго Кандотти, С. (2020). Бел омурткасы манипуляциясынын өзгөчө эмес бел оорусу бар адамдарда оору сезгичтигине жана постуралдык көзөмөлгө дароо таасири: рандомизацияланган көзөмөлдөгү сыноо. Chiropr Man терапия, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7

Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Белдин оорушун үчүн омуртка манипуляциясы. Рандомизацияланган клиникалык сыноолордун жаңыланган системалуу серепи. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; талкуу 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013

Паркер, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). Herniated Disc үчүн бел Discectomy кийин белдин оорушу жана оорулуу-билдирилген жыйынтыгы боюнча анын таасири. Clin Orthop Relat Рез, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1

Рамос, Г. (2004). Өнөкөт бел оорусу боюнча омуртка октук декомпрессиянын натыйжалуулугу: дозалоо режимин изилдөө. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030

Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). Артка көйгөйлөр: Спортчуларды даярдоонун бир бөлүгү катары негизги бекемдөө көнүгүүлөрүнүн оң жана терс жактары. Эл аралык экологиялык изилдөө жана коомдук саламаттыкты сактоо журналы, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400

баш тартуу