Дененин Табигый Детокс Машинасы: Боор

тааныштыруу

Ар бир адамдын ден-соолукта болуу жана арыктоо үчүн ар кандай кеңештери жана амалдары бар. Көптөгөн адамдар ашыкча салмактан арылуу, күнү бою энергияга ээ болуу жана өзүн жакшы сезүү үчүн башка диеталарды, тамактануу адаттарын жана көнүгүү режимдерин киргизишет. Арыктоо жана денеге жардам берүү үчүн көптөгөн адамдар ыктаган башка диеталардын бири бул детокс. Таң калыштуусу, көптөгөн адамдар детокс жана диета бирдей болушу жөнүндө туура эмес маалыматта көрүнөт; бирок алар андай эмес, анткени детоксация денени тазалоонун табигый процесси, ал эми диета туура тамактануу, көнүгүү жана көнүгүүлөрдү камтыйт. дени сак жашоо тандоо. Дене үчүн эң жакшы детоксациялоочу машина боор. Бүгүнкү макалада боор организмди кантип зыянсыздандырат, кандай факторлор организмде детокстук дисбаланстарды жаратышы мүмкүн жана ар кандай тамак-аш боордун детоксикациясына кандайча жардам берери каралат. Биз боор оорулары менен ооруган көптөгөн адамдарга жардам берүү үчүн боор же ичеги-карын ооруларына адистешкен тастыкталган провайдерлерге кайрылабыз. Биз ошондой эле бейтаптарыбызды тиешелүү медициналык тейлөөчүлөргө кайрылуу менен, алардын текшерүүсүнө ылайык, туура болгондо жетектейбиз. Биз билим берүү провайдерлерге терең суроолорду берүүнүн чечими экенин билебиз. Доктор Алекс Хименес DC бул маалыматты билим берүү кызматы катары гана берет. баш тартуу

Дененин Өз Детокс Машинасы: Боор

Сиз жеген тамактардан ичеги сезгичтигин сезип жатасызбы? Күнү бою өнөкөт чарчоону сезүү жөнүндө эмне айтууга болот? Ичиңизде же буттарыңызда ооруп, шишип жатканыңыз жөнүндө эмне айтууга болот? Бул маселелердин айрымдары бооруңузда бир нерсе туура эмес экенин көрсөтүп турат. боор болуп саналат дененин функцияларынын кеңири спектри үчүн чоң жоопкерчиликтүү эң маанилүү орган. Боор организмдеги зат алмашууну, иммунитетти, тамак сиңирүүнү жана детоксикацияны сактоо сыяктуу көптөгөн висцералдык функцияларды колдоого жардам берет. Детоксикация – бул биохимиялык процесс, мында сууда эрибеген кошулмалар организмден агып чыккан сууда эрүүчү кошулмаларга айландырылат. Детокстун пайдасы денени тышкы жана ички токсиндердин терс таасиринен коргоого жардам берет. 

Боор массалык орган болгондуктан, анын денедеги негизги ролу детоксикация болуп саналат. Изилдөөлөр ачыкка чыгарат боор үчүн детоксикация жараяны эки этапта экенин. 1-фаза денедеги ферменттерди иштетип, чыгарыла турган затты даярдайт. 2-фаза ферменттерди организмден заара, заң жана өт сыяктуу бөлүп чыгарат. Бул эки фаза дененин ден соолугун сактоого жана ашыкча токсиндердин дененин калган бөлүгүнө зыянын тийгизбей коюусуна жардам берет.

 

Лимфа системасы

The системалары калдыктарды калтырып, канга алып кетүүгө жооптуу борбордук детоксикация системаларынын бири. Лимфа тамырлары да сезгенүү жана иммундук реакцияларга таасир берип, иммундук жөнгө салууда активдүү роль ойнойт. Бул лимфа денеге кирген чет элдик баскынчыларга кол салуу үчүн ак кан клеткаларын пайда кылат дегенди билдирет. 

 

Ичеги-боор огу

 

Боор детоксикация үчүн башкы орган болгондуктан, анын ичеги менен кандай байланышы бар? Ооба, изилдөөлөр аныктайт ичеги микробиотасы адамдын ден соолугуна олуттуу таасирин тийгизген татаал микробдук жамаатты түзөт. Ичеги микробиотасы боорду камтыган ичегиден тышкаркы органдардын иштешин кыйыр түрдө модуляциялай алат. Ичеги өт кислотасынын алмашуусу аркылуу ичегилер менен боор менен байланышат. Ичегиде өт кислотасы азайганда, ал боордун сезгенүүсүн inflammasomes аркылуу козгошу мүмкүн. Inflammasomes болуп саналат тубаса иммундук жооптун маанилүү компоненти, ал эми патогендерди же жабыркаган клеткаларды тазалоо үчүн маанилүү. Качан inflammasomes боордун сезгенүүсү үчүн ортомчулар боло башташат, алар денедеги детоксикация дисбаланстары менен катышышы мүмкүн. 

 

Детоксикация дисбаланстары

Ичегиде өт кислоталары азайса, организмде ичеги дисбиозунун пайда болуу коркунучу бар. Бул ичеги тосмо функциясынын бузулушуна алып келет, ал аккан ичегиге кошулуп, боордогу боордун сезгенүүсүн күчөтөт. Мындай болгондо, организмдеги токсиндер ашыкча болуп, иммундук жана нерв системасынын бузулушуна алып келиши мүмкүн, ал эми өнөкөт шарттарга окшош маселелерге туура келген дисбаланссыз детоксикация симптомдорун козгойт. Бул детоксикация дисбаланстарынын айрымдарына төмөнкүлөр кирет:

• талыгуу
• Аллергия / чыдамсыздык
• Жай метаболизм
• Оңой салмак кошуу
• Майларга чыдамсыздык
• шишик - ашыкча суюктук
• Дененин жыты, жагымсыз жыт, металлдын даамы
• Салкын аба ырайында да көп тердөө

 

---

Денеңизди табигый түрдө детоксациялоо-Видео

Сиз ичиңизге таасир этүүчү аллергия же тамак-ашка чыдамсыздык менен күрөшүп жатасызбы? Өзүңүздү жай сезип жатасызбы? Күнү бою өнөкөт чарчоо жөнүндө эмне айтууга болот? Бул симптомдордун кээ бирлери сиздин бооруңуз кээ бир маселелерден жабыркашы мүмкүн деген белги. Боордун организмдеги негизги милдети - организмди детоксикациялоо. Жогорудагы видеодо боор организмди кантип зыянсыздандырат жана организмди тазалоо үчүн суусундуктар кошумча пайдаларды кошпойт. Дени сак боордун иштешинин жана организмди табигый түрдө детоксациялоонун эң жакшы жолу - боорду колдоого жардам берген туура тамактарды жеп, үзгүлтүксүз көнүгүү жасап, системаны тазалоо үчүн көп суу ичүү жана жетиштүү уктоо.

---

Боордун детоксикациясын колдогон азыктар

 

Боорду колдоого келгенде, туура тамактануу менен камсыз кылуу мүмкүн энергия жана денеге сезгенүү таасирин азайтат. Изилдөөлөр ачыкка чыгарат ар кандай жапайы жана жарым үй тамак-аш өсүмдүктөрүн жеп боордун иштеши үчүн ар кандай компоненттер менен камсыз кыла алат. Каакым сыяктуу өсүмдүктөрдүн курамында антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ болгон таксастеролдор боордун өт бөлүп чыгаруусун күчөтөт. Дененин башка функциялары менен байланышкан боордун иштешине жардам берген башка тамактар ​​төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Мөмөлөр (көк жана клюква)
• грейпфрут
• Тике алмурут
• Cruciferous жашылчалар
• ачуу пияз
• сабиз
• кызылча
• Зайтун майы
• Nuts

Бул ден-соолукка пайдалуу азыктарды киргизүү боорго гана пайдалуу болбостон, негизги органдарга жана денеге организм татыктуу болгон азыктарды алууга жардам берет.

 

жыйынтыктоо

Боор организмге зыяндуу детоксикациялоочу козгогучтарды бөлүп чыгаруу аркылуу туура иштешине жардам берген чоң орган. Табигый дезинтоксикациялоочу машина катары боор аш болумдуу заттарды чыпкалоо жана аларды дененин ар кайсы аймактарына ташып чыгуу аркылуу ичеги системасы менен кокусунан байланышта болот. Зыяндуу козгогучтар организмге кирип, боорду бузуп, дисбактериозго жана боордун иштешинин бузулушуна алып келет. Бактыга жараша, боорду колдоого жардам бере турган аш болумдуу тамактар ​​бар, ал тургай, убакыттын өтүшү менен токсиндерди тазалоого жардам берет, ошондуктан организм табигый жол менен айыктыра баштайт.

 

шилтемелер

Грант, D M. "Боордогу детоксикация жолдору." Тукум кууган метаболикалык оорулардын журналы, АКШнын Улуттук Медицина Китепканасы, 1991, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.

Гуан, Ён-Сон жана Цин Хэ. "Өсүмдүктөрдү керектөө жана боордун ден соолугу." Далилдерге негизделген кошумча жана альтернативалуу медицина: ECAM, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4499388/.

Карла, Арджун жана башкалар. "Физиология, боор - Statpearls - NCBI китеп текчеси." In: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 8-май 2022-жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535438/.

Контурек, Питер Кристофер жана башкалар. "Гут⁻ Боор огу: Ичеги бактериялары боорго кандай таасир этет?" Медициналык илимдер (Basel, Switzerland), MDPI, 17-сентябрь, 2018-жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165386/.

Шарма, Дипика жана Тирумала-Деви Каннеганти. "Inflammasomes клеткалык биология: Inflammasome жандандыруу жана жөнгө салуу механизмдери." Клетка биологиясынын журналы, The Rockefeller University Press, 20-июнь, 2016-жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4915194/.

баш тартуу