Жетишүү жеңилдетүү: Омуртканын моюнчасынын оорушу үчүн омуртка декомпрессиясы

Жатын моюнчасынын омуртка оорусу бар адамдар моюн оорусун жана баш ооруну азайтуу үчүн омуртка декомпрессиондук терапиясын киргизе алабы?

тааныштыруу

Көптөгөн адамдар, алардын күнүмдүк жашоосуна таасир этиши мүмкүн көптөгөн маселелерди алып, кээ бир учурда моюн оорусу менен күрөшүү. Карагылачы, моюн таяныч-кыймыл аппаратынын моюнчасынын бөлүгү болуп саналат. Ал булчуңдар, жумшак ткандар жана баштын кыймылдуу болушуна шарт түзүп, жүлүндү коргогон байламталар менен курчалган. Белдин оорушу сыяктуу, моюндун оорушу экологиялык факторлордон жана травматикалык жаракаттардан улам ооруну жана ыңгайсыздыкты пайда кылган кеңири таралган маселе. Адам моюн оорусу менен күрөшүп жатканда, алар баш оору жана шакый сыяктуу бири-бирин кайталаган тобокелдик профилдерин пайда кылган кошумча оорулар менен күрөшүшөт. Бирок, жүлүн декомпрессия сыяктуу дарылоо моюнга таасир жатын моюнчасынын омуртка ооруну азайтуу жана баш оору жана шакыйдын оор таасирин азайтууга жардам берет. Бүгүнкү макалада жатын моюнчасынын оорушу жана баш ооруларынын таасири, жүлүн декомпрессиясы жатын моюнчасынын омурткасын кантип азайтышы мүмкүн жана баш ооруну басаңдатуунун кандай пайдасы бар. Моюндагы омуртка ооруну кантип басаңдатууну баалоо үчүн бейтаптарыбыздын маалыматын бириктирген тастыкталган медициналык провайдерлер менен сүйлөшөбүз. Ошондой эле, биз бейтаптарга омуртка декомпрессиясы жатын моюнчасынын омурткасынын оорусунан келип чыккан баш ооруну азайтууга кандайча жардам берери жөнүндө маалымат беребиз жана жетектейбиз. Биз бейтаптарыбызды моюн менен байланышкан баш ооруну жана шакыйды азайтуу үчүн жүлүндүн декомпрессиондук терапиясын киргизүү жөнүндө татаал жана маанилүү суроолорду берүүгө үндөйбүз. Доктор Хименес, DC, бул маалыматты академиялык кызмат катары камтыйт. баш тартуу.

 

Жатын моюнчасынын оорушу жана баш ооруларынын таасирлери

Сиз моюнуңуздун эки тарабында катуулукту сезип жатасызбы, бул сиз мойнуңузду бурганда мобилдүүлүктү чектеп жатасызбы? Сиз храмдарыңызда үзгүлтүксүз кагып ооруду белеңиз? Же сиз компьютерде көпкө бүкүрөйгөндүктөн моюнуңузда жана ийиндериңизде булчуңдардын ооруп жатканын сезесизби? Бул оору сыяктуу маселелер менен алектенген көптөгөн адамдар жатын моюнчасынын омуртка оорусу менен күрөшүшү мүмкүн. Жатын моюнчасынын омуртка оорусунун өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн болгон ар кандай себептерге грыжа дисктери, кысылган нервдер, омуртка стенозу жана моюн аймагынан келип чыккан булчуңдардын штаммы кирет. Себеби моюн омурткасынын оорушу айлана-чөйрөнүн факторлору менен байланыштуу болушу мүмкүн, алар ооруну жана ыңгайсыздыкты, майыптуулукту жана жашоонун сапатын начарлатат, анткени моюндун булчуңдары ашыкча чоюлуп, кысылат. (Бен Айед ж.б., 2019) Адамдар моюнчасынын омуртка оорусу менен күрөшүп жатканда, ал менен байланышкан симптомдордун бири баш оору болуп саналат. Себеби, татаал нерв жолдору моюн жана баш менен байланышкан. Жатын моюнчасынын омурткасынын оорушу бул көйгөйлөрдү жаратып жатканда, оору жогору карай бара жаткандыктан, адамдын күнүмдүк денесинин иштешине олуттуу таасир этиши мүмкүн. 

 

 

Ошол эле учурда, моюн оорусу дүйнө жүзү боюнча негизги маселе болуп калышы мүмкүн multifactorial оору болуп саналат. Белдин оорушу сыяктуу, көптөгөн тобокелдик факторлор анын өнүгүшүнө салым кошо алат. (Kazeminasab ж.б., 2022) Кээ бир коркунуч факторлору, мисалы, телефонду ашыкча колдонуу, моюндун мойнуна жана ийиндерине узакка созулган ийилишине алып келет, булчуңдардын статикалык жүктөмүн алып, үстүнкү буттарга колдоонун жетишсиздигине алып келет. (Аль-Хадиди ж.б., 2019) Бул учурда, телефонду ашыкча колдонуу сыяктуу экологиялык тобокелдик факторлору адамдардын мойнунда ийилген абалга алып келиши мүмкүн, бул жатын моюнчасындагы жүлүн дискин кысып, нерв тамырларын күчөтүп, баш ооруну жана ооруну жаратышы мүмкүн. Бирок, көптөгөн адамдар жатын моюнчасынын омуртка оорусун азайтуу жана баш оорусунан ооруну басаңдатуунун жолдорун табышты.

 

---

Үйдө ооруну басаңдатуучу көнүгүүлөр-Видео

---

Омуртканын декомпрессиясы жатын моюнчасынын омурткасын кантип азайтат

Бул жатын моюнчасынын омуртка ооруну азайтуу келгенде, көптөгөн адамдар жүлүн декомпрессия жатын моюнчасынын оорунун кесепеттерин жумшартууга жардам берерин башынан өткөргөн. Омуртканын декомпрессиясы жатын моюнчасынын омурткасын басаңдатуу үчүн барган сайын эффективдүү хирургиялык эмес дарылоо катары таанылды. Омуртканын декомпрессиясы эмне кылат, ал моюнчасынын омурткасына терс басым жасоого мүмкүндүк берет, ал күчөгөн нерв тамырларынын кандайдыр бир чуркусу дискин бошотуп, нейрологиялык симптомдорду жакшыртууга жардам берет. (Канг .Удаалаш., 2016) Бул адамдын омуртка омурткаларын акырын созуучу жана кыс-карта турган тартуучу машинага ыцгайлуу байла-нышына байланыштуу. Мындан тышкары, моюнчасынын омуртка оорусу үчүн омуртка декомпрессиянын кээ бир артыкчылыктары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Мойнун булчуңдарына жана муундарына булчуңдардын штаммын азайтуу үчүн жакшыртылган омуртка трассасы.
• Кан агымын жана аш болумдуу зат алмашууну жогорулатуу менен организмдин табигый айыгышын жакшыртат.
• Булчуңдардын катуулугун азайтуу менен моюндун мобилдүүлүгүн жогорулатат.
• Интенсивдүү баш ооруну пайда кылган оорунун деңгээлин азайтуу. 

 

Омуртканын декомпрессиясынын баш ооруга пайдасы

Андан тышкары, жүлүн декомпрессиясы моюнчасынын омуртка оорусу менен байланышкан баш ооруну азайтууга жардам берет, анткени жүлүн декомпрессиясы ийне жана физикалык терапия сыяктуу башка терапиялар менен айкалышып, чыгып турган жүлүн сөөктөрүн бошотуп, аннулус ичинде омуртка узундугу менен турукташтырат. (Van Der Heijden et al., 1995) Бул нервдерге басымды азайтуу үчүн дисктин бийиктигин калыбына келтирип жатканда, моюндун жумшак тартылышына байланыштуу. (Амжад ж.б., 2022) Бир адам жүлүн декомпрессиондук терапияны ырааттуу аткарып жатканда, жатын моюнчасынын омурткасынын оорушу жана ага байланыштуу баш ооруларынын ооруга окшош таасирлери убакыттын өтүшү менен азая баштайт жана көп адамдар алардын адаттары алардын оорусу менен кандай байланышта экенин байкай башташат. Омуртканын декомпрессиондук терапиясын дарылоонун бир бөлүгү катары киргизүү менен, көптөгөн адамдар күнүмдүк тартибине кичине өзгөртүүлөрдү киргизип, моюнчасынын омурткасынын ооруп кетишинин алдын алуу үчүн денелерине көбүрөөк көңүл бура алышат. 

 

---

шилтемелер

Аль-Хадиди, Ф., Бсису, И., АльРялат, С.А., Ал-Зу'би, Б., Бсису, Р., Хамдан, М., Канаан, Т., Ясин, М., & Самара, О. (2019). ЖОЖдун студенттеринде уюлдук телефонду колдонуу жана моюн оорусунун ортосундагы байланыш: моюн оорусун баалоо үчүн сандык рейтинг шкаласын колдонуу менен кесилиштүү изилдөө. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231

Амжад, Ф., Мохсени-Бандпей, М.А., Гилани, С.А., Ахмад, А., & Ханиф, А. (2022). оору, кыймыл диапазону, чыдамкайлык, иш майыптыгы жана жашоо сапаты боюнча күнүмдүк физикалык терапия кошумча эмес хирургиялык декомпрессиондук терапия таасири бел radiculopathy менен ооруган жалгыз күнүмдүк физикалык терапия каршы; рандомизацияланган көзөмөлгө алынган сыноо. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Бен Айед, Х., Яич, С., Тригуи, М., Бен Хмида, М., Бен Джемаа, М., Аммар, А., Джедиди, Дж., Каррай, Р., Феки, Х., Междуб, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Таркалышы, тобокелдик факторлору жана орто мектеп окуучуларында моюндун, ийинин жана белдин ооруусунун натыйжалары. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf

Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Омуртканын декомпрессиясынын бел булчуңдарынын активдүүлүгүнө жана омуртка аралык дисктин чуркусу бар бейтаптарда дисктин бийиктигине тийгизген таасири. Physical Therapy Science журналы, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Моюн оорусу: глобалдык эпидемиология, тенденциялар жана тобокелдик факторлору. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). Артка жана моюн ооруу үчүн Traction натыйжалуулугу: Рандомизацияланган клиникалык сыноо ыкмаларын системалуу, сокур карап чыгуу. Дене Therapy, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93

баш тартуу