жамбаш боюнча остеоартрит боюнча таасири

тааныштыруу

Дененин ылдыйкы буттарындагы жамбаш төмөнкү жарымына кыймылды камсыз кылуу менен бирге, жогорку жарымынын салмагын турукташтырууга жардам берет. The жамбаш ошондой эле дененин бурулуп, бурулуп, алдыга жана артка ийилишине мүмкүнчүлүк берет. Жамбаш муундары жамбаш сөөктүн ички тарабына, ал эми жамбаш сөөк омурткага туташкан sacroiliac муунуна туташат. Качан табигый эскирүү жана эскирүү дененин карыган сайын муундарга таасирин тийгизет, жамбаш ооруу жана остеоартрит сыяктуу маселелер бел оорусу пайда болуп, денеде ар кандай белгилер пайда болот. Бүгүнкү макалада остеоартрит, анын жамбашка кандай таасир тийгизээри жана жамбаш остеоартритин кантип башкаруу керектиги каралат. Биз бейтаптарды жамбаш оорусу жана остеоартрит менен жабыркагандарга жардам берүү үчүн таяныч-кыймыл аппаратын дарылоодо адистешкен тастыкталган провайдерлерге жөнөтөбүз. Биз ошондой эле бейтаптарыбызды тиешелүү медициналык тейлөөчүлөргө кайрылуу менен, алардын текшерүүсүнө ылайык, туура болгондо жетектейбиз. Биз билим берүү провайдерлерге терең суроолорду берүүнүн чечими экенин билебиз. Доктор Алекс Хименес DC бул маалыматты билим берүү кызматы катары гана берет. баш тартуу

Остеоартрит деген эмне?

 

Сиздин жамбашыңыз же белиңиз ооруп жатабы? Чачтын жанындагы булчуңдардын катуулугу жөнүндө эмне айтууга болот? Sciatica менен байланышкан симптомдор жамбашыңыздын жана бутуңуздун арткы жагында күчөйбү? Бул симптомдордун көбү сиздин жамбашыңыздын жанында остеоартритке чалдыгуу коркунучу бар экендигинин белгиси. Артрит дененин муундарынын сезгенүүсүн билдирет, ал эми остеоартрит муундардын кемирчегинин бузулушуна алып келип, муундардын оорушу жана функцияларын жоготкон артриттин бир түрү болуп саналат. артрит бир нече жүз түрү бар болсо да, остеоартриттен көп адамдар, айрыкча, улгайган адамдар, таасир эткен таралган түрлөрүнүн бири болуп саналат. Организм жаш өткөн сайын табигый түрдө улгайган сайын, жаракаттарды калыбына келтирүү басаңдай баштайт жана кемирчектер (сөөктөрдү бири-биринен коргогон тутумдаштыргыч ткань) жукарып, сөөктөрдүн бири-бирине сүрүлүшүнө түрткү болуп, сезгенүүнү пайда кылат, сөөк шпор, жана сөзсүз оору. Остеоартрит көбүнчө карылык менен байланышкан жана болуп саналат көп факторлуу остеоартриттин пайда болуу коркунучун жогорулата турган факторлор болуп төмөнкүлөр саналат:

• жыныс 
• жашы
• семирүү
• Муундардын жаракаттары
• Генетика
• Bone бузулат

 

Бул жамбашка кандай таасир этет?

Остеоартрит муундарга таасир эткендиктен, ал кантип жамбашка таасирин тийгизет? Ден соолук маселелери денеге таасир эткенде, ооруган симптомдор акырындык менен начарлап, жамбаш оорусунун пайда болуу коркунучуна алып келиши мүмкүн. Изилдөөлөр ачыкка чыгарат жамбаш оорусу бардык чоң кишилерде кеңири таралган жана жамбашка жакын алдыңкы, каптал же арткы аймактарда активдүүлүк деңгээли.

• Алдыңкы жамбаш оору: Себептери деп аталган оору (ооруу дененин бир бөлүгүндө сезилип, бирок чындыгында башка жерде) ички орган системалары менен байланышкан.
• Жамбаштын капталындагы оору: Жамбаш капталындагы жумшак булчуң ткандарынын эскирүүсүнө себеп болот.
• Арткы жамбаш оору: Себептери деп аталган оору терең gluteal синдрому менен корреляциялык сиатикалык нерв жабуусу сыяктуу бел омуртка патологиясы менен байланышкан.

Жамбашка таасир эткен бул маселелердин баары остеоартрит менен байланышкан ар кандай маселелер менен дал келет. Жамбаштын оорусу остеоартриттен келип чыкканда, төшөктө эс алып жатканда минималдуу физикалык активдүүлүк же бир аз кыймыл сыяктуу факторлор жамбаш муундарынын кыймылынын чектелүү же чектелгендигинен улам күчөшү мүмкүн. Изилдөөлөр ачыкка чыгарат жамбаш оорусу жөнөкөй кыймылдын бузулушу менен байланышкан, бул омуртка, тизе, ал тургай, жамын аймагындагы оорудан улам диагноз коюуну кыйындатат.

 

жамбаш остеоартрит жамбаш оору менен кандай байланышы бар? Изилдөөлөр ачыкка чыгарат адам жамбаш остеоартрит менен күрөшүп жатканда, жамбаштын жана жамбаштын оорушу бир аз көбүрөөк кездешет. Жамбаш мууну жамбаштын булчуңунун артында жайгашкан, ошондуктан жамбаштын оорушу тамыры катары жамбаштын оорусу менен дал келет. жамбаш жана жамбаш оору, ошондой эле дененин тизе көздөй ылдый нурлануучу оору менен байланыштуу болушу мүмкүн.

---

Жамбас остеоартритине көнүгүүлөр- Видео

Сиз табарсык көйгөйлөрүнө дуушар болуп жатасызбы? Жамбашыңыздын жана жамбашыңыздын жанында же айланасында катуулануу жөнүндө эмне айтууга болот? белдин жана sciatica оору сыяктуу маселелер барбы? Бул көйгөйлөргө туш болушу сиздин төмөнкү денеңизге таасир эткен жамбаш остеоартриттин белгилери болушу мүмкүн. Изилдөөлөр ачыкка чыгарат жамбаш остеоартрит оорусунун, оорунун, басуунун бузулушунун жана башка маселелер менен байланышкан функциялардын бузулушунун олуттуу булагы болуп саналат. Бактыга жараша, жамбаш остеоартритин башкаруунун жолдору бар, анткени жогорудагы видеодо жамбаш остеоартритине каршы сегиз сонун көнүгүү көрсөтүлгөн. Белгилүү көнүгүү кыймылдары жамбаш остеоартрит менен ооруган адамдар үчүн ооруну жана катуулукту азайтуу үчүн муундардын кыймылдуулугун жогорулатуу менен бирге муундардын айланасындагы булчуңдарды чыңдоого жардам берет. Көнүгүү адам үчүн да пайдалуу болушу мүмкүн, анткени ал төмөнкүлөрдү камсыздай алат:

• Кан айланууну жогорулатуу
• салмакты сактоо
• Энергияны көтөрүүнү камсыз кылат
• уйкуну жакшыртат
• Булчуңдардын туруктуулугун жогорулатат

Башка жеткиликтүү терапиялар жамбаш остеоартритин башкарууга жардам берет, ал эми денеге таасир этүүчү симптомдорду басаңдатат.

---

жамбаш остеоартрит оорусун башкаруу

 

жамбаш остеоартриттен жапа чеккен көптөгөн адамдар ооруну басаңдатуунун жолдорун табууга аракет кылышат. Алар толугу менен муундардын эскиришин алдын алуу үчүн эч нерсе кыла алышпаса да, процессти жайлатуунун жана денедеги жамбаш остеоартритин башкаруунун жолдору бар. Тамак-ашты киргизүү сыяктуу кичинекей өзгөрүүлөр, организмди азыктандыруучу заттар менен камсыз кылууда, муундардагы сезгенүү таасирин азайтат. Көнүгүү режими муундарды колдогон алсыз булчуңдарды чыңдоого, кыймылдуулукту жана кыймыл диапазонун жогорулатууга жардам берет. Омуртканын тартуу жана хиропрактика сактоо сыяктуу дарылоо остеоартрит сыяктуу муун ооруларынан ооруну жана катуулукту бошотот. Хиропрактика сактоо арткы жана муундар боюнча жүлүн манипуляциялоону камсыз кылат. Омуртканын тартуу кысылган дисктердин жамбаш оорусу менен байланышкан курчап турган нервдердин басымын таштоого жардам берет, ал эми. Булардын кайсынысын кошуу жамбаш остеоартритинин өрчүшүн жайлатып, жамбашка мобилдүүлүктү кайтарууга жардам берет.

 

жыйынтыктоо

Жамбаш дененин үстүнкү жана төмөнкү бөлүктөрүнүн туруктуулугун камсыз кылат. Үстүнкү жарымынын салмагын жана төмөнкү жарымына кыймылды колдоо менен бирге, жамбаш дененин эскиришине багынышы мүмкүн. Жамбаш муундары акырындап эскире баштаганда, бул жамбаш остеоартритинин прогрессиясына алып келиши мүмкүн, мында муундардын кемирчеги сөөктөрдү бири-бирине сүртүп, сезгенүүнү пайда кылат. Жамбаш остеоартрит диагнозду кыйындатат, анткени омурткадагы, тизеден же чурайдагы оору симптомдор менен дал келет. Баары жоголгон жок, анткени жамбаш остеоартритин башкаруунун жеткиликтүү дарылоо ыкмалары бар, алар бул оорунун жүрүшүн жайлатууга жана дененин төмөнкү жарымынын мобилдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берет.

 

шилтемелер

Ахуя, Ванита жана башкалар. "Чоңдордогу өнөкөт жамбаш оорусу: учурдагы билим жана келечек." Анестезиология, клиникалык фармакология журналы, Волтерс Клювер – Медкноу, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022067/.

Чемберлен, Рэйчел. "Чоңдордо жамбаш ооруу: баалоо жана дифференциалдык диагностика." Америка үй-бүлөлүк дарыгер, 15-январь 2021-жыл, www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.html.

Хан, А.М., жана башкалар. "Хип остеоартрит: оору кайда?" Англиянын Королдук Хирургдар Колледжинин Анналдары, АКШнын Улуттук Медицина Китепканасы, 2004-жылдын март айы, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005931/.

Ким, Чан жана башкалар. "Hip Osteoarthritis радиографиялык далилдер менен жамбаш оору бирикмеси: диагностикалык тест изилдөө." BMJ (Клиникалык изилдөө ред.), BMJ Publishing Group Ltd., 2-декабрь 2015-жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4667842/.

Сен, Роухин жана Джон А Херли. "Остеоартрит - Statpearls - NCBI китеп текчеси." In: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 1-май 2022-жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.

баш тартуу