Жумуш жаракаттары: Хиропрактика аркылуу аларды алдын алуу

Болжол менен кызматкерлердин үчтөн экиси жумуш күндөрүн компьютердин алдында стол үстүндө отуруп өткөрүшөт. Терип жатканда билектин кайталанма кыймылдарын колдонуп, экрандын үстүндө узак убакыт бою кыйшаюу, колдун жана колдун уйкусу жана кычышуу сезимине алып келген карпалдык туннель синдрому сыяктуу өнөкөт оорулардын пайда болушуна себеп болот. билектеги нервдин кысылышынын же башка кайталануучу кыймылдын жаракаттарынын натыйжасында.

Анын үстүнө, жумушта күтүлбөгөн кырсык нымдуу тыныгуу бөлмөсүндө полдо тайгаланып жыгылып калуу, белдин оорушу симптомдору менен коштолгон грыжа диск сыяктуу омуртка жаракаттарына алып келиши мүмкүн.

Артка жаракат адамдардын көпчүлүгүнө таасир эткен эң кеңири таралган жумушка байланыштуу жаракаттардын бири. Начар поза көбүнчө кеңсе кызматкерлеринин арасында омуртка көйгөйлөрүнүн негизги фактору болуп саналат. Узак саат бою туура эмес абалда отуруу омуртканы курчаган булчуңдарды жана башка татаал ткандарды чыңдап, ооруга, ооруга жана катууланууга алып келет. Кошумчалай кетсек, эгерде адам убакыттын өтүшү менен өз абалын оңдобосо, омурткасы туура эмес жайгашып же сублюксацияны өнүктүрө баштайт, бул андан ары татаалдашат, анын ичинде sciatica. Адам оорунун жана ыңгайсыздыктын белгилерин сезгенден кийин, өнөкөт симптомдордун пайда болушуна жол бербөө үчүн алардын жаракаттары үчүн дароо медициналык жардамга кайрылышы керек.

Жумуштагы жаракаттар: Себептери жана дарылоо

Жумуштагы начар эргономика жана компьютер экранынын артындагы туура эмес поза адамдын моюн жана бел оорусунун булагы болуп саналат, жөнөкөй эргономикалык ыкмалар кырдаалды оңдоого жардам берет. Жумушчу столдун креслосунун бийиктигин тууралоо, арткы таянгычты колдонуу жана компьютерди экранды көрүүгө мүмкүн болгон жерге өзгөртүү - моюндун жана белдин чыңалуусун азайтууга же толугу менен жок кылууга жардам бере турган бир нече эргономикалык өзгөрүүлөр.

Эгерде жумуш ордунда жаракат грыжа дискин пайда кылган болсо, жүлүн дискинин жумшак борбору анын сырткы корпусундагы жарака аркылуу түрткөндө пайда болгон белгилүү абал, хиропрактика менен дарылоо омуртканын туура түзүлүшүн калыбына келтирүүгө жардам берет. грыжа диск курчап турган нервдерди кысып жатканда, ал нурлануу же сезгенүү ооруну алып келиши мүмкүн. Шарттын жайгашкан жерине жараша, адам мойну ооруп же башы оорушу мүмкүн.

Хиропрактика ар кандай хиропрактика дарылоо ыкмаларын сунуштайт, көбүнчө омурткага тууралоолорду жана кол менен манипуляцияларды, жумуштагы жаракаттын түрүнө жана симптомдорго жараша акырындап жеңилдетүү үчүн моюн жана бел оорууларын жоюу, ошондой эле көптөгөн түрлөрү үчүн кеңири таралган баш ооруну жана шакыйды басаңдатууну камсыз кылат. жаракаттар жана шарттар. Хиропрактиктер жеке адамдын белгилерин гана эмес, бүт дененин ден соолугуна көңүл бурушат. Хиропрактика оорунун жана ыңгайсыздыктын булагын туура аныктагандан кийин, реабилитациялык дарылоонун адистештирилген комплекси көйгөйлөрдү оңдоо жана жабыркаган аймакты курчап турган структураларды бекемдөө үчүн чоюлуп, көнүгүүлөрдүн тобу менен бирге колдонулат, акыры калыбына келтирүү процессин тездетет. .

Жумуштагы жаракат сиздин ишиңизге терс таасирин тийгизгенде, мүмкүн болушунча тезирээк симптомдоруңуздан арылуу жана кадимки кесиптик жашоо образыңызга кайтуу үчүн дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.

Хиропрактика жана фитнес менен иштөөнү жакшыртуу: Кардардын окуясы

Доктор Алекс Хименес жумушка байланыштуу жаракат алган адамдарга өзүнүн хиропрактика кызматтары аркылуу ооруган симптомдорунан арылууга гана жардам бербестен, доктор Хименес медайымдардан баштап ардагерлерге чейин ар кандай адамдарга жардам берди. Сэмюэл Болдуин, Америка Кошмо Штаттарынын армиясынын капитаны, Push-as-Rx �� таап, көбүрөөк машыгуу мүмкүнчүлүгүн издеп жатып, ал дароо байланып калган. Сэмюэл Болдуин Push as Rx башка спорт залдарынан айырмаланып, бардык адамдар жана машыктыруучулар максат коюучу чөйрө менен айырмаланат деп эсептейт. Сэмюэл Болдуиндин жашоосуна Push-as-Rx �� таасирин тийгизип, мурункудан да жакшыраак болгон.

PUSH-as-Rx laser биздин жаштардын спорттук программаларын колдоп, лазердик фокустун жардамы менен талаада алдыңкы орундарды ээлейт. экстремалдык спортчулар менен иштешкен 40 жылдык тажрыйбасы. Негизинен, программа реактивдүү шамдагайлыкты, дене механикасын жана экстремалдык кыймыл динамикасын көп тармактуу изилдөө болуп саналат. Кыймылда жана түздөн-түз көзөмөлдөнгөн стресс жүктөмүндө жүргөн спортчуларды үзгүлтүксүз жана деталдуу баалоо аркылуу дене динамикасынын так сандык сүрөтү пайда болот. Биомеханикалык аялуу катмардын таасири биздин командага сунушталат. Бир замат, performanceБиздин спортчуларыбызга иштин натыйжалуулугун оптималдаштыруу үчүн колдонуп жаткан ыкмаларыбызды жөнгө салабыз. Динамикалык тууралоолору бар бул өтө адаптивдүү система көптөгөн спортчуларыбыздын тезирээк, күчтүү жана жаракат алгандан кийин тезирээк кайтып келишине жардам берди, ал эми калыбына келтирүү убактысын аман-эсен азайтууда. Жыйынтыктары так жакшыртылган шамдагайлыкты, ылдамдыкты, реакциянын убакыттын кыскарганын, постуралдык-моменттик механика менен жакшыртылгандыгын көрсөтүп турат.

By Dr. Alex Хименес

Бул Чыдамдуу, кыйын болушу мүмкүн!

Эле Click Red баскычын!