Аспаптын жардамы менен жумшак ткандарды мобилизациялоонун күчү

Инструменттин жардамы менен жумшак ткандарды мобилизациялоо же IASTM менен физикалык терапия таяныч-кыймыл аппаратынан жаракат алган же оорулары бар адамдар үчүн мобилдүүлүктү, ийкемдүүлүктү жана ден соолукту жакшырта алабы?

Инструменттин жардамы менен жумшак ткандарды мобилизациялоо

Инструменттин жардамы менен жумшак ткандарды мобилизациялоо же IASTM Graston ыкмасы катары да белгилүү. Бул терапевт денедеги жумшак ткандардын мобилдүүлүгүн жакшыртуу үчүн металл же пластик куралдарды колдонгон физикалык терапияда колдонулган миофасциалдык релиз жана массаж ыкмасы. Эргономикалык формадагы курал жарадар болгон же ооруган жерди акырын же күчтүү кырып, сүртөт. Уруу булчуңдарды жана тарамыштарды каптаган фасция/коллагендеги кысууну аныктоо жана бошотуу үчүн колдонулат. Бул ооруну азайтууга жана кыймылды жакшыртууга жардам берет.

Массаж жана миофасциалдык релиз

Инструменттин жардамы менен жумшак ткандарды мобилизациялоо реабилитациясы жардам берет:

• жумшак ткандардын мобилдүүлүгүн жакшыртуу.
• Катуу фассияда чектөөлөрдү бошотуу.
• Булчуңдардын спазмын азайтыңыз.
• ийкемдүүлүктү жакшыртуу.
• Кыртыштарга айлануу көбөйөт.
• ооруну басаңдатуу. (Fahimeh Kamali et al., 2014)

Адамдар көбүнчө жаракат алгандан кийин булчуңдарда жана фассияда ткандардын кысылышы же чектөөлөр пайда болот. Бул жумшак ткандардын чектөөлөрү кыймыл диапазонун чектей алат - ROM жана оору белгилерин козгошу мүмкүн. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

тарых

Инструменттин жардамы менен жумшак ткандарды мобилизациялоонун Graston техникасы жумшак ткандардын жаракаттарын дарылоо үчүн аспаптарын жараткан спортчу тарабынан иштелип чыккан. Бул практика медициналык эксперттердин, тренерлердин, изилдөөчүлөрдүн жана клиникалардын салымы менен өстү.

• Физиотерапевттер IASTMди аткаруу үчүн ар кандай куралдарды колдонушат.
• бул массаж аспаптар атайын массаж жана бошотуу үчүн ар кандай түрлөрүн камтыйт.
• Graston компаниясы кээ бир инструменттердин дизайнын жасайт.
• Башка компанияларда металл же пластмассадан кыргыч жана сүртүү куралдары бар.
• Максаты дене кыймылын жакшыртуу үчүн жумшак ткандарды жана myofascial чектөөлөрдү бошотууга жардам берүү болуп саналат. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

Бул кантип иштейт

• Теория боюнча, кыртыштарды кырып салуу дененин табигый сезгенүү реакциясын активдештирип, жабыркаган аймакка микротравма алып келет. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
• Организм чыңалган же тырык тканды кайра абсорбциялоо үчүн активдешип, чектөөгө алып келет.
• Андан кийин терапевт ооруну басаңдатуу жана мобилдүүлүктү жакшыртуу үчүн адгезияларды узарта алат.

иштетүү

Белгилүү бир шарттар жумшак ткандарды аппараттын жардамы менен мобилизациялоого жакшы жооп берет, анын ичинде (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

• Чектелген мобилдүүлүк
• Булчуңдардын тартылуусу азаят
• Кыймыл диапазонун жоготуу - ROM
• Кыймыл менен ооруйт
• Ашыкча тырык кыртышынын пайда болушу

Көбөйтүлгөн жумшак ткандардын мобилизациясы же ASTM ыкмалары кээ бир жаракаттарды жана медициналык шарттарды дарылоого болот, анын ичинде:

• Булчуң-кыймыл аппаратынын дисбаланс/с
• байламталардын созулушу
• таман fasciitis
• Myofascial оору
• Тендинит жана тендинопатия
• Операциядан же травмадан алынган тырык ткандары (Морад Чугтай ж.б., 2019)

Артыкчылыктары жана терс таасирлери

Артыкчылыктарга төмөнкүлөр кирет: (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

• кыймыл жакшыртуу диапазону
• кыртыштын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу
• Жаракат алган жерде клетканын активдүүлүгү жакшырган
• Азайган оору
• тырык кыртышынын пайда болушун азайтат

Терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Дарылоо жеринде теринин кызарышы
• көгүш (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
• Оорунун күчөшү

изилдөө

• Сыноо өнөкөт белдин оорушун үчүн миофасциалдык релизди инструменттин миофасциалдык релизине салыштырды. (Williams M. 2017)
• Ооруну басаңдатуу үчүн эки техниканын ортосунда бир аз айырмачылык табылган.
• Дагы бир карап IASTMди ооруну жана функцияны жоготууну дарылоонун башка ыкмалары менен салыштырды. (Matthew Lambert et al., 2017)
• Окумуштуулар IASTM кан айлануу жана ткандардын ийкемдүүлүгүнө оң таасирин тийгизип, ооруну азайтат деген жыйынтыкка келишкен.
• Дагы бир изилдөө IASTM, псевдо-жасалма УЗИ терапиясы жана көкүрөк / жогорку белдин оорушун менен ооруган бейтаптар үчүн омуртка манипуляциясын колдонууну изилдеген. (Эми Л. Кротерс ж.б., 2016)
• Бардык топтор эч кандай олуттуу терс окуялар менен убакыттын өтүшү менен жакшырды.
• Окумуштуулар аспаптын жардамы менен жумшак ткандарды мобилизациялоо омуртка манипуляциясынан же көкүрөк белинин оорушу үчүн псевдо-ультрадыбыстык терапиядан аздыр-көптүр эффективдүү эмес деген жыйынтыкка келишкен.

Ар бир учурда ар кандай болот, ал эми таяныч-кыймыл аппаратынын шарттары ар кандай жооп берет дарылоо. Кандайдыр бир суроолор же кооптонуулар болсо, IASTM жардам бере турган ылайыктуу дарылоо экендигин аныктоо үчүн баштапкы медициналык тейлөөчүгө кайрылыңыз.

---

Жаракат алуудан калыбына келтирүүгө чейин

---

шилтемелер

Камали, Ф., Панахи, Ф., Эбрахими, С., & Аббаси, Л. (2014). Суб курч жана өнөкөт спецификалык белдин оорушун менен аялдарда массаж жана күнүмдүк физикалык терапиянын ортосундагы салыштыруу. Артка жана таяныч-кыймыл аппаратын калыбына келтирүү журналы, 27 (4), 475-480. doi.org/10.3233/BMR-140468

Kim, J., Sung, DJ, & Lee, J. (2017). жумшак ткандардын жаракат үчүн курал-жардам жумшак ткандарды мобилизациялоонун терапиялык натыйжалуулугу: механизмдери жана практикалык колдонуу. Көнүгүүлөрдү калыбына келтирүү журналы, 13 (1), 12-22. doi.org/10.12965/jer.1732824.412

Chughtai, M., Newman, JM, Sultan, AA, Samuel, LT, Rabin, J., Khlopas, A., Bhave, A., & Mont, MA (2019). Astym® терапия: системалуу карап чыгуу. Котормо медицинасынын жылнаамалары, 7(4), 70. doi.org/10.21037/atm.2018.11.49

Williams M. (2017). Өнөкөт бел оорусу бар адамдарда инструменталдык жана колго жасалган миофасциалдык бошотуунун ооруну жана майыптыктын натыйжаларын салыштыруу: мета-анализ. Доктордук диссертация, Калифорния штатынын университети, Фресно. repository.library.fresnostate.edu/bitstream/handle/10211.3/192491/Williams_csu_6050D_10390.pdf?sequence=1

Мэттью Ламберт, Ребекка Хичкок, Келли Лавалли, Эрик Хейфорд, Расс Мораззини, Эмбер Уоллес, Дакота Конрой & Джош Клиланд (2017) Оору жана функция боюнча башка кийлигишүүлөргө салыштырмалуу инструменттин жардамы менен жумшак ткандарды мобилизациялоонун таасири: системалуу сереп, Физикалык терапия Сын-пикирлер, 22:1-2, 76-85, DOI: 10.1080/10833196.2017.1304184

Crothers, AL, French, SD, Hebert, JJ, & Walker, BF (2016). Омуртканын манипуляциялык терапиясы, Graston method® жана спецификалык эмес көкүрөк омурткасынын оорушу үчүн плацебо: рандомизацияланган көзөмөлдөгү сыноо. Хиропрактика жана кол менен дарылоо, 24, 16. doi.org/10.1186/s12998-016-0096-9