Акупунктура таман фасцит терапиясы менен бутуңузду калыбына келтириңиз

Таман fasciitis менен алектенген адамдар үчүн ар бир кадам оор болушу мүмкүн. Интегративдик ыкманы колдонуу жана акупунктураны колдонуу бул абалды дарылоого жана симптомдордун басаңдашын тездетүүгө жардам бере алабы?

Акупунктура таман фасцити

Таман фасцити – тамандын астынан буттун манжаларынын түбүнө чейин чуркап жаткан колдоочу ткандардын кыжырдануусу жана оорушу. Бул ооруну башкаруу кыйын болушу мүмкүн, бирок башка дарылоо жолдору бар. Акупунктура таман fasciitis терапиясы жеңилдетүүнүн, ооруну басаңдатуунун жана адамды үзгүлтүксүз иш-аракеттерге кайтаруунун бир потенциалдуу ыкмасы болуп саналат. Акупунктура энергиянын нормалдуу агымын калыбына келтирүү жана тең салмактоо жана жалпы ден соолукту чыңдоо үчүн дененин чекиттерине өтө ичке ийнелерди киргизүүнү камтыйт. (Джонс Хопкинс университети. 2024) Салттуу кытай медицинасында же TCMде дене энергия агымын же qi/chi менен камсыз кылган бир катар меридиандар/каналдарды камтыйт.

маалымат

Таман fasciitis бут таасир таралган оору болуп саналат. Шарт пайда болот, качан таман фасции, иштелип чыккан соруу үчүн күчтөрдү, алар походят аркан бутту, болуп калат ашыкча. Буттун түбү тынымсыз чоң өлчөмдөгү чыңалууга дуушар болгондо, байламталардын бузулушуна, ооруп, сезгенүүгө алып келет. Эң кеңири таралган симптом - бул тамандын оорушу, адам эртең менен же узак жумуш жана иш-аракеттерден кийин башынан өткөргөн биринчи нерсе. Ар бир адам таман фасциитин ала алат, бирок ооруга көбүрөөк жакын болгондорго төмөнкүлөр кирет:

• Балтырдын катуу булчуңдары
• Бийик аркалар
• Семирүү маселелери
• Кайталануучу иш-чараларга катышкандар. (Америка ортопедиялык хирургдар академиясы. 2022)

1. Бузулуу биринчи кезекте оорунун симптомдорун басаңдатууга жана бут менен тамандын ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүүгө багытталган физикалык терапия менен консервативдүү түрдө дарыланат.
2. Ортопедиялар же атайын жасалган бут кийимдер бутту коргоого жана буттун туура жайгашуусуна жардам берет,
3. Түнкү шиналар түндө бутту бүгүлгөн абалда кармоого жардам берет.
4. Сезгенүүгө каршы дарылар да колдонулушу мүмкүн. (Америка ортопедиялык хирургдар академиясы. 2022)

Акупунктуранын пайдасы

Акупунктура жана анын натыйжалуулугу дагы эле изилденип жатат, бирок анын таман fasciitis дарылоодо пайдалуу экенин көрсөткөн далилдер бар.

• Бир карап чыгуу, сунуу, ортопедия жана чыңдоо сыяктуу стандарттуу дарылоону алган адамдарга салыштырмалуу абалы үчүн акупунктура менен ооруган адамдарда олуттуу оорунун жакшыргандыгын тапты. (Анандан Жерард Тиагаража 2017) Ошол эле карап чыгуу, акупунктураны дарылоонун плацебо версиясына салыштырганда пайда таап, натыйжаларды андан ары бекемдеген.
• Дагы бир медициналык кароодо акупунктура ибупрофен же напроксен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар/NSAIDдер менен айкалышканда согончогу ооруну басаңдатууга жана күнүмдүк функцияны жакшыртууга жардам бергени аныкталган. (Ричард Джеймс Кларк, Мария Тиге 2012)

Side Effects

акупунктура таман fasciitis терапиясы пайдалуу болсо да, ал камтышы мүмкүн болгон терс таасирлери болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек:

• Ийне салынган жердин оорушу.
• Ийне сайылган жеринен кан кетип.
• Көгөргөн же теринин түсүнүн өзгөрүшү.
• Аллергиялык реакция же контакттуу дерматит/кычышкан исиркектер.
• Баш айлануу же баш айлануу.
• жүрөк айлануу же кусуу (Malcolm WC Chan et al., 2017)

бутка акупунктура дуушар болгондо олуттуу терс таасири ыктымалдыгы салыштырмалуу төмөн.

Акупунктура чекиттери жана сезимдери

Акупунктуранын иштөө жолдору азырынча толук түшүнүлө элек, бирок башка нерв-булчуң-булчуң терапиялары сыяктуу бул процесс дененин дарылык касиетин активдештирет.

• Дененин чекиттерине ийне сайылганда борбордук нерв системасы стимулдайт.
• Бул мээде, жүлүндө жана булчуңдарда айыгууга көмөктөшүүчү химиялык заттардын бөлүнүп чыгышына алып келет.
• Ушул эле химиялык заттар жана реакциялар дененин оору сезимин да азайтат. (Тенг Чен ж.б., 2020)

Сессиялардын саны

Ооруну басаңдатуу үчүн акупунктура керек болгон сеанстардын саны ар бир адамга жана ар бир учурга жараша өзгөрөт.

• Бир карап чыгуу, таман фасцитти жума сайын акупунктура менен дарылоо төрт-сегиз жумадан кийин олуттуу ооруну басаңдатат. (Анандан Жерард Тиагаража 2017)
• Бул жума сайын өтүп жаткан адамдарда оорунун деңгээлинин кыйла жакшырганын көрсөткөн изилдөөнү камтыган башка медициналык кароого туура келет акупунктура төрт жума бою сессиялар. (Ричард Джеймс Кларк, Мария Тиге 2012)

Адамдарга жекелештирилген дарылоо пландары жөнүндө медициналык камсыздоочу менен кеңешүү сунушталат жана аларда кандын бузулушу, канды суюлтуучу дары-дармектер же кош бойлуу болсо.

---

Plantar Fasciitis түшүнүү

---

шилтемелер

Джонс Хопкинс университети. (2024). Акупунктура (Ден соолук, Маселе. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture

Америка ортопедиялык хирургдар академиясы. (2022). Таман фасциити жана сөөк сөөктөрү. (Оорулар жана шарттар, Чыгарылыш. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/plantar-fasciitis-and-bone-spurs

Thiagarajah AG (2017). Таман fasciitis улам ооруну азайтуу үчүн акупунктура канчалык натыйжалуу? Сингапур медициналык журналы, 58(2), 92–97. doi.org/10.11622/smedj.2016143

Clark, RJ, & Tighe, M. (2012). Таман согончогу оорушу үчүн акупунктуранын натыйжалуулугу: системалуу карап чыгуу. Медицинадагы акупунктура: Британ медициналык акупунктура коомунун журналы, 30 (4), 298-306. doi.org/10.1136/acupmed-2012-010183

Чан, MWC, Ву, XY, Ву, JCY, Вонг, SYS, & Чунг, VCH (2017). Акупунктуранын коопсуздугу: Системалуу сын-пикирлерге сереп салуу. Илимий баяндамалар, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0

Чен, Т., Чжан, WW, Чу, YX, & Ванг, YQ (2020). Ооруну башкаруу үчүн акупунктура: аракеттин молекулярдык механизмдери. Америкалык кытай медицинасынын журналы, 48(4), 793–811. doi.org/10.1142/S0192415X20500408