Акупунктура менен дарылоону түшүнүү: Баштоочу үчүн колдонмо

Оору, сезгенүү шарттары жана стресс маселелери менен алектенген адамдар үчүн дарылоо планына акупунктураны кошуу жеңилдик жана айыктырууга жардам бере алабы?

Жемчуг Дарылоо

Акупунктура менен дарылоо - бул организмдин жашоо энергиясын же Ци айлануусуна негизделген салттуу кытай медицинасы, энергия агымынын токтоп калышы же бузулушу ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн деген ой менен. Акупунктуристтер дененин энергиясын кайра теңдештирүү, айыктыруу жана релаксацияны жакшыртуу үчүн дененин белгилүү чекиттерине ичке ийнелерди сайышат. (Джонс Хопкинс медицинасы. 2023) Изилдөөчүлөр дарылоонун кандай иштээрин так билишпейт; бирок, теориялар ал эндорфиндерди чыгарууга жардам берет, ошондой эле вегетатив нерв системасына таасир этет деп болжолдойт.

Бул кантип иштейт?

Окумуштуулар акупунктура кантип иштээрин түшүнө алышкан жок, бирок кээ бир теориялар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Ийнелер эндорфиндердин – организмдеги ооруну басаңдатуучу табигый химиялык заттардын бөлүнүп чыгышын стимулдайт.
• Алар автономдуу толкунданып системасына таасир этиши мүмкүн, жана атайын ийне жайгаштыруу дем алуу, кан басымы жана жүрөктүн кагышын таасир этет. (Тони Ю. Чон, Марк С. Ли. 2013)

шарттары

Акупунктура ар кандай шарттарда пайдалуу болгон, анын ичинде (Тони Ю. Чон, Марк С. Ли. 2013)

• Өнөкөт оору
• Мигрень жана аны менен байланышкан симптомдор
• Синустун бүтүшү же мурундун бүтүшү
• Уйкусуздук жана уйкуга байланыштуу кыйынчылыктар
• басым
• тынчсыздануу
• Артрит муундардын сезгениши
• жүрөк айлануу
• Тукумсуздук – кош бойлуулуктун кыйынчылыгы
• депрессия
• Теринин көрүнүшү (Younghee Yun et al., 2013)

пайдасы

Ден соолукка пайдалары ар бир адамга жараша ар кандай болушу мүмкүн. Пайдасы байкалганга чейин бир нече сессия талап кылынышы мүмкүн. (Тони Ю. Чон, Марк С. Ли. 2013) Изилдөөлөр дагы эле чектелүү; бирок, акупунктура белгилүү бир шарттар үчүн пайдалуу деп табылган кээ бир изилдөөлөр бар.

Төмөн Back Pain

• Белдин оорушу үчүн фармакологиялык эмес варианттарды изилдөө акупунктура менен дарылоо интенсивдүү ооруну басаңдатып, белдин иштешин жакшыртаарын көрсөттү.
• Бирок, узак мөөнөттүү пайда жагынан, бул дарылоо канчалык пайдалуу экени түшүнүксүз. (Роджер Чоу, ж.б., 2017)

Шакый

Алты айдын ичинде жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй:

• Акупунктура акупунктура албагандарга салыштырмалуу адамдардын 41% ында мигрень симптомдорунун жыштыгын эки эсе азайта алган.
• Дарылоо шакыйдын алдын алуучу дарылар катары пайдалуу деп белгиленди. (Klaus Linde, et al., 2016)

Tension баш оору

• Изилдөөлөргө ылайык, жок эле дегенде, алты акупунктура сеансы бар адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн тез-тез баш оору же басым / чыңалуу баш оору.
• Бул изилдөө ошондой эле акупунктура ооруну дары менен айкалыштырып, бир гана дары-дармек бергендерге салыштырмалуу баш оорунун жыштыгын бир кыйла азайтканын белгиледи. (Klaus Linde, et al., 2016)

Тизе оорусу

• Бир нече изилдөөлөр акупунктура дарылоо тизе остеоартрит бар адамдарда тизе функциясын кыска жана узак мөөнөттүү жакшыртууга жөндөмдүү болушу мүмкүн экенин көрсөттү.
• Бул абал тизедеги тутумдаштыргыч ткандын бузулушуна алып келет.
• Изилдөө, ошондой эле дарылоо жардам бере алган деп табылган остеоартриттен жана тизе ооруну азайтуу, бирок кыска мөөнөттүү үчүн гана пайдалуу болгон. (Xianfeng Lin, et al., 2016)
• Дагы бир карап чыгуу, тизе алмаштыруу операциясы болгон адамдарда ооруну дары-дармектерди колдонууну кыскартуу жана кечеңдетүүнү аныктаган бир нече изилдөөлөрдү карап чыкты. (Дарио Тедеско, ж.б., 2017)

Беттин ийкемдүүлүгү

• Баштын, беттин жана моюндун теринин көрүнүшүн жакшыртуу үчүн косметикалык же беттин акупунктурасы колдонулат.
• Изилдөөдө адамдар үч жуманын ичинде беш акупунктура сессиясын өткөрүшкөн жана катышуучулардын жарымынан бир аз көбү теринин ийкемдүүлүгү жакшырганын көрсөткөн. (Younghee Yun et al., 2013)

Process

акупунктура дарылоо алдында, акупунктурист адамдын медициналык тарыхы жөнүндө сурайт жана физикалык текшерүү жүргүзө алат.

• Ичке ийнелер сиздин тынчсызданууңузду же абалыңызды чечүү үчүн белгилүү бир жерлерге коюлат.
• Акупунктурист стимулдаштырууну баса белгилөө үчүн ийнелерди акырын бурушу мүмкүн.
• Ийнелер 20-30 мүнөткө калтырылат, жалпы сессия 30 мүнөттөн бир саатка чейин созулат. (Тони Ю. Чон, Марк С. Ли. 2013)

Акупунктурист төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн болгон кошумча ыкмаларды колдонушу мүмкүн: (Тони Ю. Чон, Марк С. Ли. 2013)

Moxibustion

• Бул чекиттерди жылытуу жана стимулдаштыруу жана айыктыруу үчүн акупунктура ийнелеринин жанында кургатылган чөптөрдү күйгүзүү.

Electroacupuncture

• Булчуңдарды стимулдаштыруучу жумшак электр тогу менен камсыз кылуучу ийнелерге электрдик түзүлүш туташтырылган.

Жарылып

• Айнек же силикон чөйчөктөр кан айланууну стимулдаштырууга жана энергияны калыбына келтирүүгө жардам берген вакуум/соруу эффектин жаратып, аймакка жайгаштырылат. (Джонс Хопкинс медицинасы. 2023)
• Дарылоодон кийин кээ бир адамдар өзүн эркин сезиши мүмкүн, ал эми башкалары энергиялуу сезиши мүмкүн.

Бул ооруп жатабы?

Жеке адамдар ийне сайылганда бир аз ооруп, чакканда же чымчып сезиши мүмкүн. Кээ бир акупунктуристтер ийнени сайылгандан кийин тууралайт, бул кошумча басымга алып келиши мүмкүн.

• Ийне туура коюлгандан кийин, адамдар кычышуу же оор сезимди сезиши мүмкүн де qi. (Улуттук саламаттык сактоо институттары. (ND)
• Сеанс учурунда ыңгайсыздык же оору күчөгөнүн акупунктуристке билдириңиз.
• Катуу оору ийне туура эмес салынды же туура салынбады дегенди билдирет. (Джонс Хопкинс медицинасы. 2023)

Side Effects

ар кандай дарылоо сыяктуу эле, терс таасирлери камтыган адамдарда болушу мүмкүн:

• Ийне сайылганда оору жана кан агуу
• Айланасы көгөргөн, ийнелер коюлган
• жүрөк айлануу
• Аллергиялык реакция
• теридеги эле темирөткү
• оорулар
• баш айлануу (Malcolm WC Chan et al., 2017)

Тобокелдиктерди азайтуу үчүн, дарылоо ар дайым таза, бир жолу колдонулуучу ийнелер менен лицензиясы бар үйрөтүлгөн медициналык камсыздоочу тарабынан жүргүзүлүшү керек. Акупунктураны алуудан мурун БМСЖ дарыгери менен кеңешүү сунушталат, анткени айрым ден-соолук шарттары бар адамдар үчүн дарылоо туура эмес болушу мүмкүн.

---

каблук Spurs

---

шилтемелер

Джонс Хопкинс медицинасы. (2023) акупунктура.

Chon, TY, & Lee, MC (2013). Акупунктура. Майо клиникасынын процедуралары, 88(10), 1141–1146. doi.org/10.1016/j.mayocp.2013.06.009

Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS, & Choi, I. (2013). Бет косметикалык акупунктуранын беттин ийкемдүүлүгүнө тийгизген таасири: ачык белги, бир колдуу пилоттук изилдөө. Далилдерге негизделген кошумча жана альтернативдик медицина: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313

Чоу, Р., Дейо, Р., Фридли, Дж., Скелли, А., Хашимото, Р., Веймер, М., Фу, Р., Дана, Т., Крегель, П., Гриффин, Дж. Grusing, S., & Brodt, ED (2017). Белдин оорушу үчүн фармакологиялык эмес терапиялар: Америкалык дарыгерлер колледжинин клиникалык практикалык колдонмосу үчүн системалуу карап чыгуу. Ички медицинанын жылнаамалары, 166 (7), 493–505. doi.org/10.7326/M16-2459

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Vertosick, EA, Vickers, A., & White, AR (2016). Эпизоддук шакыйдын алдын алуу үчүн акупунктура. Системалык кароолордун Cochrane маалымат базасы, 2016(6), CD001218. doi.org/10.1002/14651858.CD001218.pub3

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Shin, BC, Vickers, A., & White, AR (2016). Чыңалуу түрүндөгү баш ооруну алдын алуу үчүн акупунктура. Системалык кароолордун Cochrane маалымат базасы, 4(4), CD007587. doi.org/10.1002/14651858.CD007587.pub2

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., & Fan, S. (2016). Остеоартриттен улам өнөкөт тизе оорусуна акупунктуранын таасири: Мета-анализ. Сөөк жана биргелешкен хирургия журналы. Америкалык том, 98(18), 1578–1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Tedesco, D., Gori, D., Desai, КР, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Жалпы тизе артропластикасынан кийин ооруну же опиоиддерди керектөөнү азайтуу үчүн дары-дармексиз кийлигишүүлөр: Системалык карап чыгуу жана мета-анализ. JAMA хирургия, 152 (10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Улуттук саламаттык сактоо институттары. (ND) De qi sensation.

Чан, MWC, Ву, XY, Ву, JCY, Вонг, SYS, & Чунг, VCH (2017). Акупунктуранын коопсуздугу: Системалуу сын-пикирлерге сереп салуу. Илимий баяндамалар, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0