Авто кагылышуулардан келген камчы жана моюндун чоюлуп кетиши

Whiplash - бул а жол кырсыгы. Жаракаттын бул түрүнүн симптомдору, адатта, атайын дарылоону талап кылбастан, өзүнөн-өзү басаңдаса да, моюндун табигый мобилдүүлүгүн башкаруу жана дароо медициналык жардамга кайрылуу сунушталат. Көпчүлүк учурларда, адамдар ооруну басаңдатуучу дарыларды колдонушат, бирок алар көйгөйдү убактылуу гана жаап коюшат, анткени алар маселени түздөн-түз чечпейт.

Камчы менен байланышкан жаракаттар денеге каршы аракеттенген өтө күчтүү күчтүн натыйжасында баштын капыстан, артка жана алдыга кыймылынын натыйжасы. Мойнундагы булчуңдар, байламталар жана башка татаал ткандар кагылыштан улам күч алып, кадимки чектен чыгып, кээде көз жашын пайда кылышы мүмкүн.

Текст белгилери

Кырсыктын белгилери көбүнчө автокырсыктан кийин дароо байкалгандыктан, кээ бир адамдарда булар бир нече күнгө, жумага, ал тургай айга чейин созулушу мүмкүн. Камчынын жалпы симптомдору төмөнкүлөрдү камтыйт: оору жана ыңгайсыздык менен бирге моюндун катуулугу, адатта күн өткөн сайын күчөйт, оору жана катуулануу да ийиндеринде, колдорунда жана арткы жана/же ылдый жагында сезилиши мүмкүн. ; мойнун бурулуп же ийилип оор жана оорутуу болушу мүмкүн; баш оору; баш айлануу, бүдөмүк көрүү, жаактын оорушу же жутканда оорушу жана беттин терисин бойлой анормалдуу сезимдер; жана акырында, кээ бир адамдар чарчоо жана кыжырдануу жана топтоо кыйынчылык болушу мүмкүн.

Бул симптомдордун кандайдыр бир көрүнүшү камчы менен байланышкан жаракат бар экенин көрсөтүп турат. Туура диагнозду алуу жана симптомдордун чыныгы себебин аныктоо үчүн мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылуу маанилүү. Эгерде жогоруда айтылган белгилердин бири кайталанса, сөзсүз түрдө дароо дарыгерге кабарлаңыз.

Ким Whiplash ала алат?

Моюндун чоюлуп кетиши, же камчы, чындыгында кыйла кеңири таралган. Керексиз жана күтүлбөгөн унаа кырсыгына кабылган көптөгөн адамдар башка жаракаттар менен же аларсыз моюн оорусунун белгилерин иштеп чыгышат. Буга чейин аялдардын дене түзүлүштөрү салыштырмалуу ар түрдүү болушу мүмкүн болгондуктан, эркектерге караганда камчы менен байланышкан жаракаттарга көбүрөөк дуушар болушат деген тыянак чыгарылган.

Кичинекей авто кагылышууга катышкандан кийин, унаа эң аз гана зыянга учураган, көптөгөн адамдар дагы эле камчы оорусунун белгилери бар экенине таң калышат. Анын ичинде жай унаа дөңгөлөктөрү симптомдорду пайда кылуу үчүн моюндун жетиштүү силкип кыймылына алып келиши мүмкүн.

сейрек болсо да, камчы менен байланышкан жаракат, ошондой эле спорттук жаракат же оор физикалык иш-аракеттердин натыйжасында пайда болушу мүмкүн. Кээ бир адамдар күнүмдүк иш-аракеттерден жаракат алганын билдиришкен, анда мойну сапарга чыккандан же жыгылгандан кийин капысынан тырышып калган.

Whiplash диагнозу

Автокырсыктын жаракаттарына көңүл бурган жана баса белгилеген саламаттыкты сактоо адиси окуянын сүрөттөлүшүнөн, адам башынан өткөргөн симптомдордон жана кылдаттык менен баа берүүдөн камчы бар экендигин аныктоого эң квалификациялуу. Whiplash жумшак ткандардын жаракаты болгондуктан, көптөгөн дарыгерлер так диагноз коё алышпайт, бирок кээ бир саламаттыкты сактоо адистери камчыны аныктоо үчүн атайын даярдалган. Моюндун, арканын, ийиндин жана колдун структураларын кылдат текшерүү омурткага же жүлүнгө же жүлүн нервдерине зыян же жаракат алганын аныктоого жардам берет. Кошумча тесттер сунушталышы мүмкүн.

Мойнун созулганын дарылоо

Биринчиден, адам жигердүү бойдон калууга жана мойнун туура созууга жана/же көнүгүүлөрдү улантууга тийиш. Максаты - мойнун мүмкүн болушунча кадимкидей кыймылдатуу. Башында, симптомдор оорушу мүмкүн жана жеке мойнуна эс алуу үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. Ошого карабастан, адамдын колунан келери менен моюнду акырын көнүгүү жардам берет. Азыр моюндун структураларынын катуулануусуна жана бекем болушуна жол берүү маанилүү.

Инсан ошондой эле мойнундагы кыймыл диапазонун акырындык менен көбөйтө алат. Ар бир бир нече саатта, моюндун ар бир тарапка жумшак кыймылдары, күнүнө бир нече жолу моюндун булчуңдарынын жана башка ткандардын катуулугунан сактанууга жардам берет. Бул учурда кадимки иш-аракеттерди улантуу абдан маанилүү, моюндун табигый кыймылдары андан ары зыян келтирбейт.

Ден соолукка пайдалуу адаттарды көнүгүү камчы оорусунун белгилерин жеңилдетүү үчүн да пайдалуу болушу мүмкүн. Жумушта же узакка созулган отуруунун башка кырдаалында адам отурган абалын текшерип турушу керек. Сиздин башыңызды алдыга бүгүп, аркаңызды эңкейип эмес, тик отурганыңызды текшериңиз. Моюндун абалын жакшыртуу үчүн йога жана пилатес сыяктуу бир нече созулган машыгуулар жана көнүгүүлөр колдонулган, бирок позаны жакшыртууда бул ыкмалардын пайдасын колдоо үчүн жетиштүү далилдер жок. Мындан тышкары, бекем колдоочу жаздык да уктап жатканда симптомдорду жеңилдетүүгө жардам берет. Адам мындан ары жаракат албаш үчүн, бул учурда бирден ашык жаздык колдонуудан алыс болушу керек.

Хиропрактика дарылоо көп Whiplash жана жаракат жана шарттардын башка көптөгөн түрлөрүн дарылоо үчүн колдонулган башка дарылоонун жалпы түрү болуп саналат. Хиропрактика сактоо таяныч-кыймыл аппаратынын жаракаттарына жана абалына, өзгөчө жумшак ткандардын жаракаттарына, анын ичинде нерв системасынын бузулушуна багытталган. Хиропрактика көбүнчө омуртканын жана анын айланасындагы структуралардын табигый трассасын кылдаттык менен калыбына келтирүү үчүн омуртканын жумшак тууралоолорун жана кол менен манипуляцияларды колдонот. Муну менен, бул жумшак дарылоо, акыры, оору белгилерин азайтуу, омуртканын тегерегиндеги кыртыштарга каршы коюлуп жаткан стрессти жана басымды бошотот. Кошумчалай кетсек, хиропрактика боюнча хиропрактика тууралоолору жабыркаган аймактын булчуңдарын жана башка ткандарын бекемдөөгө жардам берип, дененин структураларынын баштапкы ийкемдүүлүгүн жана мобилдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берет.

Хиропрактика реабилитациялык процессти тездетүүгө жана булчуңдардын күчү, ийкемдүүлүгү жана мобилдүүлүгү аркылуу адамдын абалын жакшыртууга жардам берүү үчүн бир катар созулган жана/же көнүгүүлөрдү сунуштай алат. Жаракат же абалды дарылоонун башка түрлөрү сыяктуу эле, туура айыгууну камсыз кылуу үчүн убакыт жана чыдамкайлык талап кылынат. Жеке адамдын камчысынын оордугуна жараша, калыбына келтирүү процесси ар бир адам үчүн ар кандай болушу мүмкүн.

Башты чектөөлөр менен Whiplash алдын алуу

Бүгүнкү күндө унаалар денеге, айрыкча мойнуна жана артына кагылышуунун күчүн азайтуу үчүн курулууда. Бардык унаалар унаа отургучтарындагы баш чектөөлөрдү камтыйт, алар андан ары камчы жана башка моюн жаракаттарынан же шарттардан сактанууга жардам берет. �Башты баштын чокусуна чейин бийик коюу керек. Туура жөндөлгөн башты кармоочу оор жаракат алуу же моюндун башка түрүнө зыян келтирүү мүмкүнчүлүгүн азайтууга жардам берет, анткени бул жол кырсыгында баштын артка чайкалышын токтотууга же азайтууга жардам берет. Коопсуздук маанилүү жана авто кагылышуу каалабаган окуя болушу мүмкүн, бирок бир нече жөнөкөй ыкмалар менен зыяндын алдын алуу чоң айырмачылыкты жаратышы мүмкүн.

Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, сураныч, доктор-Хименес сурагандан да же биз менен байланышууга болот 915-850-0900 .

из Scoop.it аркылуу булактардан: www.dralexjimenez.com

By Dr. Alex Хименес