Жылуулук менен коштолгон баш оору: El Paso Back Clinic

Жайында температура жогорулаганда, ысык айларда ысыктан келип чыккан жана шакый сыяктуу катуу баш оорулары көп кездешет. Бирок ысыктан пайда болгон шакый ысыктан пайда болгон баш оору менен бирдей эмес, анткени экөөнүн белгилери ар башка. Алардын жалпылыгы - экөө тең жол менен козголушу Ысык аба ырайы организмге таасир этет. Ысык баш оорунун себептерин жана эскертүү белгилерин түшүнүү ысыкка байланыштуу потенциалдуу коркунучтуу шарттарды алдын алууга жана дарылоого жардам берет. Жаракат медициналык хиропрактика жана функционалдык медицина клиникасы ооруну басаңдатуу жана функцияны жакшыртуу үчүн жеке адамга ылайыкташтырылган ар кандай ыкмаларды жана терапияны колдонот.

Ысыктан келип чыккан баш оору

баш оору жана шакыйды аялдардын 20 пайызын жана эркектердин дээрлик 10 пайызын таасир эткен жалпы көрүнүш. Жыштыктын өсүшү себеп болушу мүмкүн

• Суусуздануу.
• Экологиялык факторлор.
• Жылуулуктун түгөнүшү.
• Ысык сокку.

Жылуулук менен шартталган баш оору ибадатканалардын айланасында же баштын арткы жагында бир тажатма пульстук оору сыяктуу сезилиши мүмкүн. Себепке жараша, ысыктан келип чыккан баш оору катуураак сезилген ички ооруга чейин күчөшү мүмкүн.

себептери

Жылуулуктан келип чыккан баш оору ысык аба ырайынан эмес, дененин ысыкка кандай жооп кайтарганынан келип чыгышы мүмкүн. Баш оорунун жана шакыйдын аба ырайына байланыштуу триггерлери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Күн нуру
• Жарык жарык
• Жогорку нымдуулук
• Барометрдик басымдын капыстан төмөндөшү
• Аба ырайынын шарттары да өзгөрүшү мүмкүн серотонин деңгээли.
• Гормоналдык термелүүлөр мигрендин жалпы триггери болуп саналат, алар баш ооруну да алып келиши мүмкүн.
• Дегидратация - баш ооруну да, шакыйды да козгойт.

Жогорку температурага дуушар болгондо, дене жоголгон суунун ордун толтуруу үчүн көбүрөөк сууга муктаж болуп, аны пайдаланып, тердейт. Жогорку температуранын узакка созулушу организмге коркунуч жаратат жылуулук, ысыктан чарчоонун белгиси катары баш оору менен ысык соккунун этаптарынын бири. Качан болбосун, дене жогорку температурага дуушар болгондо же ысык күндүн астында узак убакыт бою сыртта жүргөндө жана андан кийин башы ооруса, ысык инсульт болушу мүмкүн.

Ысык баш оорунун белгилери

Жылуулук менен шартталган баш оорунун белгилери кырдаалга жараша ар кандай болушу мүмкүн. Эгерде баш оору ысык чарчоодон келип чыкса, денеде ысыктыктын белгилери жана баш ооруйт. Жылуулук чарчоонун белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Баш айлануу.
• Булчуңдардын кысылуусу же тартылышы.
• Жүрөк айлануу.
• Эсинен тануу.
• Катуу чаңкоо, ал басылбайт.

баш оору же шакыйды жылуулук таасири менен байланыштуу болсо, бирок жылуулук чарчоо менен байланышы жок болсо, симптомдору төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Башында соккон, тажатма сезим.
• Суусуздануу.
• Чарчап-чаалыгуу.
• Жарыкка сезгичтик.

жардам

Жеке адамдар алдын алуу боюнча активдүү болушу мүмкүн.

• Мүмкүн болсо, сыртта убакытты чектеңиз, көзүңүздү күндөн коргоочу көз айнек менен коргоңуз жана сыртта жүргөндө четине калпак кийиңиз.
• Мүмкүн болсо, кондиционерленген чөйрөдө үй ичинде көнүгүү жасаңыз.
• Температура жогорулаган сайын сууну керектөөнү көбөйтүп, колдонуңуз дени сак спорттук суусундуктар электролиттерди толуктоо үчүн.

Үй каражаттары төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Лаванда же жалбыз эфир майлары.
• Муздак пакеттер.
• Муздалган чөп чайлары.
• Ацетаминофен жана ибупрофен рецептсиз.

хиропрактика Care

Хиропрактика дарылоо камтышы мүмкүн:

• Craniocervical мобилизация муундарды жөнгө салуу үчүн мойнуна жумшак хиропрактика басым камтыйт.
• Омуртканын манипуляциясы омуртка боюндагы белгилүү чекиттерде көбүрөөк күч жана басым жасоону камтыйт.
• Нейробулчуң массажы муундарды жана булчуңдарды жууруп, кысылган нервдердин басымын бошотуу аркылуу ооруну басаңдатат.
• Миофасциалдык релиз массажы булчуңдарды бириктирүүчү жана колдоочу ткандарга багытталган жана булчуңдарды эс алуу жана кан айланууну жакшыртуу үчүн арка менен моюндун же баштын триггердик чекиттерине багытталган.
• Триггер чекитинин терапиялары чыңалган аймактарга багытталган, булчуңдарды бошотуп, кан агымын жакшыртат жана стресстен арылтат.
• Тартуу терапиясы.
• Декомпрессиондук терапия.
• Ооруну азайтуу үчүн атайын иштелип чыккан көнүгүүлөр.

---

Сезгенүүдөн айыгууга чейин

---

шилтемелер

Брайанс, Роланд жана башкалар. "Башы ооруган чоң кишилерди хиропрактика дарылоо боюнча далилдерге негизделген көрсөтмөлөр." Journal of Manipulation and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Демонт, Энтони жана башкалар. "Cervicogenic баш оору менен чоң кишилерди башкаруу үчүн физиотерапиялык кийлигишүүлөрдүн натыйжалуулугу: системалуу карап чыгуу жана мета-анализдер." PM & R: Жаракат, Функция жана Реабилитация журналы том. 15,5 (2023): 613-628. doi:10.1002/pmrj.12856

Di Lorenzo, C et al. "Жылуулук стресстин бузулушу жана баш оору: ысыктын соккусунан улам жаңы күнүмдүк баш оору." BMJ иши боюнча отчеттор том. 2009 (2009): bcr08.2008.0700. doi:10.1136/bcr.08.2008.0700

Фернандес-де-Лас-Пеньяс, Сезар жана Мария Л Куадрадо. "Баш ооруу үчүн физикалык терапия." Cephalalgia: Баш оорунун эл аралык журналы том. 36,12 (2016): 1134-1142. doi: 10.1177/0333102415596445

Swanson JW. (2018). Шакый: Алар аба ырайынын өзгөрүшүнө байланыштуубу? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505

Виктория Эспи-Лопес, Джемма жана башкалар. "Чыналуунун түрү баш оорусу менен ооруган физикалык терапиянын натыйжалуулугу: Литературага сереп салуу." Жапон физикалык терапия ассоциациясынын журналы = Ригаку ryoho том. 17,1 (2014): 31-38. doi:10.1298/jjpta.Vol17_005

Whalen, John, et al. "Остеопатиялык манипуляциялык дарылоону колдонуу менен баш ооруну дарылоонун кыскача баяндамасы." Учурдагы оору жана баш оору отчеттору том. 22,12 82. 5 октября 2018, doi:10.1007/s11916-018-0736-y