Сөөк сорпосу ден-соолукка пайдалуу, жубатуучу жана омурткага жакшы

Сөөк сорпосу - бул тынчтандыруучу, калориясы аз, даамдуу сооротуучу азык, ал азык менен толтурулган жана организм үчүн өтө пайдалуу арка. Сөөктүн шорпосу жай кайнап жаткан эттен же канаттуулардан жасалып, ар кандай ооруларга каршы үй шартында эски ыкма менен дарыланат. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Муундардын кыймылын жакшыртат
• Жаралардын тез айыгуусуна жардам берет
• Иммундук системанын ишин жакшыртат
• Сөөктөрдү калыбына келтирет

Азыктар дени сак сөөктөр жана муундар менен байланыштуу. Бул төмөнкүлөрдү камтыйт:

• кальций
• phosphorous
• витамин D
• коллаген белоктор

Булардын бардыгы жаныбарлардын сөөктөрүндө топтолгон. Сөөктөр жарылып, жай кампада суунун кампасында бышырылды. Бөлүштүрүү жөнүндө релиздер Vitamins, май кислоталары, Хемогендүү, цинк, темир жана селен. Сорполор сөөктөрдү ушул азык заттар менен камсыз кылууга жардам берет.   Сөөк сорпосу салмакты көзөмөлдөө учурунда натыйжалуу, анткени ал азыктандырат жана чын жүрөктөн, бирок калориясы аз. Тамактануудан жарым саат мурун бир стакан жеген же ичкен бул табит аппетитти ооздуктай алат. Ачкачылык кармалып турса, тамак-ашты туура сактоо, порциянын өлчөмү жана ашыкча тамак ичпөө оңой болот.

Сөөк сорпосунун рецеби

Сөөктөрдү жашылчалар, жыпар жыттуу заттар, уксус жана чөптөр кошулган сууда жай отто бир нече саат кайнатуу - бул сөөк сорпосу. A Сөөк сорпосунун рецепти адатта бир-эки аш кашык уксус же лимон ширесин камтыйт. Бул жардам берет сөөктөрдү майдалап, аларды майдалап, көбүрөөк азык бөлүп чыгарыңыз. Бул болжол менен 2 квартал же 8 стакан сөөк сорпосун түзөт. Стокпот комбайнында:

• 2ден 3 фунтка чейин бышырылган уйдун эти, тооктун сөөктөрү
• 1 кесилген пияз
• 1 майдаланган сабиз
• Сельдерейдин 1 кесилген кабыргасы
• 1 аш кашык бальзамик же кызыл шарап уксусу
• 1 бай жалбырак
• 6 калемпир
• Ингредиенттерди жабуу үчүн суу жетиштүү
• Кошумча даам алуу үчүн 1 кесе майдаланган жаңы же консерваланган помидорду кошуңуз
• Күчтүү отто кайнатыңыз
• Жылуулукту жай отто, жарым-жартылай жаап, 4-6 саатка чейин азайтыңыз
• Биринчи жарым сааттык кайнатуу учурунда, үстүңкү бөлүгүндө топтолгон көбүктү алып таштаңыз.
• Салкындатылган сорпону идишке же идишке куюңуз
• Сорпону 5 күнгө чейин муздатыңыз же бир-эки айга чейин тоңдуруңуз

Аны ашкере кылба

Тамак-аштагы пайдалуу заттар жөнүндө сөз болгондо, ашыкча нерсе алууга болот. Буга мисал катары, алты ай бою жумасына үч күн бир-эки кварталдык сөөк сорпосун ичкен машыгуудагы адам жөнүндө айтсак болот. Алар өнөкөт кусуу менен жабыркай башташты. Дарыгер сорпону жасоодо колдонулган сөөктөрдөгү май чучугунан Д витамини өтө көп болгонун аныктаган. Д витамини организмге кальцийди сиңирүүгө жардам берет. Кандагы кальцийдин көптүгү кусууга себеп болгон. Сөөк сорпосун көп ичкенде дагы бир көйгөй - бул коргошундун булганышы. Көптөгөн тамактарда коргошун аз өлчөмдө болот. Жаныбарларда организмге кирген ар кандай курчап турган коргошун сөөк ткандарында сакталат. Ден-соолугу чың, жакшы тамактанган адам коргошунду аз өлчөмдө иштете алат. Сөөктүн шорпосуна келгенде, коргошун анормалдуу өлчөмдө гана тынчсыздандырат. The шорпону шорпо жана тамак үчүн негиз катары колдонсо болот дененин ден-соолугун сактоо, ошондой эле эмоционалдык артыкчылыктары пайдалуу заттарга бай сорпо. Дене айырманы сезет.

---

 

Хиропрактика Care Knee адилетсиздиги

 

---

 

Доктор Алекс Хименестин блогундагы билдирүүдөн баш тартуу

Биздин маалыматтын көлөмү хиропрактика, таяныч-кыймыл аппараттары, физикалык дары-дармектер, ден-соолукту чыңдоо жана ден-соолукка байланыштуу сезимтал маселелер жана / же функционалдык медицина боюнча макалалар, темалар жана талкуулар менен чектелет. Ден-соолукту чыңдоочу функционалдык протоколдорду булчуң-таяныч аппаратынын жаракаттарынан же бузулушунан сактоону колдоо жана колдоо үчүн колдонобуз. Биздин посттор, темалар, темалар жана түшүнүктөр биздин клиникалык иш-аракеттерибиздин түздөн-түз же кыйыр түрдө байланышкан жана колдогон клиникалык маселелерин, маселелерин жана темаларын камтыйт. * Биздин кеңсе колдоочу шилтемелерди берүү үчүн акылга сыярлык аракет жасады жана биздин билдирүүлөрдү колдогон тиешелүү изилдөө же изилдөө иштерин аныктады. Ошондой эле, биз изилдөө иш-чараларынын көчүрмөсүн талапка ылайык, кеңешке же коомчулукка жеткиликтүү кылабыз. Биз белгилүү бир кам көрүү планына же дарылоо протоколуна кандайча жардам бериши мүмкүн экендиги жөнүндө кошумча түшүндүрмө талап кылган маселелерди камтый тургандыгыбызды түшүнөбүз; Ошондуктан, жогорудагы теманы дагы талкуулоо үчүн, доктор Алекс Хименестен сураңыз же 915-850-0900 номери аркылуу биз менен байланышыңыз. Техас жана Нью-Мексико шаарында лицензия берилген провайдерлер (лер) *