Буттун спазмы жана карышуу

Буттун спазмы жана карышуу - буттун булчуңдары күтүлбөгөн жерден кысылып, ооруп калган жалпы шарттар. Алар эч кандай эскертүүсүз келип, чыдамдуу жана алсыратуучу ооруну алып келиши мүмкүн. Алар көбүнчө балтырдын булчуңдарында пайда болот, бирок буттун бардык жерине, анын ичинде бутка жана санга таасир этиши мүмкүн. Карышуу өткөндөн кийин, оору жана назиктик бир нече саат бою бутта калышы мүмкүн. Көптөгөн буттун спазмы эпизоддору өзүнөн өзү өтүп кетсе да, алар уланып, дарыланбаса, кадимки иш-аракеттерди, машыгуу режимдерин жана уйкусун бузушу мүмкүн.

 

Буттун спазмы жана симптомдору

Буттун спазмы – бул буттун булчуңунун капыстан, кескин жыйрылышы же тартылышы. Бул бир нече секунддан бир нече мүнөткө чейин созулушу мүмкүн. Дененин каалаган жериндеги булчуңдардын карышуусу булчуңдун капыстан жыйрылышына алып келет. Бул эрксиз функция жана төмөнкү симптомдорду камтышы мүмкүн:

• Оору жана ыңгайсыздык жумшак жана өтө оор болушу мүмкүн.
• Булчуңдун тартылышы.
• Булчуңдун катууланышы.
• Булчуңдун булчуңдары.
• Pain.

Буттун спазмдары, адатта, кыска жана өзүнөн өзү кетет, бирок адамдар тез-тез тажрыйбалуу болсо же узак мөөнөткө созулса, дарылануу сунушталат.

себептери

суусуздануусу

• Дененин суусуздануусу - буттун спазмынын жана оорунун жалпы себеби.
• Суюктуктун жетишсиздиги нерв учтары сезгич болуп, булчуңдардын жыйрылышына алып келиши мүмкүн.

Сырткы артериялардын ооруларын

• Перифериялык артерия оорусу дененин электролиттерди айланышына таасирин тийгизип, крампингди пайда кылат.

Минералдын жетишсиздиги

• Организм тердегенде суу менен электролиттерди жоготот.
• Организмде электролиттер аз болгондо
• Дисбаланс:
• натрийдин
• кальций
• магний
• калий
• Бул нервдин өтүшүнө таасирин тийгизип, булчуңдардын спазмына алып келиши мүмкүн.

Hypothyroidism

• Эгер дене калкан безинин гормонун жетиштүү деңгээлде чыгарбаса, бул гипотиреоз деп аталат.
• Убакыттын өтүшү менен бул жетишсиздик мээден жана омурткадан буттарга сигнал жөнөтүүчү нервдерге зыян келтириши мүмкүн.
• Кычышуу, сезүү жана тез-тез карышуу пайда болушу мүмкүн.

Омуртканын туура эмес түзүлүшү

• Омуртканын туура эмес түзүлүшү буттан ылдыйга агып жаткан нерв тамырларын кысуу мүмкүн.
• Бул өзгөчө сандын арткы бөлүгүндө нурлануучу буттун оорушу жана спазмды алып келиши мүмкүн.

Булчуңдардын жана тутумдаштыргыч ткандардын жаракаттары

• Көз жашы, тартылуу жана чоюлуу сыяктуу жаракаттар буттун спазмына жана тез-тез кысылышына алып келиши мүмкүн.

боюнда болуу

• Кош бойлуулуктун экинчи жана үчүнчү триместринде кальций жана магний жетишсиздиги көп кездешет жана буттун спазмына жана карышууга алып келиши мүмкүн.

иштетүү

Буттун спазмын дарылоонун туура курсу анын оордугуна жана негизги себебине жараша болот. Хиропрактика дарыгер себебин аныктап, буттун карышмаларын жоюу жана жоюу үчүн жекече дарылоо планын иштеп чыга алат.

хиропрактика

• Туура эмес жайгашуулар омурткадан бутка чейин тараган нерв тамырларын кысып калышы мүмкүн.
• Бул нурлануучу буттун оорусуна жана/же буттун спазмына алып келиши мүмкүн.
• Хиропрактика аркылуу реконструкция кысылган нерв тамырларына болгон басымды азайтып, буттун ыңгайсыздыгын жана ооруну басаңдата алат.
• Хиропрактика ошондой эле буттарды жана негизги булчуңдарды чыңдоо үчүн көнүгүүлөрдү жана сунууну сунуштайт.

Физикалык терапиялык массаж

• Физиотерапевт спазмды алдын алуу жана азайтуу үчүн буттун булчуңдарын эс алуу үчүн ар кандай массаж ыкмаларын колдонот.
• Массаж терапиясы буттун спазмы менен коштолгон ар кандай сезгенүүнү басаңдатып, ооруну жана аймактагы шишиктерди азайтат.

Ден соолук Coaching

• Буттун спазмы себеп болушу мүмкүн тамактануу жетишсиздиги.
• Дарылоо планынын бир бөлүгү катары, ден соолук боюнча машыктыруучу адамдын диетасын баалайт жана буттун тамактануусунун жетишсиздигин жоюуга жардам бере турган өзгөртүүлөрдү сунуштайт. спазм жана карышуу.

---

Body Курамы

---

Жаракаттан же хирургиядан улам сезгенүүнү жана суюктуктун дисбаланстарын көзөмөлдөңүз

Сезгенүү хирургиялык же жаракаттан кийин аз же эч көрүнбөгөн симптомдор менен пайда болушу мүмкүн. Денедеги сууну так өлчөө реабилитациялык дарылоого жардам берүү үчүн суунун кармалышын жана сезгенүүнү аныктай алат. InBody дененин жалпы суусун камтыган төмөнкү бөлүмдөрдөгү сууну эффективдүү түрдө айырмалайт.

• Клетка ичиндеги-ICW- ткандардын ичинде.
• Extracellular-ECW-кандын жана интерстициалдык суюктуктардын ичинде.
• The Эдема индекси хирургиялык кийин жаракат же калыбына келтирүү сезгенүүнүн натыйжасында суюктук дисбаланс аныктоо үчүн колдонулушу мүмкүн.

Денедеги жана конкреттүү сегменттердеги суюктук балансын баалоо сезгенүүнү аныктоого жардам берет жана кайра жаракат алуу же операциядан кийинки татаалдашуу коркунучун азайтууга жардам берет. Бул өлчөөлөр бүт дене үчүн берилген жана так талдоо үчүн суюктук дисбаланс кайсы жерде болушу мүмкүн экенин аныктай алат.

шилтемелер

Араужо, Карла Адриан Леал де жана башкалар. "Кош бойлуу кездеги буттун карышуусу үчүн оозеки магний кошулмасы. Байкоочу көзөмөлдөгү сот процесси." PloS one том. 15,1 e0227497. 10-январь 2020-жыл, doi:10.1371/journal.pone.0227497

Garrison, Scott R et al. "Скелет булчуңдарынын карышмалары үчүн магний." Системалык кароолордун Cochrane маалымат базасы том. 2012,9 CD009402. 12-сентябрь 2012, doi:10.1002/14651858.CD009402.pub2

Канг, Сеок Хуи жана башкалар. "Инцидент перитонеалдык диализ менен ооруган бейтаптардагы шишик индексинин клиникалык мааниси." PloS one том. 11,1 e0147070. 19 январь 2016, doi:10.1371/journal.pone.0147070

Луо, Ли жана башкалар. "Кош бойлуу кездеги буттун карышууларына кийлигишүү." Системалык кароолордун Cochrane маалымат базасы том. 12,12 CD010655. 4-декабрь 2020-жыл, doi:10.1002/14651858.CD010655.pub3

Мехаил, Надь жана башкалар. "Узак мөөнөттүү коопсуздук жана жабык цикл жүлүн стимулдаштыруу натыйжалуулугу өнөкөт бел жана бут оору (Evoke): кош сокур, рандомизацияланган, көзөмөлдөнгөн сыноо." The Lancet. Неврология том. 19,2 (2020): 123-134. doi:10.1016/S1474-4422(19)30414-4

Жаш, Гэвин. "Бут карышуу." BMJ клиникалык далилдер том. 2015 1113. 13 май. 2015