Ашказан-ичеги стресс жана тамак сиңирүү

ичеги басым жана тамак сиңирүү маселелери/көйгөйлөрү көптөгөн адамдар үчүн тааныш тажрыйба болуп калды. Ашказан-ичеги көйгөйлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Диспепсия же тамак сиңирүү 
• Шишүү
• газ
• Жалпы ичтин оорушу
• Ачуусуз ичеги синдрому IBS
• Крон оорусу
• бекиткичже ич катуу
• ич өтүү
• Туруктуу ашказан ооруулары

Булардын баары организмдеги азыктарды түгөтүп, дененин энергиясын кетириши мүмкүн. Натыйжада, адамдар күнү бою алаксып, үйдөн чыга албай, кадимки тапшырмаларды аткара албай калышат. Ашказан-ичеги стресси, анын ичинде ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн:

• туура эмес тамактануу
• Уйку режими үзгүлтүккө учурады
• Жумуш/мектеп өзгөрүүлөр
• баш оору
• дары-дармектер
• Fibromyalgia

Тамак сиңирүү көйгөйлөрү, адатта, начар тамактануу менен байланышкан, бирок омуртка жана нерв системасынын негизги себеби болушу мүмкүн. Хиропрактика ичеги-карын стресс жана ашказан көйгөйлөрүн башкарууга жардам берет.

Омуртканын сублюксациясы жана ичеги-карын оорулары

Нерв системасы организм аткарган бардык функцияларды, анын ичинде тамак сиңирүүнү башкарат. Омуртка ашказан менен түз байланышат. Омуртканын көкүрөк орто-арка жана бел төмөн-бел аймактары тамак-аш физикалык талкаланып жана сиңирүү ылдамдыгын жөнгө салуу үчүн жооптуу болуп саналат. Сублюксация же жүлүндүн туура эмес түзүлүшү мээден тамак сиңирүү трактына маанилүү маалыматтын берилишине тоскоол болуп, тамак сиңирүү функциясын бузушу мүмкүн.

Subluxation

Сублюксация омурткадагы нервдер менен ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү жаратып, тамак сиңирүүсүнө түздөн-түз таасир этүүчү омурткалардын туура эмес жайгашуусун билдирет. Эгерде омурткалар туура эмес болсо, бул тамак сиңирүү системасынын нервдерине жөнөтүлгөн сигналдардын туура эмес иштешине себеп болот.  Бул организмге тамак-аштан пайдалуу заттарды, витаминдерди жана минералдарды сиңирип алууда көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Ушундан улам, канчалык туура тамактануу болбосун, адамдар дагы эле тамак сиңирүү көйгөйлөрүнөн жапа чегиши мүмкүн.

хиропрактика

Көптөгөн адамдар стресс менен күрөшөт ой жүгүртүү, дем алуу көнүгүүлөрү, физикалык активдүүлүк/көнүгүүлөр жана диетаны тууралоо.

Жашоо образын өзгөртүү стресстин кесепеттерин жоюуга жардам берет, бирок нерв системасы жүлүндүн туура эмес түзүлүшүнө бөгөт коюлса, организмдеги, атап айтканда, тамак сиңирүү трактындагы маанилүү нерв агымын үзгүлтүккө учуратса, ашказан-ичеги-карын системасынын стресстери бузулуп, иштебей кала берет. Жеке адамдар менен:

• Крон оорусу
• кычкыл Абдумиталип
• GERD
• И.Б.С.
• Хиропрактика дарылоонун кандайча туура жана симптомдорду башкарууга жардам берерин тажрыйбалуу.

---

Body Курамы

---

Илешкектүү жана илешкек эмес була

Классификациялоонун дагы бир жолу була анын илешкектүүлүгү же калыңдыгы боюнча болот. Кээ бир түрлөрү эрүүчү була коюураак жана суу менен аралашканда катуураак, жабышчаак гелдерди пайда кылышы ыктымал. Калың клетчаткадан турган тамак-ашты сиңирип жатканда ичеги аркылуу өтүүчү гел заттын калыңдыгын жогорулатат. Натыйжада табитти азайтат, анткени ал денени узунураак сезет. Илешкек жипчелерге төмөнкүлөр кирет:

• Пектиндер – мөмө-жемиштерде көп.
• β-глюкандар – бета-глюкандар – арпа жана сулу көп.
• Guar сагызы – индиялык кластердик буурчактан алынган.
• psyllium – псилий уруктарынын кабыгынан алынган.

Була көп айтылган пайдалары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Холестерол деңгээлин төмөндөтөт
• 2-типтеги кант диабетинде гликемиялык контролду жакшыртат
• Илешкектүүлүккө түздөн-түз байланыштуу ич катууда жана ич өтүүдө заң формасын жакшыртат.

Тамак-аш булактары бул артыкчылыктарга ээ эмес. Сунушталган стратегия - ыктоо илешкектүүлүгү жогору тамактар.

шилтемелер

Ангус, Кэтрин жана башкалар. "Хиропрактика менен дарылоо ичеги-карын ооруларына кандай таасир этет: адабияттарды баяндоо." Канадалык хиропрактика ассоциациясынын журналы том. 59,2 (2015): 122-33.

Qu, Liuxin жана башкалар. "Кыжырданган ичеги синдрому салттуу кытай жүлүн ортопедиялык манипуляциясы менен дарыланган." Салттуу кытай медицинасынын журналы = Chung i tsa chih ying wen pan vol. 32,4 (2012): 565-70. doi:10.1016/s0254-6272(13)60072-2