Understanding нъгъъ Methylation

by Доктор Алекс Хименес | Белек Medicine, Nutritional Genomics

Денебиздеги Methylation

Көбүнчө "бир көмүртектүү метаболизм" деп аталган метилдөө - бул MTHFR, COMT жана DNMT сыяктуу метил (CH3) топторунун берилиши же түзүлүшү. Метилдөө көбүнчө SAMeди метил донору катары колдонот. Метилденүү организмдин ар кандай структуралары жана функциялары үчүн негизги болуп саналат, анын ичинде клетканын бөлүнүшү, гендердин экспрессиясы, CNSтин эрте өнүгүшү, иммундук клеткалардын дифференциациясы, нейротрансмиттер биосинтези жана/же метаболизм, гистаминдик клиренс, детоксикация, гормондун биотрансформациясы, клетканын энергия алмашуусу, фосфолипиддердин синтези, жана перифериялык нервдердин миелинизациясы, башка структуралар жана функциялар. � Структуралардагы эң маанилүү функциялардын бири болгон ДНК метилизациясы ар кандай эпигенетикалык белгилерди катуу жөнгө салып, аларды олуттуу туруктуу кылат, мисалы, эркектер менен аялдардын X жана Y хромосомаларынын коваленттик байланыштары. Метилдөө DNMT ферменттери менен CpG сайттарында пайда болот. Мындан тышкары, ДНК methylation жөнгө салуу жана / же башка дене түзүлүштөрүн жана милдеттерин башкарууга жардам берет. Гистон метилдөө, РНК methylation жана митохондриялык ДНК methylation (miDNMT) ген экспрессиясын индукциялоого же бөгөт коюуга жардам берет. Акыркы изилдөөлөр ушул эле ферменттердин деметилизацияга дагы катыша аларын көрсөттү. �

Methylation жана Fetal программалоо

Изилдөөлөргө ылайык, тукум куучулук аркылуу өзгөрбөгөндөй көрүнгөн ар кандай эпигенетикалык белгилер бар болсо да, башка көптөгөн эпигенетикалык белгилер бар, алар метастабилдүү эпиаллелдер деп аталган тышкы факторлордон улам өзгөрүшү мүмкүн. Бул өзгөртүүлөр да мурас боюнча өзгөрүшү мүмкүн, ошондой эле мурас аркылуу өзгөрүүсүз көрүнгөн бойдон калууда. Метастабилдүү epialleles олуттуу айырмачылыктар менен камсыз кылат жана түйүлдүктүн өнүгүшүнүн маанилүү этаптарында урпактарга берилиши мүмкүн. Дагы көптөгөн изилдөөлөр боюнча, метилизация түйүлдүктүн программалоо терезелеринин сыртында эпигенетикалык белгилерге да таасир этиши мүмкүн. �

ДНК methylation башында туруктуу жана кайтарылгыс болуп эсептелет, бирок, тышкы да себептер нъгъъ methylation таасир этиши мүмкүн. Кийинки макалада максаты дене түзүлүштөрү жана милдеттерин ар methylation маанилүүлүгүн талкуулоо болуп саналат. Мындан тышкары, бул тамак-аш, дене, жашоо, толуктоолорду киргизүү, дары-дармектер, ДНК methylation жана жалпы ден-соолук жана жетишкендик жакшыртууга болорун түшүнүү үчүн негизги болуп эсептелет. - Dr. Алекс Хименес DC, демекчи Insight

Methylation колдоо Smoothies жана сокторду

көп саламаттык сактоо адистери methylation колдоону жакшыртуу үчүн тамактануу жана жашоо өзгөрүүлөрдү сунуш берет, ал эми үйдөн ойлонуп аракет бир нече жолдору бар. Жогоруда айтылгандай, methylation колдоо кошундуларын бир саламаттыкты сактоо адистин тарабынан аныкталууга тийиш. Smoothies жана ширеси бардык зарыл болгон азык кандай кошумча таасири жок methylation колдоо керек камтыйт үчүн тез жана жеңил жолу бар. Smoothies жана ширеси төмөндө Methylation Diet Food планынын бир бөлүгү болуп саналат.

Sea Green Smoothie Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 / 2 чөйчөк канталупа, кубатуулугу
• 1 / 2 банан
• Кале же ашканын жана 1 ууч
• Swiss Chard боюнча 1 ууч
• 1 / 4 Саргылт
• 2 Mandalay Азыр дарыны кашык
• 1 суу куюлган идишин
• 3 же обой

толугу менен жылмакай чейин жогорку ылдамдыктагы Комбайн бардык аралаштырып жана кубаныч!

Берри Блисс Smoothie Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 / 2 чөйчөк арбуз (жаңы же тоъдурулган, көбүнчө жапайы)
• 1 орто сабиз, болжол менен чапты
• 1 кашык жер Flaxseed же Чиа тукуму
• 1 кашык бадам
• Суу (каалаган ырааттуулук менен)
• Обой (милдеттүү эмес, тоъдурулган арбуз колдонуп болсо кездешпейт мүмкүн)

Blend жылмакай жана каймак чейин жогорку ылдамдыктагы Комбайн бардык заттар. Best дароо эле кызмат кылат!

SwEET жана Ачуу Сок Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 чөйчөк Honeydew коон
• 3 чөйчөкчө шпинат, жууш
• 3 чөйчөкчө Swiss Chard, жууш
• 1 жууш кучу кинза (жалбырактары менен чыгат),
• Джинджер боюнча 1-дюйм жарыгы көрүнбөй жатат, жуубай, кесилген жана майдаланган
• 2-3 жуудум, кесилген жана майдаланган бүт куркума тамыр (милдеттүү эмес), бүчүрлөр

жогорку сапаттагы сок бардык курамы Сок. Best дароо эле кызмат кылат!

Ginger Жашылдар Сок Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 чөйчөк ананас кубики
• 1 алма, кесинди
• Джинджер боюнча 1-дюйм жарыгы көрүнбөй жатат, жуубай, кесилген жана майдаланган
• 3 жуудум, болжол менен майдаланган же айрып чөйчөкчө жүктөө,
• жуудум, болжол менен майдаланган же айрып 5 чөйчөкчө Swiss Chard,

жогорку сапаттагы сок бардык курамы Сок. Best дароо эле кызмат кылат!

Деликатеси кызылча ширеси Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 грейпфрут, кесилген жана кесинди
• 1 алма, жууп жана кесинди
• 1 бүт кызылча, жана сиз аларды, жууп жана кесинди болсо калтырат
• Джинджер боюнча 1-дюйм жарыгы көрүнбөй жатат, жуубай, кесилген жана майдаланган

жогорку сапаттагы сок бардык курамы Сок. Best дароо эле кызмат кылат!

Белоктун Power Smoothie Кызмат: 1 Кук убакыт: 5 мүнөт

• 1 умит белок порошок
• 1 кашык жер Flaxseed
• 1 / 2 банан
• 1 пина, аарчыды
• 1 / 2 кашык корица
• сабиздин ууч
• Non-сүт сүт же суу, каалаган ырааттуулугун жетишүү үчүн жетиштүү

Blend толугу жылмакай чейин кубаттуулугу жогору Комбайн бардык заттар. Best дароо эле кызмат кылат!

ProLon орозо кармаган диета

Метилдештирүүнү тең салмактуу колдоого туура тамактануу аркылуу жетишүүгө болот. ProLon орозо тутумун туураган диета 5 күндүк тамактануу программасын сунуштайт, ал өзүнчө таңгакталган жана белгиленген штамп менен тамакты так өлчөмдө жана айкалышта сунуштайт. Тамактануу программасы даяр же жеңил даярдалган, өсүмдүктөрдүн курамына кирген, анын ичинде барлар, шорполор, закускалар, кошумчалар, суусундук концентраты жана чайлар. Продукттар илимий түрдө иштелип чыккан жана даамы чоң. ProLon орозо кармаган диетаны, 5 күндүк тамактануу программасын баштоодон мурун, саламаттыкты сактоо тармагынын адиси менен сүйлөшүп, тумоонун сизге туура келер-келбесин билип алыңыз. ProLon орозосун туураган диета, ден-соолукка пайдалуу жана пайдалуу нерселердин катарында метилляцияны колдоого жардам берет.

Көптөгөн дарыгерлер жана иш дары практиктер ДНК methylation жакшыртууга жардам берүү үчүн азык-пикирин жана / же көрсөтмөлөрдү сунуш кылышы мүмкүн. Туура тамактануу жана жашоо өзгөрүүлөр акыр аягында ДНК methylation жакшыртууга жардам берет. methylation жашоонун алгачкы стадияларында бир адамдын өнүгүү динамикасын таасир берерин түшүнүү ден соолук жана сергектик көмөк жардам берет. Биздин маалыматтардын көлөмү хиропрактика, таяныч жана кыжырдануу менен саламаттык сактоо маселелери, ошондой эле иш-дары макалалардын, темалар жана талкуулар менен гана чектелип келет. мындан ары маселе Жогорудагы теманы талкуулоо үчүн, бизди көр, доктор Алекс Хименес сурап же аны менен байланышууга болот эле 915-850-0900 .

Dr. Alex Хименес менен тандалган

Кошумча Тема боюнча Талкуу: Белдин Кескин Оору

Бел оорусуWorldwide дүйнө жүзү боюнча майыптыктын жана жумушка чыкпай калган күндөрдүн эң көп таралган себептеринин бири. Белдин оорушу жогорку респиратордук инфекциялардан көп болгон дарыгерлердин кеңсесине баруунун экинчи жалпы себеби болуп саналат. Калктын болжол менен 80 пайызы өмүр бою жок дегенде бир жолу белдин оорушун сезишет. Сиздин омурткаңыз башка жумшак ткандардын катарында сөөктөрдөн, муундардан, байламталардан жана булчуңдардан турган татаал түзүлүш. Жаракат алуу жана / же оорлотулган шарттар, мисалы herniated дисктерде, Акыры оору белгилери алып келиши мүмкүн. Спорт жаракат же жол кырсыгына жараат көп учурда белдин оорушун абдан көп себеп бар, бирок, кээде кыймылдардын жөнөкөй оор натыйжаларга алып келиши мүмкүн. Бактыга жараша, мисалы, хиропрактика сактоо сыяктуу башка дарылоо сынап, акыры оору жардам жакшыртуу омуртка өзгөртүүлөрдү жана кол менен иштөөдө, колдонуу аркылуу бели басууга жардам берет.

Methylation колдоо Formulas

XYMOGEN s Exclusive Кесиптик Formulas коюуга уруксат саламаттык сактоо кызматкерлеринин аркылуу жеткиликтүү. XYMOGEN акысы интернет-сатуу жана дисконттоо катуу тыюу салынат.

Сыймыктануу менен, Доктор Александр Хименес гана караштуу бейтаптарды XYMOGEN бисмиллах жеткиликтүү кылат.

Сураныч бизге дароо жетүү үчүн дарыгер адисине дайындоо үчүн биздин кызматка чакыруу.

Эгер бир оорулуу болсо, Жаракат Медициналык & Хиропрактика КлиникасыСиз атап XYMOGEN жөнүндө сурасак болот 915-850-0900.

Анткени Сенин өнүндө кароо XYMOGEN азыктары төмөнкү шилтемени карап +.XYMOGEN-Catalog-Download

* Жогоруда XYMOGEN саясаты күчүнө бекем бойдон калууда.

Methylation колдоо Тамактануу негиздери

by Доктор Алекс Хименес | Белек Medicine, Nutritional Genomics

Диета жана жашоо образын өзгөртүү аркылуу метилляцияны колдоо үчүн көптөгөн медицина адистери ДНКнын метилизациясынын статусу жана активдүүлүгү үчүн аш болумдуу заттарга бай, сезгенүүгө каршы, гликемикалык индекси төмөн, антиоксиданттарга жана фермент катары фитонутриенттерге бай диеталык тамак-аш планын аткарууну сунушташат. модуляторлор, гидратацияда оптималдуу жана детоксикацияны колдойт. �

Мындан тышкары, метилляцияны колдоо үчүн диета планы ашыкча калориялардан, фолий кислотасы менен байытылган тамак-аштардан, алкоголдук ичимдиктерден, AGE пайда болушун минималдаштыруудан, кошулган канттардан, антибиотиктерди жана гормондорду колдонуу менен өстүрүлгөн жаныбарлардан алынган тамактардан, тунец сыяктуу сымаптуу балыктарды, падыша скумбрия, кылыч балык жана акула, ошондой эле желим тамак-аш жана суусундук идиштерин колдонуу. Диета жана карылык боюнча изилдөөгө ылайык, калорияларды чектөө оорулар менен байланышкан куракка байланыштуу ДНКнын метилляциясынын төмөндөшүн жайлатат же жокко чыгарат. Мурда айтылгандай, спирт ичимдиктерин керектөө ДНКнын абалына жана активдүүлүгүнө чоң таасирин тийгизиши мүмкүн, ал SAMe деңгээлине тоскоол болушу мүмкүн жана акыры MTR жана MAT ферменттерин, башка структуралар жана функциялардын арасында бөгөт коюу менен фолий зат алмашуусуна таасир этиши мүмкүн. �

Мындан тышкары, көптөгөн доктурлар жана функционалдык медицина практиктери үзгүлтүктүү орозо кармоону сунуштайт, бул диетанын планы орозо менен орозо кармабагандын ортосунда, ошондой эле карбонгидрат аз диета менен бирге. Бир нече изилдөөлөргө ылайык, узак түнкү орозо сезгенүүнү азайтууга жана эпигеномду коргоого жардам бере турган кетон өндүрүшүнүн азайышына түрткү болот. �

жашоо өзгөрүүлөр methylation көмөктөшүүгө жардам үчүн Саламаттыкты сактоо адистери тамак-аш сунуштарды жана сунуштамаларды оорулууларды менен камсыз кыла алат. толуктоолорду мүмкүн болуучу терс таасирлери мурунку макалада талкууланган болчу, ал эми дарыгерлер жана иш дары тажрыйбанын, тамактануу жана жашоо менен бирге кошулмаларын сунуш кылышы мүмкүн. Төмөндө биз ДНК methylation абалын жана ишин камсыз кылуу үчүн пайдаланылган болушу мүмкүн superfoods, тамак-аш жана микробдор ар кандай көрсөтүшөт.

Methylation Superfoods

• кызылча
• шпинат
• Sea жашылчалар
• Daikon чамгыр
• shiitake
• лосось
• Fish ROE
• Whitefish
• Устрицалар
• жумуртка
• ашкабактын үрөнү
• Sesame уруктар
• Күн карама уруктары
• боор

Methylation Foods

• Sun-кургатылган помидор
• Artichokes
• спаржа
• Lambsquarters
• Mustard чөптөрдү
• Алабаш чөптөрдү
• порей
• Okra
• ачуу пияз
• кашыкка
• балык
• Эт
• Nuts
• Seeds
• жыпар жыттуу
• чөптөр
• какао
• кычкыл соя
• Буурчак жана дандык
• Бардык дан: амарант, гречка, Bulgur, камау, Quinoa, сулу, кара буудай, кара буудай, teff
• Blackstrap патока

Methylation үчүн Микроорганизмдер

• М.
• B. bifidum
• B. infantis
• B. сумка
• B. longum
• B. adolescentis � 5mTHF эң жогорку өндүрүүчүсү болуп көрүнөт
• B. pseudocatenulatum

Тамактануу жана жашоо өзгөртүүлөр толуктоолор терс таасир жок methylation көмөктөшүүгө жардам берет. superfoods, тамак-аш, жана микроб кылышууда диета азык-түлүк планы менен бирге, methylation көмөктөшүүгө жардам берет, кошулмалары жана үзгүлтүктүү орозо. Кийинки макалада максаты тамактануу жана жашоо өзгөртүүлөр methylation колдоосун арттыруу кантип жардам бере аларыбызды талкуулоо болуп саналат. Ал тамак-аш, дене, жашоо, толуктоолорду киргизүү, дары-дармектер, ДНК methylation жана жалпы ден-соолук жана жетишкендик жакшыртууга болорун түшүнүү үчүн негизги болуп эсептелет. - Dr. Алекс Хименес DC, демекчи Insight

Methylation колдоо Smoothies жана сокторду

көп саламаттык сактоо адистери methylation колдоону жакшыртуу үчүн тамактануу жана жашоо өзгөрүүлөрдү сунуш берет, ал эми үйдөн ойлонуп аракет бир нече жолдору бар. Жогоруда айтылгандай, methylation колдоо кошундуларын бир саламаттыкты сактоо адистин тарабынан аныкталууга тийиш. Smoothies жана ширеси бардык зарыл болгон азык кандай кошумча таасири жок methylation колдоо керек камтыйт үчүн тез жана жеңил жолу бар. Smoothies жана ширеси төмөндө Methylation Diet Food планынын бир бөлүгү болуп саналат.

Sea Green Smoothie Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 / 2 чөйчөк канталупа, кубатуулугу
• 1 / 2 банан
• Кале же ашканын жана 1 ууч
• Swiss Chard боюнча 1 ууч
• 1 / 4 Саргылт
• 2 Mandalay Азыр дарыны кашык
• 1 суу куюлган идишин
• 3 же обой

толугу менен жылмакай чейин жогорку ылдамдыктагы Комбайн бардык аралаштырып жана кубаныч!

Берри Блисс Smoothie Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 / 2 чөйчөк арбуз (жаңы же тоъдурулган, көбүнчө жапайы)
• 1 орто сабиз, болжол менен чапты
• 1 кашык жер Flaxseed же Чиа тукуму
• 1 кашык бадам
• Суу (каалаган ырааттуулук менен)
• Обой (милдеттүү эмес, тоъдурулган арбуз колдонуп болсо кездешпейт мүмкүн)

Blend жылмакай жана каймак чейин жогорку ылдамдыктагы Комбайн бардык заттар. Best дароо эле кызмат кылат!

SwEET жана Ачуу Сок Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 чөйчөк Honeydew коон
• 3 чөйчөкчө шпинат, жууш
• 3 чөйчөкчө Swiss Chard, жууш
• 1 жууш кучу кинза (жалбырактары менен чыгат),
• Джинджер боюнча 1-дюйм жарыгы көрүнбөй жатат, жуубай, кесилген жана майдаланган
• 2-3 жуудум, кесилген жана майдаланган бүт куркума тамыр (милдеттүү эмес), бүчүрлөр

жогорку сапаттагы сок бардык курамы Сок. Best дароо эле кызмат кылат!

Ginger Жашылдар Сок Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 чөйчөк ананас кубики
• 1 алма, кесинди
• Джинджер боюнча 1-дюйм жарыгы көрүнбөй жатат, жуубай, кесилген жана майдаланган
• 3 жуудум, болжол менен майдаланган же айрып чөйчөкчө жүктөө,
• жуудум, болжол менен майдаланган же айрып 5 чөйчөкчө Swiss Chard,

жогорку сапаттагы сок бардык курамы Сок. Best дароо эле кызмат кылат!

Деликатеси кызылча ширеси Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 грейпфрут, кесилген жана кесинди
• 1 алма, жууп жана кесинди
• 1 бүт кызылча, жана сиз аларды, жууп жана кесинди болсо калтырат
• Джинджер боюнча 1-дюйм жарыгы көрүнбөй жатат, жуубай, кесилген жана майдаланган

жогорку сапаттагы сок бардык курамы Сок. Best дароо эле кызмат кылат!

Белоктун Power Smoothie Кызмат: 1 Кук убакыт: 5 мүнөт

• 1 умит белок порошок
• 1 кашык жер Flaxseed
• 1 / 2 банан
• 1 пина, аарчыды
• 1 / 2 кашык корица
• сабиздин ууч
• Non-сүт сүт же суу, каалаган ырааттуулугун жетишүү үчүн жетиштүү

Blend толугу жылмакай чейин кубаттуулугу жогору Комбайн бардык заттар. Best дароо эле кызмат кылат!

ProLon орозо кармаган диета

Метилдештирүүнү тең салмактуу колдоого туура тамактануу аркылуу жетишүүгө болот. ProLon орозо тутумун туураган диета 5 күндүк тамактануу программасын сунуштайт, ал өзүнчө таңгакталган жана белгиленген штамп менен тамакты так өлчөмдө жана айкалышта сунуштайт. Тамактануу программасы даяр же жеңил даярдалган, өсүмдүктөрдүн курамына кирген, анын ичинде барлар, шорполор, закускалар, кошумчалар, суусундук концентраты жана чайлар. Продукттар илимий түрдө иштелип чыккан жана даамы чоң. ProLon орозо кармаган диетаны, 5 күндүк тамактануу программасын баштоодон мурун, саламаттыкты сактоо тармагынын адиси менен сүйлөшүп, тумоонун сизге туура келер-келбесин билип алыңыз. ProLon орозосун туураган диета, ден-соолукка пайдалуу жана пайдалуу нерселердин катарында метилляцияны колдоого жардам берет.

Көптөгөн дарыгерлер жана иш дары практиктер ДНК methylation жакшыртууга жардам берүү үчүн азык-пикирин жана / же көрсөтмөлөрдү сунуш кылышы мүмкүн. Туура тамактануу жана жашоо өзгөрүүлөр акыр аягында ДНК methylation жакшыртууга жардам берет. Тамактануу жана жашоо өзгөртүүлөр, анын ичинде methylation superfoods, тамак-аш, жана микроорганизмдерге, акыр аягында methylation көмөктөшүүгө жардам берет. Биздин маалыматтардын көлөмү хиропрактика, таяныч жана кыжырдануу менен саламаттык сактоо маселелери, ошондой эле иш-дары макалалардын, темалар жана талкуулар менен гана чектелип келет. мындан ары маселе Жогорудагы теманы талкуулоо үчүн, бизди көр, доктор Алекс Хименес сурап же аны менен байланышууга болот эле 915-850-0900 .

Dr. Alex Хименес менен тандалган

Кошумча Тема боюнча Талкуу: Белдин Кескин Оору

Бел оорусуWorldwide дүйнө жүзү боюнча майыптыктын жана жумушка чыкпай калган күндөрдүн эң көп таралган себептеринин бири. Белдин оорушу жогорку респиратордук инфекциялардан көп болгон дарыгерлердин кеңсесине баруунун экинчи жалпы себеби болуп саналат. Калктын болжол менен 80 пайызы өмүр бою жок дегенде бир жолу белдин оорушун сезишет. Сиздин омурткаңыз башка жумшак ткандардын катарында сөөктөрдөн, муундардан, байламталардан жана булчуңдардан турган татаал түзүлүш. Жаракат алуу жана / же оорлотулган шарттар, мисалы herniated дисктерде, Акыры оору белгилери алып келиши мүмкүн. Спорт жаракат же жол кырсыгына жараат көп учурда белдин оорушун абдан көп себеп бар, бирок, кээде кыймылдардын жөнөкөй оор натыйжаларга алып келиши мүмкүн. Бактыга жараша, мисалы, хиропрактика сактоо сыяктуу башка дарылоо сынап, акыры оору жардам жакшыртуу омуртка өзгөртүүлөрдү жана кол менен иштөөдө, колдонуу аркылуу бели басууга жардам берет.

Methylation колдоо Formulas

XYMOGEN s Exclusive Кесиптик Formulas коюуга уруксат саламаттык сактоо кызматкерлеринин аркылуу жеткиликтүү. XYMOGEN акысы интернет-сатуу жана дисконттоо катуу тыюу салынат.

Сыймыктануу менен, Доктор Александр Хименес гана караштуу бейтаптарды XYMOGEN бисмиллах жеткиликтүү кылат.

Сураныч бизге дароо жетүү үчүн дарыгер адисине дайындоо үчүн биздин кызматка чакыруу.

Эгер бир оорулуу болсо, Жаракат Медициналык & Хиропрактика КлиникасыСиз атап XYMOGEN жөнүндө сурасак болот 915-850-0900.

Анткени Сенин өнүндө кароо XYMOGEN азыктары төмөнкү шилтемени карап +.XYMOGEN-Catalog-Download

* Жогоруда XYMOGEN саясаты күчүнө бекем бойдон калууда.

Methylation үчүн Diet жана жашоо өзгөртүүлөр

by Доктор Алекс Хименес | Белек Medicine, Nutritional Genomics

Кошумчаларды алуу метилацияны колдоону илгерилетүүгө жардам берсе да, көптөгөн саламаттыкты сактоо адистери алардын бейтаптын жалпы ден соолугуна жана ден соолугуна тийгизген потенциалдуу тобокелдиктерди билишет. Диета жана жашоо образын өзгөртүү - кошумчалардын терс таасирлери жок метилацияны колдоонун коопсуз жана эффективдүү жолдору. Дарыгерлер жана функционалдык медицина практиктери, айрыкча, метил донорлоруна чыдабаган адамдар үчүн, метилденген азык кошулмалары менен бирге диетаны жана жашоо образын өзгөртүүнү колдонушат. Диета жана жашоо образын өзгөртүү, ошондой эле өз алдынча дарылоо же башка кийлигишүүлөр менен колдонсо болот. � �

Methylation үчүн тамак-аш жана жашоо өзгөртүүлөр

Жогорудагы сүрөттө көрсөтүлгөндөй, ДНКнын метилизациясынын абалына жана активдүүлүгүнө ар кандай факторлор, анын ичинде гендер, аш болумдуу ко-факторлор, азык субстраттары, тамактануу схемалары, тамак-аштан алынган эпигенетикалык модуляторлор, дарылар жана/же дарылар, микробиома, токсиндер таасир этиши мүмкүн. , стресс / туруктуулук, көнүгүү, сезгенүү жана/же кычкылдануу стресси, ошондой эле метил донорунун азайышы. Диета жана жашоо образын өзгөртүү аркылуу метилизацияны колдоо ДНКнын метилизациясынын абалын жана активдүүлүгүн жакшыртуу үчүн көрсөтүлдү. 2014-жылдагы системалуу серептөө жана мета-анализге ылайык, тамак-аштан алынган фолий қышқылы эмчек рагы коркунучуна коргоочу таасирин тийгизген. Мындан тышкары, илимий изилдөө ошондой эле тамак-аш фолийдин керектөөнүн көбөйүшү пременопаузадагы аялдарда жыныстык гормонду кабылдагыч-терс эмчек рагына чалдыгуу коркунучунун төмөндөшү менен байланыштуу экенин көрсөттү. Дени сак, тең салмактуу диетанын бир бөлүгү катары тамак-аш фолий жана метилация азыктарынан эч кандай белгилүү терс таасирлер аныкталган эмес. Андан тышкары, 16 жумалык плацебо-контролдуу сыноого ылайык, фолийге бай тамак-аштардан, фолий кислотасы кошулмаларынан жана 200mTHFден фолийдин 5 мкг/күнгө көбөйүшү гомоцистеинди төмөндөтүү боюнча топтордун ортосунда статистикалык мааниге ээ эмес. Фолий кислотасы (FA) плазмадагы фолаттарды көбөйтүүдө 5mTHFге караганда натыйжалуураак болгон, бирок 5mTHF эритроцит фолаттарын жогорулатууда натыйжалуураак болгон. Саламаттыкты сактоо адистери метилацияны колдоо үчүн тамак-аш фолийдин биожеткиликтүүлүгүн камтышы керек. �

Бир нече изилдөөлөрдүн methylation колдоо кошулмаларын айрым түрлөрү үчүн мүмкүн болуучу тобокелдиктерди көрсөттү, бирок, тамактануу жана жашоо өзгөрүүлөр өтө көп толуктоолорду терс таасир жок methylation көмөктөшүүгө жардам берет. Кийинки макалада максаты тамактануу жана жашоо өзгөртүүлөр methylation колдоосун арттыруу кантип жардам бере аларыбызды талкуулоо болуп саналат. тамактануу кандай, дене, жашоо, толуктоолорду киргизүү, дары-дармектер, ДНК methylation жакшырта алабыз, ошондой эле бакубатчылык, ал түшүнүү үчүн негизги болуп эсептелет. - Dr. Алекс Хименес DC, демекчи Insight

Methylation колдоо Smoothies жана сокторду

көп саламаттык сактоо адистери methylation колдоону жакшыртуу үчүн тамактануу жана жашоо өзгөрүүлөрдү сунуш берет, ал эми үйдөн ойлонуп аракет бир нече жолдору бар. Жогоруда айтылгандай, methylation колдоо кошундуларын бир саламаттыкты сактоо адистин тарабынан аныкталууга тийиш. Smoothies жана ширеси бардык зарыл болгон азык кандай кошумча таасири жок methylation колдоо керек камтыйт үчүн тез жана жеңил жолу бар. Smoothies жана ширеси төмөндө Methylation Diet Food планынын бир бөлүгү болуп саналат.

Sea Green Smoothie Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 / 2 чөйчөк канталупа, кубатуулугу
• 1 / 2 банан
• Кале же ашканын жана 1 ууч
• Swiss Chard боюнча 1 ууч
• 1 / 4 Саргылт
• 2 Mandalay Азыр дарыны кашык
• 1 суу куюлган идишин
• 3 же обой

толугу менен жылмакай чейин жогорку ылдамдыктагы Комбайн бардык аралаштырып жана кубаныч!

Берри Блисс Smoothie Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 / 2 чөйчөк арбуз (жаңы же тоъдурулган, көбүнчө жапайы)
• 1 орто сабиз, болжол менен чапты
• 1 кашык жер Flaxseed же Чиа тукуму
• 1 кашык бадам
• Суу (каалаган ырааттуулук менен)
• Обой (милдеттүү эмес, тоъдурулган арбуз колдонуп болсо кездешпейт мүмкүн)

Blend жылмакай жана каймак чейин жогорку ылдамдыктагы Комбайн бардык заттар. Best дароо эле кызмат кылат!

SwEET жана Ачуу Сок Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 чөйчөк Honeydew коон
• 3 чөйчөкчө шпинат, жууш
• 3 чөйчөкчө Swiss Chard, жууш
• 1 жууш кучу кинза (жалбырактары менен чыгат),
• Джинджер боюнча 1-дюйм жарыгы көрүнбөй жатат, жуубай, кесилген жана майдаланган
• 2-3 жуудум, кесилген жана майдаланган бүт куркума тамыр (милдеттүү эмес), бүчүрлөр

жогорку сапаттагы сок бардык курамы Сок. Best дароо эле кызмат кылат!

Ginger Жашылдар Сок Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 чөйчөк ананас кубики
• 1 алма, кесинди
• Джинджер боюнча 1-дюйм жарыгы көрүнбөй жатат, жуубай, кесилген жана майдаланган
• 3 жуудум, болжол менен майдаланган же айрып чөйчөкчө жүктөө,
• жуудум, болжол менен майдаланган же айрып 5 чөйчөкчө Swiss Chard,

жогорку сапаттагы сок бардык курамы Сок. Best дароо эле кызмат кылат!

Деликатеси кызылча ширеси Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 грейпфрут, кесилген жана кесинди
• 1 алма, жууп жана кесинди
• 1 бүт кызылча, жана сиз аларды, жууп жана кесинди болсо калтырат
• Джинджер боюнча 1-дюйм жарыгы көрүнбөй жатат, жуубай, кесилген жана майдаланган

жогорку сапаттагы сок бардык курамы Сок. Best дароо эле кызмат кылат!

Белоктун Power Smoothie Кызмат: 1 Кук убакыт: 5 мүнөт

• 1 умит белок порошок
• 1 кашык жер Flaxseed
• 1 / 2 банан
• 1 пина, аарчыды
• 1 / 2 кашык корица
• сабиздин ууч
• Non-сүт сүт же суу, каалаган ырааттуулугун жетишүү үчүн жетиштүү

Blend толугу жылмакай чейин кубаттуулугу жогору Комбайн бардык заттар. Best дароо эле кызмат кылат!

ProLon орозо кармаган диета

Метилдештирүүнү тең салмактуу колдоого туура тамактануу аркылуу жетишүүгө болот. ProLon орозо тутумун туураган диета 5 күндүк тамактануу программасын сунуштайт, ал өзүнчө таңгакталган жана белгиленген штамп менен тамакты так өлчөмдө жана айкалышта сунуштайт. Тамактануу программасы даяр же жеңил даярдалган, өсүмдүктөрдүн курамына кирген, анын ичинде барлар, шорполор, закускалар, кошумчалар, суусундук концентраты жана чайлар. Продукттар илимий түрдө иштелип чыккан жана даамы чоң. ProLon орозо кармаган диетаны, 5 күндүк тамактануу программасын баштоодон мурун, саламаттыкты сактоо тармагынын адиси менен сүйлөшүп, тумоонун сизге туура келер-келбесин билип алыңыз. ProLon орозосун туураган диета, ден-соолукка пайдалуу жана пайдалуу нерселердин катарында метилляцияны колдоого жардам берет.

Көптөгөн дарыгерлер жана иш дары практиктер ДНК methylation жакшыртууга жардам берүү үчүн азык-пикирин жана / же көрсөтмөлөрдү сунуш кылышы мүмкүн. Туура тамактануу жана жашоо өзгөрүүлөр акыр аягында ДНК methylation жакшыртууга жардам берет. Тамактануу жана жашоо өзгөртүүлөр акыр изилдөө боюнча, кошумча терс таасирин жок methylation көмөктөшүүгө жардам берет. Биздин маалыматтардын көлөмү хиропрактика, таяныч жана кыжырдануу менен саламаттык сактоо маселелери, ошондой эле иш-дары макалалардын, темалар жана талкуулар менен гана чектелип келет. мындан ары маселе Жогорудагы теманы талкуулоо үчүн, бизди көр, доктор Алекс Хименес сурап же аны менен байланышууга болот эле 915-850-0900 .

Dr. Alex Хименес менен тандалган

Кошумча Тема боюнча Талкуу: Белдин Кескин Оору

Бел оорусуWorldwide дүйнө жүзү боюнча майыптыктын жана жумушка чыкпай калган күндөрдүн эң көп таралган себептеринин бири. Белдин оорушу жогорку респиратордук инфекциялардан көп болгон дарыгерлердин кеңсесине баруунун экинчи жалпы себеби болуп саналат. Калктын болжол менен 80 пайызы өмүр бою жок дегенде бир жолу белдин оорушун сезишет. Сиздин омурткаңыз башка жумшак ткандардын катарында сөөктөрдөн, муундардан, байламталардан жана булчуңдардан турган татаал түзүлүш. Жаракат алуу жана / же оорлотулган шарттар, мисалы herniated дисктерде, Акыры оору белгилери алып келиши мүмкүн. Спорт жаракат же жол кырсыгына жараат көп учурда белдин оорушун абдан көп себеп бар, бирок, кээде кыймылдардын жөнөкөй оор натыйжаларга алып келиши мүмкүн. Бактыга жараша, мисалы, хиропрактика сактоо сыяктуу башка дарылоо сынап, акыры оору жардам жакшыртуу омуртка өзгөртүүлөрдү жана кол менен иштөөдө, колдонуу аркылуу бели басууга жардам берет.

Methylation колдоо Formulas

XYMOGEN s Exclusive Кесиптик Formulas коюуга уруксат саламаттык сактоо кызматкерлеринин аркылуу жеткиликтүү. XYMOGEN акысы интернет-сатуу жана дисконттоо катуу тыюу салынат.

Сыймыктануу менен, Доктор Александр Хименес гана караштуу бейтаптарды XYMOGEN бисмиллах жеткиликтүү кылат.

Сураныч бизге дароо жетүү үчүн дарыгер адисине дайындоо үчүн биздин кызматка чакыруу.

Эгер бир оорулуу болсо, Жаракат Медициналык & Хиропрактика КлиникасыСиз атап XYMOGEN жөнүндө сурасак болот 915-850-0900.

Анткени Сенин өнүндө кароо XYMOGEN азыктары төмөнкү шилтемени карап +.XYMOGEN-Catalog-Download

* Жогоруда XYMOGEN саясаты күчүнө бекем бойдон калууда.

Methylation кошулмаларын тобокелдиктер

by Доктор Алекс Хименес | Белек Medicine, Nutritional Genomics

Methylation колдоо артыкчылыктары

MTHFR сыяктуу анормалдуу метилденүү циклдарынан улам генетикалык SNPs менен байланышкан ден-соолук маселелери бар көптөгөн адамдар ДНК метилизациясынын колдоосунан чоң пайда ала алышат. Метилдештирүү метаболиттериндеги дисбаланстарды көрсөткөн бейтаптар, анын ичинде гомоцистеиндин жогорулашы, SAMe азайышы, SAH көбөйүшү жана SAMe:SAH катышы төмөн, ошондой эле ДНКнын метилизациясынын колдоосунан пайда ала алышат. Начар азык абалынан же мальабсорбциядан улам, айрыкча фолий кислотасы жана В12 витамининин жетишсиздигинен, стресстен, гормоналдык дисбаланстардан, ал тургай улгайган адамдардан улам метил донорлорунун деңгээли жетишсиз болгон ар бир адам ДНК метилизациясынын колдоосунан пайдалана алат. �

Methylation толуктоолор мүмкүн болуучу тобокелдиктер

Дарыгерлер жана функционалдык медицина практиктери көбүнчө метилацияны колдоо үчүн табигый кошумчаларды колдонушат, бирок башка көптөгөн саламаттыкты сактоо адистери дагы эле синтетикалык кошумчаларды колдонушат. Изилдөөлөргө ылайык, синтетикалык кошулмаларды колдонуу ден-соолукка байланыштуу ар кандай көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Белгисиз механизмдер менен синтетикалык фолий кислотасын (ФА) колдонуунун потенциалдуу тобокелдиктери арасында фолий кычкылын көп кабыл алган энелердин балдарында аллергиялык оорулардын жана ИБДнын өсүшү, табигый өлтүргүч клеткалардын активдүүлүгүнүн бузулушу, балдардын инсулинге туруктуулугу, эмбриондук жоготуу жана өсүү кечеңдөөсү, жана кант диабети менен коштолгон оорулар, башка ден-соолук маселелери. Мындан тышкары, изилдөөлөр боюнча, метаболизацияланбаган фолий кислотасын (ФА) метилизацияны колдоо үчүн колдонуу потенциалдуу генотоксиктикти пайда кылышы мүмкүн. Андан тышкары, DHF, DHFR энзиминин ортоңку продуктусун колдонуу тимидилат синтазасын бөгөттөй алат жана ал псевдо MTHFR жетишсиздиги катары белгилүү болгон MTHFди да бөгөттөй алат. Көптөгөн дарыгерлер жана функционалдык медицина практиктери мүмкүн болуучу тобокелдиктерден улам ден-соолук маселелерин алдын алуу үчүн метилацияны колдоо үчүн синтетикалык кошумчаларга караганда табигый кошумчаларды колдонууну артык көрүшөт. 5mTHF жана метилкобаламинди (В12 витамини) колдонуу фолий кислотасынын көйгөйлөрүн болтурбоо үчүн функционалдык медицинада кеңири колдонулат. � Бирок, 5mTHF жана метилкобаламинди (В12 витамини) колдонуу MTHFR ферменттеринин жетишсиздигин кыйгап өтсө да, метилизацияны колдоо үчүн 5mTHF же метил-B12 жогорку дозаларынын узак мөөнөттүү коопсуздугу жана натыйжалуулугу боюнча жетиштүү изилдөөлөр жүргүзүлгөн эмес. Бул бейтаптар үчүн квалификациялуу жана тажрыйбалуу дарыгерден жана функционалдык медицина практикинен профессионалдык жардамга кайрылыъыз, метилацияны колдоо үчүн толуктоонун эң жакшы түрүн аныктоо үчүн абдан маанилүү. ДНКнын метилизациясынын абалын жана активдүүлүгүн табигый түрдө илгерилетүү үчүн туура тамактануу, фитнес жана жашоо мүнөзү менен катар метилацияны колдоо үчүн кошумчалар сунушталат. �

Folate / B12 жана Аутизм: Мүмкүн Кошулуу

Жакынкы пресс-релизде Джонс Хопкинс изилдөөсүнөн алынган алгачкы далилдердин жыйынтыктары Бостондогу төрөт когортундагы 1,391 эне-бала жупта В12 витамининин эң жогорку деңгээли 600 pmol/l жана фолий кислотасы 59 нмольге барабар экенин аныктады. /L, ASD пайда болуу коркунучу жогору болгон. Экөө тең кошулганда тобокелдиктер акыры жогору болгон. Изилдөө MTHFR генотипине же гомоцистеинге негизделген эч кандай коркунуч айырмасын көрсөткөн. Толук кагаз басылып чыга элек жана кош бойлуу аялдар жана балдар үчүн метилацияны колдоо үчүн кошумчалоонун натыйжаларын аныктоо үчүн кошумча изилдөөлөр дагы деле талап кылынат. �

methylation колдоого көмөк көрсөтүү жалпы ден-соолук жана жетишкендик сактоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат. бир нече илимий изилдөөлөр methylation колдоо кошулмаларын айрым түрлөрү үчүн мүмкүн болуучу тобокелдиктерди көрсөттү да, саламаттык сактоо адистери methylation колдоосун арттыруу туура толуктоолор аныктоого жардам берет. Кийинки макалада максаты methylation колдоо кошулмаларын мүмкүн болуучу тобокелдиктерди талкуулоо болуп саналат. Ал тамак-аш, кандай жашоо адаттары, толуктоолорду киргизүү, дары-дармектер, ДНК methylation, ден соолук жана сергектик жакшырта алабыз түшүнүү үчүн негизги болуп эсептелет. - Dr. Алекс Хименес DC, демекчи Insight

Methylation колдоо Smoothies жана сокторду

Көптөгөн саламаттыкты сактоо адистери метилляцияны жакшыртуу үчүн тамактануу боюнча көрсөтмөлөрдү жана жашоо образын өзгөртүүнү сунуштаса да, үйдө өзүңүздү сынап көрө турган бир нече варианттар бар. Жогоруда айтылгандай, methylation колдоо кошумча саламаттык сактоо адиси тарабынан аныкталышы керек. Smoothies жана ширелер эч кандай терс таасирлери жок метилацияны колдоо үчүн зарыл болгон бардык керектүү азыктарды камтуунун тез жана оңой жолу. Smoothies жана ширеси төмөндө Methylation Diet Food планынын бир бөлүгү болуп саналат.

Sea Green Smoothie Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 / 2 чөйчөк канталупа, кубатуулугу
• 1 / 2 банан
• Кале же ашканын жана 1 ууч
• Swiss Chard боюнча 1 ууч
• 1 / 4 Саргылт
• 2 Mandalay Азыр дарыны кашык
• 1 суу куюлган идишин
• 3 же обой

толугу менен жылмакай чейин жогорку ылдамдыктагы Комбайн бардык аралаштырып жана кубаныч!

Берри Блисс Smoothie Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 / 2 чөйчөк арбуз (жаңы же тоъдурулган, көбүнчө жапайы)
• 1 орто сабиз, болжол менен чапты
• 1 кашык жер Flaxseed же Чиа тукуму
• 1 кашык бадам
• Суу (каалаган ырааттуулук менен)
• Обой (милдеттүү эмес, тоъдурулган арбуз колдонуп болсо кездешпейт мүмкүн)

Blend жылмакай жана каймак чейин жогорку ылдамдыктагы Комбайн бардык заттар. Best дароо эле кызмат кылат!

SwEET жана Ачуу Сок Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 чөйчөк Honeydew коон
• 3 чөйчөкчө шпинат, жууш
• 3 чөйчөкчө Swiss Chard, жууш
• 1 жууш кучу кинза (жалбырактары менен чыгат),
• Джинджер боюнча 1-дюйм жарыгы көрүнбөй жатат, жуубай, кесилген жана майдаланган
• 2-3 жуудум, кесилген жана майдаланган бүт куркума тамыр (милдеттүү эмес), бүчүрлөр

жогорку сапаттагы сок бардык курамы Сок. Best дароо эле кызмат кылат!

Ginger Жашылдар Сок Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 чөйчөк ананас кубики
• 1 алма, кесинди
• Джинджер боюнча 1-дюйм жарыгы көрүнбөй жатат, жуубай, кесилген жана майдаланган
• 3 жуудум, болжол менен майдаланган же айрып чөйчөкчө жүктөө,
• жуудум, болжол менен майдаланган же айрып 5 чөйчөкчө Swiss Chard,

жогорку сапаттагы сок бардык курамы Сок. Best дароо эле кызмат кылат!

Деликатеси кызылча ширеси Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 грейпфрут, кесилген жана кесинди
• 1 алма, жууп жана кесинди
• 1 бүт кызылча, жана сиз аларды, жууп жана кесинди болсо калтырат
• Джинджер боюнча 1-дюйм жарыгы көрүнбөй жатат, жуубай, кесилген жана майдаланган

жогорку сапаттагы сок бардык курамы Сок. Best дароо эле кызмат кылат!

Белоктун Power Smoothie Кызмат: 1 Кук убакыт: 5 мүнөт

• 1 умит белок порошок
• 1 кашык жер Flaxseed
• 1 / 2 банан
• 1 пина, аарчыды
• 1 / 2 кашык корица
• сабиздин ууч
• Non-сүт сүт же суу, каалаган ырааттуулугун жетишүү үчүн жетиштүү

Blend толугу жылмакай чейин кубаттуулугу жогору Комбайн бардык заттар. Best дароо эле кызмат кылат!

ProLon орозо кармаган диета

Метилдештирүүнү тең салмактуу колдоого туура тамактануу аркылуу жетишүүгө болот. ProLon орозо тутумун туураган диета 5 күндүк тамактануу программасын сунуштайт, ал өзүнчө таңгакталган жана белгиленген штамп менен тамакты так өлчөмдө жана айкалышта сунуштайт. Тамактануу программасы даяр же жеңил даярдалган, өсүмдүктөрдүн курамына кирген, анын ичинде барлар, шорполор, закускалар, кошумчалар, суусундук концентраты жана чайлар. Продукттар илимий түрдө иштелип чыккан жана даамы чоң. ProLon орозо кармаган диетаны, 5 күндүк тамактануу программасын баштоодон мурун, саламаттыкты сактоо тармагынын адиси менен сүйлөшүп, тумоонун сизге туура келер-келбесин билип алыңыз. ProLon орозосун туураган диета, ден-соолукка пайдалуу жана пайдалуу нерселердин катарында метилляцияны колдоого жардам берет.

Көптөгөн дарыгерлер жана иш дары практиктер ДНК methylation жакшыртууга жардам берүү үчүн азык-пикирин жана / же көрсөтмөлөрдү сунуш кылышы мүмкүн. Туура тамактануу жана жашоо адаттар акыр аягында ДНК methylation жакшыртууга жардам берет. Азык-түлүк жетишсиздиги акыры изилдөө боюнча, саламаттык сактоо маселелери боюнча ар кандай себеп болушу мүмкүн ДНК methylation тартыштыгына алып келиши мүмкүн. Биздин маалыматтардын көлөмү хиропрактика, таяныч жана кыжырдануу менен саламаттык сактоо маселелери, ошондой эле иш-дары макалалардын, темалар жана талкуулар менен гана чектелип келет. мындан ары маселе Жогорудагы теманы талкуулоо үчүн, бизди көр, доктор Алекс Хименес сурап же аны менен байланышууга болот эле 915-850-0900 .

Dr. Alex Хименес менен тандалган

Кошумча Тема боюнча Талкуу: Белдин Кескин Оору

Бел оорусуWorldwide дүйнө жүзү боюнча майыптыктын жана жумушка чыкпай калган күндөрдүн эң көп таралган себептеринин бири. Белдин оорушу жогорку респиратордук инфекциялардан көп болгон дарыгерлердин кеңсесине баруунун экинчи жалпы себеби болуп саналат. Калктын болжол менен 80 пайызы өмүр бою жок дегенде бир жолу белдин оорушун сезишет. Сиздин омурткаңыз башка жумшак ткандардын катарында сөөктөрдөн, муундардан, байламталардан жана булчуңдардан турган татаал түзүлүш. Жаракат алуу жана / же оорлотулган шарттар, мисалы herniated дисктерде, Акыры оору белгилери алып келиши мүмкүн. Спорт жаракат же жол кырсыгына жараат көп учурда белдин оорушун абдан көп себеп бар, бирок, кээде кыймылдардын жөнөкөй оор натыйжаларга алып келиши мүмкүн. Бактыга жараша, мисалы, хиропрактика сактоо сыяктуу башка дарылоо сынап, акыры оору жардам жакшыртуу омуртка өзгөртүүлөрдү жана кол менен иштөөдө, колдонуу аркылуу бели басууга жардам берет.

Methylation колдоо Formulas

XYMOGEN s Exclusive Кесиптик Formulas коюуга уруксат саламаттык сактоо кызматкерлеринин аркылуу жеткиликтүү. XYMOGEN акысы интернет-сатуу жана дисконттоо катуу тыюу салынат.

Сыймыктануу менен, Доктор Александр Хименес гана караштуу бейтаптарды XYMOGEN бисмиллах жеткиликтүү кылат.

Сураныч бизге дароо жетүү үчүн дарыгер адисине дайындоо үчүн биздин кызматка чакыруу.

Эгер бир оорулуу болсо, Жаракат Медициналык & Хиропрактика КлиникасыСиз атап XYMOGEN жөнүндө сурасак болот 915-850-0900.

Анткени Сенин өнүндө кароо XYMOGEN азыктары төмөнкү шилтемени карап +.XYMOGEN-Catalog-Download

* Жогоруда XYMOGEN саясаты күчүнө бекем бойдон калууда.

ДНК Methylation жетишсиздиги түшүнүү

by Доктор Алекс Хименес | Белек Medicine, Nutritional Genomics

Метилация тартыштыгы менен байланышкан ден соолук маселелери көптөгөн саламаттыкты сактоо адистери жана бейтаптар үчүн белгилүү клиникалык көйгөй болуп калды. Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, метилляциянын жетишсиздиги ден-соолукка байланыштуу көптөгөн көйгөйлөрдү, анын ичинде ADD/ADHD, көз карандылык, аллергия, Альцгеймер оорусу, тынчсыздануу, астма, атеросклероз, аутизм, жүрүм-турум көйгөйлөрү, биполярдык бузулуу, рак оорулары, химиялык сезимталдыкты алып келиши мүмкүн экенин көрсөттү. , өнөкөт чарчоо, таңдайдын жыртыгы, диабет, деменция, депрессия, Даун синдрому, гипертония, төрөт көйгөйлөрү, фибромиалгия, уйкусуздук, склероз, нейропатия, Паркинсон оорусу, шизофрения жана калкан безинин оорулары. �

Эмне ДНК Methylation жетишсиздиги пайда кылат?

Көптөгөн саламаттык сактоо адистер жана бейтаптар ойлонуп, эмне үчүн бул methylation жетишсиздиги пайда болот? methylation баштан көбүнчө себеби көп, мисалы, азык кемчиликтерин билдирет Folate/микроэлементтүү жетишсиздиги, витамин B12 кемчиликтер. Дарыгерлер жана функционалдык медицина практиктери мурда талкуулагандай, аш болумдуу заттардын жетишсиздигинен улам келип чыккан метилация тартыштыгы тамак-аштын же суусундуктун жетишсиздигинен жана мальабсорбциядан улам пайда болушу мүмкүн. Мындан тышкары, кайра иштетилген тамак-аштарды керектөөнүн көбөйүшү, ошондой эле вегетариандык диетаны кармануу, башка аш болумдуу заттардын жетишсиздигинен тышкары, фолий кислотасынын/фолий кислотасынын жана В12 витамининин жетишсиздигине алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, ар кандай дене процесстеринде метил донорлорун колдонуу үчүн атаандаштык да метилденүү тартыштыгынын жалпы себеби болушу мүмкүн. Мисалы, SAMe ДНКнын метилизациясы жана башка дене функциялары үчүн абдан маанилүү, бирок стресс, L-Dopa, гормондор, сезгенүү, детоксикация жана аш болумдуу зат алмашуу сыяктуу бир нече дары-дармектерди жана/же дарыларды колдонуу да метилляциянын жетишсиздигине алып келиши мүмкүн. РР, селен, жана Phosphatidylethanolamine ДНК methylation аркылуу метаболизденген аш болумдуу мисалдар болуп саналат. Метил донорлорун пайдалануу үчүн атаандаштык метилдөө тартыштыгы менен байланышкан көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. � Метилденүү ингибиторлору да метилдөөнүн жетишсиздигине алып келиши мүмкүн. SAMe өндүрүлгөндө, ал андан кийин SAMe көз каранды метилтрансферазалардын күчтүү ДНК метилдөө ингибитору болгон SAHга метаболизмге айланат. DNMTs. Көптөгөн изилдөөлөр, ошондой эле бир адамдын генотип, акыры methylation тартыштыгы жана башка саламаттык сактоо маселелерин алып келиши мүмкүн экенин көрсөттү. Саламаттыкты сактоо адистер сыяктуу эле, SNPs баа берет MTHFR, C677T жана A1298C, пациенттерде ферменттин абалын жана активдүүлүгүн көрсөтүү үчүн. Акыр-аягы, карылык да methyllation тартыштыгын алып келиши мүмкүн. Жогорудагы себептер менен бирге картаюу процесси акырында метилация тартыштыгына алып келиши мүмкүн. �

ДНК Methylation тартыштыкка аныктоо үчүн эмне кылыш керек?

Саламаттыкты сактоо адистери тамак-аш физикалык сынактарынын жыйынтыгы аркылуу бейтаптардын methylation тартыштыкка аныктап алат. Nutrition физикалык сынак кемчиликтер ДНК methylation тартыштыгы себеп болушу мүмкүн аныктоо үчүн да жол саламаттык сактоо адистерин жана бейтаптарга жардам бере алабыз. Мисалы жолу менен, DHA азыктандыруучу кемчиликтер xeroderma катары көрсөтө алат, дерматит, pilaris keratosis, сезүү жабыркашы, жана / же начар жараат айыктырат. азыктануу элементтеринин жетишсиздигин цинк даамдын/жыттын жоголушу, жарааттын кеч айыгышы, оозеки кандидоз, тырмактын өзгөрүшү, лейконихия, койлонихия, сулуу линиялары жана онихоррексия. Аш болумдуу заттардын жетишсиздиги магний blepharospasm, титирөө, кардиологиялык аритмияны жана onychorrhexis ичинде тырмак өзгөртүүлөр, анын ичинде булчуң карышмаларга катары көрсөтө алат. Акыркы, бирок жок дегенде, азык жетишсиздиги менен калий блефароспазм же титирөө жана жүрөк аритмиясы сыяктуу булчуңдардын спазмы пайда болушу мүмкүн. �

methylation колдоого көмөк көрсөтүү жалпы ден-соолук жана жетишкендик сактоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат. ДНК methylation дене милдеттерин ар катышып жатат. дени сак methylation сактоо жана жөнгө салуучу башка маселелердин арасында, азыктануу элементтеринин жетишсиздигин менен шартталган, анын ичинде methylation баштан ар кандай саламаттык сактоо маселелери, алдын алууга жардам берет. Кийинки макалада максаты methylation баштан себептерин талкуулоо болуп саналат. Ал тамак-аш, кандай жашоо адаттары, толуктоолор, ал тургай, дары-дармектер, ДНК methylation, ошондой эле жалпы ден-соолук жана жетишкендик көмөк жакшырта алабыз түшүнүү үчүн негизги нерсе. - Dr. Алекс Хименес DC, демекчи Insight

Methylation колдоо Smoothies жана сокторду

methylation колдоону жакшыртуу үчүн көп саламаттыкты сактоо адистери тамак-аш колдонмолорду жана жашоо өзгөртүүлөрдү сунуш берет, ал эми үйдөн ойлонуп аракет бир нече жолдору бар. Жогоруда айтылгандай, methylation колдоо кошундуларын бир саламаттыкты сактоо адистин тарабынан аныкталууга тийиш. Smoothies жана ширеси бардык зарыл болгон азык кандай кошумча таасири жок methylation колдоо керек камтыйт үчүн тез жана жеңил жолу бар. Smoothies жана ширеси төмөндө Methylation Diet Food планынын бир бөлүгү болуп саналат.

Sea Green Smoothie Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 / 2 чөйчөк канталупа, кубатуулугу
• 1 / 2 банан
• Кале же ашканын жана 1 ууч
• Swiss Chard боюнча 1 ууч
• 1 / 4 Саргылт
• 2 Mandalay Азыр дарыны кашык
• 1 суу куюлган идишин
• 3 же обой

толугу менен жылмакай чейин жогорку ылдамдыктагы Комбайн бардык аралаштырып жана кубаныч!

Берри Блисс Smoothie Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 / 2 чөйчөк арбуз (жаңы же тоъдурулган, көбүнчө жапайы)
• 1 орто сабиз, болжол менен чапты
• 1 кашык жер Flaxseed же Чиа тукуму
• 1 кашык бадам
• Суу (каалаган ырааттуулук менен)
• Обой (милдеттүү эмес, тоъдурулган арбуз колдонуп болсо кездешпейт мүмкүн)

Бардык ингредиенттерди жогорку ылдамдыктагы блендерде жылмакай жана кремдүү болгонго чейин аралаштырыңыз. Мыкты дароо кызмат! � SwEET жана Ачуу Сок Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 чөйчөк Honeydew коон
• 3 чөйчөкчө шпинат, жууш
• 3 чөйчөкчө Swiss Chard, жууш
• 1 жууш кучу кинза (жалбырактары менен чыгат),
• Джинджер боюнча 1-дюйм жарыгы көрүнбөй жатат, жуубай, кесилген жана майдаланган
• 2-3 жуудум, кесилген жана майдаланган бүт куркума тамыр (милдеттүү эмес), бүчүрлөр

Бардык ингредиенттерди жогорку сапаттагы шире сыггычта ширеңиз. Мыкты дароо кызмат! � Ginger Жашылдар Сок Порция: 1 Бышыруу убактысы: 5-10 мүнөт 1 стакан ананас кубиги 1 алма, кесинди 1 дюймдук имбир туткасы, чайкалып, кабыгынан тазаланып, майдаланган 3 стакан капуста, чайкалып, болжол менен кесилген же айрылган 5 стакан швейцариялык черепица, чайкалган жана болжол менен кесилген же айрылган Шире жогорку сапаттагы шире сыккычтагы бардык ингредиенттерди. Мыкты кызмат дароо!

Деликатеси кызылча ширеси Кызматтын: 1 Кук убактысы: 5-10 мүнөт

• 1 грейпфрут, кесилген жана кесинди
• 1 алма, жууп жана кесинди
• 1 бүт кызылча, жана сиз аларды, жууп жана кесинди болсо калтырат
• Джинджер боюнча 1-дюйм жарыгы көрүнбөй жатат, жуубай, кесилген жана майдаланган

жогорку сапаттагы сок бардык курамы Сок. Best дароо эле кызмат кылат!

Белоктун Power Smoothie Кызмат: 1 Кук убакыт: 5 мүнөт

• 1 умит белок порошок
• 1 кашык жер Flaxseed
• 1 / 2 банан
• 1 пина, аарчыды
• 1 / 2 кашык корица
• сабиздин ууч
• Non-сүт сүт же суу, каалаган ырааттуулугун жетишүү үчүн жетиштүү

Blend толугу жылмакай чейин кубаттуулугу жогору Комбайн бардык заттар. Best дароо эле кызмат кылат!

ProLon орозо кармаган диета

Метилизациянын тең салмактуулугуна туура тамактануу аркылуу жетишүүгө болот. ProLon® орозо кармаган диетасы 5 күндүк тамактануу программасын сунуштайт, ал жекече таңгакталган жана сиз ШМС үчүн керектүү тамактарды так санда жана айкалыштарда берүү үчүн белгиленген. Тамактануу программасы жегенге даяр же оңой даярдалган өсүмдүк азыктарынан, анын ичинде барлар, шорпо, закуска, кошумчалар, суусундук концентраты жана чайлардан турат. Продукциялар илимий жактан формулировкаланган жана сонун даамы бар. ProLon® орозо кармоону туураган диетаны, 5 күндүк тамактануу программасын баштоодон мурун, ШМС сизге туура келерин билүү үчүн медициналык адис менен сүйлөшүңүз. ProLon® орозо тутуу диетасы башка көптөгөн пайдалуу пайдалардын арасында метилацияны колдоону жакшыртууга жардам берет. �

Көптөгөн дарыгерлер жана иш дары практиктер ДНК methylation жакшыртууга жардам берүү үчүн азык-пикирин жана / же көрсөтмөлөрдү сунуш кылышы мүмкүн. Туура тамактануу жана жашоо адаттар акыр аягында ДНК methylation жакшыртууга жардам берет. Азык-түлүк жетишсиздиги акыры изилдөө боюнча, саламаттык сактоо маселелери боюнча ар кандай себеп болушу мүмкүн ДНК methylation тартыштыгына алып келиши мүмкүн. Биздин маалыматтардын көлөмү хиропрактика, таяныч жана кыжырдануу менен саламаттык сактоо маселелери, ошондой эле иш-дары макалалардын, темалар жана талкуулар менен гана чектелип келет. мындан ары маселе Жогорудагы теманы талкуулоо үчүн, бизди көр, доктор Алекс Хименес сурап же аны менен байланышууга болот эле 915-850-0900 .

Доктор Алекс Хименес тарабынан кураторлук кылган

Кошумча Тема боюнча Талкуу: Белдин Кескин Оору

Бел оорусуWorldwide дүйнө жүзү боюнча майыптыктын жана жумушка чыкпай калган күндөрдүн эң көп таралган себептеринин бири. Белдин оорушу жогорку респиратордук инфекциялардан көп болгон дарыгерлердин кеңсесине баруунун экинчи жалпы себеби болуп саналат. Калктын болжол менен 80 пайызы өмүр бою жок дегенде бир жолу белдин оорушун сезишет. Сиздин омурткаңыз башка жумшак ткандардын катарында сөөктөрдөн, муундардан, байламталардан жана булчуңдардан турган татаал түзүлүш. Жаракат алуу жана / же оорлотулган шарттар, мисалы herniated дисктерде, акыры белдин оорушун белгилерине алып келиши мүмкүн. Спорттук жаракат же жол кырсыгынан жаракат алган учурлар көбүнчө белдин оорушун шарттайт, бирок кээде жөнөкөй кыймылдар оор натыйжаларга алып келиши мүмкүн. Бактыга жараша, хиропрактикага кам көрүү сыяктуу дарылоонун альтернативдүү жолдору, омуртка тууралоолорун жана кол менен иштөөнү колдонуп, белдин оорушун басаңдатып, акыры ооруну басаңдатууну жакшыртууга жардам берет.

Methylation колдоо Formulas

XYMOGEN s Эксклюзивдүү кесиптик формулалар тандалган лицензиясы бар саламаттыкты сактоо адистери аркылуу жеткиликтүү. XYMOGEN формулаларын интернетте сатууга жана арзандатууга катуу тыюу салынат. � Сыймыктануу менен, Доктор Александр Хименес гана караштуу бейтаптарды XYMOGEN бисмиллах жеткиликтүү кылат.

Сураныч бизге дароо жетүү үчүн дарыгер адисине дайындоо үчүн биздин кызматка чакыруу.

Эгер бир оорулуу болсо, Жаракат Медициналык & Хиропрактика КлиникасыСиз атап XYMOGEN жөнүндө сурасак болот 915-850-0900.

Сиздин ыңгайлуулугуңуз үчүн жана XYMOGEN азыктары төмөнкү шилтемени карап +.XYMOGEN-Catalog-Download

* Жогоруда XYMOGEN саясаты күчүнө бекем бойдон калууда.