Жамбаш оорусу жана хиропрактика жардамы

Жамбас дененин салмагын көтөрүп, бөлүштүрүүгө ылайыкташтырылып, күнүмдүк кыймыл-аракет менен алектенет. Дененин жогорку жана төмөнкү бөлүктөрүнүн ортосунда салмакты туура бөлүштүрүү үчүн курулган, бул булчуңдарды, байламталарды жана муундарды колдонуп, дененин туура иштешине жардам берген татаал жамбаш курларын жаратат. Жамбаш үйүнүн сөөктөрү жана төмөнкүдөй органдарды коргойт:

• Репродуктивдик система
• көбүк
• Тамак сиңирүү трактынын төмөн жагында

качан жамбаштагы оору белектерди, күнүмдүк физикалык иш-аракеттерди өткөрүү кыйынга турушу мүмкүн. Хиропрактика менен дарылоо жашоо образын оңдоо менен бирге ооруну жеңилдетип, оптикалык функцияны сактоо үчүн жамбаш булчуңдарын / сөөктөрүн чыңдайт.

Ичтин оору себептери

Ооруганда, ага себеп болгон ар кандай себептер болушу мүмкүн. Айрым себептер башкаларга караганда олуттууураак. Ошондуктан мыкты медициналык натыйжаларга жетүү үчүн кесипкөй медициналык жетекчиликке кайрылуу сунушталат. Мүмкүн болгон себептерге төмөнкүлөр кирет:

• Негизги алсыздык
• Омуртканын туура эместиги
• Кулап калуудан, унаа кырсыктарынан, спорттон, жумуштан алган жаракаттар
• боюнда болуу
• Заара жолунун инфекциясы / сек
• Жамбас сезгенүүсү, энелик бездин кистасы, эндометриоз же миома сыяктуу аялдардын репродуктивдүү шарттары
• Pubic symphysis дисфункциясы
• Sacroiliac / SI дисфункциясы

Булар жамбаштын анатомиясындагы механикалык өзгөрүүлөргө жана дисбаланска алып келиши мүмкүн болгон бир нече себептер. Эгерде ичеги-карын, жүрөк айлануу, ысытма, кусуу же катуу оору менен ички органдар келип чыгат деп ойлосоңуз, дароо медициналык кызматка кайрылыңыз.

хиропрактика Жардам

Жамбашты омуртканын түздөн-түз уландысы деп түшүнсө болот. Эң төмөнкү биригишкен беш омурткалар сакрум деп аталат жана жамбаш белдеме комплексинин бөлүгү. Жамбаш оорусу менен алектенген адамдар, адатта, муундардын өзүлөрүнүн сезимин сезишет. Булар ичеги-карын симфиздери жана / же сакроилиак муундары. Бул муундар скелет тутуму менен өз ара аракеттенишет. Алардын кандай иштээрин билүү жеңилдетүүгө жана калыбына келүүгө жардам берет. Бул жерде хиропрактика жардам берет.

Хиропрактиктер - дененин жалпы тегиздөөсүнүн адистери, жамбаш жана омуртка балансын калыбына келтирүү. Мындан тышкары, дарылоонун жардамы менен алар организмдин табигый өзүн-өзү айыктыруу жөндөмүн жогорулатууга жардам берет. Качан белдин же жамбаштын абалы туура келбей калганда, бүт денени жана анын тутумун бузуп, баланстан чыгарып салса болот. Хиропрактика өбөлгө түзөт жана балансты көбөйтөт жамбаш түзөтүүлөр жана ар кандай терапия төмөнкүлөр кирет:

• Кол менен жөндөө
• Мобилизация
• Терапиялык массаж
• Физикалык активдүүлүк / көнүгүү машыгуусу
• Омуртканы нейтралдуу окутуу
• Ден соолук окутуу
• азыктануу
• Дене курамын анализдөө

Жамбаштын балансын калыбына келтирүү

Кесипкөй хиропрактика - бул жамбаштын оорушун башкаруу жана жеңилдетүү үчүн эң мыкты варианттардын бири. Жамбаштын туура эместиги нерв энергиясына жана жетиштүү кан агымына тоскоол болушу мүмкүн. Хиропрактиканы калыбына келтирүү оптималдуу узак мөөнөттүү натыйжаларды бекемдейт жана сактайт. Жамбаш оорусу жаракаттан, кош бойлуулуктан же жамбаштын жылышынан / дисбаланстан келип чыкабы, хиропрактика провайдери ооруну жоюуга жана жеңилдетүүгө жардам берет.

Body Курамы

Бөйрөктүн оптималдуу ден-соолугу үчүн жашоо образын жөндөө

The бөйрөк - бул канды тазалоо жана калдыктарды жуу үчүн жыйырма төрт-жети иштеген кичинекей органдар. Бир күндө бөйрөк организмге 400 литрден ашык кайра иштетилген канды айдайт. Бөйрөк жакшы иштебей калганда организмди таштандылар басып кетиши мүмкүн. Ошондуктан алардын ден-соолугун чыңдоо өтө маанилүү. Жеке адамдар, адатта, ден-соолукка туура келбеген жашоо мүнөзү бөйрөккө кандайча зыян келтирип / зыян келтирерин билишпейт. Өнөкөт бөйрөк оорусу жылдар өткөн сайын акырындык менен өнүгөт, жана ал кайтарылбайт. Айрым негизги сергек жашоо образын киргизүү бөйрөккө байланыштуу оорулардын өнүгүү коркунучун төмөндөтүшү мүмкүн. Бул жерде бир аз жашоо образы бөйрөктүн ден-соолугун сактай алат.

көп суу ичүү

Бөйрөктөгү суу жетиштүү көлөмдө натрий, мочевина жана токсиндерди чыгарып, бөйрөктөгү таштардан сактайт. Максаты - күн сайын сегиз унция стакан суу ичүү. Ар бир адамдын суунун деңгээли ар башка, бирок дененин курамын анализдөө кадимки деңгээл кандай болушу керек экендигин эсептей алат.

Ден-соолукка пайдалуу тамактар ​​ден-соолукту чыңдайт

Начар тамактануу жана висцералдык майдын көбөйүшү өнөкөт бөйрөк оорусуна байланыштуу. Висцералдык майдын азайышына а чектелген калориялуу жашылчалардын, жемиштердин жана арык белоктордун диетасы, ошондой эле кайра иштетилген тамак-аш азыктарын азайтуу.

Кошумча заттарды, антибиотиктерди жана дары-дармектерди ашыкча керектөөдө этият болуңуз

Кадимки дары-дармектерди жана кошумчаларды үзгүлтүксүз колдонуу алып келиши мүмкүн бөйрөктүн жабыркашы жана ооруларe. Бөйрөктүн иштеши начарлап кетсе, дары-дармектерди жана кошумча азыктарды ичерден мурун дарыгер менен кеңешиңиз.

Фитнес жана активдүүлүк

Жеке адамдар катышуусу керек үзгүлтүксүз жүрөк-кан тамыр жана салмакка туруштук берүүчү физикалык активдүүлүк / көнүгүү. Кандагы канттын деңгээлинин жогору болушу бөйрөктү стресстен чыгарат. Булчуңдардын жетиштүү массасын түзүү кандагы кантты көзөмөлдөөгө жардам берет.

Тамеки тартуу жана бөйрөктүн ден-соолугуна байланыштуу көйгөйлөр

Тамеки тартуу бөйрөктөгү кан тамырларды тарытат. Бул туура кан агымын азайтып, бөйрөктүн иштешин тездетет.

баш тартуу

Бул жердеги маалымат квалификациялуу саламаттыкты сактоо адиси, лицензиясы бар врач менен жекеме-жеке мамилени алмаштырууга багытталган эмес жана медициналык кеңеш эмес. Изилдөөлөрдүн жана квалификациялуу саламаттыкты сактоо адиси менен өнөктөштүктүн негизинде саламаттыкты сактоо боюнча өз алдынча чечим чыгарууга чакырабыз. Биздин маалымат чөйрөбүз хиропрактика, таяныч-кыймыл аппараттары, физикалык дары-дармектер, ден-соолук, ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр, функционалдык медицина боюнча макалалар, темалар жана талкуулар менен чектелет. Биз көптөгөн тармактардын адистери менен клиникалык кызматташууну камсыздайбыз жана сунуштайбыз. Ар бир адис алардын кесиптик иш чөйрөсү жана лицензия юрисдикциясы менен башкарылат. Булчуң-таяныч аппаратынын жаракаттарына же бузулушуна кам көрүүнү колдоо жана колдоо максатында функционалдык ден-соолук жана сергектик протоколдорун колдонобуз. Биздин видеолор, посттор, темалар, предметтер жана түшүнүктөр биздин клиникалык иш-аракет чөйрөбүзгө түздөн-түз же кыйыр түрдө байланыштуу жана колдоочу клиникалык маселелерди, маселелерди жана темаларды камтыйт. тиешелүү илимий изилдөө же биздин билдирүүлөрүбүздү колдогон изилдөөлөр. Сурам боюнча, көзөмөлдөөчү кеңештерге жана коомчулукка жеткиликтүү изилдөө иштерин колдоочу көчүрмөлөрдү беребиз. Биз белгилүү бир кам көрүү планына же дарылоо протоколуна кандайча жардам бериши мүмкүн экендиги жөнүндө кошумча түшүндүрмө талап кылган маселелерди камтый тургандыгыбызды түшүнөбүз; ошондуктан, жогорудагы теманы дагы талкуулоо үчүн, доктор Алекс Хименестен сураңыз же 915-850-0900 номери аркылуу биз менен байланышыңыз.

Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG *
электрондук почта: train@elpasofunctionalmedicine.com
тел: 915-850-0900
Лицензиясы Техас жана Нью-Мексико

шилтемелер

Гарвард университети. (07/2013)  
"Бөйрөк оорусу менен жакшы диета күрөшүп, арыктоо жана тамекини таштоо". www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/fight-kidney-disease-with-a-better-diet-weight-loss-and-smoking-cessation

Ким DH, Cho D, Дикман CA, Ким Мен, ж.б. Хирургиялык анатомия жана Омуртканын ыкмалары. 2nd Ed. Сондерс, Элсевье, Инк. Филадельфия, Пенсильвания

Lirette LS, Chaiban G, Tolba R, Eissa H. Coccydynia: Анатомия, этиология жана коксис оорусун дарылоо жөнүндө кыскача маалымат. Ochsner J.. 2014 Жаз; 14 (1): 84-87.

Майо клиникасы, 10.12.20, "Бөйрөк инфекциясы" (08/2020)  www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-infection/diagnosis-treatment/drc-20353393

Мичигандагы медицина университети. (06/2019) "Жогорку жана ортоңку белдин оорушу" www.uofmhealth.org/health-library/aba5320#:~:text=In%20most%20cases%2C%20upper%20and,muscle%20or%20group%20of%20muscles