А Глүтенсиз тамак-Diet биргелешкен кайгы жардам бере алат?

Глютен Free: Ортопедиме барганда мен мойнума алдым: "Мен глютен жегенди токтоттум, бул бир аз жиндидей сезилиши мүмкүн, бирок менин муундарымдын көп оорушу жок болуп кетти.

Ал кенен жылмайып: "Сен муну биринчи айткан адам эмессиң." деди

Караңыз�Глүтенсиз биргелешкен оорутушу ыктымал кантип

Мен досторум жубайлар глютен жеп токтотуп, ал чарчап-чаалыгып, жумшак биргелешкен оору сыяктуу, мен кээ бир түшүнүксүз белгилери, башынан эле бошотулсун деп сунуштаган. Мен күчтүү күмөн бар, бирок менин БМСЖ дарыгер жана идеяларды түгөнүп калган эле (бир адисти көрүп, күтүп турган), ошондуктан мен жогото турган эч нерсеси жок болгон.

Караңыз�Кудайберген гипс жана Fatigue

а глютен акысыз тамак-бара бир жуманын ичинде, менин чарчоо, биргелешкен оору жана башка белгилери жок болгон.

Глютен менен муун оорусунун ортосундагы байланыш

Көрсө, изилдөөчүлөр артриттин аутоиммундук түрлөрү менен ооруган адамдар көптөн бери билишет, мисалыревматоиддик

артрит жана Орус тили, Глютен оорусу жогорку коркунучу бар,^{1, 2}тарабынан козголгон аутоиммундук оору глютен.

Караңыз�сезгенүү Arthritis

Жакында эле эмес патологиялык катары сүрөттөлөт медициналык эксперттер глютен жана муундардын оорушуна ортосундагы байланышты моюнга баштады (оорунун тиешеси жок).

Менин ортопед жана БМСЖ камсыздоочу да менин глютен акысыз тамактануу, балким, менин биргелешкен кайгы сактоо жана башка деп макул

Ойлонуп шишип белгилери.

Караңыз�Алышы үчүн сезгенүүгө каршы Diet

 

Күтө туруңуз, дагы деле глютенсиз жүрбөңүз�

Эгер биргелешкен оору жардам издөө менен макарон жана данды ыргытып чейин, ушул карап:

• • Глютенсиз жүрүү ар бир адам үчүн эмес.�
    Бүтүн дан азыктары дени сак диетанын сунушталган бөлүгү болуп саналат. Эч бир изилдөө ар бир адам глютенсиз диетаны жей башташы керек деп эсептейт. Бирок муундардын сезгенүүсүн сезген адамдар үчүн глютенди жана башка "сезгенүүгө каршы" тамактарды жок кылуу дарылоонун бир ыкмасы болушу мүмкүн.

    Караңыз�сезгенүүгө каршы диетанын Ins жана Outs

  • "Глютенсиз" деп белгиленген тамак-аш азыктары сөзсүз түрдө ден-соолукка пайдалуу эмес
    Глютенсиз, бирок кант же каныккан майларга толгон кайра иштетилген тамак-ашка караганда, бүт тамактарды жеген жакшы. Мисалы, глютенсиз кант данынан баш тартып, эртең мененки тамакка бир табак глютенсиз овсянын же мөмө-жемиш смузисин жасаңыз.
  • Глютенсиз диетаны жеш - бул сыйкырдуу ок
    Мындай ишке ашыруу үчүн убакыт башка дени сак адаттарды, кабыл алуунун, биргелешкен ооруну жоюу үчүн абдан маанилүү болуп саналат.

    Караңыз�Башкаруу аш жана дене тарбия көнүгүүлөрү менен RA Fatigue

  • Саламаттык сактоо кесиптик жардам берет.Догдуруңузга жашоо образын өзгөртүү, анын ичинде диетаны өзгөртүү жөнүндө айтып туруу дайыма жакшы идея. Дарыгер сизди глютенсиз диетаңызда жетиштүү азыктарды жана клетчаткаларды алууга жардам берген белгилүү бир тамактарды сунуш кыла турган катталган диетологго кайрылышы мүмкүн.

Караңыз�Артрит Дарылоо адистер

• Сиз глютенсиз чыгарууну мүмкүн эле.Көп адамдар алардын азгыруучу белгилер башында алардын глютен акысыз тамак баштап кийин, абалы начарлагандан начарлай тургандыгын айтышты. Бул чакыртып алуу этабы сиз эс, майрам же newjob башталган сыяктуу эле, бир чоң иш-чаранын алдында глютен эркин укугу барууну каалаган эмес, ошондуктан, күн же жума созулат.

Эч кандай бир дарылоо же жашоо адат артрит белгилери жок болот, бирок бара глютен акысыз Сиздин жалпы дарылоо планынын бир бөлүгү катары аракет кетүү мүмкүнчүлүгү болушу мүмкүн.

By�Атайга МакТамни

Көбүрөөк билүү

Куркума жана Curcumin үчүн Артриттин

Гипс кылуу үчүн жападан жалгыз

шилтемелер