Clinic Wellness командасы. Омуртканын же белдин оорушун шарттаган негизги фактор ден-соолукта калуу болуп саналат. Жалпы ден соолук балансталган тамактанууну, туура көнүгүүлөрдү, физикалык активдүүлүктү, тынч уйку жана сергек жашоону камтыйт. Бул термин ар кандай жолдор менен колдонулган. Бирок, жалпысынан, аныктамасы төмөнкүдөй.
Бул толук потенциалга жетүү үчүн аң-сезимдүү, өзүн-өзү башкарган жана өнүгүү процесси. Бул көп өлчөмдүү, жашоо образын психикалык/рухий жана адам жашаган чөйрөнү бириктирет. Бул позитивдүү жана биздин кылган ишибиз чындыгында туура экенин тастыктайт.
Бул адамдар аңдап-билип, ийгиликтүү жашоо образын тандоочу активдүү процесс. Бул адамдын айлана-чөйрөгө/коомчулукка кандай салым кошконун камтыйт. Алар сергек жашоо мейкиндиктерин жана социалдык тармактарды курууну максат кылышат. Бул адамдын ишеним системаларын, баалуулуктарын жана дүйнөгө оң көз карашын түзүүгө жардам берет.
Муну менен катар үзгүлтүксүз көнүгүү, туура тамактануу, жеке өзүн-өзү сактоо жана медициналык жардамга качан кайрылууну билүүнүн пайдасы бар. Доктор Хименестин билдирүүсү - чың болуу, ден-соолукта болуу жана макалалар, блогдор жана видеолор жыйнагыбыздан кабардар болуу үчүн иштөө.
Түнкү каалоолорду түшүнүү түнү тынымсыз тамактанган адамдарга тойгузган жана аш болумдуу закускаларды тандоого жардам бере алабы? Тамактануу… Read More
Кант диабети менен ооруган же алардын кант жегенин байкаган адамдар үчүн кантсыз момпосуй пайдалуу тандообу? Шекерсиз момпосуй Шекерсиз… Read More
Дары-дармектер, стресс же клетчатка жетишсиздигинен улам тынымсыз ич катуу менен күрөшүп жаткан адамдар үчүн жөө басуу көнүгүүлөрү жардам бере алат ... Read More
Кургатылган мөмө-жемиштерди жегенди жакшы көргөндөр үчүн порциянын өлчөмүн билүү кантты жана калорияны азайтууга жардам бере алабы? Кургатылган жемиштер Кургатылган… Read More
Көнүгүү, фитнес жана физикалык көнүгүү менен алектенген адамдар үчүн гликогендин кандайча иштешин билүү машыгууну калыбына келтирүүгө жардам бере алабы?… Read More
Кайсы тамактарды жеш керек экенин билүү тамактан уулануудан айыгып жаткан адамдарга ичеги-карындын ден соолугун калыбына келтирүүгө жардам бере алабы? Тамак-аштан уулануу жана ичегилерди калыбына келтирүү… Read More
Төмөн углеводдор менен тамактануу стилин колдонгон же альтернативалуу унду сынап көргүсү келгендер үчүн бадам унунун кошулушу жардам берет… Read More
Бели ооруган адамдар үчүн, тизесинин ортосуна же астына жаздык коюп уктоо уйку учурунда жеңилдей алабы?… Read More
Тамак сиңирүү көйгөйлөрү же ичеги оорулары менен алектенген адамдар үчүн тамактануу планына жалбыз кошуу симптомдорду башкарууга жана… Read More
Экзема менен ооруган адамдар үчүн, акупунктураны дарылоо планына киргизүү симптомдорду башкарууга жана азайтууга жардам бере алабы? Экзема үчүн акупунктура… Read More