Артка клиникалык поза командасы. Поза – бул адамдын турганда, отурганда же жаткан жеринде тартылуу күчүнө каршы денесин тик кармап турган абалы. Туура поза адамдын ден соолугун визуалдык түрдө чагылдырып, муундар менен булчуңдардын, ошондой эле дененин башка структураларынын туура иштешин камсыздайт. Бүткүл макалалар жыйнагында доктор Алекс Хименес туура эмес позанын эң кеңири тараган кесепеттерин аныктайт, анткени ал адам өзүнүн позициясын жакшыртуу, ошондой эле жалпы ден соолугун жана ден соолугун чыңдоо үчүн көрүүгө тийиш болгон сунуш кылынган иш-аракеттерди көрсөтөт. Туура эмес отуруу же туруу аң-сезимсиз түрдө болушу мүмкүн, бирок маселени таануу жана аны оңдоо акыры көптөгөн адамдарга сергек жашоо образын өнүктүрүүгө жардам берет. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, биз менен байланышуудан тартынба (915) 850-0900 же доктор Хименеске жеке өзү (915) 850-0900 номерине чалуу үчүн.
For individuals who sit regularly for work and are slumping forward, can strengthening the rhomboid muscles help prevent posture problems… Read More
Ар кандай йога позаларын кошуу моюндун чыңалуусун азайтууга жана моюн оорусу менен күрөшкөн адамдар үчүн ооруну басаңдатууга жардам бере алабы? Киришүү… Read More
Көйгөйдүн себебин жана аны кантип натыйжалуу башкарууну үйрөнүү, белдин спазмын сезген адамдарга тез жардам берет ... Read More
Белдин оорушу менен алектенген адамдар үчүн бул төрт баштуу булчуңдардын кысылышы болушу мүмкүн, бул симптомдор жана поза көйгөйлөрүн жаратат. мүмкүн… Read More
Моюн же кол ооруу жана шакыйдын баш оорусунун симптомдору менен алектенген адамдар үчүн бул көк боор капитинин булчуңдарынын жаракаты болушу мүмкүн. Read More
Постуралдык ортостатикалык тахикардия синдрому – тургандан кийин башы айланып, жүрөктүн кагышын пайда кылган медициналык абал. Жашоо образын өзгөртүү жана мультидисциплинардык… Read More
Иштин басымдуу бөлүгү отурган столдо же жумушчу станцияда иштеген адамдар үчүн… Read More
Көптөгөн адамдар кандайдыр бир деңгээлде моюн же бел оорусун туура эмес позага байланыштырышат. Себептерин жана түпкүлүгүн биле алабыз... Read More
Позасы начарлап, чөгүп, чалкалап, бели ооруп жаткан улгайган адамдар үчүн кабыргага көнүгүүлөрдү кошуу жеңилдикке жардам берет ... Read More
Дени сак позага жетүүгө аракет кылган адамдар үчүн позаны түшүнүү боюнча тренингди колдонуу дарылоодо жана алдын алууда натыйжалуу боло алабы? Позаны билүү… Read More