Ден соолук Coaching Устат жана сергектик практик камтыйт колдойт жана адамдарга жардам берет алардын оптималдуу ден соолугуна жетип, жакшы сезип бир жолу өзгөчөлөнгөн тамак-аш жана алардын өзгөчө муктаждыктарын жана максаттарга жооп жашоо программасы.
Ден соолук машыктыруу бир диета же жашоо жолу басым эмес.
Комплекстуу Nutrition Coaching баса белгиленет:
Бул биринчи тамак-аш аркылуу табак жана Wellness тышкары ден соолук баса белгилейт. Бирок, өзөктө тамак-аш сыяктуу ден соолукка таасир этүүчү аймактар бар деген идея бар. Бул дегенди билдирет:
Баары жалпы жыргалчылыгына салым кошот.
ден соолук жана сергектик менен, эч бир жолду мамиле деген жок.
Бул адистер кардарлар менен иштөөгө жана кантип үйрөтүү:
болуп жеке Бул алып барат:
Бул алар боло алат!
Health Coaching кызматтарын сунуш кылат жеке бир күнү-бир сабак жана топтук окутуу.
Дары-дармектер, стресс же клетчатка жетишсиздигинен улам тынымсыз ич катуу менен күрөшүп жаткан адамдар үчүн жөө басуу көнүгүүлөрү жардам бере алат ... Read More
Кайсы тамактарды жеш керек экенин билүү тамактан уулануудан айыгып жаткан адамдарга ичеги-карындын ден соолугун калыбына келтирүүгө жардам бере алабы? Тамак-аштан уулануу жана ичегилерди калыбына келтирүү… Read More
Дени сак тамактанууну каалагандар үчүн майонезди тандоо жана нормалдаштыруу тамакка даамдуу жана аш болумдуу кошумча кыла алат... Read More
Диетасынын даамын татууну көздөгөн адамдар үчүн жалапеньо калемпири тамактанууну камсыздап, витаминдердин жакшы булагы боло алабы?… Read More
Ыраазычылык күнү майрамында алардын тамак-ашын көрүп жаткан адамдар үчүн, үндүктүн азыктык баалуулугун билүү диетаны сактоого жардам берет ... Read More
Антиоксидантты, клетчатканы жана витаминди алууну көбөйтүүнү каалагандар үчүн рационуна анарды кошуу жардам бере алабы? Анар Анар… Read More
Ден соолукка умтулган адамдар эмнеден жана кантип баштоону билбей калышы мүмкүн. Ден соолук боюнча машыктыруучуну жалдоо жеке адамдарга жардам бере алат ... Read More
Жеке адамдар үчүн тамак-аш татымалдарынын азыктык баалуулуктары жөнүндө билүү ден-соолукка жардам береби? Тамак-аш татымалдары Татымдардын параметрлери… Read More
Ден соолук көйгөйлөрү, UTI жана тери көйгөйлөрү менен алектенген адамдар өнөкөт болуп калышы мүмкүн, ичүүнүн кандай таасирлери жана пайдасы бар ... Read More
Жайдын ысык толкуну менен кээ бир адамдар тамак сиңирүү органдарынын ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөргө туш болушу мүмкүн. Сырттагы температура менен… Read More