Артка клиникалык мобилдүүлүк жана ийкемдүүлүк: Адамдын денеси бардык структураларынын туура иштешин камсыз кылуу үчүн табигый деңгээлин сактайт. Сөөктөр, булчуңдар, байламталар, тарамыштар жана башка ткандар бир катар кыймылдарды камсыз кылуу үчүн бирге иштешет жана туура фитнес жана тең салмактуу тамактануу дененин туура иштешине жардам берет. Улуу мобилдүүлүк кыймыл диапазонунда (ROM) эч кандай чектөөлөрсүз функционалдык кыймылдарды аткарууну билдирет.
Ийкемдүүлүк мобилдүүлүктүн компоненти экенин унутпаңыз, бирок функционалдык кыймылдарды аткаруу үчүн өтө ийкемдүүлүк талап кылынбайт. Ийкемдүү адам негизги күчкө, тең салмактуулукка же координацияга ээ болушу мүмкүн, бирок чоң мобилдүүлүккө ээ адамдай функциялык кыймылдарды жасай албайт. Доктор Алекс Хименестин мобилдүүлүк жана ийкемдүүлүк боюнча макалалар жыйнагына ылайык, денесин көп сунбаган адамдардын булчуңдары кыскарып же катууланып, эффективдүү кыймылдоо жөндөмдүүлүгү төмөндөйт.
Ар кандай сунуулар билек жана колдун оорушу менен күрөшкөн адамдар үчүн ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтып, пайдалуу болушу мүмкүнбү? Read More
Ар кандай йога позаларын кошуу моюндун чыңалуусун азайтууга жана моюн оорусу менен күрөшкөн адамдар үчүн ооруну басаңдатууга жардам бере алабы? Киришүү… Read More
Эхлерс-Данлос синдрому менен ооруган адамдар биргелешкен туруксуздукту азайтуу үчүн хирургиялык эмес ар кандай дарылоо аркылуу жеңилдик таба алабы? Киришүү Муундар жана байламталар… Read More
Дененин шарнир муундарын жана алардын иштешин түшүнүү мобилдүүлүк жана ийкемдүүлүк көйгөйлөрүн чечүүгө жардам берет жана… Read More
ийин жана жогорку белдин оорушун дуушар адамдар үчүн, periscapular бурсит мүмкүн болгон себеп болушу мүмкүн? Перискапулярдык бурсит скапула/иин бычагы… Read More
Муундардын гипермобилдүүлүгү бар адамдар ооруну азайтуу жана дененин мобилдүүлүгүн калыбына келтирүү үчүн хирургиялык эмес дарылоо аркылуу жеңилдик таба алабы? Киришүү качан… Read More
Мойнунда жана белинде омуртка оорусу бар адамдар омуртка дискинин бийиктигин калыбына келтирүү үчүн декомпрессиондук терапияны колдоно алабы ... Read More
Муундардын оорушу менен алектенген адамдар лупус белгилерин башкаруу жана дененин мобилдүүлүгүн калыбына келтирүү үчүн акупунктура терапиясын киргизе алабы? Киришүү Иммундук… Read More
Операциядан кийин айыгып жаткан же оору же жаракат алган адамдар алсыраган булчуңдарга жана чыдамкайлыкка дуушар болушу мүмкүн, бул ... Read More
Жамбаштын оорусунун симптомдорун жана аны менен байланышкан көйгөйлөрдү башынан өткөргөн адамдар үчүн жамбаш түбүндөгү физикалык терапия көнүгүүлөрүн бириктирүү дарылоого жана… Read More